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让主角发言——在2006全国民族民间医药学术研讨会闭幕式上的讲话
闭幕以前，我讲几点意见： 一、会议的目的 我们召开民族民间医药学术研讨会的目的是什么? 是为了让一些论文作者有一个交流的平台吗? 是为了提高主办单位、协办单位、承办单位的知名度吗? 是为了显示有关医疗、教学、科研、生产单位的成就和政绩吗? 是，但不完全是。这些都不是根本的。 我们召开民族民间医药学术研讨会的根本目的，是为了尊重少数民族的医药创造，保护民族医药文化，发现民族医药人才，发挥其保护各民族人民健康的作用，为建设中国特色社会主义医药卫生事业寻找中国传统、中国经验和中国模式。 我们正是站在这样一...
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《金匮要略》中茯苓的配伍及主治
1．配桂枝，通阳化气行水、止逆气，见苓桂术甘汤证、五苓散证、苓桂草枣汤证、木防己去石膏加茯苓芒硝汤证、桂枝茯苓丸证等； 2．配泽泻，淡渗利水、开通水道，见肾气丸证、猪苓汤证、茯苓泽泻散证、当归芍药散证等； 3．配白术，健脾渗湿、利水，见肾着汤证、茯苓戎盐汤证、猪苓散证等； 4．配甘草，健脾化饮、泄满，见茯苓杏仁甘草汤证、苓甘五味姜辛汤证、桂苓五味甘草去桂加姜辛夏汤证等； 5．配半夏，化痰降逆，见小半夏加茯苓汤证、半夏厚朴汤证、赤丸证等； 6．配薯蓣，补益脾土、输运水津于中，见薯蓣丸证、栝楼瞿麦丸证； 7．配知母，宁...
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主动脉钙化是怎么回事
一般来说，主动脉钙化是由人体老化、血管弹力降低或血管壁受损引起的。这种情况是人体衰老的标志之一。有资料显示，在60岁以上的老年人中，大约有20％的人都存在主动脉钙化的情况。因此，如果你现在没有不适的症状，还不能被确诊患有疾病，千万不要为此过于紧张。 主动脉钙化也是动脉发生硬化的一个信号。如果老年人的主动脉钙化发展为主动脉瓣钙化，就会出现主动脉狭窄或关闭不全的情况，还会导致其心脏增大和心脏功能受损。尽管主动脉钙化是不可逆转的，但人们可以采取相应的措施来阻止其发展。例如，可在饮食上减少高脂肪的摄入，多吃蔬菜和水果，适当...
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我如何从赤脚医生到副主任医师
1966年，我小学毕业 之后文化大革命就开始 了，各类学校停课，我失去 上初中学习的机会，回家 在村上当了一名村卫生 员，当时我仅在公社(现在 叫镇)参加过几次培训班 学习，就开始在村里为患 者治疗小伤小病了。随后 村里成立了合作医疗所， 我就被选送到那里，成为 了一名赤脚医生，从此走 上了从医之路。那时医疗 所仅有3人，无房屋和设 备，仅大队给了一半间房 子，约60平方，我们就在 这里堆放药品给患者看 病、打针，除了给患者看病 外，有时还要背着药箱到 辖区的7个村子巡回医 疗，辖区最远的村子有5 公里，夜里不管哪...
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学会主动出汗更有益
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗。因为天气、环境或心理压力造成的出汗为被动出汗，只有因运动而产生的排汗才是主动出汗，这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下几大作用： 1、排毒主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。 2、控制血压运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 3、促进消化出汗后气血运行通畅，食欲也会大增。 4、防骨质疏松不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，其实，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着...
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肝主疏泄功用 中医穴道按揉法
中医认为，肝最主要的生理功用就是主疏泄，是指肝气具有疏通、流畅全身气机，调度情志等功用，表现为若肝的疏泄功用正常，气机调畅，才能坚持精力达观，心境舒畅，气血平和，五脏和谐。反之，若肝主疏泄功用障碍，气机失调，就会导致精力情志活动的反常。 持久或激烈的情志影响，使全身气机得不到疏通，就会终究导致肝气郁结。轻则表现为情志郁闷、胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、妇女月经不调等。重则可呈现气聚血结，并会影响其他脏腑，日久成癥瘕积累，比方乳腺增生、甲状腺结节乃至导致恶性肿瘤等。因此针对肝气郁结的朋友，疏肝解郁就显得尤为重要，...
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新版膳食指南 食物多样谷类为主
最新版的《中国居民膳食指南（2016）》近日在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南由中国营养学会经过两年时间修订完成，既包括一般人群的膳食指南，也包括特定人群膳食指南（婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群）等，更加强调食物的多样化与均衡，以及吃动平衡，其中核心内容包括六个方面。 A 食物多样谷类为主 平衡膳食是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。食物可分为五大类，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类。不同食物中的营养...
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