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便秘超3天通便不宜快
老年人便秘是件很痛苦的事，总想快些解除便秘，但如果通便过快，反而可能引起老年患者发生危险。如果便秘超过3天，肠腔压力会比较大，这时突然解除便秘，肠腔压力会突然下降，血液会向腹腔供血系统集中，从而造成脑供血不足，使脑脊液压力降低，很有可能导致脑疝(大脑组织的移位)的发生。如果患有糖尿病、血管硬化，解除便秘造成的肠腔压力突然改变，有可能因为肠内黏膜毛细血管扩张充血，造成黏膜水肿，甚至有可能破裂出血而造成便血。对于体力衰弱的老人，肠腔压力的突然改变还会使老人虚脱。 对于便秘严重者，可以使用掏便法，但操作时必须密切注意老人...
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天热喝水预防“冠心”
在高温环境下，诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧，增加冠心病发病的机会。如天气燥热，易引起心情烦躁，睡眠质量不好，而休息不好会诱发心血管病。天热人体血液循环加快，心脏回流血量增多，导致心脏负担加重。天热出汗增多，引起血液黏稠，使动脉粥样硬化发生率增大，其中中老年人更易犯病。 预防冠心病的发生，首先应多喝水。人体因排汗过多造成的缺水会使血液浓缩，而多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充消耗的体液。推荐多喝凉开水，也可喝一些淡盐水。早晨不宜过早起床，中午要适当午睡，午睡应在餐后半小时，时间以不超过1小时为好。饮食提倡四低一高，...
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先天性巨结肠症
先天巨结肠症是小儿常见的先天性肠道畸形，病因是一段结肠肠壁肌间神经丛的神经节细胞减少或缺如，这一段肠管没有推进式正常蠕动，只有收缩，经常处于痉挛状态，粪便通过困难，其近端肠管长期肠内容物淤积，逐渐扩张，而形成巨结肠。 先天巨结肠症临床表现与病变肠管长度有关，痉挛段长度越长，出现的便秘症状越早越严重，严重者生后48小时内无胎便排出或仅排出少量胎便，可于2～3日内出现低位部分甚至完全性肠梗阻症状，呕吐腹胀不排便，症状轻者出现腹胀、便秘，如果孩子长期便秘、腹胀，应警惕先天巨结肠症，需要到医院检查。 痉挛段较短的巨结肠，便...
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天热应防脑中风
现代医学研究发现，炎夏也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。当气温上升到32度以上时，脑中风的发生率较平时提高66％，并且随着气温的升高，危险性还会增大。那么，盛夏应该怎样预防脑中风呢? 1．避免贪凉：老年人血管多硬化，忽冷忽热的气候易发生意外，因此取凉不可过分。使，用空调的家庭，空调不可调得过低，室内外温差以不超过7度--8度为宜，使用时间不可过长，出入空调室次数不宜过多；使用电扇不可直吹机体，可将扇叶固定，用其吹墙后返回的微风取凉。老弱者取凉最好还是用手摇扇。 2．科学饮水：盛夏时人常常大汗淋漓，特别是劳动锻炼之...
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感冒药吃多少天才合适
有些人在感冒好后，症状已经消失的情况下，也习惯性多吃一到两次药，他们认为这是巩固疗效，避免感冒反复；而另一些人却在病情刚好转时就停药，他们的观点是：是药三分毒，能少吃药就少吃。到底哪种做法是正确的呢? 感冒的自然病程一般在．7天左右，通常感冒用药5至7天即可，若合并细菌感染，病程就可能延长，就要加服抗生素，而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药，害怕药物有副作用，见好就收，是不可取的。虽然表面上看，症状缓解了，但此时如果不继续用药，体内那些没有被杀死的细菌就会起死回生。这时，不但可能导致细菌耐药，还会...
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慢性脑缺血白天易犯困
慢性脑供血不足是指由于各种原因导致大脑出现慢性、广泛性供血不足，从而引发以脑部缺血、缺氧等脑部功能障碍为表现的一种疾病。慢性脑供血不足，表现为头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、安静时白天犯困等症状。任何原因引起颅内外动脉口径变小或血管弹性降低，都可减少脑供血，最主要的原因是动脉粥样硬化。其次，血液中胆固醇浓度过高，沉积在动脉管壁内使血管腔变狭窄。脑血流量和血压高低对脑供血也有关系，收缩压低于80毫米汞柱时，就难以保证脑组织供血，出现慢性脑供血不足。 如果对慢性脑供血不足不及时治疗，还可能引起老年痴呆和脑梗死。因...
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服用天冬 能助抗癌
将天门冬(即天冬，中药店有售)8克捣碎后与绿茶2克同放人杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟，当茶饮用。一般每天1剂，可加水冲泡3-5次，饮至最后，将天门冬嚼碎咽下。可养阴清火，生津润燥，防癌抗癌。 现代研究发现，天门冬具有抗肿瘤作用，能延长抗体存活时间，从而增强机体的免疫能力。临床研究称，以天冬为主，用中西医结合手段治疗多种癌症，总有效率为84％，其中对乳房肿瘤疗效最高。绿茶擅长清热解毒、生津润燥，且具有防癌抑癌功效。上二味配伍成茶饮用，尤其适宜于中老年乳腺癌、宫颈癌患者以及出现阴虚火旺者，坚持饮用有良好辅助治疗效果...
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夏天喝绿茶美白又防晒
绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。 用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑；灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。 绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素c的抗氧化功效，使美白效果更佳。 虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容...
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夏天吃火锅避暑有讲究
火锅以其特殊风味深受大众青睐，然而在炎热的夏天，吃火锅还是有些讲究的，如果吃不对就会导致上火，那么怎样吃才能美味健康两不误呢? 多些蔬菜 火锅作料 不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗使人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放人的蔬菜不要久煮。 放些豆腐 豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素，而且还可发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。 加些莲子 白莲不仅富含多种营养素，也是人体...
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药品过期：一天也不能吃
清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：—盒阿莫西林胶囊标注的有效期截至2009年6月。那么，这最后使用期限究竟是6月1日还是6月30日?如果在6月期间服用，是否会产生不良反应?这过期门槛上的药物，到底能不能吃呢? 专家介绍，如果药品包装的有效期没有标明具体到哪一天，应该指当月的最后一天。例如，有效期至2009年6月，是指截止到2009年6月30日，当天服用仍有治疗作用。 对于过期几天的药，一些人抱有侥幸心理，认为只要外观和气味没有改变，就可以继续服用，其实，这种侥奉做法很危险。因为，多数药物生产出...
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