少 第12页
-
-
春防风邪少生病
中老年人受春季风邪侵袭，易诱发血压升高, 耳鸣, 头痛, 心律不齐, 中风 春季，不少中老年人常常会突然感觉心烦意乱，有一股热气直冲头顶，并感到阵阵眩晕，测量血压明显升高，有的甚至引起中风。临床医学资料显示，50％以上的中风发生在春季。中国中西医结合学会副会长、著名中医专家李显筑教授提醒，这是体内风邪扰动所致，风邪侵袭人体不同部位会引起头痛、心悸、荨麻疹、偏瘫等多种疾病，所以中老年人春季防病，首先要祛除人体内风，方能气血通畅百病不生。 中医中药秘方网日前采访李显筑教授时了解到，春季风邪较盛，体质虚弱者受风极易导致...
-
手少阳三焦经 足少阳胆经络穴位分布图
手少阳三焦经穴位分布图 手少阳三焦经上的主要穴位有23个，它们是关冲穴、液门穴、中渚穴、阳池穴、外关穴、支沟穴、会宗穴、三阳络穴、四渎穴、天井穴、清冷渊穴、消泺穴、膈会穴、肩髂穴、天髂穴、天牖穴、翳风穴、瘛脉穴、颅息穴、角孙穴、耳门穴、耳和谬穴、丝竹空穴。手少阳三焦经的23个穴位中，首穴为关冲穴，末穴为丝竹空穴，其中13个穴分布在上肢背面，10个分布在颈部、耳翼后缘、眉毛外端。 手少阳三焦经起始于无名指末端的关冲，沿着手臂外侧，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，进入体内在心包处分支。一支往下到达上...
-
-
-
-
-
-
服维C须少吃三种食物
第一种是猪肝：维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能同食。 第二种是牛奶：维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，其结果两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。 第三种是贝壳类水产品：贝壳类水产品中含有较多的砷化物，通常这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会...
-
秋季少吃豆类食品
专家近日建议，人秋以后，豆类和薯类食品对胃动力要求较高，不宜连续多吃。 消化内科专家介绍，秋冬季节气温变化较大，人体受冷后胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩。另一方面，天气转凉后人们食欲旺盛，食量增加使胃及十二指肠的负担加重，因此容易诱发胃肠道疾病，例如慢性胃炎和消化性溃疡的复发。还有的市民在进吃豆类、薯类之后，胃部研磨食物的工作量大增，排牢放缓，导致上腹饱胀，等到这些食物进入肠道后，消化过程中产生气体，就胀上加胀。 专家建议有胃病的市民，进食规律并定量，尽量少饮咖啡和茶，不进食过酸的食物，以免增加胃酸的分泌；睡...
-
类风湿患者少吃瘦肉
类风湿性关节炎是一种慢性疾病，医生一般会嘱咐这类患者少食或不食猪瘦肉。 那么，瘦猪肉为什么会加重类风湿病症状呢?据英国曼彻斯特大学一项最新研究证实，吃过多瘦猪肉会导致类风湿性关节炎的发生或使原来的症状加重。据悉，有关研究人员调查了居住在欧洲的2．5万人，结果显示，以瘦猪肉为主食的人群中，类风湿性关节炎的发生几率是其他人的2倍。研究人员推测，肉食摄人过多可以刺激机体的自身免疫系统，从而诱发类风湿性关节炎。有关机理很可能是因为肉食中的胶原蛋白含量较高，导致了人体对胶原蛋白的敏感，从而激发机体产生胶原蛋白抗体，从而让人们...
-
-
-
-
-
脾胃虚寒少吃葡萄
如今是葡萄大量上市的季节，葡萄大多口感甘甜、富含水分，大受消费者欢迎。不过专家提醒，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者要少吃葡萄，以免造成肠胃不适。 专家指出，葡萄性寒凉，有热症的人可适当多吃，可以清内热。不过，现在的人大多脾胃不好、脾胃虚寒，如果吃多了葡萄可能更损伤脾胃，导致胃肠不适，如腹泻等。 有热症的人可以适当多吃葡萄，如何鉴别自己是否有热症呢?专家介绍，热症一般分实热、虚热，实热者舌苔厚、舌头发红、口气较大、有口臭、大便干燥、满面发红；虚热者一般手脚心发热、口干但大便不是特别干燥。专家还提醒，有一类热症患者虽然有热症，...
-
-
-
产后运动少腰部易酸痛
锻炼身体重要，产后锻炼身体更重要。现在不少生完孩子不久的年轻母亲常常腰痛，不是因为带孩子太累，而是锻炼太少引发骨质疏松所致。 一位正在哺乳期的年轻女士说，自己刚生完孩子3个月，最近发现经常腰痛得直不起来，有时连弯腰给孩子洗尿布都不行，是不是太劳累的缘故?医生建议这名新妈妈去做骨密度检查。结果显示，这名患者已出现较严重的骨质疏松症。 医生解释说，不爱运动的人本身就容易出现骨质疏松，哺乳期女性如果不运动，更容易导致骨质疏松。因为哺乳期女性每天要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中，而钙的损耗会直接造成骨密度的损失。研究...
-
-
-
-
-
-
-
老年人夏季尿少莫大意
很多老年人认为尿多不好，因为那是糖尿病等多种疾病的表现，而对尿少却不当回事，认为夏天炎热，出汗较多，尿少是正常现象，其实这是一种误解，尿少说明疾病发展更严重，应引起高度重视。 老年人每日尿量一般在1500-2500毫升，如果每日尿量少于500毫升，就视为尿少，多由严重疾病引起。 1．肾脏疾病：如急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等，可使肾脏功能受损，当引起尿量减少时，病情已经很严重，甚至会因此而死亡。 2．肾脏血流量减少：由于心力衰竭、严重脱水等多种原因，造成肾脏的血流量明显减少，导致肾功能衰竭而出现尿量减少...
-
-
-
少吃甜食防癌
甜食是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的患病几率。科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90％；每天吃5小勺糖的人，则患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70％；每天用果酱涂抹面包片的人，胰腺癌风险也比不用的人增加50％。 多吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。糖吃多了会增加患糖尿病的几率，而流行病学资料表明，糖尿病与胰腺癌的...
-