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中医药局保密委员会 中药饮片处方 关注中医药研究
4月20日，国家中医药管理局召开局保密委员会全体会议，传达学习习近平总书记的系列重要讲话精神，贯彻中央保密委员会全体会议和全国保密工作会议精神，回顾总结前一阶段主要工作，研究落实中央关于保密工作的决策部署，审议2016年工作要点，安排部署2016年局保密重点工作。国家中医药管理局副局长、局保密委员会常务副主任马建中主持会议并作工作报告。 会议强调，要学习领会习近平总书记重要讲话精神，努力用新理念新举措推动中医药保密工作新发展。要深刻认识习总书记重要讲话和中央关于保密工作决策部署的重大意义，把思想和行动统一...
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新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）解读
2020年2月5日国家卫生健康委员会发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，现将主要内容解读如下。 2019年12月以来，湖北省武汉市陆续发现了多例新型冠状病毒感染的肺炎患者，随着疫情的蔓延，我国其他地区及境外也相继发现了此类病例。目前报告的病例多数有武汉居住史或旅行史，在个别地区已发现无武汉旅行史病例。现已将该病纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防、控制措施。 疫情发生后，国家卫生健康委员会组织相关专家制定了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案...
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中医诊疗项目“酒方”门诊 中医药全面发展
近日，上海中医药大学附属曙光医院创新推出酒方门诊，结合白酒的现代制作工艺，为适合的患者打造一人一方一酒，重新焕发中药传统剂型的特色疗效。 酒剂作为中药传统剂型之一，在我国使用已经超过2000年，但目前普遍使用的以批量生产的保健药酒和百姓家中自制的药酒居多。 酒方，简言之就是用酒泡制方剂。病人到医院挂专门的酒方门诊后，专业医生根据中医理论辨证论治，为患者开具个性化的保健养生或治疗的中药方剂，随后由专业的药酒生产厂家运用白酒作为基酒对中药进行泡制加工，9天后患者可拿到专属自己的药酒。 曙光...
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老人喝水睡觉方法
老人喝水讲究方法 老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤其是有心脏病的老人。在心脏跳动感觉稍微平稳时，老人可以开始缓慢、小口、多次地喝温开水，每喝一小口水的频率最好能保持与心跳频率大概相近。这样，可以减轻运动后喝水对心脏造成的负担。 在高温出汗后，也不能一次性大量饮水， 否则容易出现心慌、气短、出虚汗等症状。正 确的做法是，老人最好先用水漱漱口，润湿口 腔和咽喉，再喝50～100毫升淡...
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揭秘10位国医大师的长寿秘方
中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。本文为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。 邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授) 长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早上打八段锦。他推荐，“我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。” 朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫药治肿瘤) 长寿秘方：...
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中风患者保护膝关节的方法
中风患者或多或少都会遗留有运动功能受损症状，如肢体肌力下降-肌肉萎缩、肌痉挛、肌张力障碍、关节活动受限、姿势步态异常等等。有些患者没有经过正规的康复训练，而过早的练习走路，使下肢在肌力不足的情况下过早负重，从而导致患者膝关节周围肌肉的力量不均衡，造成膝关节不稳。膝关节如此反复受损害导致难以治愈的膝关节疼痛，这对患者下肢功能的进一步康复非常不利，从而更容易引起跌倒。下面介绍中风患者保护膝关节的方法。 1．发病早期及时介入康复训练 中风患者发病早期即应介入康复治疗，在患者卧床期应该每隔两个小时进行一次体位变换。发病早期...
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防跌倒秘方 助您做位“不倒翁”
卫生部公布的《中国伤害预防报告》显示，我国65岁以上的老年人中，23%的男性、44%的女性因跌倒导致颅脑损伤、骨折、脾破裂等，且跌倒发生率随年龄的增长逐渐升高。防止跌倒需从生活中的细节入手，下面，专家为您开出一份防跌倒处方，帮助您远离跌倒。 处方一：最好不要穿拖鞋 在穿着方面，尤其需要注意的是裤子和鞋。老年人的裤子裤腿不宜过长，穿上后不能感觉兜到鞋底。如果裤脚后部常常沾土，就已经过长了，也要避免裤子过肥或太臃肿以致容易绊倒。老年人穿的鞋子不但要具备大小适宜、穿着合脚这些基本要素，鞋后跟还应有一定的高度，...
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几种比较适合膝关节炎患者的运动方式
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展。 中日友好医院关节科副主任医师岳德波提出了几种比较适合膝关节炎患者的运动方式。 一是平地走。可在平坦的路上进行，腿要缓抬轻放，尽量伸屈，同时避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行30～60分钟。 二是在游泳池里行走。这是一种很好的有氧运动，在水里关节的负重会减轻，膝关节可以得到很大程度地屈伸，同时还能很好地锻炼心肺功能。以水中大步行走为主，中间可穿插小步走进行...
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冬季预防流感方法
冬季是流感高发的季节，不轻易间，许多人就患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感? 1．避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低感染病菌的几率。 2．常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，抹上洗手液并揉搓10-15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲洗。也可选择酒精浓度至少为 60％的杀菌纸巾。 3．广交朋友多交流友谊不仅能减轻精神压力，还能促进身体健康。与常有孤独感的人相比，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。 4．适当为自己施压...
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预防骨刺从多方面入手
骨刺，即骨质增生。引起骨质增生的原因有很多，其中最常见的原因是骨骼的退行性改变引起的。通过个人的努力，可以使骨质增生出现的时间延迟，增生程度减轻，表现的症状轻微。 不宜超负荷运动 长期的剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊等受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着，就易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺的折磨就是例子。 注意姿势的正确 人体骨骼的排列与其所承受的应力是一致的，当人长期采取不正确的姿势进行工作、学习时，如过度低头看书、弯腰拾物等，使骨骼的受力长期不均，就容易在过度运动的部位产生新的骨质...
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抗海鲜过敏的其它方法
●色甘酸钠气雾剂。每次2喷，一日4次，用时非常方便。 ●地塞米松。每次口服1.5毫克，每天服用3次。 ●紫苏泡茶。可用干的紫苏叶10-12克放入茶壶中，用开水泡茶500-600毫升，饮服。如果用新鲜紫苏叶，量宜增至30克左右(干紫苏叶中药店有售)。此法简便、有效，可省去医院之劳，聚餐、旅游也可继续进行。 【病例】西安市的林某全家老少六口前往青岛度假，花一千余元饱餐了一顿海鲜，然而吃过不久，林某身上出现了弥漫性的小水泡，奇痒难耐，继而又吐又泻，到医院一检查，确认是由于吃海鲜造成的过敏。 专家在此提醒，海鲜中含有的过量...
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老人健身新方式 手杖操
手杖不仅是行走不便老年人的好帮手。还可以是他们的锻炼器材。与徒手做操相比。手杖操可使拉伸更加到位，关节活动更加充分。学好手杖操，可以为自己的健康增加一分保险．尤其是对于上肢、肩部以及平衡能力有比较好的锻炼效果。 一、上肢运动 第1步：双手持杖由胸前经上向下压于肩后，同时提踵一次(脚跟提起)。 第2步：双手持杖右后经上举至胸前，双脚落地。 双手持杖压于肩后，对双肩的拉伸力量很大，效果很好，热身后做此动作．不会造成损伤。有肩周炎的人群往往无法完成，只能举到头顶或压于脑后。但经常练习，会使关节的粘连得到缓解，动作...
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秋季流行病防治养生方
流行性乙脑 主要症状是持续高烧、喷射性呕吐、恶心、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险，死亡率高。应以积极预防为主，增强体内的免疫能力。可以定期注射流行乙脑疫苗，体育锻炼更是不可松懈。每天用银花、连翘、板蓝根各15克煮水后喝一杯，能有效的预防。 流行性感冒 春秋之交，气温逐渐升高，雨水较多，天气潮湿、闷热，也是流感等呼吸道传染病的高发季节。通常以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病...
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七旬老院长 长寿有妙方
都说无欲无求是养生第一要务，而 1935年出生，现年77岁的河北省唐山市丰润区肠粘连医院院长张清华却有欲也有求，但他同样精神矍铄，健康长寿。不过他的欲望不是吃穿，不是享受，而是尽力为消化系统疾病患者解除痛苦；他的追求不是烟酒，不是玩乐，而是一门心思热衷于中药研究。 付出血与汗快乐一辈子 让众人分享自己的研究成果，是张清华最大的快乐。张清华在临床中发现术后患者经常出现肠粘连、肠梗阻现象。患者痛苦的面容，救助的目光，深深刺痛了他的心。能否用非手术方法治疗肠粘连?一贯对中医药有浓厚兴趣的他在传统医学中寻找答案。他先后...