温水
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温水泡手 防治皲裂
有些人的于脚，—到冬天，就会干巴巴 的不舒服，甚至皲裂流血。对于手足皲裂要 注意防护，如洗手时用温水先泡透等。 预防手足皲裂，就要尽量去除引起皲 裂的原因，如手癣、手部湿疹，掌跖角化病 等。在生活上注意不要用碱性大的肥皂、汽 油、洗衣膏等，冷天还应适当减少洗手脚的 次数。洗手时应用温水泡透，洗完手后用干 的且柔软的毛巾擦干，并擦一点油脂、护肤 霜、甘油等润滑皮肤，并注意保暖。 手足皲裂一旦发生，要用外用药物。可 用15％尿素软膏或尿素脂，及5％—10％水 杨酸软膏；裂口较深时用10％硝酸银涂于 裂口处，可很...
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痔疮转化为肛裂“温水疗法”
我患痔疮已有40多年了，曾做过两次手术，但都没有根除。这两年痔疮又转化为肛裂，每次大便既疼痛又带着血，真是苦不堪言。 今年3月的一天，由于肛裂引起的出血量骤增。我蹲在厕所里好长时间才扶着墙勉强站立起来，接下来连续几天都浑身发软、四肢无力，连走路的力气都几乎没有了。无奈之下，我只好到医院治疗。 接待我的大夫详细地诊断后对我说：痔疮是老年人的常见病、多发病，你已经70多岁了，即使治疗也不可能轻易根除。我建议你这次不买药，回家后除了平时注意饮食和休息外，可在水盆中盛上30多摄氏度的温水再加入2～3克的...
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温水浴足减少头痛
头痛是一种令人极度烦恼不堪的症状，常常使患者无法正常生活和工作。在临床上，头痛也是最常见的症状之一，其病因十分复杂。发病率极高，人群中几乎90％的人都发生过头痛。经常发生头痛的人，在日常生活中如能注意某些细节，则能减少头痛发作。 温水浴足： 头痛的人，往往睡眠不佳，而睡不好又会诱发头痛。因此，只要注意保证足够的、高质量的睡眠则可减少一半的头痛。暑天用40℃的温水浴足，春秋冬可用45℃的热水泡脚，是简便有效的催眠方法。卧室应安静舒适，隔音好，睡觉时光线宜暗，睡午觉时要挂遮光好的窗帘。尽量避免睡前兴奋，如过多谈话，看刺...
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待续高热温水浸足
发热是各种疾病的常见症状，体温升高有利于机体发挥防御功能，但持续高热会增加心脏负担和机体耗氧量，致脑缺氧、脑水肿和神经细胞的坏死，这些对于老年人来说尤其不利。温水浸足降温法是临床护士多年的护理经验，其效果十分显著。 高热病人往往伴有不同程度的恶寒现象，对冷刺激特别敏感，常规的冷敷降温易使病人产生不适、寒战、头痛和畏惧感。同时皮肤受到寒冷刺激后，末梢血管收缩，肌肉紧张，汗孔闭塞，约需40分钟左右后才能再次舒张。由于继续散热受到阻碍，体温短暂稍降后很快反跳回升，故降温效果不是很理想。而在体温达到38℃~41℃时，若用酒...
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