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足底穴位不可随意按 按摩力度要适当
走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，如今按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、骨骼，甚至会让人瘫痪或死亡的。所以，在按摩之前一定要先了解按摩养生误区。 按摩力度要适当 按摩过程中出现痛感，结束后可以让身体感觉舒适轻松是最适合的力度。很多时候我们都觉得一定要有疼痛感，才能达到效果，有些患者还会挑选手劲大的按摩师，即便出现刺痛或疼痛难忍了，也觉得是正常的。这就是按摩养生的一大误区了，按摩养生不是越重越好，力度...
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自我按摩穴位缓解几种疾病
气喘揉膻中：如果感觉 胸闷、憋气，最容易产生反应 的叫膻中穴。膻中属于任脉 穴，位于胸前正中线上，两乳 头连线的中点，平第四肋间。 如果有上述症状，膻中穴的 痛感会非常强。此时可以用 拇指指腹按揉，按揉后能够 产生疼痛感，疼痛的刺激再 加上穴位行气的作用，可以 达到宽胸理气的效果，缓解 胸闷、哮喘等症状。 经常与膻中穴一起搭配 按摩的是内关穴，内关穴属 于心包经，心包经能够宽胸、 理气、强心，和膻中穴搭配有 事半功倍的效果。内关穴位 于前臂掌侧，曲泽与大陵连 线上在腕横纹上2寸，桡侧 腕屈肌腱与掌长肌腱之间， 仰...
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记穴位练扎针赵仓焕：针灸治疗痛症
赵仓焕［个人档案］ 暨南大学附属第一医院中医针灸科主任、针灸学教研室主任、主任医师、硕士研究生导师。中国针灸学会临床分会内分泌专业委员会副主任委员、广东省针灸学会常务理事、广东省中西医结合学会神经科专业委员会常委、广东省中西医结合学会中青年工作委员会常委、广东省中医药学会脑病专业委员会委员、广东中医药研究促进会副理事长。 擅长各种痛症、瘫痪以及失眠症、乳腺增生病、突发性耳聋、神经症、呃逆、语言及吞咽障碍、便秘、遗尿、肥胖症、痤疮等病症的针灸治疗。曾从事针灸治疗乳腺疾病、针灸调整机体免疫功能的...
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吞咽困难穴位按摩治疗针刺艾灸
吞咽困难是脑卒中常见并发症， 在脑卒中人群中 发生率 40% ～ 50%， 而脑干卒中人群发生率约 67%。 吞咽障碍易影响患者的摄食和营养吸收， 易误吸引起 吸入性肺炎， 增加致残率影响患者心理健康。近年来， 各医家应用中西医治疗本病进展迅速， 通过对大量临 床病例的观察， 临床疗效已获肯定， 各种疗法也各有所 长， 中医外治法在其中颇有比例。笔者就近年来中医 外治法对卒中后吞咽障碍的研究进展进行简要综述。 历史沿革 中医外治法是运用非口服药物的方法， 通过刺激 经络、 穴位、 皮肤、 黏膜、 肌肉、 筋骨等...
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穴位贴敷法治疗甲状腺结节
穴位贴敷给药是中医外治法的一种，其通过在特定穴位给药，起到疏通经络气血，调理脏腑阴阳，从而达到防病治病的作用。中医认为人体是一个有机整体，在结构上不可分离，功能上相互联系，病理上相互影响，并以五脏为中心，依靠经络之间的密切联络而实现。整体观念贯穿于中医学的生理、病理、诊疗及预后等各方面。《灵枢·海论》篇云: “夫十二经脉者，内属于府藏，外络于支（枝）节。”穴位贴敷疗法以此为基本指导，通过相关穴位刺激和药物吸收，达到治疗作用。穴位贴敷的双重作用，主要分为两个方面，一是通过刺激特定...
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面神经麻痹,面瘫,穴位点揉法
面神经麻痹，俗称面瘫，通常急性起病，主要表现为患侧面部表情肌瘫痪，口眼歪斜，额纹消失，不能皱额蹙眉，眼裂不能闭合或者闭合不全。面瘫好发于疲劳、焦虑、工作强度大者，中老年人，有单纯疱疹病毒、水痘－带状疱疹病毒等感染史的人群。 根据损伤的部位不同分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由脑血管病等引起，还可以伴有语言障碍、偏瘫、偏身感觉障碍等症状。周围性面瘫又称面神经炎或贝尔麻痹，是最常见的面神经疾病，大概占面瘫70%以上，可能因茎乳孔内面神经非特异性炎症导致周围...
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辨证方法择宜而用明辨病位取穴施术
针灸业内已高度关注应如何立足于针灸自身的理论和实践特色，构建指导临床的针灸诊疗体系。从中医学角度来看，内、外、妇、儿、骨、五官等科的诸多疾病病情特点不同，所相关的脏腑经络气血津液等不同，其辨治方法的理论依据理应不同；另外，随着中医学和西医学的学科交叉逐渐增多，对某些疾病的诊疗思路，学科间就有了相互影响、相互佐证。因此，针灸临床的诊疗思维，总体上是以脏腑经络辨证方法为主，但其他辨证方法也有各自适合使用的病证。 诸多辨证法临床择宜而用 各种辨证方法均适于针灸临床，经络辨证辨病位兼辨病性；脏腑辨证确定...
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重要的三角区 脏器、血管、神经、穴位的集合地
你知道吗？我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要保护好。 5个致病三角区 01 颈部三角区 怕受寒 颈部三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经之路，颈椎相关疾病常是这里出了问题，严重起来可导致耳聋、瘫痪、中风等症。 保养建议： 1. 常前、后、左、右活动脖子，同一个姿势维持1个小时左右，要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等； 2. 睡觉时...
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女性保健 自由体位分娩
长沙的王女士怀孕8个月了，追求时尚的她是一个个性鲜明的潮孕妈，在孕妇学校她认识了一个朋友小张。前几日小张已经顺利分娩了一个大胖小子，她去医院看望小张时，小张告诉她，她生孩子时是采取自由体位分娩的，生产时什么姿势舒服就选什么姿势分娩，很人性化，建议她到时也这样。她这一说，王女士很想知道自由体位分娩到底是怎么一回事。 自由体位分娩是产妇用最舒适的姿势、最适合的体位分娩，最大程度舒缓疼痛、缩短产程、身心舒适，更合乎自然分娩。 自由体位分娩在待产过程中，允许产妇自由走动；进入第二产程后，允许产妇选择自己最喜...
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中风,面肌抽动,不寐 空位疗法刺手法用补法
程莘农是闻名中外的针灸学专家，善治各类疑难重症，园机活法，屡起沉病。笔者有幸拜承为师，深受教益。兹摘录国医大师程莘农验案3则，介绍如下。 中风 马某某，男，72岁，1992年6月26日初诊。患者右侧半身不遂9年，病初曾于北京某医院经CT检查诊断为脑血栓，虽多方医治无效。现患肢屈伸不利，指趾麻木，手握力差，步履艰难，沉重如坠，面赤眩晕，两目昏花，少寐，恶心纳减，舌质红，少苔，中有裂纹，脉象沉细弦尺弱。 证属肝肾阴虚，风阳上扰。治拟滋补肝肾，平肝息风。处方：百会、风池、太阳、四白、肩髃、曲...
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