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自制低糖美食 糖友多吃瓜类
面对美食，很多老年人担心引起血糖高而有所顾忌，陕西省护理学会糖尿病教育与管理专业委员会主任委员高翠霞副主任护理师给大家总结出小窍门，教糖尿病病友在家自制低血糖生成指数食物，让大家既能够享受美食又不影响健康。 1、粗粮不细作 食物颗粒越小，越容易被水解吸收，其血糖生成指数也越高。如一立方英寸的土豆，如果是粉碎后食用，其血糖生成指数可增加25%。因此，食物不宜太精细。以面包为例，白面包的血糖生成指数GI为70，但掺入80%大麦粒的面包则为34。所以，提倡用粗制粉绒带碎谷粒制成的面包代替精白面包 2、在厨...
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糖尿病药膳 饮食治疗至为重要
糖尿病是一组病因和发病机理尚未完全阐明的内分泌——代 谢疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相 对不足以及靶细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖、蛋白质、脂肪 和继发的水、电解质代谢紊乱，临床上出现口渴、多尿、多饮、 多食、疲乏、消瘦等表现。然而，相当一部分甚至多数患者并无 上述症状，仅予全面体查或出现合并症时才被发现。糖尿病严重 时可发生酮症酸中毒或其他类型急性代谢紊乱。常见的合并症有 急性感染、肺结核、动脉粥样硬化、肾和视网膜微血管病变及神 经病变等。糖尿病分原发性和继发性...
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留神糖尿病 糖友食物 糖友皮肤痒
人到老年，体质越来越弱，身体各个方面的毛病也越来越多，腿痛在老年人中更是普遍。很多老年人往往认为腿痛是关节和骨头的问题，很少考虑其他疾病引起腿痛的可能，而糖尿病就是其中一种。 糖尿病引起腿痛通常是病史较长的患者，这类患者还会伴有很多其他并发症，例如视物模糊、头晕乏力等。糖尿病引起的腿痛不可轻视，如果得不到及时正规治疗，极易引起糖尿病足、糖尿病并发周围血管病变和糖尿病神经病变。腿痛的糖友应及时做下肢血管的超声检查、神经电生理检查等，以明确诊断。这类患者的治疗主要是控制血糖，同时可服用止痛药减轻疼痛，还...
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糖尿病并发症药膳 饮食疗法
糖尿病无法治愈，其主要危害在于它的并发症，尤其是慢性并发症。糖尿病的慢性并发症是由于血糖长期控制不好，日积月累而引起的一种改变，可使人们健康水平和劳动能力大大下降，甚至造成残废或过早死亡。 六味烧海参 【配方】熟地黄、山药、茯苓、山茱萸、泽泻、牡丹皮各9 克，水发海参300克，猪肉50克，蒜苗30克，葱、姜各5克，盐3 克，味精2克，料酒5毫升，水淀粉适、胡椒粉、大油、酱油、清汤各适量，纱布药包1个。 【制作】 1．将六味中药洗净，切片后都放人药包；海参切成片；猪肉剁细粒；蒜苗切大粗花；葱...
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不用药就能治好糖尿病？糖尿病食疗的流言
在生活中，有关糖尿病食疗的流言经常出现，不用药就能治好糖尿病，对很多患者来说很有吸引力，总会有人趋之若鹜，然而有的并不靠谱。 秀才吃秋梨： 降糖难持久 曾有一进京赶考的秀才多尿、多饮，被叶天士诊断为“消渴症”，叶天士认为秀才已经病入膏肓，无药可医，2月之内即会命毙。可是，秀才又在金山寺遇到一位大师，大师瞩其以秋梨为药，饿也吃梨，渴也吃梨。不久，秀才症状居然缓解。 从现代医学的角度来看，一天到晚除了梨什么也不吃，等于完全不摄入高热量的脂肪或蛋白质。尽管梨有甜味，但总热量摄...
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胡维勤介绍糖尿病并发症 荷香珍珠丸子 20160306饮食养生汇视频和
本页提供2016年3月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡维勤。主题是《血糖高容易患癌症》。主要介绍糖尿病并发症，糖尿病肾病，荷香珍珠丸子的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 胡维勤：原总参警卫局保健处主任医师。 在中国有一种发病率较高且持续攀升的一种疾病，我国成年人当中有一半以上是这种疾病的后备军，它就是糖尿病！ 糖尿病不可怕，最可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病有许多并发症，如果控制不好就会导致非常严重的后...
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吃什么有营养 很多降血糖的食物
你是否拥有健康的早餐习惯？你是否认为早餐只需“面包+牛奶”就已足够？早餐吃什么更营养？下面是你需要了解的有关早餐的健康知识。 全天1/3蛋白质应来自早餐人体内的蛋白质无时无刻不在快速地更新和转换。在一位成年人体内，每日约300克蛋白质需要进行更新。这些重新合成的300克蛋白质内，除了一部分来源于自体蛋白质的分解转化外，另一部分则必需从每日膳食中得到摄取补充，人体每日所需能量的30%左右来自早餐。 参考中国营养学会对中国成人（轻体力活动者）膳食蛋白质的每日推荐摄入量&mdash...
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从限食疗法改善脾主散精功能探讨2型糖尿病的防治
2 型糖尿病是以胰岛素抵抗和胰岛 β 细胞功能 受损为特征的一种代谢疾病。流行病学调查结果显 示，我国 20 岁以上的人群中 2 型糖尿病患病人数 居全球之首 ［1 ］ ，中国成年人代表性样本中糖尿病 前期患病率为 50. 1% ［2 ］ 。2 型糖尿病是由糖尿病前 期发展而来，早期干预糖调节受损并促进其逆转可 能是糖尿病慢性并发症一级预防的关键，而提高胰 岛素敏感性和保护 β 细胞功能是 2 型糖尿病预防 策略的重点。在诸多 2 型糖尿病可控的危险因素 中，肥胖、缺乏运动和不合理饮食是发生糖尿...
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衣食住行防糖尿病并发症
春季多风，而且伴随着冷暖交替，气温波动大，容易导致病菌乘虚而入。特别对于糖尿病患者来说．由于机体的代谢障碍，抗病能力差，更容易被病菌侵袭．导致糖尿病并发症的发生。因此，糖尿病患者在春季注意衣食住行，不仅能很好地稳定血糖。还能有效避免并发症的发生。 衣不少糖尿病患者的皮肤在春季会出现这样那样的小毛病，比如瘙痒、皮疹、红肿等等。这是因为糖尿病患者皮肤的敏感性高，免疫力低，容易对衣物、空气中的粉尘等产生敏感反应。另外，春季流感高发，糖尿病患者更是高发人群，感染会造成血糖波动大，病情加重。 对策糖尿病患者应注意穿着宽松...
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糖友感觉饿莫随意进食
病案举例：65岁的张阿姨平常爱 学习糖尿病相关的知识，知道低血糖 的症状主要有饥饿、无力、出汗等，严 重的低血糖会引发晕迷，甚至危及生 命。但发生在张阿姨身上的亲身经历 改变了她的想法。去年的一段时间，张 阿姨每天感觉身心无力，并有强烈的 饥饿感，吃饭后仍有饥饿感。她以为是 药剂过量引发了低血糖，凭着感觉增 加食物摄入量，不想吃饭时也勉强吃。 但这种饥饿感并没有消失，而且引起 了其他不适症状。张阿姨意识到严重 性，就去了医院。检查结果出乎张阿姨 的意料j血糖值并不低，而是很高。此 时，张阿姨才意识到并不是仅低血糖...
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糖尿病教育饮食疗法 运动疗法
糖尿病教育、饮食疗法、运动疗法、血糖监测和药物治疗一直被称为治疗糖尿病的“五驾马车”。通俗点说就是多懂点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿、药用点儿，使自身的体重、血糖、血压、血脂、血液粘稠度这五项都达标。 其中饮食疗法是最基本的措施。因为无论采取上述哪一种方法治疗糖尿病，都必须长期坚持饮食疗法，特别是对于一些糖尿病早期患者，通过饮食和运动疗法即可有效控制血糖，甚至有的只需单纯采用饮食疗法。这当中，糖尿病患者必须进行正确的饮食调控，就是既要控制饮食又要合理饮食，注意饮食的&ldqu...