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开怀大笑可防乳腺增生
春天是万物复苏、百病易发的季节，人体在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康。 开怀大笑只是每天保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天笑，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。 紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于...
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防治乳腺疾病 首先要从调节心情开始
乳腺疾病是妇女的常见病，多发病。很多女性为保养乳房补充雌激素，结果却适得其反。殊不知，乳腺疾病除了遗传基因外，心情因素才是最大的致病诱因，要关爱乳房，首先要从调节心情开始。 从中医上讲，肝主藏血和疏泄，主疏泄包括调情志。也就是说，心情起伏会直接影响到肝的功能。而乳房起自肝经，肝的功能会反映到乳房。 爱生气上火、脾气暴躁的人属于肝火旺盛，会殃及乳房，导致乳房疼痛或者乳腺增生。同样的道理，爱生闷气，凡事憋在心里的人，肝气不畅达，也会循肝经到达乳房，产生乳房肿块，这叫肝气郁结。因此，女性要想乳房好...
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乳腺纤维腺瘤 开郁散结方药治之
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。可发生于青春期后任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见，多以无痛性肿块就诊。可为单发或多发，单侧或双侧乳房均可受累，肿块可发生于乳房任何部位，但以外上象限多见。肿块大小多为1~2厘米，一般不超过3厘米。此病中医称为乳核，多由情志内伤，肝气郁结，或忧思伤脾，运化失调，痰湿内生，或冲任失和，气滞血瘀痰凝，积聚乳内而成。 病案 刘某，女，23岁，2011年5月3日初诊。 主诉：乳腺纤维腺瘤术后2...
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痛经欲发作开始时 吞服肉桂末再痛再服
陈女，18岁，2008年3月4日就诊。患者主诉素有痛经，月经来临时持续疼痛1～2天，伴胃脘疼痛、恶心。顷诊经水即将来临，苔薄黄，舌下静脉迂曲，脉细。 处方：肉桂末10克。嘱痛经欲发作开始时，吞服肉桂末2克，再痛再服。 二诊（3月11日）：于痛经欲发作时，遵嘱吞服肉桂末2克。疼痛程度甚轻，半小时之内痛经即止，并无胃痛、恶心发生。后因痛未再至，故未再服药。诉数年来再未曾有过此痛经。 分析：痛经虽有多种病机，但似本案单纯痛经者，以胞宫寒凝血瘀为多见。笔者以肉桂治疗痛经和胃痛常...
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开四关缓解原发性痛经
开四关，即针刺合谷、太冲。合谷为手太阳经原穴，可调肺气下降；太冲为足厥阴肝经输穴、原穴，可调肝气上升。两穴一升一降，调节气机周流不息，通达全身四肢。故针刺四关穴，可作为主穴或配穴治疗与气滞相关疾病。原发性痛经是指女性在月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛呈痉挛性或伴有乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻等不适，不伴有盆腔器质性病变者。对于年轻女子的原发性痛经，多见气郁、血瘀为主因。女子以肝为先天，肝气喜条达而恶抑郁，随着现代生活节奏的加快，生活压力在女性身上往往就表现为肝郁气滞。气滞则血运不畅，凝滞于胞宫，于月事来...
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三阴三阳开阖枢理论对月经周期理论新解
月经周期是女性特有的生物节律， 近现代中医 妇科衷中参西， 认为月经以肾气为主导， 受天癸调 节， 胞宫出现阴阳消长、 气血盈亏的表现， 并相应地 分为月经期、 经后期、 经间期、 经前期， 形成了治疗月 经病具有特色和优势的中医周期疗法。目前公认的 理论按照阴阳消长转化的规律总结为 ［1 ］ : 行经期重 阳必阴， 排出经血， 新的周期开始; 经后期阴长阳消; 经间期重阴必阳， 排出卵子; 经前期阳长阴消， 进入 下个行经期形成新的周期， 如此循环往复、 周而复 始。虽然本理论在中医妇科界已得到广泛流传和运 用，...
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世界杯开始了 介绍几种颈椎的保健方法
世界杯又开始了，球迷们又开始了狂欢季，白天上班，晚上交给了电视。如此几天下来，颈椎就受不了了，河南省中医院风湿骨病科孟庆良副主任医师说，最近几天，颈椎出问题的患者还真不少，头晕、颈项部疼痛、失眠等等都出来了，这都是颈椎惹的祸。奉劝球迷们，看球赛可以，但要小心自己的颈椎，尤其是颈椎有问题的更要多注意，千万别让世界杯“伤”了你的颈椎。 他建议球迷们首先要注意姿式，务必要经常变换姿式，不要一个姿式看到底。电视最好放在高处，尽量能抬头仰看，这个姿式对颈椎本身就是个锻炼。其次，一定不要贪凉，把...
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防泌尿系结石最好办法 多喝白开水
进入夏秋季节，泌尿科的结石患者越来越多，那么是什么原因导致泌尿系结石发病率特别高呢？ 首先，气候炎热干燥，人体大量出汗易导致体内缺水，尿液过度浓缩，尿浓度增高，沉淀增多从而加大泌尿系结石形成的几率。同时，人们喜欢喝浓茶、可乐等饮料解暑，也会增加尿液的浓度，导致尿液中钙的成分增加，有助于泌尿系结石形成。其次，湖南地区夜晚很多人都喜欢吃烧烤，并爱饮用啤酒，而高蛋白质、高脂肪的食物和啤酒会产生尿酸盐结晶沉积于泌尿系，促进结石的产生。 因此，预防泌尿系结石最有效的办法，就是多喝白开水，保证尿量每天达到2000毫...
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脂肪肝枸杞开水冲泡代茶饮
枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。其叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。 对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，可每天取用10~15粒枸杞开水冲泡...
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风为百病之长 风性开泄与肾主闭藏相克
蛋白尿是多种肾脏疾病的主要临床表现之一，现代医学认为肾小球滤过膜结构或功能异常是蛋白尿形成的主要机制。随着激素及免疫抑制剂的应用，多数患者蛋白尿能够得到较好控制，但是药物的毒副作用已然成为临床医师无法回避的问题，同时部分患者在药物撤减过程中出现病情反复，甚至存在不少长期使用激素、免疫抑制剂，蛋白尿仍不能控制的病例。中医中药控制蛋白尿效果肯定，雷公藤多甙、白芍总苷等药物在临床中被广泛使用，然而中药的作用机制复杂，国医大师郑新认为，现代的药理研究尚不能完全揭示中药单体治疗蛋白尿的机制。因此，只有运用传统中医思维，以辨证...
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排尿亦护肾 叩齿吞津养肾方 养肾从足底开始
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。 养肾从足底开始 肾经起于足底，冬季足部很容易受到寒邪的侵袭。尤其老年人特别容易脚冷、发麻等，因此，足部要特别注意保暖。每晚可用温经通络、补肾助阳的中药泡脚足浴。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每日按压可起到养肾固精的功效。 饮水养肾需有方 肾主水，水液不足，则可能引起浊毒留滞；水液过多，则可能水浊潴留，因此合理饮水对于养肾也是...
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治顽固性水肿 开鬼门洁净府去菀陈莝
患者女，87岁，2019年3月12日初诊。主诉：反复四肢浮肿20年余，再发4月。患者20年前因四肢肿胀曾被诊断为特发性水肿，症状时轻时重，4月前再次出现双下肢浮肿严重，先后于当地医院住院治疗，查尿常规、心脏彩超、泌尿系彩超、双下肢静脉彩超未见明显异常，肝功提示：白蛋白33.1g/L，尿酸：393μmol/L，24小时尿蛋白：158mg/L，N-BNP：1890pg/L。诊断为慢性心功能不全、高尿酸血症。予抗炎镇痛、利尿强心等治疗，未见好转，遂来求诊。刻诊：四肢重度水肿，皮肤绷紧光亮，手足麻木僵硬，双下肢乏力，...
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