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开展中医养生活动

甘肃省兰州市西固区是省中医药工作先进区、省中医药工作示范区建设单位。全区已创建省级中医药特色社区卫生服务示范单位6个，市级中医药特色社区卫生服务示范单位11个，市级中医药特色乡镇卫生院5个，市级中医药特色村卫生室3个。西固区中医院被评为二级甲等中医医院，西固区人民医院被授予“全国综合医院中医药特色示范单位”“甘肃省针刀医学临床示范基地”“兰州市综合医院中医药特色示范单位”。西固区位于兰州市西大门，是甘肃省和兰州市的核心工业区...

养生秘方 2024-03-07 13 0 中医养生中医养生生活活动生医中开活
中医学的开窍法开窍诸法

　　●人体之窍可分为两类，一为生理之窍，如七窍或九窍，与外界相通连；一为精神之窍，如心窍、脑窍，是对外界环境做出反应的途径，也主导着脏腑功能的发挥，因而具有双重属性。　　●中医学的开窍法往往有所特指，即开心窍或脑窍，根据窍闭的寒热属性，治疗有凉开、温开之别。至于瘀血内停，阻闭清窍，治当活血化瘀、醒神开窍。窍闭重症还可用针刺，以救危急。　　“窍”的生理特性　　窍，在中医学中表述种类颇多，概括起来，可有如下几项：（1）指人体与外界相通连的孔窍，孔窍或空窍，如七窍，九窍，汗窍...

养生秘方 2024-03-07 12 0 中医学中医医学学的学医中开
王琦开创“中医体质学”

　　他把人的体质分为九种，制订了我国首部《中医体质分类与判定》标准,并为中医学开创建立了中医体质学新学科；　　他创立的体质辨识法被纳入《国家基本公共卫生服务规范》，实现中医药首次进入国家公共卫生服务体系；　　他认为中医思维是中医之魂，揭示出中医原创思维内涵并把握运用，才能在中医医疗健康体系中确立并保持自身主体—— 　　开创“中医体质学” 　　早在上世纪70年代，在中国中医研究院读研究生的王琦毕业论文就是有关中医体质学说的。后来，他又编著了《中医...

养生秘方 2024-03-07 14 0 中医王琦体质学体王医中开
《金瓶梅》中医生诊脉开方的成药

　　《金瓶梅》中的西门庆飞黄腾达的过程代表了中国旧社会里流氓、土豪劣绅发迹的过程。西门庆最早是在县门前开着个生药铺，就是今日的中草药房，第七十九回西门庆临死前嘱咐的话中提到生药铺的本钱达五千两银子，可见规模不小。遗憾的是书中对生药铺的描述一只字全无。　　《金瓶梅》中医生为病人诊脉开方的成药有很多，其中的大多数我们仍在使用。　　暖宫丸　　第七十六回月娘受潘金莲的气，头疼脑胀，任医官为她诊脉，西门庆曰：“学生第三房下（孟玉楼）有些肚冷，望乞有暖宫丸药见赐来。”暖宫丸见《何子...

养生秘方 2024-03-07 13 0 金瓶梅中医医生成药方生药医中开成脉
刘龑开方

　　广州复建城隍庙，三尊城隍中有一个叫刘皇。他在历史上真有其人，乃是南汉的开国皇帝。原名叫刘岩，后来取“飞龙在天”之意，新造了一个“龑”字，改名刘龑。刘氏家族镇守岭南多年，唐末天下大乱，刘龑便在广州称帝，割据一方。在他经营下，曾被唐末黄巢农民军打击的岭南对外贸易继续繁荣起来，又成为财富之地。　　刘龑喜欢炫富，“性好夸大，岭北商贾至南海者，多召之，使升宫殿，示以珠玉之富。”他建了一座南薰殿，“柱皆通透刻镂，础石各置炉燃香&r...

养生秘方 2024-03-07 13 0 方开刘
胸闷三七花开水冲泡代茶饮

　　最近雨水天气不断，但气温却未见降低多少，很多人很容易感觉有点闷，对于高血压老人来说，反复多变的天气更容易感觉胸闷，或者感觉胸口不舒服，人也没什么精神，稍微动一下就没什么力气了，对血压的控制也是不利的。广州中医药大学祈福医院治未病中心主任兼营养科主任区俊文表示，这个季节采取的降血压的方法不宜太过激进，除了调整用药外。　　专家开方：三七花每次3～5克，开水冲泡代茶饮。　　专家点评：三七花又称田七花，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，味道也不错，属于泡茶佳品，在安眠方面也有一定的功效。此茶适合高血...

养生秘方 2024-03-07 13 0 代茶饮水冲泡开水胸闷三七水冲胸茶花水三开代
古人认识阴阳应该是从春天开始

　　阴阳也许是中国古代哲学中最令人费解的概念了。自古以来，人们没有给出一个明确的定义，内涵是模糊的，外延也是模糊的，在对它的解释中往往用列举的方法，举了一大堆例子来展示它的性质，让很多人似懂非懂，无法准确地阐释出来。　　其实，阴阳是具体的，具体到可以触摸到它的边角，它的纹理，它的温度；可以看到它的形状，它的色彩；可以听到它的韵律，它的高低。它不是形而上玄之又玄的神灵，而是婉约清新的邻家小女。　　推测古人认识阴阳应该是从春天开始的，阳光变暖，温度回升，坚冰融化，地气蒸腾，“变化&rdquo...

养生秘方 2024-03-07 14 0 阴阳开始古人春天认识应该认阴开天
天佑中华赐我中医三皇肇始五帝开基

巍巍西山脚下，煌煌御苑毗邻。采皇家园林之锦绣，撷最高学府之精华。壮哉斯院，于此挺拔！天佑中华，赐我中医。三皇肇始，五帝开基。泱泱华夏历数千年，子民康健赖我大医。新中国建立，百废待兴；古医道传承，万众期盼。西元一九五五年岁末，中央政府高瞻远瞩，集全国之力，聚各地精英，建西苑医院。三十余名医齐聚一堂，群星璀璨，蔚为大观，首所国立中医医院，从此屹立昆明湖畔。大哉斯院！数十载春秋度，一代代西苑人，秉大医精诚之信念，持悬壶济世之操守。发大慈恻隐之心，誓普救含灵之苦。仁心仁术，铸就中医之魂；克艰克难，力创名院首...

养生秘方 2024-03-07 15 0 中医中华医三中五开天
用中医思想金钥匙打开中华文明宝库

　　《黄帝内经》是中国古代圣贤关于生命智慧的经典，蕴含着丰富的人文精神和哲学思辨。其文多以黄帝与岐伯问答的形式写成，鸿篇巨制，共有一百六十二篇。《黄帝内经》奠定了中医学理论体系，其生命科学之论被后人奉为摄生保健之宝典。其内容博大精深，但语言深奥、难解。对于今天远离古文言文、又非专业学习中医者，有如镜中花、水中月，欲汲取其思想精华，困难重重。　　为了让更多的普通大众接近经典、受益于经典，世界图书出版公司最新出版的《漫画黄帝内经》一书，让读者耳目一新。本书尝试用轻松的漫画方式传达经典中深邃的人文哲学思想。漫画...

养生秘方 2024-03-07 14 0 中医思想金钥匙中医中华思想打开文医中用开
程莘农院士中国针灸对外传播的开拓者

“今天我能站在这里，首先要感谢程莘农先生，他是我的老师，就像父亲一样……。”这是2007年10月30号中国俄罗斯年，在莫斯科举行的一场报告会上，俄罗斯卡强先生报告的开场语。程莘农院士是新中国针灸对外教育及传播的开拓者。他1955年考入江苏省中医进修学校(今南京中医药大学)第一期进修班，1956年毕业后留校任针灸学科教研组组长、教师。1956年间，朝鲜的金光一等来我国学习针灸，并对经典著作《难经》很感兴趣，程老的第一次对外教学便以《难经》开始了。...

养生秘方 2024-03-07 12 0 程莘农针灸中国对中开程外
药贵在真诚开方者的真诚煎药者的真诚

俗话说：“药效灵不灵，就看诚不诚。”在中药的煎煮过程中，除了先煎、后下的下药顺序，煎煮火候的把握，往往亲人、子女亲自煎药效果更好。《弟子规》曰：“亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床。”亲友的真诚与关心也是重要的药引。《大长今》提到，药，贵在真诚。开方者的真诚，煎药者的真诚，病人坚信服完药病情就会好转的真诚，如果这三种真诚不能融合搭配，就算天下名医开的方子效果都不会好。可以说，真诚是最后一味重要的药引。江本胜博士著名的水结晶试验提示了真诚...

养生秘方 2024-03-06 13 0 煎药方药开在
中医在瑞士遍地开花

蒋永光，生于1951年12月，成都中医药大学教授、博士生导师。在长达40年的中医生涯中，他潜心中医临床和学术研究，先后发表学术论文80余篇，主编和参编专业图书6部,主持国家、省厅等各级科研项目10余项，获得省市科技奖5项。他曾受日本东洋医学会之邀赴日学术访问，在日期间的学术演讲和诊疗示范得到日本汉医界学人的高度评价。2005年后，他应邀前往瑞士从事中医临床工作，因良好的疗效和高尚的医德深受患者欢迎和邀请方好评，目前仍在瑞士从事中医临床和研究工作。国人皆知，中医已走向了世界，尤其进入了欧美发达国家...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医开花花医中开地在
“冬病夏治”即将“开贴”！

　　专家表示，在夏天阳气最旺的三伏天，人身气血相对流畅，毛孔开放，如果用温热性质的“三伏中药穴位敷贴”贴在人体相关的穴位上，药效能被更好地渗透、吸收，通过经络的运行直达患处，把“冬病”消除在萌芽状态。　　该疗法是融合经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法，一般一年治疗一次，三年为一个疗程。以治疗呼吸系统反复发作性疾病（慢性肺疾病）为主，适合进行治疗以下人群：　　1.慢性反复性肺部疾病，如慢性支气管炎，支气管哮喘、阻塞性肺气肿、慢性咳嗽、肺间质疾病、肺功...

养生秘方 2024-03-06 14 0 冬病夏治冬病夏治即将冬病治即开将夏
中医药要想“老树开新花”

在博鳌亚洲论坛早餐会上，前外交部部长李肇星讲了一个故事：他去国外访问，一位总统说：“感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。” 原来，国内一名中医担任总统保健医生，让他之前都不能动的身体重新恢复了活力。如今，中医药已在世界上171个国家和地区推广使用，其确切疗效得到越来越多的认可。但是，中医药的疗效主要来自经典传承，现代人的创新成果屈指可数。很多人对中医的印象还是傻大黑粗的药罐、烟熏火燎的煎煮、黑苦难闻的药汤。随着现代医学飞速发展，中医药阵地不断萎缩...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医药中医医药花药医中开
元旦巧养生开启一年健康生活

元旦是公历新年的开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。那么，在衣食住行方面应该如何做呢？衣十层单不如一层棉今年元旦处于“二九”区间，天气越发寒冷。有些人在这时候喜欢里里外外穿上好几层才觉得暖和，但是也有些人穿个薄便装，套件羽绒服就出门了。那么到底如何穿才更保暖呢？南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍，很多人认为穿的衣服越多越暖和，这...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养生生活健康一年年生一元开活健
老人在伏天如何有效打开养生通道

　　三伏天不仅气温高，而且湿度也大，老人很容易出现头身困重、食欲不振等问题。其实，这都是“湿气困体”惹的祸。若不及时调理，身体与外界相通的各种通道会遭到不同程度的“堵塞”，从而诱发心脑血管疾病、消化功能障碍、泌尿生殖感染、新陈代谢紊乱等诸多问题。到底老人在伏天如何才能有效打开养生通道？为此，记者采访到广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强。　　指导专家　　乔志强　　广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师　　出诊时间：周二下午、...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养生如何有效老人通道打开通如生开效有天
开春养肝要“两护两养＂

立春后正是调养身体五脏的大好时机。春季补五脏应以养肝为先。养肝要“两护两养”。一、压护肝穴双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。二、做操护肝两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。三、卧姿养肝春季宜早睡早起，还可在睡前做做吞津运动，每天一次。另外，按摩两胁(即两肋外侧) 自然站立，两手分别反复摩擦两肋外侧，直到局部发红发热为止。四、晒眼养...

养生秘方 2024-03-06 13 0 养肝肝开两
中药配方颗粒能全面放开吗

日前，一则《中药配方颗粒或将彻底放开!》的网文在圈内广泛流转，文中认为国家即将放开中药配方颗粒备案，中药饮片行业将面临巨大挑战等。如此重大的政策改变，难怪会引起业界极大关注和热议。我们不妨先了解一下中药配方颗粒是什么？网上给予的定义是：“它是由单味中药饮片经提取浓缩制成的、供中医临床使用的新型配方用药。其有效成分、性味、归经、主治、功效和传统中药饮片完全一致，保持了传统中药饮片的全部特征。” 很显然，这个定义是一厢情愿“想当然”的理解，因为这种理...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药全面配方颗粒面方全药中开能放粒
暑湿困阻导致夏季疲倦专家开方

　　指导专家　　唐梁　　广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师　　炎炎夏季，一走出空调房我们就容易挥汗如雨，感觉脑袋涨涨的，有些上了年纪的老人在凉爽的室内走出到闷热的室外时会出现眼睛暂时性的不舒服，看东西有点不甚清晰。中医认为：暑为阳邪，耗气伤阴，且暑多夹湿。气阴两虚、暑湿困阻容易导致夏季人体觉得疲倦，而身体机能下降则导致我们难以很好适应环境变化，特别是头目更容易出现不舒适感。难么，如何缓解这些症状呢？　　专家开方：西洋参5克，扁豆花10克，薄荷3克。开水泡服，每6小时一换。　　专...

养生秘方 2024-03-06 15 0 夏季专家导致疲倦专方开阻夏
冬季食补，开春打虎

　　我国民间素有“冬季进补，开春打虎”和“药补不如食补。”一说。食补的种类很多，大致可以分为以下三个方面。　　一是谷食类。比如糯米、大豆、花生、芝麻。常饮用糯米制成的糯米酒，可补血养颜、去湿活血、止胃部寒痛。大豆含有油脂和微量元素，其蛋白质高达40％。花生不但富含蛋白质，而且还含有对人体极为有利的精氨酸、组氨酸、卵磷脂、嘌呤、甜菜碱、纤维素和维生素A、B、E、K等，是滋补的美味佳品。芝麻含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，其脂肪为不饱和脂肪酸、能抗衰老，老人常吃可延年益...

养生秘方 2024-03-06 12 0 冬季食补食冬开虎
开胃好帮手桂花糯米藕

　　桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速达到效果。桂花、莲藕、糯米三者共同作用，脾胃想不健旺都难了。　　人体的脾胃被称为“后天之本、气血生化之源”，吃进去的五谷精微都要经过脾胃的运化和吸收，才能转变成生命运行的能量，所以脾胃就像一部发电机，源源不断地把汽油转化成电能，而我们的经络就像一根根电线，将电能输往全身各个部位，让它们能正常工作。但如果脾胃功能减弱，人体的五...

养生秘方 2024-03-06 12 0 桂花开胃糯米手胃藕花桂开米
备得金元四家补泻开合精理

　　海源阁所藏医书中，有杨时泰编撰的《本草述钩元》一部。　　杨时泰，字穆如，武进（今属江苏）人，清代嘉庆已卯（1819）年进士，曾任山东莘县知县。工于医，推崇周慎斋、张璐之医理，尤精于脉诊，且“备得金元四家补泻开合精理”。　　清道光六年，杨氏偶得《本草述》一书。《本草述》为明末医家刘若金（字云密，湖北潜江人）所编撰。刘氏删节修订《本草纲目》，吸纳宋元诸家本草论述，阐发其个人对药效机理的认识，重视以阴阳升降的理论与脏腑经络的关系阐释药性。杨时泰对此书爱不释手，因其文辞蔓延，杨氏...

养生秘方 2024-03-06 14 0 精元开备理
诸多西医也饶有兴趣地开始学习中医

　　上世纪五十年代中期，中医药事业进入正常发展轨道。全国相继在北京、上海、广州、成都、南京成立了中医学院，开启了中医药高等教育之门。同时，中西医结合工作也逐步展开，诸多西医也饶有兴趣地开始学习中医。　　卫生部组织南京中医学院编写了《中医学概论》，并于1958年由人民卫生出版社出版。南京中医学院（现南京中医药大学）自上世纪五十年代中、后期起，向全国输送了大批优秀中医药师资人才，组织编写了系列高等中医院校教材，协助制订了课程教学大纲，被誉为“高等中医药教育的摇篮”。　　《中医学概...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中医开始西医学习学医中开有地多兴
避开“发物”守护健康

　　很多人都听说过发物这个词但却不知其何意，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛教授介绍，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，以下是张涛教授对一些发物的简单介绍。　　中医食疗学上认为，每种食物都有偏性即有的寒凉，有的温热，在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：...

养生秘方 2024-03-06 12 0 健康发开健
女性保健从吃开始

　　世上的食物有千万种，每一种均提供不同的营养，满足人体不同的需要。下面介绍的三种最佳营养食品都是红色的，女人尤其要多吃哦！营养保健作用极佳。　　红萝卜排毒效果佳　　红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：排毒美容，《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学研究表明：红萝卜内含有大量的纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用，还有助于减肥；补血，红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可...

养生秘方 2024-03-06 13 0 女性保健女性保健开始女性开保健
开启中医学理论创新的新时代

　　2500多年前，中国古代的劳动人民运用自己的智慧，开创了人类历史上伟大的医学理论体系——中医，成为现今唯一完整保留下来的人类古代文明知识体系。然而，中医学创立的以“证候”为核心的独特诊疗体系，却在现代遇到了巨大的挑战。我们经过20多年的研究发现，看似复杂、模糊的的中医证候理论，居然可以用建立现代数学模型的方法表达出来！这一发现可以破解证候动态演变的规律，建立起证候“四特征五阶段”辨证新方法，并有希望重新开启中医学理论创新的新时代。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医学中医理论医学学医中开时代理
服膏方前需先服几贴“开路药”

　　立冬后，年近花甲的戚阿姨来到浙江省绍兴市中医院，打算开张膏方给自己好好补一补。该院副主任中医师沈惠善望、闻、问、切四诊合参后医告诉她，因其阳气虚弱，且湿困脾胃，不宜马上服用膏方，需先服几贴“开路药”扫清障碍。　　俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补确实能起到很好的防病治病作用。医生所开膏方通过辨证论治，治病和防病相结合、扶正和祛邪相结合、调理和滋补相结合，调补人的精、气、神，一人一方，量体裁衣，既实现了个性化给药，又免除了汤药煎煮的麻烦，彰显中医药...

养生秘方 2024-03-06 13 0 膏方前方药膏开先服
中医药团体标准制定开启新征程

《中国科协所属学会有序承接政府转移职能扩大试点工作实施方案》于2015年7月16日由中共中央办公厅、国务院办公厅正式印发，其中，技术标准研制是各个社会团体有序承接政府转移职能的重点工作之一。《方案》明确规定，3D打印、物联网、新能源汽车、中医药等专业领域在内的各相应学会发挥团体标准作为市场自主定制标准的优势，逐步形成政府指导制定标准与市场自主制定标准协同发展、协调配套的新型标准体系。未来团体标准在我国将形成“百花齐放，百家争鸣”的局面。作为《方案》明确列出的四项重点行业团体标准之...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医药中医医药标准体药医中开程制
从桂枝汤药量比例变化谈开去

王俩宜湖南平江县南江镇博爱中医门诊部《伤寒论》在强调药物配伍同时，对药物用量亦有颇多斟酌，在相同的药物组成中，用量不同，产生的效应有别，治疗的病种亦各不相同；反之，不同病证用药量或药物间的比例不同，即使同一病证，因证情轻重不同，其药量或药物配伍比例亦不相同，这一规律在《伤寒论》中被充分体现。兹就桂枝汤药量比例增减变化和所治病证分析如下。桂枝汤分析《伤寒论》第12条：“太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者，热自发，阴弱者，汗自出，啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣...

养生秘方 2024-03-06 14 0 桂枝汤汤药桂枝变化比例去药桂开比汤
开展中医学术流派工作室的建设

　　背景　　中医学术流派是中医学在长期历史发展过程中形成的具有独特学术思想或学术主张及独到临床诊疗技艺,有清晰的学术传承脉络和一定历史影响与公认度的学术派别。中医学术流派在历史上有力推动了中医学理论的不断创新和临床诊疗体系的丰富发展。加快中医学术流派的传承与发展，充分发挥学术流派特色优势，提高临床疗效，推进中医传承人才培养模式的创新，在全国范围内开展中医学术流派工作室的建设具有重要历史意义和现实意义。　　（一）从学术研究探索向项目建设发展转变　　2006年，国家中医药管理局委托中华中医药学会组...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医学术中医学中医工作医学学作医中开流