祖传秘方 第5012页
-
旅游养生以中医理论为指导 寒冬晨练
旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康。利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导，根据阴阳五行原理，可将旅游行为分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等类别。 动游是指活动性较大的旅游行为，对机体能量的消耗较大，比如登山涉水、长途旅行、飘洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。 静游是指活动性较...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
壮医巧治高血压：民族奇术
壮族医生治疗高血压，常用一些取材方便的药物来配制药方。常见的治疗处方有以下几种： 一是用香蕉根 300克，地龙10克，加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好，适用于高血压伴有手足麻木者。 二是用米醋20毫升，加入适量冰糖煮开后饮用。每日1次。软化血管效果较好，适用于高血压伴有手足发凉，感觉减退者。 三是取玉米须30克，加水煮开15 分钟后，倒出药汁，加入冰糖调味服用。1日3 次。利尿效果较好，适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。 四是取花生仁50克，浸泡在食醋中，7天后取花生仁服用。每天晚上临睡前取醋浸花生仁数粒，嚼碎...
-
-
-
-
-
-
养生“心＂风潮：静坐
现代人压力大、生活琐事干扰太多，面对繁复多元的社会，需要安定自己，而“静坐”可让心慢慢地安定下来。因此许多知名企业家透过静坐提升工作竞争力，名人也都用静坐来调整身心，让自己拥有明净的心，面对忙碌的生活挑战。 据美国《康健杂志》第 58期报道，静坐热有延烧到西方的趋势，不仅有医学中心提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛；也有学校推广静坐，校园暴力因此降低，甚至美同同家卫牛研究院还拨款来研究静坐。如美国通用fGMl公司就免费提供员工六周的静坐训练，结果生产力大增。此外，靠近北美的一座监狱，犯人长期静坐...
-
-
-
-
-
-
-
-
过多绿茶损害生殖能力 探查早期癌症
喝绿茶可以养生、延年益寿，但也不是喝越多越好，喝太多可能有损健康。美国科学家最近一项对果蝇所进行的实验发现，如果果蝇摄取过多绿茶，生长发育和生殖能力就会受到损害。 发表在最近出版的《机能性食品期刊》上的这份研究报告称，尽管这项研究是以果蝇做实验，但人类喝太多绿茶，也可能会对健康造成不利影响。 美国加州大学尔湾分校的研究人员以不同剂量的绿茶多酚进行了实验，想了解不同剂量绿茶多酚会对果蝇幼虫、胚胎造成哪些影响。结果显示，当果蝇幼虫摄取10毫克绿茶后，不但体形显得较小，且繁殖后代数量更会急剧减少，同时，果...
-
-