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中医穴位疗法治面瘫
指擦迎香 以两手食指指腹为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴 (鼻翼外缘中点，旁开0．5寸，当鼻唇沟中)50次，在该穴位轻按揉1-2分钟，指端按压由轻渐重，可治面瘫所致的口角歪斜、鼻塞之症。每日2次。 点四白穴 以食指为术端点压四白穴(目正视，瞳孔直下，眶下凹陷中)，边捻边渐施压力，持续1—2分钟。每日2次。 掌揉颊车、地仓穴 以同侧手的大鱼际(手掌拇侧肌肉丰厚处)紧贴患侧颊车穴(咀嚼时咬肌隆起最高点处)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0.4寸)，往返50次。治疗时注意面部保暖，忌用冷水洗脸，不...
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原发性低血压穴位灸疗
原发性低血压又称体质性低血压，是指以动脉收缩压低于100mmHg、舒张压低于60mmHg，伴有头晕、头痛、疲劳、面色苍白、消化不良；甚至四肢发冷、心悸、呼吸困难、直立性眩晕等症状的一种疾病。使用灸法治疗常可取得良效。 治法：在升清阳气，气血双补的原则下穴取气海，膈俞，足三里等穴。先令患者取舒适仰卧体位将气海、足三里处充分暴露，术者将艾条点燃端对准穴位处施灸，以患者觉局部温热、术者视之泛红但不致烫伤皮肤为度，施温和灸15分钟；然后患者改为舒适俯卧位将膈俞穴处暴露如前法施温和灸15分钟。每日1次，15次为1个疗程。 &...
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中风偏瘫 中医康复全方位治疗
偏瘫患者经常在病后1～3个月内发生偏身肢体水肿、疼痛，尤其以肩部疼痛、手浮肿和疼痛为多见，临床称为肩手综合征，其发生率约占偏瘫患者的12.5%，其主要是中风后颈交感神经受到刺激所致。 治疗方：枳树皮（屑）1000 毫升、酒1000～3000 毫升。将枳树皮以酒渍一宿，每服100～200 毫升。酒尽更作。主治 卒中急风，身直不得屈伸反复者。 食疗方：冬麻子、薄荷叶、荆芥穗各50克，小米150克。将冬麻子炒熟去皮研细；砂 锅内放水先煮薄荷叶、荆芥穗，而后去渣取汁，再将麻子仁、小米同放汁内，加水煮成粥即 可。每日1次，空...
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心肌缺血 拇指侧掐压穴位疗法
心肌缺血是中老年人的常见病和多发病，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化。本病的 ·主要表现为劳累、精神紧张甚至平卧时，出现胸骨后或心前区的闷痛或紧缩样疼痛，或胸闷、心悸、气短，疼痛可向左肩、左上臂放射，症状持续3～5分钟，休息后缓解，部分病人表现为突发的心动过缓、血压降低、晕厥等。采用穴位掐压的方法可有效防治老年心肌缺血的发作。 一、治疗方法 患者伸平前臂，掌心向上，放于舒适位置，手下垫平。取大陵...
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中药加点按穴位治偏头痛
气郁血瘀型偏头痛，症见发作性患侧头部，剧烈疼痛，同时伴有头胀、头跳并针刺感，痛引前额及目眶，每逢情志不遂发作并加重，服镇痛药物症状缓解不明显，舌暗红瘀斑，苔薄黄，脉滑数。治宜平肝潜阳，活血止痛。笔者用中药熏洗治疗取得满意疗效，现介绍如下。 药方：川芎、蔓荆子、延胡索各30克，柴胡、黄芩、防风、白茫、赤芍、红花各15克，黄连、炙甘草各10 克。 使用方法：上方加清水2500毫升，浸泡30分钟，武火沸腾，文火缓煎30分钟，去渣取汁，倒入容器，先熏后洗头部共30分钟，熏洗同时点按患侧攒竹、鱼腰、丝竹空三个穴位，并反...
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按摩三部位缓解头痛
足底按摩法：足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。具体方法是：当头痛发生时，用双手同时用力掐、按摩双大趾的下部，5分钟左右即可缓解头痛症状，然后再缓慢按揉脚底10分钟。 头部按摩法：全身放松，用食指、中指点按或用拇指按揉头部百会穴(头顶中心)2分钟；用双手中指按住太阳穴转圈揉动，先顺时针揉10圈，再逆时针揉10圈，反复2次；将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样快速梳摩100次。 耳穴按摩法：用两手依次按摩耳廓腹背...
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如何缓解生气 按身体上的几个穴位
人都会出现生气的时候，如何缓解生气？除了心理层面自我发泄外，其实只要按按身体上的几个穴位也有很好的效果，大家不妨一试。 虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴，因为该穴位具有缓解情绪的作用，同时通顺胸口。该穴位在食指关节的后方桡侧。 操作方法 用一只手的拇指及食指张开，然后握于另一只手上，其拇指对准穴位即可，进行按揉或者点按，力度要适中，时间控制在5分钟左右。 劳宫穴 对于疲劳感强、心慌、易紧张的人群可以按摩劳宫穴，该穴位对其具有缓解的作用。该穴位属手厥阴心包经，其位于手...
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急性泄泻 急性肠炎 穴位针罐灸
急性泄泻等同于西医的急性肠炎，是一种与饮食不洁有关的仅次于呼吸道感染的、很常见的胃肠道疾病。患者多以餐饮后突然出现腹痛、腹泻，大便呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，每天数次甚至数十次不等，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。中医学认为脾为后天之本，运化水谷，转输精微，是气血生化之源，位于中焦属土脏，喜燥恶湿，主升清气；胃主受纳水谷，气机为降，喜润恶燥，脾胃二脏一燥一湿，一纳一运，共起健运受纳功能。患者贪食冷凉或误食腐蚀不洁之物致脾胃受伤，升降失司，清浊不分，乱于胃肠，水谷夹杂而下就会发生泄泻。治宜运脾化湿，分利清...
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胃脘疼痛 急性胃脘痛穴位临证心得
杨某，女，42岁，农民，2008年11月14日初诊。 胃脘疼痛2天。2天来，因饮食不节，活动不协调，胃脘疼痛，饭前饭后均有疼痛不适。来诊时，仍有胀满、咳嗽、喘气，饮食尚可，两便调，舌质淡红，苔薄白，脉细涩。此为胃脘气滞血瘀作痛，选内关穴针刺。 令患者坐位，前臂平放在桌面，皮肤常规消毒，用28号1寸半不锈钢毫针，直刺内关穴，得气后，用泻法捻转，约30秒后，胃脘疼痛即可消失，每15分钟捻转1次，留针60分钟，针后随访，仅针刺1次，一直未反复。 临证心得 急性胃脘痛，为常见病，多发...
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食疗润肺 穴位止咳嗽
食疗润肺 莲子、芡实、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。 喝水益肺 每日要喝1500～2000毫升水，这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。 按摩养肺 端坐，腰背自然挺直，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经咏，同时有健肺养肺之功效。 运动健肺 强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同，体质差异，分别选择...
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位按摩治疗感冒
搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。 点压迎香穴先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。 揉大椎穴用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。 按足三里穴用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头...
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推拿穴位饮食疗法治感冒
感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。偏寒者，则致寒邪束表，肺气不宣，阳气郁阻，毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。 饮食疗法 1.风寒感冒，可以用葱白10克、豆豉15克、生姜3片，水煎热服，取微微汗出即可。 2.风热感冒，可以取山楂10克、银花30克加水煎煮，取汁，调入蜂蜜，随时饮用。 3.咳嗽痰多的，频频饮用白萝卜汤，可以起到化痰作用。 4.咽喉肿痛...
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穴位按摩治感冒
感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗：也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗．以加速感冒痊愈。 1．按摩风池穴。患者坐椅子上，头略低，颈部放松，双手自然弯曲，用食指来回摩擦风池穴(颈后，后发根的凹处．后颈凹中间向下一寸处)。并用按揉手法，至有酸、胀、麻、重感觉为度，患者感到局部发热，浑身轻松为止。 2．按摩太阳穴。如头昏症状较重，可按揉太阳穴(两眉梢外约3厘米凹陷处)40下，或捏耳垂数10下，头昏即可缓解。 3．按摩迎香穴。如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴．可上下按揉，直到鼻通为止。 使用以上方法需及时，一经发...
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中暑 刺血 穴位疗法
刺血疗法 取穴部位 十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。 操作方法 常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者可挤出紫黑血液0.5-1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。 穴位按摩疗法 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3-5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。 重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中...
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按摩冲穴位 缓解中暑
炎热夏季，当出现头晕、恶心、欲呕等症状时，就值得警惕了，这说明你很可能中暑了。这时应立即去阴凉通风的地方，采取冰袋降温，或喝含电解质的饮料。除了以上方法外，按摩以下穴位也可以起到缓解中暑的作用。 关冲穴。关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方，手背朝上，左手的关冲穴偏左侧，右手的偏右侧。中暑后，可用大拇指指腹按揉此穴，同时采用指甲尖掐、压，需要注意的是，按摩要有一定力度，感到发麻和胀痛后，持续按压半分钟到1分钟，然后再按压另一只手。 少冲穴。少冲穴位于小拇指指距指甲角0.1寸的地方。按摩这个穴位时应采用正坐、手...
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一位“糖友”的调理心得
我今年65岁了，十年前被查出患有糖尿病。经过十年的自我调理，我的病情得到有效控制。血糖维持在正常水平，无并发症发生。我觉得，糖尿病并不可怕，认真对待并找到适合自己的调理方法，就能得到有效控制。我的做法是： 一、控制饮食 控制主食和肉食的摄入，每餐主食不超过二两，并合理膳食，忌吃肥肉。 二、降体重 严格控制饮食，睡前不吃零食，如特别饥饿时可吃根黄瓜或西红柿，只要长期坚持，就能把体重控制在理想范围内。 三、调节心情 尽量保持良好的心情和乐观向上的心态，不要总为病情闷闷不乐。但在治疗和调理上应给予高度重视。多参加业余活动...
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穴位经络疗眼疾、耳聋
我患耳聋十余年了。平时，耳内常嗡嗡作响，听力明显减退。有时别人和自己说话，因自己没有反应(听不见)，常常造成误会。耳朵不好，自己已感到十分苦恼，谁知不久，眼睛也出了问题，主要症状是：视物模糊且变形，左眼竟成了色盲。 1997年，在老伴的陪伴下，到省眼科医院，挂了专家号，做了视力视野全面检查，确诊为眼底病，眼黄斑区变性，视网膜颞上色素上皮脱离，并有一血点。随后又到别的医院检查，又说是患了老年性白内障。不管是眼底病还是白内障，令我震惊的是我的左眼视力竞降到了0.2，右眼视力也降到了0.7。难怪在几米的距离内看不清人的面...
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