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安宫牛黄丸开窍醒神佳品

在中医药养生保健日益成为大家关注热点的今天，人们接触信息的途径变得越来越广泛，而如何在纷繁芜杂的各类养生信息中挑选到真正适合于自己的养生方法、方药也变得尤为重要。近日，关于吃安宫牛黄丸可预防中风的说法引起了公众的广泛关注，甚至有人将其当作养生保健的药品，以期通过长期服用达到强身健体之效，但真的可以这么用吗？专家解释说，作为“中医急救之品”的安宫牛黄丸并不是日常养生保健药品，需要谨慎服用。开窍醒神佳品安宫牛黄丸又称牛黄丸，出自清代医家吴菊通的《温病条辨》一书...

秘方方剂 2024-03-07 15 0 安宫牛黄丸牛黄丸牛黄佳品黄丸安牛黄开宫神佳
中医临证中经常应用的“辛开苦降”法

“辛开苦降”法，即是辛味药和苦味药配伍以达到“开”“降”的目的。中医临证中经常应用的“辛开苦降”法，其方剂首推《丹溪心法》中左金丸，主治因肝火犯胃所致的嘈杂吐酸，胁肋痛、口苦呕吐、舌红苔黄、脉弦数等症。至现代“辛开苦降”的应用，也不只是左金丸方证，亦多有发挥。“辛开苦降”法中之辛，不但是“辛开”，而且还能以辛温、辛通、辛散、辛化；苦不但能&ldquo...

秘方方剂 2024-03-07 15 0 中医经常用的中经应用临降医中用常开
从“开阖枢”理论谈活用金匮温经汤

•人体阴阳以“开阖枢”的动态形式存在，而不是简单的对立统一关系。阳明之阖与太阴之开是同时发生的。温经汤治疗月经衍期、闭经主要取降“阳明”、开“太阴”，调冲任，进而达到促进月经来潮、促排卵，以治疗月经不调和不孕症。 •温经汤方中麦冬用量最大，麦冬与半夏相配降阳明也是经方的经典配伍，是降阳明之主药。但是，临床运用温经汤时常弃用半夏、麦冬，去了半夏、麦冬的温经汤，其疗效会大打折扣。 •顾植山运用五运六...

秘方方剂 2024-03-07 12 0 金匮温经汤温经汤理论用开活汤温理
开放性骨折（秘方数：9）

凡骨折断端刺破软组织暴露于外者，称开放性骨折。开放性骨折均有创口，可因清创不彻底，或软组织污染严重，或受伤时间过长已不适合扩创缝合而继发感染，甚至形成骨髓炎，影响骨折的愈合。中医治疗感染创面有较为良好的效果，且具有以下优点：(1)操作方法简便，中药本身有一定抑菌作用，不必强调无菌操作，适用于各种情况；(2)上皮生长迅速，利用中药治疗创面脓汁虽多，但上皮生长速度快，且在创面中央还出现皮岛，其疗程与单纯用西药相比明显缩短；(3)愈合后的创面，疤痕薄，弹力好，基底粘连少，皮肤颜色，接近正常。中医治疗感染创面的原则是“憔脓...

秘方方剂 2024-03-07 12 0 开放性骨折秘方方骨性开数放
中医师开出的健康处方

　　冬季天气干燥寒冷，因感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等疾病，到医院就诊的患者明显增多。拥有健康是每一个人的愿望，那么，提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，需要做哪些准备呢?请看浙江省东阳市名中医、东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师开出的健康处方。　　多“点”水　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水滋养。　　方法：每日饮水量应...

养生秘方 2024-03-07 14 0 中医师中医健康处方医师方出处医中开健
床边放橘子皮可以化湿醒脾避秽开窍

秋分节气之后，橘子大量上市，秋乏与秋燥的感觉会更加明显，建议大家在办公桌上或者卧室里床榻边放一些橘子皮。它清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能清除污浊的空气，美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，又可以化湿、醒脾、避秽、开窍。橘子除了具有醒脑开窍作用外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，还可以缓解不适。橘子芳香的气味，还能够使人镇静安神，而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因而把橘子放在床头，还有利于促进睡眠。杨璞...

养生秘方 2024-03-07 14 0 橘子可以脾可皮开边以放子
膏方滋补需先服“开路方”调理

　　冬季进补用膏方已被人们普遍认知，但值得一提的是，在临床上，笔者时常会碰到一些初诊患者“新膏民”，一到医院就诊，就立马要求给他开膏方，这对于一些肠胃功能良好，没有患感冒、咳嗽、便秘等疾病的人来说还好办。而对于一些阴阳失调、体质偏弱的人，尤其是痰湿较重的胃肠道消化吸收不良的人，就不适合立即开膏方服用，需先服“开路方”调理，尔后再服用膏方滋补。　　然而，有些人嫌麻烦，未经辨证擅自服用膏方，这种做法不可取。一般膏方都在千元以上，一旦服用不适宜，浪费是小，引起不良...

养生秘方 2024-03-07 15 0 膏方滋补调理方膏开先调服滋理
起床“开七窍”捂小腹益阳延寿

　　早上起床“开七窍”早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。　　手捂小腹益阳延寿每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌中心的劳宫穴对准关元穴（位于腹部正中线脐下四横指处），意守此处，慢慢入睡。　　眨眼运动增视力中老年人多做眨眼运动可增强视力。体位不论坐、卧、站均可。运动时全身放松，然后用力闭眼，再睁开，反复进行，一闭一开如同眨眼。闭眼时眼眶要特别用力，心思集中于眼睛，...

养生秘方 2024-03-07 11 0 延寿起床小腹开益延
春暖花开正是喝蜂蜜的好时节

春暖花开的季节，正是喝蜂蜜的好时节。我国土地辽阔，蜂蜜种类繁多，生产方式多种多样，但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味，而且还具有与该植物相同的成分与功效。蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，失眠患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进睡眠。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡愈合。平时适当食用蜂蜜，可起到润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。润肺止咳用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑...

养生秘方 2024-03-07 13 0 春暖花开蜂蜜时节正是花开正时
减压养颜明目醒脑开窍的方法

　　如今许多都市人工作、生活以及学习压力大，又找不到正常的宣泄渠道，下面介绍一种即可减压又可养颜明目、醒脑开窍的方法，即找人用手“弹”或自己抽时间“弹”自己的面部、前额部、颈项背部以及手指间关节。　　操作者用一手指的指腹紧压（扣）住另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，连续弹击体表的穴位或部位。　　弹后枕颈项背部法患者取坐位或俯卧位，医者或家人面对被操作者而立其后或坐其头端之前方，用单手或双手的拇指指端或指腹扣压住食指或中指的指甲，...

养生秘方 2024-03-07 14 0 明目方法养颜方开减目
新年养生从“心”开始

　　今年春节期间，有“南猴王”之称的六小龄童的父亲六龄童章宗义驾鹤西去，享年90岁。章宗义把中国各大戏曲中的“猴戏”推向高峰，平时在台下也会经常习练猴戏，从养生保健的角度来说，“南猴王”得享90岁的高龄与其习练猴戏是不无关系的，因为这与国家级非物质文化遗产——中国传统体育健身项目华佗五禽戏中的猿戏有异曲同工之妙。　　南京市中西医结合医院治未病科运动保健咨询门诊李靖副教授介绍说，五禽戏是中国民间广为流传的健身方法...

养生秘方 2024-03-07 13 0 养生开始心年生开
养生离不开姜汤

生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效，再配上枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。但凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜与大枣合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。绿茶姜汤：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。有清热舒心的功效。盐醋姜汤：老人容易复发肩周炎，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反...

养生秘方 2024-03-07 12 0 养生不生开姜汤
春季生阳从头开始

春天是阳气生发、万物复苏的季节，人体内的阳气也需要顺应自然界的变化开始生发，这样才能阴阳平衡、气血平和、经脉通畅、百病不生。中医认为，头为诸阳之会，所以头部是阳气生发的重要部位。指梳头：阳气的生发具有向上向外的特点，用手指梳头适合这一特点。将单手五指或双手十指微微弯曲，模仿梳子梳理头发．要求速度适中，不可过急，力度稍轻柔。最好在每天早晨起床后操作，因为早上是阳气生发之时，此时梳头效果更好。搓头顶：头顶正中有百会穴，是手足三阳经与督脉之会。用手指搓头顶百会穴具有助生阳气的作用。用一只手的食指或者食、中两指使劲...

养生秘方 2024-03-07 12 0 春季开始头生开
春季养生进补开始动起来

　　正值早春，人体内各系统功能还未完全适应春季的气候，这时，身体的抗病能力较低，很容易感染各种疾病。医生建议，春季养生，进补要开始动起来。　　　　“护卫”体内阳气　　“春季是蔬菜水果的淡季，人们吃的蔬菜、水果相对减少，品种也比较单调，常出现维生素摄入不足，尤其缺乏维生素A、B、C的情况，以致不少人出现口舌生疮、牙龈肿痛、牙龈出血、大便秘结等内热上火的症状。”解放军第181医院健康管理中心主任庄严介绍，春季气候对人体的影响较大，很容易使人生病，尤其...

养生秘方 2024-03-07 14 0 春季养生养生春季进补开始起来生开进
春暖花开如何清火呢

　　春暖花开，万物复苏，人体肝气当令，整整一个冬季蓄积在体内的阳气，随着春天转为向外生发到一年中最旺盛的时期。　　这时，各种“火气”也随着温暖的天气侵入人的身体，扰动人体肝、胆、胃、肠蓄积的内热，出现春燥；加上天气变化无常，使得体内的水分大量流失，难以保持人体新陈代谢的平衡和稳定，极易“引火上身”。因此这个时节，清火便成了首要之需。　　那么如何清火呢？首先要找准出处。　　所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、...

养生秘方 2024-03-07 13 0 春暖花开如何如花开清
打开“中医预警”技术大门的金钥匙

《中医药创新发展规划纲要》和《中医药事业发展“十二五”规划》中提出：中医学发展战略要以“治未病”临床应用需求为导向，研究预防和早期诊断关键技术，智能化集成创新，开发支撑和带动中医预防服务业发展的“中医预警”技术和关键医疗设备，显著提高重大疾病早期诊断和防治能力。医用红外热成像技术是最佳的“中医预警”技术之一，是一把打开中医药现代化大门的钥匙。引入医用红外热成像技术发展中医药医疗保健服务《国务院关于促进健康服...

养生秘方 2024-03-07 13 0 金钥匙中医打开医中大开预
立秋秋的开始寒暑交替之时养生

中医借助自然万物之灵性入药，考虑的方式虽有实践的经验，亦多这种感悟。清代名医叶天士治疗一例秋季难产的孕妇，就曾经借助了桐叶。据说当时产妇已经找了与叶天士齐名的薛生白看过。叶天士认为是产妇过于虚弱，无力运胎的缘故。开具的处方自然以气血双补为主。可是为什么不效呢？叶天士便是从“秋”字去入手的，他认为当时正值寒暑交替之时，便改药引“竹叶三片”为“桐叶三片”，产妇遵方服药，不久便顺利地产下一胎儿，母子均报平安！梧桐叶报秋的特性，正符合同气相求的道理，于...

养生秘方 2024-03-07 13 0 养生立秋交替开始寒生开秋之时
没精打采专家开出的“金处方”

春节过后，刚上班第一天怎么就迟到了？为什么总没精打采？这可怎么办啊？且莫慌，试试专家开出的“金处方”再辅以健康饮食，一举赶走“节后综合征”。 “清心散”PK倦怠症求助者张女士女38岁营销主管病症陈述也许是平时工作太紧张，今年春节我和同学约好，飞到海南去过一个轻松温暖的春节。本以为通过春节7天的身心放松，工作起来会更有劲，谁知初七一早上班就呵欠连天，一整天在办公室都无精打采地坐着，甚至还把老板刚交待的事给忘了。下班后我早早赶回...

养生秘方 2024-03-07 12 0 专家处方专方出处精开采
揭开泡脚好处多的面纱

睡前泡脚看似小事，却蕴含着大学问。现在很多人都知道泡脚好，但是对其中缘由了解甚少，下面就为大家一一揭开泡脚好处多的面纱。在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如“睡前热水泡脚，胜似常吃补药”，强调了泡脚的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮指睡前洗脚，指出晨起喝水和睡前洗脚，是养生保健的良好方法；&ld...

养生秘方 2024-03-07 12 0 泡脚脚面处开多
中医是开放的没有“纯中医”提法

在古代，中医是开放的，也就没有“纯中医”的提法。讲“纯中医”，似乎是为了和不纯的中医比较。如果一定要从形式上有所划分的话，似乎纯中医，应该是不用现代化学合成药物、不用听诊器、不开化验单的…… 但如果以这样的标准划分，古代的中医似乎也不够纯。胡黄连、番泻叶、安息香、高丽参等药物，在名字上都能明显看出外来的痕迹。如果强调“纯”的话，这些药物在最初进入中国的时候都不能用，到如今也不会成为现代中医笔下名正言顺的中药...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医没有医中开放有
《中医药学是打开中华文明宝库的钥匙》读后

2014年9月以来，《中国中医药报》头版头条刊登了孙光荣先生的长文，深度解读习总书记的“中医观”，系列文首先对“中医药学是打开中华文明宝库的钥匙”进行了论述，分析透彻，内容丰富，读后获益良多。同时也激发了我的思考，希望能够借此机会继续探索中华文化与中医药的关系。中华文明宝库，总括天地人如果用宝库来概括中华文明，那么这个宝库有多大，为什么需要用中医药学做钥匙？这不是机械原理所能解开的问题。假如这个宝库只是一个仓库，大门上只有一把铁将军...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医药中医医药中华打开文学药医中开后
初开膏方医师需掌握一定技巧

膏方同样适合北方人服用膏方是冬季养生保健的最佳选择，之所以在长江以南流行，在北方却极少使用，一是因为清末民初北方受到战争的创伤较大，人民生活普遍比较困苦，无暇顾及养生保健；二是因为北方地区开设膏方保健服务的单位较少，推广普及面不够。随着北方经济的不断发展，民众对养生保健越来越重视，尤其是近几年北方中医同道的不懈努力推广，北方老百姓已逐渐接受膏方调养的理念。沧州中西医结合医院自2008年开展膏方工作以来，区域百姓已受益并口口相传，主动要求膏方调养，市场需求在不断增长。那么这种具有鲜明江南地方特色的养...

养生秘方 2024-03-07 14 0 膏方一定医师方医一膏开
冬季养生练养肾功暖动开乐补

中医认为，冬季养生重在养“肾”。冬天最适宜常练养肾功。 1、叩齿每天早晚叩击牙齿36次。叩齿后，将满口的唾液分几口咽下。常叩牙齿，不仅能让牙齿坚固，还能强肾固精。 2、臂上举端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指向上，与两耳平。然后双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随即复原。连续做3-5次为一遍，每日可做3-5遍。这个动作可活动筋骨，畅达经脉，同时使气归丹田。 3、抛空端坐，左臂自然屈肘，手置腿上；右臂屈肘，掌心向上，做抛物动作3-5次；然后，右臂屈肘，手置腿...

养生秘方 2024-03-07 13 0 冬季养生养生养肾冬季肾冬生功开
膏方开方与制膏注意事项

　　膏方的基本要点　　1.膏方中的中药以饮片为主体，还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2.尽量多选用易出膏的药物，如黄精、玉竹、怀山药、山萸肉、桑椹子、薏仁米等，尽量不用草药、矿物化石贝壳类药物，以利于膏滋的形成。3.药味一般相当于汤剂的2~3倍左右，处方总量为常用每日量的15剂左右。4.生晒参、西洋参等每日用量3~5克，不超过10克；野山参每日不超过0.5克，蛤蚧粉每日不超过2克，河车粉每日不超过2克，西红花每日不超过0.5克，冬虫夏草每日不超过1克，珍珠粉每日不超过1克。5.收膏用胶一料总量300克左...

养生秘方 2024-03-07 14 0 注意事项膏方注意方膏开注制
三九贴即将开贴！

　　冬至将到，中医医院针灸科主任王希琳提醒广大市民，到时可通过贴敷“三九贴”来防治冬病。　　　　天冷需要补阳气　　三九天，自古就被视为一年中最冷的时节。这时，人体进入阳气衰、阴气盛的状态，抵抗寒邪的能力有所下降。因此，很多阳虚体质的人一进入冬季后，就出现手脚冰凉、畏寒喜温的情况。一些呼吸道疾病和关节痛等虚寒病也容易发作或加重。　　这些人如何平安度过严寒呢？桂林市第二人民医院康复理疗科主任邹菲表示，归根结底就是补阳气，最简单有效的方法就是做三九贴。“在一...

养生秘方 2024-03-07 12 0 三九贴三九即将三即开将
生姜御寒能开脾胃促消化

　　俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。　　生姜性温而味辛，其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用，帮助身上的毛孔张开，使血管扩张，加快血液循环，加速身体的新陈代谢。这样就能及时排除寒气，使血流畅通，从而消除因寒冷造成的不适。　　需要提醒的是，由于生姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，容易刺激肠胃。而且常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人忌吃的，口干、便秘...

养生秘方 2024-03-07 13 0 生姜脾胃御寒消化胃脾寒生消开能姜
中国开国将帅的养生之道

在新中国1000多位开国将帅中，活到百岁的，有十几位。身为将军而又寿至百岁，实属少见。正因如此，大家对百岁将军的生平事迹和养生之道，都怀有浓厚的兴趣。去看看百岁将军的养生之道吧。吕正操：开国上将。享年106岁。吕正操是在世时间最长的开国上将。他打网球到90多岁，打桥牌到97 岁，游泳到98岁。吕正操的夫人曾经这样概括他的养生之道：“读书、打桥牌、打网球，是吕正操晚年保持体力、脑力的3 个有力招数。” 孙毅：开国中将，享年100岁。孙老把自己的养生之道，概括为：基...

养生秘方 2024-03-07 12 0 养生之道养生中国生中开将之
肾主藏精开窍于耳“双耳保健操”

　　生活中，人们对眼保健操、腿保健操和面部保健操都很熟悉，但很少有人知道，耳保健操也很重要。几年来，我76岁的岳母琢磨出了一套“耳保健操”，不但让自己耳聪目明，听力清晰，还收到了健肾壮腰、养身延年的作用。老干部大学的学员们都夸她“养生有道，独辟蹊径”。　　曾是医院护士长的岳母，退休后被当地老干部大学聘为保健系“客座教授”，每周到老干部大学给学员上两节老年保健课。讲课过程中，岳母发现很多学员保健知识缺乏，多半“照抄书本&rd...

养生秘方 2024-03-07 12 0 肾主藏精保健耳肾主精开保于健
解开中医药的奥秘让中医药讲“现代话”

一位天津患者饱受头疼困扰，多方求医总是治不好。中国中医科学院院长张伯礼院士诊断他为缺血性头疼，为他开了中药养血清脑颗粒。一个疗程过后，患者头不疼也不晕了，症状明显改善。养血清脑颗粒最初主治“血虚头疼”，如今专用治疗缺血性头疼，高血压头疼。从“大水漫灌”变成“精确滴灌”，这源于张伯礼主持的“中成药二次开发”技术。该技术获得今年国家科技进步奖一等奖，就是用现代科学技术实现中药的“两个相对清楚&rdq...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医药中医医药现代现药医中开解代
女子病离不开阴血

　　柴嵩岩，女，1929年生，首都医科大学附属北京中医医院主任医师，博士生导师。首都国医名师；全国有突出贡献专家，享受国务院政府特殊津贴。第二、三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅治女性闭经、不孕症。创立“柴嵩岩月经生理理论”、“肾之四最”、“二阳致病”、“妇人三论”等理论学说，以顺应周期规律、顾护阴血津液、用药轻柔以克刚、调整气化功能、补肺启肾为临证思辨特点。　　“柴嵩岩女性月经生...

养生秘方 2024-03-07 12 0 阴血女子女血不病阴开子