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中国五位名作家的养生经
叶圣陶(1894-1988年):著名 文学家叶圣陶先生享寿94年,他的 养生经验有五点:一、劳逸结合。他 从来不开夜车,每天都早睡早起,工 作之余,则安排丰富多彩的娱乐活 动,比如听广播、看电影、听音乐等。 二、心胸开阔。他的肚量很大,不论 对谁,都能坦诚相待,不伤和气。三、 淡泊名利,踏踏实实做学问。四、适 当饮酒。他晚年每餐都喝一杯黄酒 或葡萄酒,用以软化血管、疏经活 络。五、经常进行散步和郊游。充沛 的体力、宁静的心境和豁达的个性 是叶圣陶获得高寿的重要因素。 冰心(1900-1999年):中国著...
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他是首位在法公立医院行医的中医师
2007年,中法政府签署了中医药合作协议书。随后巴黎公立医院管理局希望研究中医药在干预慢性疾病中的作用,并列入2010-2014年发展战略计划。经过法国专家们的实地考察和层层筛选,上海中医药大学附属曙光医院内分泌科陶枫成功获得巴黎第六大学(皮埃尔-玛丽居里大学)教学医院比提耶-萨勒伯特以艾儿医院营养与代谢病科提供的法国住院医生职位。 巴黎公立医院管理局是全法国规模最大、临床医疗活动覆盖领域最广、教学和科研能力最雄厚的大学和公立医院管理机构。作为其下属之一的比提耶-萨勒伯特以艾儿医院实力也相当雄厚,拥有16...
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甘肃中医学院建成博士学位授予单位纪实
斗转星移,沧海桑田。5年,在人类历史的长河中,不过是短暂的瞬间,但对甘肃中医学院而言,却是自强不息、励精图治的5年,是跨越赶超、勇创新高的5年。5年前,甘肃中医学院立足省情、院情,结合国家和地方经济社会发展的实际需求,以及甘肃省中医药事业发展对高层次人才的客观需要,反复调研论证,向省学位办及上级有关部门递交了新增博士学位授予单位立项建设的申请。 2009年4月,甘肃中医学院新增博士学位授予单位建设获准立项,从此拉开了新增博士学位授予单位建设的序幕。经过近5年的团结奋斗和扎实建设,甘肃中医学院在201...
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中医徒手心肺复苏技法 七个重要穴位
说到心肺复苏,人们总会想到胸外心脏按压、人工呼吸。这些徒手复苏技术,需要长时间反复培训才能掌握。其实,中医在心肺复苏方面,也有自己的中医特色技术优势,并且易教易学易用,易为普通市民接受。 在应急情况下,使用简便验廉的中医心肺复苏技法,对挽救病人生命,赢得抢救时间,会起到很关键的作用。 中医徒手心肺复苏技法,首先需要掌握七个重要穴位,知道它们,学习就成功了一大半。 复苏第一穴:曲池穴 它是手阳明经的合穴,位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点;有清热解表、疏经通络的...
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慢性疲劳综合征选用穴位拔火罐
拔罐是以各种罐为工具,利用燃烧、抽气等方法,造成罐内负压,吸附于人体的特定部位,引起皮肤充血或瘀血,以治疗疾病的方法,具有温经通络、祛湿散寒、平衡阴阳、拔毒排脓、活血行气等功效。拔罐的适应证非常广泛,为临床常见病的辅助疗法,可适用于慢性疲劳综合征等多种病症。 慢性疲劳综合征,是由于长期疲劳紧张,导致机体神经、内分泌、免疫等各个系统的功能失调。以持续半年以上的慢性或反复发作的极度疲劳为主要表现,可伴有头晕、头痛、肌肉痛、低热、睡眠障碍、心慌等多种症状,通过检查却无器质性改变,是威胁人类的新杀手。...
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失眠四诊不到位 导致辨证失误
失眠一证,临床极为常见,但其治疗效果往往不理想。说到效果不理想,其实,很多时候是因为我们四诊不到位,才导致了辨证失误。下面这个病例就是个典型。 患者为47岁女性,患顽固性失眠3年,长期服用西药阿普唑仑,每晚睡眠时间仍不到4个小时。也曾多次求诊中医,只可惜也没有明显效果。看到这个患者时,我细细地问诊,结果是既无寒热、饮食、二便之变,更没有书本上那些特有证型的症状,视其舌象亦无明显异常。 遇到这种情况,很多临床医生可能就开出张所谓的经验方打发病人了,反正长期失眠的病人也不会出什么大事,对吧?要是这样做,那可...
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全方位宣传让中医药更深入人心
由于中医传承的特点以及社会宣传不足等因素,广大群众认为中医深不可测,远不可及。因此,加强中医药宣传,普及中医药知识,架起中医和百姓之间的桥梁,让中医药更加深入人心,成为摆在我们面前的一个新课题。为了让更多的群众了解中医,喜欢中医,选择中医,应全方位宣传中医药,让中医药的声音更响亮。 一是多载体宣传。现代社会宣传媒介众多,人们通过不同的媒介获取信息知识,丰富生活,改变知识结构。宣传中医药也要运用各种载体大力宣传,报纸、广播、电视、网络、展牌都可以成为宣传中医药的坚强阵地,我们可以通过办中医药专刊,在报...
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看白发生长位置,就知脏腑疾病?
老年人长白发是顺应自然、符合生理的事情,但有人认为看生长白发的部位,就可知道哪些脏腑患有疾病。这种方法有没有道理呢? 说法 白发生长部位暗示不同疾病 网络上流传很多自诊疾病的方法,白发辨证就是其中之一。这种说法认为,白发生长在头部的不同部位,对应着不同的脏腑疾病。 生在前额的,对应的反射区是脾胃,脾胃虚寒者大多白发长在前额;很常见的两鬓斑白者,被认为是肝胆火旺所致;而后脑勺长白发的,则反映出肾气不足。 对此,记者采访了南宁市各医院的皮肤科专家,他们表示有不同看法。 声音 白发与经络辨...