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中医徒手心肺复苏技法 七个重要穴位
说到心肺复苏，人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术，需要长时间反复培训才能掌握。其实，中医在心肺复苏方面，也有自己的中医特色技术优势，并且易教易学易用，易为普通市民接受。 在应急情况下，使用简便验廉的中医心肺复苏技法，对挽救病人生命，赢得抢救时间，会起到很关键的作用。 中医徒手心肺复苏技法，首先需要掌握七个重要穴位，知道它们，学习就成功了一大半。 复苏第一穴：曲池穴 它是手阳明经的合穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；有清热解表、疏经通络的...
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夏令常见病增多 家庭必备中成药
夏季是指立夏、小满、忙种、夏至、小暑、大暑六个节气。为了更好的度夏，预防夏季多发皮炎、痱子、腹泻、皮肤疖肿等疾病，家庭小药箱应当储备下列中成药为安然度夏做准备。 藿香正气水 具有祛暑化湿，解表和胃的功效。可用于夏季寒湿感冒，或吃了不洁食物引起的急性胃肠炎，如见发热恶寒、头痛胸闷、恶心呕吐、腹泻等。 风油精 内服外用均可。常用于蚊虫叮咬，还能提神醒脑，防治感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛等。平时涂于太阳穴等部位，具有消除头昏脑胀，保持耳聪目明。在洗澡水中加入几滴风油精，可以防治痱子与...
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抓住中医养生学的主要特征
近年来，不断升温的中医养生热潮充分反映了人们追求健康长寿的美好愿望和了解中医养生常识的迫切需求，与此同时，也出现了一些与这些追求和愿望相背离的现象，如某些伪中医养生专家受利益驱使不断制造中医养生的神话，人为地使中医养生神秘化、复杂化、低俗化，甚至宣扬违背起码的生活和卫生常识的奇谈怪论。充斥于报刊、书籍和电视网络等传媒的所谓中医养生内容更是良莠不齐、鱼龙混杂，使人们难辨真假。 作为中医人，我们应该深刻反思产生这一现象的深层次原因，加大正确宣传中医养生的力度，引导大众完整、准确地了解和把握中医养生的科学真谛，...
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五中医方法缓解足疲劳
很多女性，无论是办公室白领还是校园学生妹，都对高跟鞋情有独钟，因为穿上高跟鞋不仅能使腿变得修长，给人高挑、优雅的感觉，还能使走路的姿势变得非常优美，女性的性感、妩媚会立刻彰显。但是，我们的生活中也经常能够看到一些女性由于穿着不合适的高跟鞋，导致小腿肌肉明显向外膨胀突出、腿部线条僵硬、走路弯腰驼背、一瘸一拐等。好多人以为，为了漂亮，受点苦又何妨？其实不然，不合适的高跟鞋以及不恰当的穿法不仅让女性受罪，还会成为伤害女性健康的致命凶器。 常穿高跟鞋有哪些健康隐患 重庆市江津区中医院骨科主任何伟指出，高...
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中医药浴法有烫洗、熏洗、坐浴、足浴等
药浴，在中国已有几千年的历史。药浴法是中医外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称药水澡；局部洗浴的又有烫洗、熏洗、坐浴、足浴等。 清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法，具有活血化瘀、消肿止痛、发汗解表、祛风散邪等功效。 一年中，人体的气血在夏季最旺盛，也是药浴的最佳时节。但在中药浴的过程中应注意以下几个方面的问题。 药要对证：药浴用药与内服药一样，亦需遵循处...
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中医食疗血小板减少性紫癜
中医认为，原发性血小板减少性紫癜多因脾虚血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时，适当采取食疗，可加快康复。 大枣汤：取大枣20～30克，加水适量煮烂后，吃枣喝汤，每日1次。 花生餐：取花生仁（连衣）60克，每日分4次嚼食。 花生龙眼肉大枣汤：取花生仁（连衣）、大枣（去核）各20克，龙眼肉15克，加水适量煮30分钟左右即可食用，每日1次。 花生煲大蒜：取花生仁（连衣）100克，大蒜肉50克，放瓦煲内煲熟食用，每日或隔日1次。 上海市中医医院血液科夏乐敏...
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养心药膳（中）
上一篇：养心药膳（上）下一篇：养心药膳（下） 黄芪佛手猪心汤 [配方]黄芪15克，佛手10克，猪心1个，菜胆100克，料酒10毫升，植物油30毫升，姜5克，葱10克，盐3克，上汤500毫升，味精2克，胡椒粉1克。 [制作] 1．把黄芪洗净，润透切段；佛手洗净，润透切片；猪心洗净切片，用沸水汆一下；姜、葱洗净，姜拍松，葱切段；莱胆洗净，切成4厘米长的段。 2．把炒锅置中火上烧热，加入植物油，烧至六成热时，下人姜、葱炒香，加入上汤，烧沸，加入猪心、黄芪、佛手、料酒，煮15分钟后，再下入菜胆烧沸煮3分钟加盐、味精、胡椒粉...
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