祖传秘方 第5095页
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饮食清淡少油 积极有效补水
夏季气候炎热而又潮湿，人体一方面新陈代谢加快，消耗与排泄增加，另一方面消化能力减弱，食欲下降，常常处于出多入少的营养负平衡状态。因而，夏天合理的饮食就显得格外重要，尤其要注意以下两方面。 饮食清淡少油 为了满足夏季人体对营养物质的需要，而又不致胃肠道负担过重，夏日营养素的构成应注意三高二低，即蛋白质、维生素、膳食纤维含量略高，而脂肪及糖的含量应略低。主食可选米饭及各种面食，辅食宜选瘦肉类、禽蛋类、蔬菜类、水果类。食物烹调以凉拌、炒、蒸、煮、炖、烩为主。另外，夏季三餐需要定时，进餐时间应控制在早餐7点左右，...
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贾文魁用生脉散合方经验
生脉散出自《医学启源》一书，《兰台轨范》引《医录》又名生脉饮，由人参、麦冬、五味子组成，功能益气养阴、敛汗生脉。主治温热、暑热，耗气伤阴证，汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数；及久咳伤肺，气阴两虚证，干咳少痰，短气自汗，口干舌燥，脉虚细。古今医家多有以该方与他方合用或加味治疗多种病症者，如《医方考》载生脉散加香薷方，以之配伍香薷，主治人本阴虚，复遇暑途，饥困劳倦，暴仆昏绝者；《幼科发挥》载生脉散合甘桔汤，以之配伍桔梗、甘草、阿胶，主治久嗽肺虚者；《医方集解》载五味子汤，以生脉散加陈皮、甘草，...
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《黄帝内经》饮食养生理论 谨和五味寒热适宜顺应四时
•《黄帝内经》关于饮食养生理论内容十分丰富，特别是在饮食作用、饮食基本原则、饮食养生方法和病家饮食禁忌等方面已成体系，对后世中医养生理论的发展产生了深远影响。 •《黄帝内经》不但强调了饮食的重要作用，对饮食结构也给出了合理建议。提出饮食要建立以五谷为主，以五果、五畜、五菜为辅的合理结构，对现今人们饮食生活同样具有重要指导意义。 《黄帝内经》（以下简称《内经》）中关于饮食养生理论的内容十分丰富，特别是在饮食作用、饮食基本原则、饮食养生方法和病家饮...
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中医药联动防疫情 中医药全程参与新冠肺炎防治
山东青岛：中医药全程参与新冠肺炎防治 新冠肺炎疫情发生以来，山东省青岛市为充分发挥中医药在新冠肺炎防治中的作用，按照实用、效用、急用的原则，推动中医药全程、全员、深度参与新冠肺炎防治工作。 一是建立中西医结合联合会诊机制，实施统一领导、密切配合、协调一致、信息共享的顶格推进机制，形成中西联动、中西结合、中西融合、优势互补的防控合力。 二是实现中医药专家四级联动，集中包括全国名中医、岐黄学者、泰山学者等在内的省、市、区（市）、院四级中医药专家，建立四级中医药专家联动机制，实行驻点应诊、及...
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莲子入药功效广 莲子常用药膳 莲子茯苓健脾糕 竹叶莲子养心羹
专家简介 杨柏灿，上海中医药大学二级教授，博士生导师，上海中医药大学教学名师，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家。 在中药世界里，莲家族是一类十分特别的品种。莲属毛茛目睡莲科，为多年生水生宿根草本植物。莲子、莲心、莲须、莲房、荷叶、荷梗、藕节等同属莲药，有较高的药用价值。不同的莲药具有不同的性能、功用、特点，形成了独具特色的莲药文化。其中的莲子作为常用药食两用之品，备受大众青睐，用途众多。 莲的历史非常悠久，早在《诗经》中就有记载，名之曰“荷”。古往今来描写...
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干姜温中祛寒温肺化饮 煨姜治胃寒腹痛
生姜味辛性微温，常用于解表发汗、发散风寒的方剂中，以治风寒感冒。可配伍麻黄、荆芥、桂枝、紫苏叶等同用。也可单用生姜一味，切碎，加红糖适量煮汤饮服，治风寒感冒。前人经验中有“行阳分而发表散寒，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食”的记载，可资参考。 生姜配半夏有明显的和胃止呕作用，并可解半夏毒。生姜也可解南星毒。生姜与大枣同用，能益脾胃元气，温中祛湿；与白芍同用能制白芍之寒而温经止痛。生姜汁可化痰止呕，用于治风痰口噤不语，风痰阻滞经络半身不遂等证，这时常配竹沥汁同用。一般用法是：竹沥汁3g兑入生姜汁六...
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无论西医还是中医 临床的目标就是治病救人
医学是一门开放的科学，无论西医还是中医，临床的目标就是治病救人。提高临床疗效，要采取开放的态度，中西知识兼收并蓄，取长补短，相互借鉴，相互融合，共同发展。在综合医院的中医药工作过程中，要充分发挥中医药优势，完善中医药服务体系，提高中医药服务技能，加强中医药文化建设，推动综合医院中医药工作全面协调发展，特别是充分发挥中医药在治疗疑难杂症等方面的突出作用，使中医药特色优势得到全面发挥。开展中西医协作攻关，围绕各医院重点专科和优势学科领域，以临床疑难病、急危重症为主要对象，组织中西医临床协作攻关组开展临床科研协作，整合中...
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寿与众伴 寿与动伴 寿与笑伴 寿与德伴
寿与众伴 生命之树欲常青，需要有安定和谐的生活环境，做到与周围人融洽相处。与众为伴、远离孤独的人，生活充实、有安全感、充满信任、爱心和友情，有利于保持心理和生理平衡，健身延寿。 寿与动伴 常言道：“动则不衰，用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、浇花、登楼、做操、户外散步、慢跑、跳交谊舞、旅游等，可强身健体、舒筋活络。 寿与艺伴 即使身上没有多少“艺术细胞”，也应培养艺术爱好，如弹琴、下棋、读书、...
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电话恐惧症 社交恐惧症
○电话一响,她就掐断,再用短信或微信回复。 ○她可以顺畅地与陌生人面对面地聊天,但却不能和熟人通电话。 ○医生说,这是轻微的社交恐惧症,经过脱敏训练,完全可以彻底消除恐惧症状。 手机对大多数人来说是日常生活中必不可少的联络工具,然而对桂林市民刘宇(化名)来说,手机却是令她感到恐惧的“怪物”。 莫名“失语”恐惧通话 刘宇今年29岁,在桂林国家高新区信息产业园某外贸公司工作。近来,她突然发现自己得了“电话恐惧症”。 起初...
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