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考前减压补脑 从温补角度开出几款食补方子
家住长沙市望城区的小李同学今年参加高考。她1.6米左右，原先体重是43公斤。但小李从高二起就开始“减肥”，到了高三迎考阶段，学习和精神压力大，加上刻意节食，她的胃口越来越差。有一次，因为低血糖，她在学校里晕倒了，此时，她体重已经降到35公斤。这下，她的父母非常担忧。 每年一到6月，会考、中考、高考就来了。临近考试，许多考生心理压力骤大，造成厌食，什么都不想吃，严重营养不良。专家提醒，可以多样化配餐，促进营养均衡。下面，从温补角度开出几款食补方子。 安神—— 核桃枸杞黑...
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减肥从瘦腰开始
肥胖等代谢综合征是目前影响健康生活的重要因素，而腰围可作为腹型肥胖的指标。那么，如何有效地控制腰围突增和消除腰腹部的赘肉呢？ 饮食控制方面：首先养成合理进餐、规律饮食的习惯。适当控制膳食总热量的摄取，选择血糖指数较低的全麦、淀粉类食物、蔬菜、豆制品和水果进行搭配。同时，减少蔗糖和脂肪的摄入；控制饮酒和减少含酒精类饮料；尽量少吃偏咸的食品，每天摄入盐应在6克左右。 日常生活方面：日常生活中应该尽量多运动，如少坐电梯多爬楼梯、少乘车多走路等；不要长时间坐、卧、躺，尤其是在饭后；注意经常保持挺胸收腹姿态。 运动控制方面：...
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夏秋之交“肥胖开关”要合理调摄
秋天一到，“贴秋膘”又开始了，但很多人并不情愿，看着日渐丰满的体型，心里着急却没有办法。要想不“贴秋膘”，就要了解到底为什么要“贴秋膘”。一般来说，夏季天气炎热，出汗多，散热快，能量消耗增加，加上很多人“疰夏”，食欲降低，营养摄入不足，导致体内脂肪代谢加快，人体就会消瘦些。到了秋天，随着天气转凉，出汗减少，能量消耗减少，而且消化功能恢复常态，吸收增加，体内脂肪细胞逐渐积聚，所以人体开始发胖。由此可见，在夏秋之交有个“肥胖开关”，在这个“肥胖开关”开启的关键时期只要合理调摄，身体就不会胖起来。其关键措施有二： ...
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治手脱皮试试开塞露
开塞露，一般是用来治便秘的。但是，开塞露还可以治手脱皮。在人手掌的表面有一层表皮，它就像保护手掌的一道天然屏障一样，可以保护我们的手掌。如果手掌的表皮脱落，就容易造成创伤及感染，这样就会增加患感染性疾病的机会。并且，手脱皮这种病非常顽固，一般是每年到了一定时间就会出现。 如果有手脱皮的话，就买一瓶开塞露，把手用温水冼干净，然后把脱皮的地方涂抹一遍，每天早、中、晚3次，10天就可明显见效。 手经常脱皮的人，平时在生活中要注意保护双手，不要撕皮屑，以免出血感染病毒真菌。洗衣服时要戴上手套，以免洗衣粉、肥皂刺激双手。勤用...
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中医皮肤科开的草药方子
2013年12月，孩子扁桃体发炎，发烧同时伴随全身点滴状银屑病。先在皮肤科就诊，医生开了复方甘草酸苷胶囊、疗癣卡西甫丸，以及一种含激素的药膏。口服阿奇霉素1周后无效，又输了另一种不过敏的消炎药1周，仍然无效。我们决定去看中医。 中医皮肤科开了草药（方子：野菊花15克，土茯苓10克，白花蛇舌草15克……），因孩子一直嗓子红又开了点舌丸，同时还有两种药膏要混在一起用，这些药还挺见效，治到2014年3月底除小腿还有少量红疹，其余地方的皮损都消失了，只留了些白印。因为小腿上的红疹一直不好，就换了另一个皮肤科专家。...
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写在“赵炳南中医皮科论坛”开栏时
中国医学源远流长，内、外两科自有“疾”、“病”二字即分两途。二者相同者多，在无形层面皆认可天人相应、升降浮沉、离合出入的气化理论；在有形层面均认可脏腑为内、五体为外，经络联系其间，气血运行其内的结构模型。但在具体的辨证体系、用药方式、治疗手段方面二者差异确实不少。 如外科善用醋、酒、蜜、茶等药，熏蒸溻渍等法，有脓血痒痛之辨，五善七恶之别；论病程有一七、二七、三七、四七，讲治法则有消托补三法，其内无里证、外无表证者，则以和法治之。 古来内科典籍众多，汗牛充栋，而外科千年所传不过数十种而已。而外科之中，疮疡发背...
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治疗白癜风制剂研究开发近况
白癜风易诊难治，至今尚无特效西药治疗。近年临床中医药工作者应用传统医药治疗白癜风取得了可喜成果，小汇如下： 李民的白癜风丸(当归、蔓荆子各25克，丹参、芍药各60克，鸡血藤、白蒺藜各90克，水泛为丸)每次服10—15克，每日2次，适用于神志不畅、气机壅滞所致的白癜风。 龚居中的金樱丸(何首乌150克，胡麻仁、生地、苍耳子、金樱子各30克，菟丝子120克，肉苁蓉60克，牛膝60克，水泛为丸)，适用于肝肾不足、劳倦过度所引起的白癜风。 王肯堂的海龙蛇散加减丸(乌蛇、萆薜、骨碎补、地龙各30克，乳香、没药、桃仁、红花各1...
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基于“玄府理论”浅论“开玄通府”治疗皮肤病的临床思路
“玄府” 理论由 《黄帝内经》 学术体系提出， 建立于 金代刘完素 《素问玄机原病式》 ， 经过后代医家不断完 善， 成为中医基本理论一部分; 近来， 玄府理论在指导 中医疾病的诊断和治疗方面发挥了重要作用， 在指导 眼科疾病、 冠心病等疾病的治疗中， 常获佳效。但在皮 肤病的诊断和治疗中， 对其研究不甚多见 。“玄府” 不 仅是水的进出渠道、 气的门户， 更是无处不在的“神 机” 所在。因此， 可基于此， 于临床上通过 “开玄通府”的办法调理皮肤疾病。 1 玄府涵义 “玄府” 概念最早可追溯《黄帝内经》 ， 作为...
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小儿健脾开胃喂鱼鳅串汤汁
鱼鳅串又叫路边菊，医书里多称马兰，为菊科植物马兰的全草。入药可晒干，备用。本品味辛苦性寒，无毒，入肝脾经。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生命力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见野草。具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿、化食消胀等功效。 鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，而且肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，常食可增强抗病能力。 经过笔者长时间的尝试，将二者结合熬出的汤汁喂养小儿，有着良好的健脾开胃效果。 制作方法：将鲜活的...
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开腠发汗 方药：麻黄汤
郭某某，女，24岁。病史：近三年来，常间歇性低热。1976年3月，感冒发烧，曾服用感冒冲剂、四环素等药。其后经常自觉畏寒发热，常患扁桃体炎和关节痛。腋温一般在37.4℃～38℃，偶尔在38℃以上。曾查血沉25mm/h，其他如白细胞和基础代谢均正常。注射卡那霉素后，热暂退，但始终呈间歇性发作。自1978年初以后，每日皆发热2次，体温在37.5℃上下。虽经治疗，未愈。1979年3月来诊，按太阳伤寒证发热论治，两诊热退。 1976年3月1日初诊：晨起自觉畏寒发热，测体温37.4℃，畏寒发热、身无汗，两膝关节疼痛...
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保护好前列腺 孙一鸣开出的健康处方
前列腺增生，亦称前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍最为常见的疾病之一，其发病率随年龄的增长而增加，最初通常发生在40岁以后，到60岁时大于50%，80岁时高达83%。近日在接受记者采访时，黑龙江省中医药学会男科分会主任委员、省中医医院男科主任孙一鸣介绍说，前列腺腺体增生肥大压迫尿道或膀胱尿道口而引起梗阻，进而逐渐发生尿频、排尿困难、夜尿次数增多、点滴而出，甚至尿液无法排出，最终引起急性尿潴留，严重者可致肾衰竭。 孙一鸣指出，从中医角度来看，前列腺增生症属于中医学的“癃闭”...
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从六味地黄丸治阳痿说开
年纪“奔五”的老张因为性功能有点儿低下，到省中医院找专家开方。专家看过老张的舌脉及表现后，开了一张很普通的药方：六味地黄丸，早晚各1 丸，以黄酒送服这也能壮阳治阳痿?六味地黄丸不是补肾阴的吗?并没有壮阳作用，是不是大夫看错了?懂得一点中医的老张以怀疑的眼光看着处方。大夫说，试一下，不会有什么副作用的。老张半信半疑，服了30天，性功能便有所好转，坚持服3个月，性功能基本正常。原来，在引起男子性功能下降的原因中，肾阳不足者所占的比例不到四分之一。其他原因引起的还很多。肾阳不足型，表现为阳痿较重，...
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什么时候应开始戴乳罩
什么时候开始戴乳罩最合适，没有一个一定的答案，因为女孩子乳房的发育有早有晚，同样年龄的女孩儿乳房的大小可以有很大差异。原则上，我们不主张过早地让她们戴上乳罩，因为乳罩要起到固定、托起乳房的作用，必然会对胸部有一定的束缚，对乳房的发育有一定的影响；但是，也不要在乳房已经发育得非常充分了以后，仍然不戴乳罩，因为没有乳罩的固定、托起作用，日久乳房容易下垂，且活动时多有不便，乳房易受意外伤害。因此，应该在适当的时候，为女孩儿选购乳罩，让她们适时戴上合体而舒适的乳罩。这是每一个女孩儿的妈妈都应该特别关心的问题，不要因为忙于自...