中医第225页

周围性面瘫中医针灸疗法

　　中医针灸疗法有着数千年的历史，众观古今史册，对针刺治疗面瘫有着大量的记载和临床报道，临床实践表明，周围性面瘫也是针灸适应症之一。然而，近20多年来部分中西医对周围性面瘫提出在急性期“一周内不宜针刺治疗”的观点，笔者认为此说不妥，现将对“针灸宜在发病一周后进行”观点提出的看法和质疑列举如下，与同行们商榷。　　历代中医文献没有否定面瘫一周内治疗的说法：自《黄帝内经》到现在全国高等中医院校教材，从古到今中医对针灸治疗面瘫的效果没有怀疑或提出一周内不宜针刺治疗的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 周围性面瘫中医针灸针灸疗法中医针灸面瘫疗法灸疗周围面医中性
佛教经典与中医药密切相连

•《维摩诘经》是一部有很大影响力的佛学经典，其中“心净则佛土净”“亦入世亦出世”“在入世中出世”的思想，与中医的“恬淡虚无”思想有很多相似之处。 •《易筋经》据传是少林达摩所传，记载有很多按跷方法。按跷是中医六大医术（砭、针、灸、药、按跷、导引）之一。《素问·异法方宜论》中有“中央者……其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜&lsquo...

养生秘方 2024-03-06 11 0 中医药中医医药经典相教药医中连切
中医药茶“茶剂”保健养生或疗疾防病

药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜夏季饮用的保健药茶，有兴趣者不妨根据自身情况加以选用：姜盐茶做法：生姜2~3片、食盐4克、绿茶6克，同放杯中用沸水冲泡（加盖焖泡。下同）15分钟后代茶饮。功效：清热润燥、和胃止吐。尤宜于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等症。橘红茶做法：橘红、绿茶各5克，沸水冲泡后代茶饮。功效：清肺和胃...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医养生药茶医药保健防病茶疾生病药医
论《中医微创入路解剖彩色图谱》临床价值

中国工程院院士、国医大师石学敏针灸学是中医学中的精华，针灸学发展积累了历代医家智慧的结晶，几千年来为中华民族的医疗保健做出了杰出贡献。针灸诊疗以经络辨证、辨证选穴为基础，形成了一整套完整的学术体系。中医微创针法，是在传统九针基础上的创新学科。自二十世纪六十年代以来，不少中医名家不断传承，创新发明了中医微创针法，如新九针、针刀、铍针、水针刀、筋骨针法、长圆针、刃针等。正由于这是一门新兴学科，在临床解剖基础方面，缺乏一部具有指导意义的解剖入门图谱。在这种背景下，中医筋骨针法与水针刀技术发明人吴汉卿教授，从...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医临床价值临医中解微
中医热病的概念热病辨治要领诊疗方案

在中医历史长河中，对外感热病的辨治，承先启后，代有发展，名医辈出，为民族繁衍昌盛，做出不可磨灭的贡献，积累了极其丰富的理论及实践经验。但时至今日，中医治疗热病的阵地日益萎缩，甚至转而弃中就西，放弃自我优势。为此，必须传承创新，自主开拓，众志成城，使坠绪断而复续，以备应对突发性公共卫生事件。现从个人临床体会提出如下浅见：热病的概念热病是以发热为主症的一类外感急性热病。《素问·热论》说：“今夫热病者，皆伤寒之类也。”《难经·五十八难》说：&ld...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医热病中医热病病的疗方辨治方案方辨病医治中
中医强调怒则气上

在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中，何气伤人最多，发病的比例最大？我们在一个研究中明确地告诉你是“怒”！怒作为一种粗糙的、原始的、基本的、冲击性的情绪，可常常发生，不时造成疾病甚至死亡，老年人特别要注意。中医强调 “怒则气上”，气机紊乱，首先伤肝，兼及五脏，可引起中风、二便闭塞、妇女闭经或崩漏、失眠、头昏、脑涨、耳聋、恶心、呕吐、失明、精神异常，甚至厥扑于地，当即死亡。怒的危害如此，我们必须想法制怒，尤其是怒气刚发生时，及时消除，以防止疾病与不幸发生。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医强调医强中气上调
中医学认识月亮的盈亏

嫦娥奔月，源出《淮南子·览冥训》：“羿请不死之药于西王母，姮娥窃以奔月。”它是在民间流传最广泛、影响最大的故事之一：嫦娥偷吃了丈夫羿得来的不死之药，便飞上月宫当了月精、月中仙子，也成为人间崇拜的美人形象。自此，以嫦娥为中心的月宫、白兔、吴刚、桂树、玉杵等在人们心目中构成了一幅完整的天外世界，深深影响着多少代人。诗人李白“昔余闻姮娥，窃药驻云发”、李商隐“常娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”、范成大“织女无言千古...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医学中医医学认识月亮月学认医中
适合老年人的中医养生功法

我国已进入老龄化社会，而且老龄化增速快于世界平均水平。目前医养结合是应对老龄化社会的重要手段，身体出现疾病需要就医诊治，通过锻炼增强身体素质是做好养老的基础保障。那么老年人如何锻炼呢？世界卫生组织对老年人定义为60周岁以上的人群，老年人身体有其独特的生理特点。老年人的身体特点身体机能下降步入老年，基础疾病增多，身体的各项机能开始减退，如基础代谢率下降、器官功能降低、肌肉萎缩、关节活动失灵等。身体机能下降会导致锻炼过程中容易损伤，不宜恢复。骨质疏松骨质疏松是每个老年人都必须面对...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医养生老年人中医养生老年人的适合年生医功中适
中医“咸人肾”详解

中医的肾是一个功能的概括，不同于西医的肾脏。传统医学认为“肾主水”，即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐代谢，可增强体力和食欲，防止痉挛。因此，在呕吐、腹泻及大汗后，适量喝点淡盐水，可防止体内微量元素的缺乏。“咸入肾”是指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。具有咸味的食物，多为海产品及某些肉类。它们还有消肿散结的作用，如海蜇味咸，有清热化痰、消积润肠的作用，对痰热咳嗽、小儿积滞、大便燥结者很合适；海带适宜...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医详解肾医中解咸
中医讲究“体质辨识”辨识自己体质

中医讲究“体质辨识”，无论是养生还是治病，行动之前，必先辨别体质。容易上火的人，通常认为自己是“阴虚”体质；手脚冰冷，怀疑是“阳虚”或“气虚”……究竟应该如何来辨识自己属于哪种体质，不同体质的人，日常要注意哪些问题呢？广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任中医师陈兴华指出，比较常用的方法，是把体质分为9大类：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医讲究自己体质自体辨医中
经络与中医发展

近年来，人们对经络作用进行了大量研究，发现经络是输送人体“生物电”的通道，具备传递人体生命信息的作用。人体的某些部位发生异常时，就会通过经络传递信息，进而产生不适症状。但是，目前的许多疾病，早期临床症状并不明显，患者也不知道应当如何对待，特别是肿瘤患者，在感到身体不适时，经诊断已发展到中、晚期，耽误了最佳治疗时间。因此，对肿瘤早期发现的研究越发重要。中医“望、闻、问、切”以及“经络学”、 “脏腑学”...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中医经络发展发医中
中医释疑“鼾声如雷”

成语“鼾声如雷”出自宋代沈括的《梦溪笔谈》，指熟睡时宣布的很大的鼻息声，人们用来描述睡得很深。日常生活中，假如一个人睡觉的时分，常常平白无故宣布很嘹亮的打鼾声，却需求警觉了。 •鼾声如雷的原因正常状况下，人们熟睡时会宣布纤细的、有节律的鼻息声。那是气流通过喉鼻时发生的声响。但假如睡觉时“鼾声如雷”，就要另当别论了。现代医学以为，引起如雷样鼾声的原因许多，如先天发育反常、呼吸道狭隘、肥壮、内分泌系统疾病、支气管及肺部疾病、神经系统疾病、醉酒、睡觉呼吸暂停...

养生秘方 2024-03-06 8 0 鼾声如雷中医如医中
儿时的中医记忆

上世纪80年代初，在我大概三四岁的时候，有个冬天的早上，奶奶突然中风了。家人一合计，要到城里去住院。我的叔叔们马上去砍了“硬头黄”，把家里的凉椅绑上，做成了“划杆”，那时天已经大亮了，爸爸妈妈和叔叔他们抬起奶奶去城里看病，临走前交代我中午自己吃点东西，在这焦急和喧嚣过后，我一个人留在家里，奶奶到底怎么样了。晌午时分，远远看见抬“划杆”的几个人回来了。我跑出去迎接，看到奶奶还是和早上一样。大家轻手轻脚地把奶奶挪上床。只听大人们议论：&...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中医记忆医中时
中医音乐治疗的现代医学价值与文化内涵

各类史料和浩瀚的医籍中记载了各种形式的音乐治疗案例，随着现代科学的发展，这些古老医案中的音乐治疗作用和治疗机制不断地被发现，揭示了中医音乐治疗方法的现代医学价值，而其独具文化特色的自然疗法特点对现代医学也有一定的借鉴意义。在 “大健康”理念下的医学模式转变之际，古老的艺术治疗方法显示出其独特的时代价值，体现了中医学更为广阔的文化内涵。 1 古代中医音乐治疗的现代医学价值随着神经生物学、脑科学、免疫学、心理分析学研究的逐步发展，音乐治疗的作用机制逐渐被发现。例如，音乐特...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医音乐治疗中医治疗医学文化现代价值音乐文学现医治
中医药发展与书法审美的演变

中医与书法乍看并没有交集，但细思之下却发现二者在许多方面确有相通之处。比如二者同属于中国国粹，文脉同宗同源，相互触类旁通，彼此影响发展。作为中华文明的重要组成部分，二者都是世界各国了解中国文化的重要载体。阴阳互根阴阳五行作为中医基础理论之一，是有历史根据的。《素问·阴阳应象大论篇第五》载：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”中医认为疾病系人体内阴阳平衡失调的结果，即“阴胜则阳病，阳胜则阴病”，人体生老病死...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药中医医药发展美的书法发药医中
中医治病重视心理调适

中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情对身心健康的影响不能低估。只有身心健康，人们才能乐观、坚强、平静地生活，才能正确地面对生、老、病、死的自然规律。作为医生要体谅和理解病人的处境，以负责的态度，热情的鼓励，运用中医技术予以治疗，帮助病人建立战胜疾病的信心，从而能够配合医生治疗，让患常见病者恢复健康，让患绝症者正确面对困难，增强抗病勇气，综合调治，延长生存期，提高生命质量。中医治病重视心理调适，除针药治疗外，还非常重视“话疗”，故有“治病先治心&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医心理治病重视医治心重病医治中适调
中医养生不是几个方子几味中药几个穴位

近年来中医养生持续升温，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单，其博大精深的内涵可归结为6个字：顺、静、修、调、补、固。 “顺”：养生跟着季节走。。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的 “时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。春天万物生发，要养肝、养阳；夏天是生长时节、主养心，晚睡早起，少发怒，该出汗就得出汗；仲夏季节又热又湿，要注意养脾、化湿；秋...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医养生中药中医养生穴位不是不方生药医中子
刮痧是一种中医保健手段

刮痧是一种中医保健手段，由于操作简单，很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。一些美容院甚至打起“刮痧丰胸”、“刮痧瘦腿”、“刮痧祛斑”、“刮痧收缩毛孔”等招牌，刮痧似乎成为一种“神奇”、简单而又廉价的美容方式，不少爱美的MM也纷纷效仿之。对此，专业的推拿科医生表示，刮痧作为一种养生方式未尝不可，但要注意别用力过猛，否则可能引发骨膜炎。中医门诊感冒、落枕、颈肩腰腿痛治疗效...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医刮痧是一一种保健手医一中保健
气与中医自然观

“自然”一词最早出现在《道德经·二十五章》，曰 “人法地，地法天，天法道，道法自然” ，这是中国人理解最广泛的自然的含义。自然观是人们对自然界的总体性认识，是关于自然系统的性质、构成、发展规律以及人与自然关系等方面的根本看法［1 ］。任何一门系统的学科必然包含与之相适应的系统的自然观，中医自然观是与中医学相适应的系统的自然观，是中医学在人与自然的实践中形成的对自然和生命的总体性认识。气是中国传统哲学的重要概念，同时也是中医学的理...

养生秘方 2024-03-06 8 0 气与中医自然观中医自然自医中气
乳房肿块中医食疗

1．金橘叶茶金橘叶(干品)30克，秋季金橘成熟采摘后，收集金橘叶，洗净，晒干或烘干，贮存备用；或从中药店购买，经拣杂，洗净纱布过滤，去渣，取汁放入容器中，即成。代茶饮，或当饮料，频频饮用之。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。 2．枸橘李粉方枸橘李(即香橼)100克。8-9月果实未成熟时采摘，日晒夜露，至全部干燥，即成枸橘李，研粉备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温水(调匀)送服。本食疗方适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。 3．青皮象贝郁金山楂粉青皮100克，郁金100克，山楂200克...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医乳房食疗食医中疗肿乳房
中医分析慢性疲劳综合征

马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 中医基础理论专业博士生导师, 中医基础系副主任, 中医基础理论课程负责人, 北京中医药大学国医堂特需门诊专家。《中华中医药杂志》《中国医药》《中国医药科学》审稿专家, 《中国中医基础医学杂志》编委, 国家中医药管理局职称考试命题组专家, 国家留学基金委遴选的赴美访问学者。中央电视台CCTV10《健康之路》特聘专家, 北京卫视《养生堂》特聘专家, 深圳电视台《食客准备养生堂》特聘专家, 湖南卫视《新闻大求真》栏目特聘健康顾问, 中美国际特邀的品质生活专家顾问。主...

养生秘方 2024-03-06 9 0 慢性疲劳综合征疲劳综合征慢性疲劳综合征中医分析慢性疲劳综合医分中性
中医药健康养生文化的“两创”

•推动中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展，一方面是使中医药健康养生文化与现代社会生产生活相协调，另一方面是使中医药健康养生文化与现代健康理念相融相通，让中国人民乃至世界人民享受中医药健康养生的益处。 •中医药健康养生文化的“两创”，也是中医药文化，以及中国传统文化的“两创”。切实做好“两创”，才能真正达到内化中华优秀传统文化价值于心，外化中医健康养生实践于行。习近平总书记在全国卫生与健康大会上强...

养生秘方 2024-03-06 7 0 健康养生中医药中医养生健康医药文化文生药医中两
老中医讲究喝养生茶

多项研究证实，喝茶有益健康，其实除了绿茶、红茶、花茶，很多老中医都还讲究喝养生茶。李乾构：国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员三花茶：三七花l克，玫瑰花 2克，杭菊花3克，龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。个人心得：我今年78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维；茶碱有利尿作用；...

养生秘方 2024-03-06 11 0 养生茶老中医中医养生讲究老中茶生医中
传统中医的养生之道

人口老龄化的问题已是中国社会无法回避的问题，根据全国老龄办数据，2020年全国老年人口将达2.48亿，老龄化水平为17%。养老面对的诸多潜在问题接踵而来，总结其中日益凸显的问题包括以下方面：人口老化速度加快、人口比例失调、劳动人口短缺造成人工成本的攀高、无可控的医养医疗成本高涨、医疗条件和设施等资源不均匀性、独生子女无法按传统的方式为父母“养老送终”、多数老人未具备足够养老所需的物质和精神准备、老人自主自理能力的逐步丧失、养老性别的差异需求、经济条件的差别、地区环境差异性、多民族文化的差异性...

养生秘方 2024-03-06 11 0 养生之道中医养生传统生医中之
成语“七情六欲”中医释疑

“七情六欲”是人们再熟悉不过的成语，出自《礼记·礼运》，泛指人的各种感情和欲望。因为无论官职高低，无论富贵贫穷，每个人都拥有它。在《吕氏春秋》里，六欲指见欲（眼）、听欲（耳）、嗅欲（鼻）、味欲（舌）、触欲（身）、意欲（意），它们是人与生俱来的生理需求或欲望。对一般人而言，得之则喜，反之则悲。在《黄帝内经》里有这样一说：“久视伤血、久卧伤气、久立伤骨、久坐伤肉、久行伤筋”，意思是说什么都不能太过，太过则伤身。六欲也是如此。事实上，六欲过旺确也伤...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医医中成
“天人合一”指导中医疗疾

“天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一，构建了中华传统文化的主体。千百年来，作为一个法则，用以指导人类社会生活实践。“天人合一”思想认为，人和自然在本质上是相通的，一切人事均应顺乎自然规律，达到人与自然和谐。 “天人合一”思想也是中医整体观的重要组成部分，是中医诊治疾病和养生防病需要遵循的重要原则。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就依据“天人合一”思想中的“天地同律”原则创建了&ldq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 天人合一中医指导医疗指疾医一中疗天
中医传统“春夏养阳”养生思想

甲状腺被誉为人体的“生命之火”，不但可以调节人体的体温变化，而且也影响着人体的生长发育。甲减，即甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的全身性代谢减低综合征。近年来，我国甲减发病率有明显上升趋势，发病率已经高达6.5%，并呈现出多发病率与年轻化的趋势。中医认为，甲减属于“虚劳”“虚损”，如伴有浮肿、小儿发育延迟、心悸等则称“水肿”“肤胀”“五迟&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 10 0 春夏养阳中医养生养阳春夏传统思想生医中夏
到底什么是中医里的发物

发物，在如今人们的理解中，大概是一个可怕的东西。通常我们会听到有人说，唉？那谁睡痛风了，不能吃发物；那谁谁得皮肤病了，忌口好多，发物是不能吃的…… 到底什么是发物呢？如果你翻开《现代汉语词典》，那里面的解释是这样的：发物指富于营养或有刺激性容易使疮疖或某些病状发生变化的食物，如羊肉、鱼虾等。不同的词典释义标准不同，但对于现代大众理解来言，总的意思是类似的——发物指能引起旧疾复发，新病增重的食物。所含的食物包括腥、擅、辛...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医什么发医中
从中医学角度说汗情

记得鲁迅先生曾就社会学角度评说过“香汗”与“臭汗”的不同。鄙人不才，斗胆从中医学角度与朋友们一说汗情。现代医学认为，出汗是人体散热的方式之一，通常在环境温度升高或体内产热增加时，机体就以出汗的方式增加散热，以维持体温在正常范围。中医学则认为“汗为心之液”。出汗的种种情形不同，往往能反应出患者病情的阴阳表里、寒热虚实，不可不细察。记得初习医学之时，有位老师教给我一首问诊歌诀，开口便是“一问寒热...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医学中医医学角度学医中
中药养生要遵从中医理论的指导

近日，阿胶的养生保健功效遭到质疑，阿胶的药用、营养价值是否可以简单等同于“驴皮煮水”、胶原蛋白，在社会引起很多议论。中医认为，阿胶是“补血圣品”，具有补血滋阴、润燥、止血的功效。中西医对于阿胶功能认识不同，其根源在于中西医思维方式的不同。养生保健是中西医共同关注的话题，然而，由于中医与西医的思维方式不同，所以在对待养生问题上也往往持有不同的观点。比如，西医在还原论思想的指导下，注重对物质成分的解析，在饮食方面注重通过分析摄入的营养成分来评估养生价值；中医则...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医理论中药中医养生指导理论指生药医中理