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新版膳食指南 食物多样谷类为主
最新版的《中国居民膳食指南（2016）》近日在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南由中国营养学会经过两年时间修订完成，既包括一般人群的膳食指南，也包括特定人群膳食指南（婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群）等，更加强调食物的多样化与均衡，以及吃动平衡，其中核心内容包括六个方面。 A 食物多样谷类为主 平衡膳食是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。食物可分为五大类，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。不同食物中的营养...
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赤脉传睛是指赤脉起自眦部
赤脉传睛是指赤脉起自眦部，粗细多少不等，成缕而走串白睛的病证。本病名见《银海精微》，该书还作了进一步的区分；赤脉从大眦起者，称大眦赤脉传睛，从小眦起者，称小眦赤脉传睛。 本病多因过食五辛厚味，致脾胃积热，或肝郁化火，上犯于心，心经蕴热，郁于眦部而发病，或竭视劳瞻，或思虑过分，或夜近灯光耗伤心阴，虚火上炎，壅于眦部络脉。 然亦不尽然，或地利炽热，劳动有加，或素体阴虚，风热外受等因素亦可引起。其辨证医治，常宗五轮学说，辨证论治为法。历代医家均以为五轮辨证为脏腑在外的外在表现，即脏腑为本，五轮为标。正...
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以中医理论指导临床 注意医家同中有异之论
李佃贵教授以为：癌症的中医医治，好像其他疾病的医治相同，有必要坚持中医理论的辅导。有的人尽管也谈中医理论，但并未坚持中医的理论辅导，有的人怕被人说对立中医而不得不谈中医理论，口是心非，当然就更谈不上深化学习、运用、研讨中医理论了；有的人以为，谈中医理论，无非阴阳五行、脏腑经络、气血津液，短少时代气息，弦外之音则是中医落后了，落后了当然就应改造之；有的人以为，对中医理论，总感觉有些“空”“虚”，不易在临床中表现，难于辅导临床，弦外之音则是中医理论短少实用性。跟师李佃贵教...
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中医阴阳理论指导饮食养生 辨证施治理论基础
“阴阳”一词，最早出现在中国历史上的殷周时期。阴阳最初来源于古人对自然现象的直接观察，《诗经》和《说文解字》对阴阳字义的解释是：山的南边和水的北边为阳；山的北边和水的南边为阴。 随着人类认知的不断提高，阴阳的概念也得到了加深和拓宽。中医阴阳理论系统形成于《黄帝内经》。阴阳是自然界相互关联的事物或现象对立的两个方面。通俗地讲，向上的、明亮的、火热的、属阳，向下的、晦暗的、寒冷的属阴；动者属阳，静者属阴。 《素问·阴阳应象大论》曰：“阴阳者，天地之道...
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中医用药如用兵论 集中指挥与君药作用 治则治法辨证论治
清代名医徐灵胎提出“用药如用兵论”，运用类比手法，以战术喻医术，以用兵喻用药，明确治病的指导思想，提出临证的用药原则，读之受益匪浅。笔者借鉴“用药如用兵论”，采用取象比类的方式，浅谈一些临证用药思路。 单兵素质与药材质量 单兵素质是指单个士兵的野外作战及生存能力等的综合素质。军队由于不同时期、不同国家及不同军种等而编有不同的体系和机构，但每一个作战单元则多由领兵军官和作战士兵等组成，每个作战单元中的个体即为一个个单兵。高素质的单兵可以利用手中的武器...
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肛门指诊对男性很重要
男性一般从45岁开始，便会有前列腺增大导致的排尿障碍，如夜间尿频、排尿小断、尿等待、尿急等。就医时，趴在床上由医生做肛门指诊，使不少男性颇感尴尬。 为什么要做肛门指诊呢?肛门指诊是诊断前列腺增生的一种重要检查手段，不论是国内的医院，还是国外医院，几乎每个以排尿困难为主诉的中老年男性患者，医生都会做肛门指诊。肛门指诊可以对前列腺的大小、突入直肠的程度、中央沟是否存在以及前列腺之硬度、有无压痛、是否存在结节、腺体是否固定等做客观的了解，使医生取得第一手临床资料，有助于前列腺增生的诊断和与其他疾病的鉴别。 肛门指诊后，在...
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习近平讲话精神为指导推动中医药事业改革发展
编者按：为进一步发挥领导干部学用习近平总书记系列重要讲话的示范带动作用，更好地用党的理论创新成果指导实践、推动工作，中央国家机关工委今年开展了部门领导班子成员学用习近平总书记系列重要讲话精神成果征集展示活动。本文是国家中医药管理局党组书记、局长王国强为活动撰写的学习贯彻讲话精神署名文章，现全文刊登，供大家学习参考。 党的十八大以来，习近平总书记在许多重要会议、重要活动、重要场合发表了重要讲话。这一系列重要讲话围绕坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的中国梦，提出了许多富有创见的新思想、新观点、...
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FDA《植物药研发指南》的历史演变
FDA《植物药研发指南》的历史演变 美国食品药品管理局（FDA）是世界上非常有影响力的食品与药品管理机构，影响着各国药品法规的制订与执行。FDA药物评价和研究中心（CDER）于2015年8月17日在网上发布了修订版的《植物药研发工业指南》(Botanical Drug Development Guidance for Industry ，以下简称修订稿)，并在全世界范围内征求意见，这是该指南11年后的首次更新。 FDA早在1996年8月16日开始起草，广泛征求意见，几经易稿，于2000年8月在网...
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解读《关于深化中医药师承教育的指导意见》
近日，国家中医药管理局印发了《关于深化中医药师承教育的指导意见》（以下简称《指导意见》），现解读如下： 一、为什么要制定《指导意见》？ 中医药师承教育是独具特色、符合中医药人才成长和学术传承规律的教育模式，是中医药人才培养的重要途径。发展中医药师承教育，对发挥中医药特色优势、加强中医药人才队伍建设、提高中医药学术水平和服务能力具有重要意义，是传承发展中医药事业，服务健康中国建设的战略之举。为深入贯彻落实《中华人民共和国中医药法》《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》，逐步建立健全中医...
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两会指导深化医改中医药工作
梦@老夫子：我觉得国家政策很好，为社会办医、民间中医提供了良好的生存环境和政策支持，必将有利于中医回归百姓，为百姓造福。但在具体实施中还须加强管理，要让真中医占领而不是让江湖郎中重出江湖，或者靠欺骗生存的民办医院借机洗白。中医能治病，但假中医也能添病。 圣人无常心：复兴中医，首先要过的是绿色中药关；其次是中医职称改革，不能以科研论文等作为唯一途径，临床疗效才是关键。中医培养以传统文化及四大经典为主，西医为辅，各选取中西医生理论与临床疗效俱佳者进行教学。 无为+穴位养生~贴针灸：建议制定相关政策，...
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肾脏体检查三指标
人到中年，最好要一年查一次肾脏方面的健康检查。对于有肾脏肿瘤等家族史的健康者，如果有条件，可以半年做一次肾脏彩色超声检查。肾脏方面的健康体检主要查3个指标：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声检查。 很多人检查时，只查一个尿常规，没发现问题，就认为肾没有毛病了。其实，尿常规只能看有没有尿蛋白、血尿，这只对肾炎、肾病综合征和高血压、糖尿病等引起的肾脏早中期病变有一定的参考价值，并不能了解肾功能。常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。在经济条件允许情况下，建议做肾脏彩色超声检查而不仅仅是黑白超声检查。因为两者还是有很大区别的，...
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胃溃疡与十二指肠溃疡有何不同
胃溃疡和十二指肠溃疡的临床表现有所不同，主要有以下几点。 1．季节性： 胃溃疡无季节性发病倾向，而十二指肠溃疡有季节性发病倾向，好发于秋末冬初。 2．疼痛部位： 胃溃疡引起的疼痛多位于剑突下正中或偏左位置，而十二指肠溃疡引起的疼痛多位于上腹正中或略偏右的位置。 3．疼痛规律： 胃溃疡引起的疼痛多于餐后半小时至2小时出现，持续1—2小时，在下次进餐前疼痛消失；而十二指肠溃疡引起的疼痛多于餐后3—4小时出现，持续至下次进餐，进食后疼痛可减轻或缓解，有的也可在夜间出现疼痛。...
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手麻手痛 夜间麻醒做做指尖运动
今年70岁的李老，近1年来开始出现手麻现象，无论白天晚上都会出现间断性手麻症状，现在吃饭时连筷子都拿不住。 手麻是老年人常见的症状，引起手麻的原因很多，短暂的手麻大多是生理性，如长时间低头写字、看文件会出现手臂部麻木。又如肘关节长时间处于屈曲位会出现手尺侧半麻木。如果出现长时间的持续性麻木，则应考虑为病理性所致，如颈椎病或腕管综合征等。 一旦出现了手麻、手痛，特别是出现夜间麻醒的情况，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情，造成严重后果。在预防方面，可多做做指尖运动。 具体做法是：用拇指尖触及食指尖2次...
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