温 第16页
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中药灌肠促循环 温通散瘀助受孕
每年因各种原因导致难以受孕的人数在逐年上升，除了西医领域里利用手术如腹腔镜、药物治疗外，传统中医的内服外治方法也能有助于受孕。广西中医学院第一附属医院仁爱分院妇科主治医师陈文英表示，中医认为，受孕困难属于瘀阻不通，因此中医治疗不孕或者调理辅助生育的身体环境，都以温通为主。 陈文英给记者提供一份前来治疗不孕的患者统计资料。记者发现，接受治疗的妇女年纪平均年龄28~30岁范围，她们患病的主要原因集中在日常不注意避孕，有流产史。陈文英认为，导致如今不孕的因素之一，就是性生活提前和不注意避孕导致人流，这样会引发子宫...
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温病的病因 温病的病因 温病的概念
编者按 温病是外感四时温热或湿热邪气引起的，以急性发热为主要临床特征的多种急性热病的总称，是中医急症的主要种类之一，其中大多数病种为临床常见病。掌握温病的辨治规律，对广大中医工作者非常必要。北京中医药大学刘景源、王庆侠教授长期从事中医教学与临床工作，学验俱丰，曾多次在国内外进行学术讲座并发表专著及学术论文。本讲座把温病学理论与实践相结合，先阐明温病学的基础理论，进而介绍各种类型温病的辨治，深入浅出，理论联系实际，尤其适合广大基层医务工作者的需要。 温病，是中医临床常见病，也是中医急症的主要种类之一。因...
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芥菜性温味辛 介绍几款内服汤做法
芥菜，性温，味辛。入肺、胃、肾经。具有和脾、利水、止血、清热明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。 辽宁省沈阳市中医院主任中医师魏棣介绍，芥菜富含有多种营养物质，特别是其维生素C、维生素A以及胡萝卜素的含量在各种蔬菜中尤为突出。有抗氧化、清热解毒和明目等作用;同时，其富含的膳食纤维还有助防治便秘。芥菜的用法很多，可煎汤，炒菜，做饺子馅，或入丸散，捣烂外敷。食用芥菜可以很简单，加点大蒜，用水焯熟或炒都行，别看它长得厚实，其实煮起来无需太久，太烂就不好吃了，要...
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慢性病老年患者应选择哪些温和运动
慢性病主要指高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、慢性气管炎或肺气肿等疾病。具有病程长、病因复杂等特点，易造成伤残，影响生活质量，且医疗费用极其昂贵。温和运动很适合于患有慢性病的老年人。温和运动节奏舒缓，动作轻柔，可使人精神振奋，因为这种锻炼能够促使大脑分泌更多的心理“愉快素”，给老年人带来快乐，忘却烦恼；老年人体弱多病，精力日减，锻炼的重点在于预防骨质疏松、胆固醇升高，延缓衰老，温和运动能够逐渐增加体内血红蛋白细胞数量，改善大脑和心肺的生理功能，增强体质，提高机体的免疫力；还可以避免年...
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洗澡水温对健康有影响
洗澡不仅能清除汗垢油污，消除．疲劳，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，还能够舒筋活血，改善睡眠，治疗某些疾病。不同的水温对身体有着不同的影响。 低温浴：能刺激肾上腺活性，分泌大量激素来抵御疾病。可以用冷水擦身或直接进行冷水浴。 微温浴：水温在34--36℃之间，对于中枢神经起抑制或镇静作用，对兴奋型神经官能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有辅助康复作用。 温浴：水温在37—42℃之间，可以促进血液循环、淋巴循环，还可放松肌肉，从而使人安静下来。研究人员最近发现，恰到好处的温水浴，会引起使入睡...
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温水浴足减少头痛
头痛是一种令人极度烦恼不堪的症状，常常使患者无法正常生活和工作。在临床上，头痛也是最常见的症状之一，其病因十分复杂。发病率极高，人群中几乎90％的人都发生过头痛。经常发生头痛的人，在日常生活中如能注意某些细节，则能减少头痛发作。 温水浴足： 头痛的人，往往睡眠不佳，而睡不好又会诱发头痛。因此，只要注意保证足够的、高质量的睡眠则可减少一半的头痛。暑天用40℃的温水浴足，春秋冬可用45℃的热水泡脚，是简便有效的催眠方法。卧室应安静舒适，隔音好，睡觉时光线宜暗，睡午觉时要挂遮光好的窗帘。尽量避免睡前兴奋，如过多谈话，看刺...
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葡萄酒的最佳饮用温度
平时我们所见的干红葡萄酒、干白葡萄酒等，是按葡萄酒的含糖量不同分类的，葡萄酒可分为干型、半干型、甜型、半甜型四种。其适宜的饮用温度有差别。 1．干葡萄酒 干葡萄酒中的糖分几乎已发酵完，每升葡萄酒中含糖量低于4克。饮用时觉不出甜味，酸味明显。平常所说的干白葡萄酒、干红葡萄酒、干桃红葡萄酒都是干葡萄酒。其最佳饮用温度为8--18度。 2．半干葡萄酒 指每升葡萄酒中含糖量在4—12克之间。饮用时有微甜感，如半干白葡萄酒、半干红葡萄酒、半干桃红葡萄酒。其最佳饮用温度为10--12度。 3．半甜葡萄酒 指每...
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经常漱口好水温很重要
经常漱口的人，患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的几率明显低于无此习惯的人。特别在冬季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔。经常漱口，可清洁口腔，达到防病的目的。医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，则会适得其反，导致疾病发生。 漱口时使用的水温过高或过低，使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙龈出血，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或热的刺激，都会诱发或加重病情。35℃—38℃...
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高温时节如何开胃
不少中老年人都有这样的体会：在高温炎热的季节，总觉得没有胃口，进食减少。专家指出，在高温时节，可从以下三点人手，让中老年人胃口大开。 首先，中老年人要多吃一些含锌的食物，如麸皮、蘑菇、葵花子、山核桃、松子、豆类，此外动物性食物，如肉、鱼、禽蛋、海产品等不仅锌含量丰富，而且较易被人体吸收、利用。锌有参人味蕾素的合成，增强味蕾机能和营养味蕾以及促进食欲的作用。 其次，高温时节人体出汗多，钾随汗液流失后，容易造成低钾。蔬菜瓜果里钾的含量丰富，出汗后多饮些茶水，也能有效补钾，从而改善食欲。 再次，适当改善就餐环境，尽可能地...
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夏季泡温泉的健康功效
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。温泉里的矿物质可刺激神经，调节内分泌和免疫系统。矿物质沉淀在皮肤上，渗透入人体，能促进慢性疾病康复。温热的泉水可让人体放松，身心得到舒缓。温泉的疗效依不同的泉质而有差异。泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期效果。下面简单介绍一下国内几种温泉的性质和疗效。 英石温泉： 英石温泉富含偏...
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大风降温很伤老人心
降温1℃中老年人心梗增长2％，3级以上刮风天诱发冠心病增1.44倍 (记者 王璟)国外一项研究成果显示，气温骤降会对心脏造成重大伤害。当气温降至了℃以下时，中老年人患急性心衰的人数增长2-3 倍；当低于4℃时，因心脏病而发生的死亡人数会成倍增加。北京电力医院急诊室副主任医师肖青提醒，特别是心脏功能不太好的中老年朋友，冬季遇寒流或大风、雨雪天气采取防护措施；增强心脏抵御寒冷刺激的能力，对保护心脏功能和减少心脏疾病大有益处。 记者日前采访了肖青大夫。她告诉记者，即使心脏健康没有冠心病的中老年朋友，在寒冷的刺激下也容...
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