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夏季感冒分型食疗
夏季感冒是很不爽的一件事情。许多人认为，感冒只要吃颗感冒药就可以了。其实，中医将感冒分为四种类型：风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒及体虚感冒。这四型感冒在夏季均可发生，以前三者最为多见。引起这三种感冒的病因是不同的，所表现出来的症状也不同，我们可以在家用不同的食疗方来治疗。 风热感冒 常表现为发热重，恶寒轻，伴有咽干、咽涩，甚至咽喉红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等，是由于感受外界风热而发病。 食疗方： 银花豆豉粥：银花、淡豆豉各9克，水煎去渣取汁，用药汁与粳米60克、白糖适量煮成粥，具有清热解毒、疏散风...
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防治流感食疗验方
流感，即流行性感冒，由流感病毒引起，其特点是起病急，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状，可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。今介绍一些食疗验方，未病可先防，既病可辅助治疗。 1．豆豉生姜饮：豆豉15克，生姜3片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。 2．生姜红糖水：生姜5片，红糖50克。将生姜捣汁后，加入红糖，开水冲泡，调匀温服。 3．白菜根糖水：大白菜根1个。洗净切片，加水一碗煎沸．后，调入适量白糖饮用。 4．菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮用。 5．...
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干咳少痰 食花能助你解秋燥润津液
秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。食花能助你解秋燥、润津液。现推荐一款菊花老鸭汤。 菊花，悦目除燥，既可沏茶，也可烹煮、入药。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。 菊花老鸭汤先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡，再把一只去皮的老鸭，以及少许冬虫夏草和5-6片西洋参放在砂锅里炖。炖到6-7分熟时，倒入泡发的菊花和枸杞。鸭肉和汤同食，最好是晚饭时吃，这样1个月以后可以...
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食疗方对症取材抗感冒
秋冬换季是感冒的高发期，除了吃药打针外，各种对抗感冒的自然疗法也不妨一试。下面为您推荐三款最有效的食疗方。 轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。 痰多易咳嗽喝白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤虽然对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。 风热感冒、流...
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桂花蜜腌制加工成各种食品还可入药
桂花，又名木樨花、丹桂花，白者名银桂，黄者名金桂，红者名丹桂，每年9-10月盛开，花香浓郁，沁人心脾。桂花不仅可用盐、糖、蜜腌制加工成各种食品，还可入药。中医认为，桂花性温味辛，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效，临床上可用于治疗以下病症。 口臭取桂花2-5朵，放入口中含嚼1-2分钟吐掉；或桂花10余朵，放入杯中，以沸水冲泡，凉后频频含漱。 口腔溃疡取桂花3-5朵，晾干后研为细末。取一根塑料管，挑取少许桂花末，吹于口腔溃疡处。一般用药1-2次可愈，重者用药3-4次可愈。 胃寒疼痛取丁香、桂花...
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防白内障治口臭 食疗生津又润燥
常喝西肝汤助防白内障 白内障是中老年人常见的致盲性眼病，多由晶状体 混浊所致，可常喝西肝汤来预防。西红柿富含维生素c， 可减轻氧自由基对晶状体的损害，防止其混浊变性；猪 肝富含锌和维生素A，可参与晶状体正常的物质代谢， 保持晶状体透明状态。西红柿1个，洗净切碎，与猪肝30 克(切片)一同煮汤食用，每3日1次。 聂晓妍 白菜芦根汤可治疗口臭 冬季很多老年人饮食偏于温热，再加上运动少，饮 食停滞胃内，易化生火热，火热上蒸口腔则发为口臭，喝 白菜芦根汤可治疗。中医认为，白菜味甘，性微寒，能养 胃生津、祛除胃火；...
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韭菜食盐治痱子 蓖麻子治鸡眼
韭菜食盐巧治痱子 笔者临床取韭菜、食盐治疗痱子，取得较好疗效，现介绍如下。 治疗方法：取韭菜0．15公斤，食盐10克。加适量清水煮沸，冷却至40℃左右，用毛巾蘸药水湿敷患处，每日2～3次，每次湿敷15～20分钟，可迅速止痒，颜色变淡，症状消退。 广东肇庆程子华 蓖麻子治鸡眼效佳 鸡眼治疗目前多用腐蚀性药物局部涂擦，但对鸡眼周围皮肤有损害，手术挖除不彻底且易复发，用蓖麻子治疗，一般 2～3次即可治愈。 方法：先用热水使鸡眼周围角质层浸软，用小刀刮去，然后用铁丝将蓖麻子串起置火上烧，待烧去外壳出油时，趁热...
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打嗝 食疗老偏方 医生经验方
有些人会在吃饱的时候打嗝打个不停，但也有些人常常会不自主地打嗝，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师施旭光教授表示，打嗝常见于饱食之后，也有由其他疾病引起的，西医对本病没有特效的办法。主要是控制原发病。民间多以屏气、饮水等加以控制，但复发率高。 老中医指导 “ 打嗝在中医称为呃逆，指胃气上逆动膈，气逆上冲，喉间呃呃有声，声短而频，不能自止为主要表现的病症。中医对本病的治疗较有优势，主要以理气和胃、降逆平呃为大法，兼以祛寒、清热、补虚、泻实之法。平时饮食宜清淡，忌食生冷辛辣，避免饥饱失...
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盐多种医疗保健用途 冷冻食品
盐不仅是最常用的调味品，在日常生活中还有以下多种医疗保健用途。 利咽止痛当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。 有助戒烟吸烟前先在舌尖上舔点盐，吸烟不易成瘾；有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量，有助于戒烟。 预防蛀牙食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。 自然止血鼻出血后...
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治妊娠气逆呕吐 小儿厌食症方
治妊娠气逆呕吐方 砂仁35克，干姜25克，研为细末混均。每次服6克，每日2次，5天为1疗程。主治：妊娠胃虚气逆、呕吐不食。梁敏 治小儿厌食症方 砂仁、茯苓、炒山楂、炒麦芽、炒谷芽各lO克，共研为细末，每次取适量药粉，用米醋调成糊，用麝香止痛膏贴敷于中脘、气海穴上，每2天换药1次。主治：小儿厌食症。 王倩文 治消化不良方 砂仁、炒苍术各30克，炒车前子10 克，共研为细末。每次口服6克，每日2 次。主治：消化不良。 左英芳 治胃下垂方 黄芪、太子参各30克，白术、砂仁各 10克，陈皮15克，...
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多食樱桃缓解臂酸手痛
小王是一名电脑操作员，每天呆在电脑桌前不少于8小时，晚上还在电脑前敲敲打打。长期以往，弄得他臂酸手痛。相识的医生朋友告诉他，多食樱桃，有一定疗效。 樱桃肉厚多汁，味道酸甜，色味俱佳，营养十分丰富，富含蛋白质、糖、胡萝卜素等，维生素C磷均比苹果、梨高。最突出的是铁含量是同量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。 樱桃中富含花青素、花色素及维生素E等抗氧化剂，可以消除肌肉酸痛，这对长时间操作电脑导致的手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩颈部、背部等部位酸胀疼痛非常有效。电脑工作者为保护视力应该多吃...
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预防中暑 增进食欲
夏日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，如果我们多喝点汤汤水水，不仅可以预防中暑，还可增进食欲。 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，...
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治抑郁症方 治食管炎方 治肛裂经验
治抑郁症方 处方：黄芪、党参、白术、木 香、佛手、郁金、茯神、龙眼肉各 10克，酸枣仁、远志各12克， 甘草4克。水煎分3次服，每日 1剂。 主治：抑郁症，辨证属心脾 两虚型。症见多思善疑，食少神 疲，头昏，健忘，心悸失眠，夜寐 多梦，心悸胆怯，面色少华，少 气懒言，自汗或食后腹胀，舌质 淡，舌苔薄白，脉细弱。庞玲 治食管炎方 处方：法半夏10克，香附、 木香、茯苓、枳实、胆南星、藿 香、佩兰、石菖蒲、橘红各6克， 甘草4克。水煎分3次服，每日 l剂。 主治：痰浊阻滞型食管炎。 症见胸骨后胀痛时呕痰涎...
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