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论米汤在温病治疗中的作用

2月6日,为防控新型冠状病毒肺炎疫情，国家卫生健康委员会和国家中医药管理局联合发文，根据近期中医药临床救治及疗效观察情况，推荐中医经典方剂组合“清肺排毒汤”，包括了麻杏石甘汤、五苓散、射干麻黄汤、小柴胡汤4个经方。后有备注：“如有条件，每次服完药可加服大米汤半碗，舌干津液亏虚者可多服至一碗。”这一方法来自于张仲景《伤寒杂病论》，书中经常提到药引——米汤，经典方剂中桂枝汤、白虎汤、清暑益气汤等均有应用，既有发汗解表之功，亦有滋阴增液之效。...

养生秘方 2024-03-06 11 0 治疗温病作用中的作病治中用疗米汤温
一个老中医眼中的温州鱼鳔

有次出差，到达温州已经是晚上8点多，热情的东道主准备了一桌海鲜。海蒜汤滑鲜美，鮸鱼胶冻晶莹透亮，开洋干贝板栗排骨汤浓郁醇厚，蛏子鲜，鲥鱼肥，八爪鱼脆，油炸跳跳鱼香，豆腐鱼入口即化……东海的海鲜让我的味蕾兴奋不已。最后端上来一个陶罐，掀开盖子，一阵浓郁的酒香扑鼻而来。陶罐里的汤液呈琥珀色，上面漂浮着许多核桃仁屑和红枣，罐里还有一片片如猪皮样的东西，朋友告诉我那是温州特产的鱼鳔。鱼鳔就是鱼肚。说是鱼肚，其实是鱼的呼吸器官，鱼鳔的收缩与膨胀能够控制鱼体的升降。鱼鳔通常取自鲟鱼、鳇鱼...

养生秘方 2024-03-06 12 0 温州鱼鳔老中医中医一个中的老中温州眼鱼医一中温
经前期喉病妊娠期喉病月经与体温

很多女性朋友会发现，在自己月经即将来潮或是孕期、更年期的时候，嗓子会出现特殊的情况，如水肿、沙哑、有阻塞感等。这是为什么？其实这些都是女性在特殊时期容易出现的喉病。经前期喉病少数妇女在月经前由于体内雌激素的改变，喉粘膜充血、肿胀，参与发声动作的肌群力量也会减弱。平时声调悦耳动听，突然“走调”，喉部有紧张感或阻塞感。月经一过，症状自然消失。因此，不需治疗，但此时应注意保护嗓子，避免大喊大叫，以免加重喉部负担，引起声带出血等病变。妊娠期喉病一些怀孕妇女在妊娠5个月起，声带和喉...

养生秘方 2024-03-06 13 0 妊娠月经体温前喉月体病温
老人早晨户外宜选择避风向阳温暖清静的旷野

不宜急老年人早晨起床后，浑身肌肉都比较松弛，关节韧带也比较僵硬，四肢功能还不很协调，此时若急于进行活动，很容易发生韧带或肌肉拉伤等意外伤害。因此，老年人在开始锻炼前应该先做一些准备活动，活动一下躯干及四肢关节。不宜超量生命在于运动，运动在于得法，得法就是讲科学。《后汉书·华佗传》一书中曾写道：“人体欲得劳动，但不当使极耳。” 轻度晨练不易出现内分泌紊乱，有利于改善微循环、减少焦虑以及提高睡眠质量。晨练有度，微汗即止，才可见效。在初春乍暖还寒...

养生秘方 2024-03-06 10 0 老人早晨早清外温
多一份善良多一份温馨多一颗善心

小时候，我家住在村子里的最东边，门前有条公路横穿而过，是全村交通最为便利的一家，因此来往的人也较多。除了时有进门讨水喝、避风雨的路人外，也还常有外来补铁锅、纺棉花甚至乞讨的人进门求宿或讨饭吃。对此，母亲从不拒之门外。久之，我家便“名声在外”，只要有人进村讨饭或求宿，好事者便把他们领到我的家。母亲的善举，当时我并不理解，只觉好玩。因为补锅、纺棉匠在我家住下了，多是顺便在我家摆摊作业，弄得家里家外热热闹闹，我特喜欢这场面。对于乞讨者，我则很厌恶，而母亲却总是...

养生秘方 2024-03-06 807 0 心一良多温
生命在于运动散步是一种温和运动

生命在于运动。散步是一种温和运动，我平时就喜欢散步，虽然上班路途遥远，每天很早开车上路，不能出去散步，呼吸新鲜空气，但在单位中午吃过饭，也要挤时间“饭后百步走”，更不要说晚饭后，一定要抽时间到小区附近名人广场或南塘公园散散步。但过去散步是边活动边思考，有时甚至脑子还胡思乱想，散步后常常感到有些累，直到有一天别人的一句话无意中改变了我的“不良”习惯。那天，一位多年未见的远方表叔来托我找位专家给表婶看病，中午我请他俩吃顿便餐，闲聊起来，他关切地问我：&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 240 0 运动散步是一一种温和在于生一和于温运在
疫情下，中医护理有温度

2020年注定是不平凡的一年。春节前夕，新冠肺炎疫情在蔓延，牵动着全国人民的心。1月25日，西苑医院首批国家中医医疗队队员出征武汉。我作为增补人员在后方听从指挥，整装待发，随时准备奔赴抗疫一线。为帮助即将出征的战友们采购生活用品，准备医疗物资，我同护理部的老师们加班加点，以最快的速度为战友们准备好行囊。接下来的几天，医院进入了严防死守的战备状态，工作人员们每天都在紧张有序地忙碌着。第一批队员出发后的第9天，我和其他6名战友作为首批国家中医医疗队增补人员，坐上了开往武汉的列车。那天...

养生秘方 2024-03-06 729 0 中医护理温度医中有温理
杨梅性温消食解酒行气止痛

夏至到，杨梅熟。老家江南谚语有云：“夏至杨梅满山红。”夏至前后，江南名果杨梅熟了，漫山遍野的杨梅林中，挂满了紫红色的果子，在雨水的滋润下更加晶莹饱满。记忆中，每年夏天，母亲都会带我到老屋山上的杨梅林里去采摘杨梅。那甘香的气味令人馋涎欲滴，就连空气中都隐隐约约地飘荡着一丝丝杨梅的气息，那是一种酸酸的味，一种甜甜的香。那时的杨梅摘下来就可以直接品尝。在漫山遍野的杨梅林里，我就像个贪食的孩子，不知先尝哪颗才好，轻轻地拿起一个放在嘴里，只是那么一抿，汁水便流了出来...

养生秘方 2024-03-06 958 0 解酒杨梅消食止痛酒食性消痛解气温
小米熬粥温补之妙

前几日，山里的老哥给我捎来一袋新产的小米，说是正宗的“沁州黄”，熬粥金黄，吃起来滋润养人。我打开袋子观之，一粒粒细小的米粒金灿灿，攥在手里滑爽温润，给人舒惬踏实之感。轻轻嗅之，谷香缭绕，有阳光的韵味、黄土的气息。小米养人，最妙的是熬粥。熬时须用柴草和文火，慢悠悠熬上大半个时辰，直熬得粥汁黏稠，黄灿晶亮，小米粥的清香氤氲开来，诱得人胃口大开。小时候我每每肠胃不适，母亲就会熬上一锅小米粥，让我热乎乎吃下肚，顿感腹中暖流涌动，浑身轻惬。年纪渐大，在外应酬多，浓汤美酒吃坏了肠胃。踏着城市...

养生秘方 2024-03-06 731 0 小米熬粥温补之妙小粥米之温
助降压护心脑血管高温酷暑防猝死

　　很多人都知道红薯有抗癌的功效，却不知道红薯还是能让血管变得更年轻的好帮手。现在正是心脑血管疾病的高发期，心脑血管不好的人，不妨多吃点红薯。　　红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。　　红薯中的膳食纤维还能起到通便的作用，而便秘正是诱发心肌梗死的一个主要因素。当然了，红薯缺少蛋白质和脂...

养生秘方 2024-03-06 379 0 心脑血管心脑血脑血管心脑护心血管脑血降压血心高降温
大出血后发热甘温除热法

甘温除热法，是指用味甘性温、具有健脾益气养血作用的方药来治疗气虚发热或血虚发热的一种方法，属于中医学“八法”中“温法”“补法”范畴，亦是“热因热用”的从治之法。甘温除热法的理论来源较早。在《内经》中就有“劳者温之……损者温之”的记载，为后世医家用温热药治疗虚性发热提供了理论依据。张仲景在《伤寒杂病论》中用麻黄附子细辛汤、麻黄附子甘草汤来治疗少阴表证发热。李东...

养生秘方 2024-03-06 886 0 甘温除热法发热出血后发甘温血甘出发大后温