拇指
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旋覆饮子治疗脚气。顽痹不仁，两脚缓弱，脚肿无力，重者少腹气满，胸中痞塞，见食即呕，或两手大拇指不遂，或两脚大拇指不遂，或小便涩，气满呕逆不下食。旋覆饮子秘方制作方法。
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用刺激拇指丘法治初期的感冒有特效
凡是被称为“健康人”的，都有一个最大特点，那就是他们的手掌血液循环流畅，而且结实。尤其是拇指丘更显得血气红润，有略鼓的现象。反之，体质虚弱的容易患感冒的人，其拇指丘通常瘦扁无血色。 拇指且位于拇指下端至手腕间的鼓起部分，有肺经运行。因此，与被称为“胸腔、呼吸器官区”的呼吸系统有密切的关系。也就是说拇指丘隆起，则表示呼吸系统正常。反之，如果变色或瘦扁，则表示呼吸机能异常。 一个生气勃勃、十分健康的人，如果拇指丘变瘦或呈紫色，可能有初期的感冒症状。因此，保护“胸腔、呼吸器官区”隆鼓，促使血液畅通，是件刻不容...
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心肌缺血 拇指侧掐压穴位疗法
心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化。本病的 ·主要表现为劳累、精神紧张甚至平卧时，出现胸骨后或心前区的闷痛或紧缩样疼痛，或胸闷、心悸、气短，疼痛可向左肩、左上臂放射，症状持续3～5分钟，休息后缓解，部分病人表现为突发的心动过缓、血压降低、晕厥等。采用穴位掐压的方法可有效防治老年心肌缺血的发作。 一、治疗方法 患者伸平前臂，掌心向上，放于舒适位置，手下垫平。取大陵...
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背痛健身操 卧床巧运动 泡泡拇指
生活中，有很多人都有腰背痛的经历，对于30-55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直，小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地面。 抻拉下背部平躺，弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动，头部不可离地，这样就能抻拉腰部。稍休息后，再重复此动作。 伸展背部用手和膝盖撑地，将左臂和右腿同时水平伸直，保持这个姿势5-10秒钟，然后将手和脚收回，身体保持不动。然后换另一侧再做。 抻拉臀...