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鲜花调理病症 提高身体免疫力
四月不仅是野百合的春天，眼界大千，到处山花烂漫。 走进西安世园会，鲜花美景让人心情舒畅。中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长吴大真教授指出，花不仅可以欣赏，还能入药养生。史料记载，慈禧70岁时却有40岁的容貌与健康，就与她以花养生的习惯分不开。而在欧洲，普罗旺斯就是一个鲜花养生圣地，吸引着全球各地的善男信女。 不过，不同的花各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助提高身体免疫力，调理病症。 肠胃总不适 喝茉莉花茶 茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分...
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高热 中医疗法
各种原因使体温升高，超过正常范围称为发热。中医学认为，凡六淫邪毒、疫疠之气入侵肌腠，正邪相争，或内伤七情，饮食劳倦而致人体脏腑功能紊乱，阴阳失调，表现以发热为主要症状，体温升高在39℃以上者，称为高热。临床可分为外感高热与内伤高热，以外感高热为多见。内伤高热见于内伤杂病中，且较少见，故不在此论述。它是内科、儿科急症中最常见的症状，是许多疾病所共有的病理过程。 病因病机 高热之病因以外感六淫之邪为主，其中以湿邪、风寒之邪、疫疠之气为多。邪气入侵人体，正邪相争是产生高热的根本原因。 风寒之邪：卒感寒邪，...
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痰湿瘀阻型高血压病的食疗
主证与治法：头晕头重，困倦乏力，心胸烦闷，腹胀痞满，呕吐痰涎，少食多寐，手足麻木，舌淡苔腻，脉象弦滑。治法：健脾化湿，除痰熄风。 加味海蜇拌香芹：海蜇皮100克，芹菜50克，陈皮3克，半夏6克，盐、糖、麻油、醋适量。将海蜇皮切丝，芹菜洗净，水焯后切丝，陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放盘中，加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖，拌匀即食。 竹沥姜汁粥：鲜竹沥50毫升，鲜姜汁10滴，大米50克。取1米左右的新鲜淡竹1段，架在柴火上，烧烤其中间部分。这时由两端流出的淡黄色液体，便是竹沥。取出50毫升备用。大米洗...
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如何提高中医大内科诊疗水平
推动中医药的继承和发展，人才是关键，就当前中医药人才培养的现状，多是按专科、专病的培养模式，已形成梯队，后继者众，但中医大内科层面的人才却面临断层之危，针对临床一些疑难杂症，要找到一位能够应对且富有经验者是越来越少。长此以往，我们的中医生将很难胜任大内科复杂疾病的诊疗任务。因此，大内科层面人才培养乃为当务之急，应引起重视。专科专病的发展，也必有赖于大内科的全面把握。在此，我将从中医临床诊疗常规过程入手，围绕如何提高临床疗效，跟大家进行探讨。 首先是疾病诊断，辨证与论治是紧密相联的，辨证是前提，论治是目的，...
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高血压病肾阴亏损型药膳治方
高血压病。肾阴亏损型常见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄、脉细数等。可见于高血压病I、Ⅱ、Ⅲ期。 常用于药膳的药物有：枸杞子、何首乌、麦冬、玉竹、玄参、生地、龙骨、牡蛎、牛膝、钩藤，远志、莲须等。 常用于药膳的食物有：海带、海藻、淡菜、海蜇、龟、甲鱼、鳗鱼、燕窝、洋葱、黄豆、豆芽、芹菜、荸荠、马兰头、花枝、玉米穗、植物油等。 玉米穗烧带子 【配方】玉竹15克，玉米穗50克，带子100克，料酒10毫升，葱10克，姜、盐各5克，鸡汤300毫升，植物油500毫升。...
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高考学子们 中医饮食调养重养心益智补肾健脾
再过十几天就要高考了。在这段时间里，参加高考的学子们正以高昂的斗志，拼搏的精神，集中精力，认真复习功课，在这关系到孩子前途的关键时段，合理饮食非常重要。 中医饮食调养 重养心益智补肾健脾 中医认为思虑伤脾胃，久之可导致脾气虚弱，出现不思饮食、食后饱涨等消化不良症状。气虚者抵抗力下降，容易感冒等。用脑过度可出现心悸失眠、健忘多梦等症状。甚至还会出现头晕、健忘。所以迎考期间饮食调养的原则要以养心益智，补肾健脾益气为主。在均衡膳食、保证三餐、注意早餐、适量增加优质蛋白质、稳定主食、荤素搭配的前提下...
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阴阳两虚型高血压病药膳
高血压病阴阳两虚型常见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、问有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、脉沉细无力等，可见于南血压病m期。 常用于药膳的药物有：杜仲、附片、肉桂、仙茅、仙灵脾、党参、黄芪、山萸肉、莎苑子、枸杞子、桑葚子、菟丝子、龟板、鳖甲、五味子等。 常用于药膳的食物有：猪肉、羊肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、雀、海带、海参、墨鱼、鲍鱼、鱼翅、燕窝、虾、龙虾、动物鞭类、动物腰子、蔬菜、水果等。 仙茅煮猪腰子 【配方】仙茅12克，猪腰子2个，料酒10毫升，葱lo克，姜、盐各5...
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风痰上逆型高血压病药膳
高血压病风痰上逆型常见头痛、眩晕，一侧肢体或颜面麻木、不遂、筋惕肉胭、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等症。多由肝阳化风，挟痰上扰所致。可见于高血压病 I、Ⅱ期和急进型高血压。 常见的药膳药物有：天麻、钩藤、牛膝、蜈蚣、全蜴、珍珠母、石决明、陈胆星、制半夏、代赭石、旋覆花、全瓜蒌等。 能制作药膳的食物有：海带、墨鱼、龟、甲鱼、鲍鱼、鱼翅、燕窝、梨、苦瓜、冬瓜、芹菜、菜花、茄子、豇豆、洋葱、蒜、黄豆芽、马兰头、荠荣、荸荠、白胡椒粉、黑小耳、银耳、糯米等。 天麻蒸鹧鸪 【配方】天麻10克，...
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世界对传统医学的需求不断提高“治未病”工程主阵地
2013年，世界卫生组织制定的传统医药战略目标指出：未来10年要挖掘传统与补充医学在卫生保健方面的潜力，建立覆盖全民、以人为本的医疗保障体系；并且通过整合卫生系统中传统与补充医学产品的研究、实践以及对从业者的管理，促进安全、有效并规范地使用传统与补充医学。该战略目标的具体方向要求，要通过管理加强保障安全与合理应用，以及整合促进健康全覆盖，把传统和补充医学整合到健康服务的大体系中，中医药对健康服务方面的贡献也需要进一步挖掘。 2014年，世界卫生组织大会通过关于传统与补充医学的决议，敦促成员国调整、采纳、执...
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中药治疗高血压的饮食药膳方
气虚湿阻型高血压病气虚湿阻型常见，头目昏晕，胸脘痞闷，纳呆恶心，呕吐痰涎，身重困倦，肢体麻木，神倦乏力，苔腻，脉濡滑等。多由饮食不节，嗜食肥甘，或肝气郁结，木不疏土致脾虚失运，水湿内停而成。多见于形体肥胖的高血压病患者。 常用于药膳的药物有：党参、黄芪、白术、茯苓、薏米、扁豆、陈皮、半夏、山楂、代赭石、草决明、苍术、姜等。 常用于药膳的食物有：鸡、鸽、鹌鹑，海参、墨鱼、鱿鱼、燕窝、龟、甲鱼、蔬菜、水果等。 气虚湿阻型高血压病药膳 茯苓糕 【配方】茯苓50克，面粉450克，发酵粉适量。 【制...
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阳虚型高血压病药膳
阳虚型高血压病常见头顶冷痛、面色苍白、头目眩晕、畏寒肢冷、精神萎靡、腰酸膝软、食欲不振、大便溏泻、夜尿频数或小便不利、舌质淡胖、苔白滑、脉沉细无力等症，常见于高血压病l、Ⅱ期。 常用于药膳的药物有：党参、白术、附片。杜仲、仙灵脾、仙茅、冬虫夏草、巴戟天、胎盘粉、鹿茸粉、茯苓、龙骨、牡蛎、山棱等。 常用于药膳的食物有：猪肉、羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、蛋类、蔬菜、水果、紫菜、淡菜、海带，海参、虾、石斑鱼、鳗鱼、鲍鱼、鱼翅等。 姜附片羊肉汤 【配方】熟附片9克，姜20克，羊肉200克，蒜15克，葱1...
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采用运动疗法防治高血压
临床观察发现，绝大多数高血压病患者，可以从运动疗法中获益。其中早期高血压病患者，可以通过单一的运动疗法起到控制血压的作用；中、晚期患者可以减少用抗高血压药物，从而降低药物费用。近日，记者采访了北京安贞医院心血管病专家张维君教授，请她讲一讲高血压病患者如何进行运动疗法的学问。 张教授指出：高血压病患者不适合高强度运动。高强度运动对心血管的冲击过于强烈，是造成运动中心血管意外或猝死的主要原因。高血压病患者应了解自己运动前的血压，采取合适的运动方式，如慢跑、走步等，控制好强度及持续时间。只有在保证安全的前提下，才能起到运...
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为何妊高症需用阿司匹林
妊高症是妊娠高血压综合征的简称，这是一种发生于妊娠中、晚期，以血压增高为主要表现的孕期特有疾病。主要表现为高血压、蛋白尿和下肢浮肿。中重度妊高症患者可出现头痛、头晕、心悸等症状，严重时可发生先兆子痫或子痫，对母子健康构成严重威胁。一般情况下，轻度妊高症无需药物治疗，但中重度妊高症应用硝苯地平作为基础降压药，同时服用小剂量阿司匹林，每日75mg，于每日清晨1次口服。 为何中重度妊高症需要使用阿司匹林?这是因为在中重度妊高痼时不但有全身小血管的痉挛，而且有血管内皮的损伤，在此基础上极易诱发血小板聚集，形成小血管内血栓。...
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