随意
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糖友感觉饿莫随意进食
病案举例：65岁的张阿姨平常爱 学习糖尿病相关的知识，知道低血糖 的症状主要有饥饿、无力、出汗等，严 重的低血糖会引发晕迷，甚至危及生 命。但发生在张阿姨身上的亲身经历 改变了她的想法。去年的一段时间，张 阿姨每天感觉身心无力，并有强烈的 饥饿感，吃饭后仍有饥饿感。她以为是 药剂过量引发了低血糖，凭着感觉增 加食物摄入量，不想吃饭时也勉强吃。 但这种饥饿感并没有消失，而且引起 了其他不适症状。张阿姨意识到严重 性，就去了医院。检查结果出乎张阿姨 的意料j血糖值并不低，而是很高。此 时，张阿姨才意识到并不是仅低血糖...
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心血管药切勿随意停服
一些常用的心血管药物如突然停药，将会对健康产生巨大的危害。 硝酸甘油。硝酸甘油是抗心绞痛的常用药物，一般舌下含化0．4-0．8毫克后2~5分钟便可起作用，药物作用可维持10-30分钟。然而，口服硝酸甘油，每次20毫克，每日3次，连服2~3周后骤然停药，可能引起血压升高，心动过缓，诱发心肌缺血而导致心绞痛急性发作、心肌梗塞或猝死。 地高辛。地高辛是常用的强心药物之一，安全范围较窄，个体差异大，易发生中毒反应。倘若按第1天服2次，每次0．25毫克；第2天服3次，每次0．125毫克；第3天以后服用维持量，一般每次0．12...
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随意动作也保健
在日常生活中，随时可做一些简单的动作，其养生作用并不容忽视。如打哈欠、伸懒腰、踢踢腿、甩甩手，这些都是可以在有意无意之中给人们的健康带来好处的随意动作，如果在平时有意识地坚持下来，日久定见成效。 1．伸懒腰助血运 长时间采取固定姿势工作、学习的人，肌肉组织内的血管会松弛，血液淤积，循环量减少，使人感到疲劳。如果人们习惯伸伸懒腰，可以强制性地使肌肉收缩，使得淤积的血液快速循环，增加了全身的血流量，也带走了积聚在体内的垃圾，对消除疲劳很有益处。 2．打哈欠改善脑供血 大脑疲劳时，血液中积聚的二氧化碳就会刺激人不由自主地...
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心梗发作不可随意用药
很多冠心病患者会觉得天气炎热，血管扩张，不容易形成血栓并发生血管堵塞，可以减少服药量。这种做法会使有些患者因减药或不规律用药诱发心肌梗死，甚至酿成悲剧。心梗急性发作用药一定要注意。 镇静药： 心肌梗死发生时不能用安定类镇静药，而应用吗啡或杜冷丁止痛，但吗啡或杜冷丁的应用有其严格限制，应在医生指导下应用，切不可作为常规药应用。 止痛药： 急性心肌梗死、心绞痛持续发作，应首选含服硝酸酯类药物如硝酸甘油，预防心梗发作可以使用中药复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等。如果是心梗急性发作勿单独使用上述中成药，因为这些中成药...
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中药处方不可随意更
中医大夫是根据患者的病情，经过望、闻、问、切细心诊断，按照君、臣、佐、使的处方原则，经过深思熟虑开出的处方，它有其严谨性，所以，除医生以外的人员不得随意更改中药处方，这是因为： 第一，虽为同一品种，但由于炮制方法不同，其疗效各异。比如炙首乌为补肝益肾之品，能治肝肾阴亏，而生首乌就不具备这一功效，而且还有轻泻作用，故不可互相代用；又如大黄生用峻泻作用极强，可直达下焦，而蒸炙为熟大黄，称为熟军，泻下作用明显减弱，适用于老人、小儿便秘；而炒炙成大黄炭，不但没有泻下作用，反而起到止血、止泻及收敛作用。再如生地黄为清热凉血药...
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足底穴位不可随意按 按摩力度要适当
走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，如今按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、骨骼，甚至会让人瘫痪或死亡的。所以，在按摩之前一定要先了解按摩养生误区。 按摩力度要适当 按摩过程中出现痛感，结束后可以让身体感觉舒适轻松是最适合的力度。很多时候我们都觉得一定要有疼痛感，才能达到效果，有些患者还会挑选手劲大的按摩师，即便出现刺痛或疼痛难忍了，也觉得是正常的。这就是按摩养生的一大误区了，按摩养生不是越重越好，力度...