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有些疾病让您大汗淋漓

暑天气温高，人体会通过增加出汗而避免体温异常升高，所以人常常容易汗流浃背。特别是运动时，人体进一步增加出汗，就更容易出现挥汗如雨的状况，这都属于正常的生理现象。但如果出汗突然异常增加，在医学上就称为多汗。多汗除了是甲亢的明显症状外，还可能是以下这些疾病的表现，需要引起重视。糖尿病：糖尿病会使病人出现神经损害，这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少，严重者下半身会停止出汗，称为汗闭。下半身出汗减少，上半身出汗就要增加，即代偿性出汗增加，以保持出汗的平衡。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大影响，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 疾病有些淋漓疾病大淋有
腹泻治疗的六大误区

夏季气温逐渐升高，多种肠道传染性疾病高发，易引起腹泻。腹泻由于病因不同，症状也会不同，治疗方法也因之而不同。如果不具备相应的医学知识，就可能走进药物治疗腹泻的认识误区，危害身体健康。误区1：拉肚子是小事不用吃药。确实，大多数急性腹泻不用吃药就可以自愈，尤其是胃肠明显受到寒冷刺激引起的腹泻，一次或两三次水样粪便后嘎然而止，不留“后患”。但是，有一部分急性腹泻要给予相当重视，必须接受药物治疗。下列线索可供参考：①病毒性腹泻常呈单纯水样便。②沙门菌感染性腹泻常伴发热，较少出现腹部绞痛和黏液血便。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 腹泻治疗腹治大疗
“小变化”可能暗示“大疾病”

眼睑下垂、睡觉流口水、顽固性咳嗽、瘢痕发生变化……您的身体是不是在不经意间出现了一些看似不起眼的变化？此时您需要警惕，有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。眼睑下垂眼皮感觉越来越厚重，还有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆，还有可能是颅内动脉瘤。如果眼睑下垂是一侧的、突然的，并有瞳孔散大的症状，应立即到神经科治疗。看灯光出现彩圈看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这预示着可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视，即彩圈近看较小，...

养生秘方 2024-03-06 17 0 疾病可能变化暗示小可疾病大能
十大征兆提示“低糖”

糖尿病人最担心的就是血糖一会儿高，一会儿低。一般来说，低血糖的发生是由于体内没有足够的糖为细胞提供能量。许多原因都会导致低血糖，包括用药、饮食等。当血糖降到3．9毫摩尔／升时，低血糖就有可能“冒头”了。每个人所表现出来的症状不一，一般来说，早期症状不外乎以下十个，包括：头昏眼花、思维迟钝、虚弱、饥饿、头疼、心跳变快、面无血色、出虚汗、打冷战、焦虑。如果不及时纠正血糖，则可能出现以下更严重的症状，包括：严重头痛、脾气急躁、协调性下降、注意力下降、口唇麻木、噩梦和昏迷。因此，一旦出现低血糖的早...

养生秘方 2024-03-06 14 0 十大提示大低
喝果汁大大降低药效

一个加拿大研究小组表示，患者在接受药物治疗期间喝果汁，会大大降低用以治疗癌症、心脏病和高血压等疾病的药物效力。研究表明，橙汁、苹果汁和葡萄柚汁还会消除几种抗生素和花粉症药物的益处。果汁会阻滞药物进入血液，令其难以在人体中发挥作用，最终失去药效。他们的研究表明，不应在服药的同时喝果汁，否则会对病情有危险作用。在服药前两小时喝果汁会降低人体对药物的吸收。不过，患者也大可不必从此告别果汁。服药前四小时喝果汁确实不会对药效产生影响。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 降低果汁降药大低效
五大信号提示身体衰老

衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。肠道——不洁你没有想到？川这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90％的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道火老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6．5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当作&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 14 0 身体提示衰老身体大五衰
大枣食之不当会伤身

大枣营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果，现在很多补血的保健品都用大枣做主要原料。枣虽然好，如果食之不当，也会对身体造成伤害。 1．忌同食黄瓜、萝卜：萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都可破坏其他食物中的维生素，如果与大枣同食，会使大枣中酌维生素被破坏，养血作用下降。 2．服用维生素K时忌食：枣中含有丰富的维生素C，可使维生素K分解破坏，使主治疗作用降低。 3．不可同时食用动物肝脏：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜...

养生秘方 2024-03-06 13 0 大枣伤身食之不食身当大伤之
大暑养生调神健脾

夏季养生一般要从精神、饮食、起居这些方面注意。精神调养在炎热的夏季，要做到神清气爽，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。因此，应多参加一些文娱活动，外出旅游，消夏避暑等，这样既使人心旷神怡，又可锻炼身体。夏季炎热，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分。但过食冷饮会使胃肠受寒，也会引起疾病...

养生秘方 2024-03-06 13 0 大暑养生养生健脾大暑脾生大调健神
经常运动五大好处

1．消除脂肪，增强肌肉力量人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行，且每一处关节部分布有若干肌群，经常运动，既能消除脂肪，又增强了肌肉的力量。此外，经常从事体育锻炼，还可提高青少年的身高和其他生理功能。 2．增强脾胃功能华佗指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”说明运动有强健脾胃的功能，促进饮食的消化输布。而脾胃健旺，气血生化之源充足，才能健康长寿。 3．增加肺功能经常锻炼的人，胸围呼吸差能达到9-16厘米，而很少锻炼的人，胸围呼吸差只有5~8厘米；一般人的肺活量是...

养生秘方 2024-03-06 14 0 运动经常处常大五运
早上养生大法

缓慢起床突然起床会造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢，5分钟后再起来。同时，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，如用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒，这样可让一天有一个愉快的开始。喝凉白开经过一夜的睡眠，身体没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来，保持良好的心情。排空大便这个好习惯一经养成，就会终身受益。如果还没有这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食...

养生秘方 2024-03-06 14 0 养生早上生大早上
大脑的黄金期有二十年

中老年人健忘，注意力不集中，想不起电话号码，或记不起老友的名字，常抱怨说自己的脑子不好使。但据一项规模最大、时间最长的人脑智力研究显示，随着年龄增长，人脑的机能也越来越出色，脑黄金年龄应该在40-60岁之间。 “西雅图纵向研究”机构早在1956年开始对6000人进行调查，每7年测试一次。结果发现，这些人在40-60岁之间的认知表现，比20岁时好得多。据称，大量研究证明，脑子并不会像身体那样，在中年阶段开始衰老，并不是年龄越大，脑细胞越少。相反，中年阶段，脑细胞更新更快。脑组织中的髓磷脂含量...

养生秘方 2024-03-06 14 0 大脑二十年黄大二有
十大原因可致女性减寿

在一般情况下，女性的寿命要高于男性。但也并非总是如此，下面就是会让女性减寿的十大原因，女性朋友应当努力纠正、克服。反复减肥：反复减肥会导致代谢紊乱，降低免疫功能。肌肉体积和密度的反复变化，会降低人的生存适应能力。厨房不通风：中国妇女吸烟的人数少于美国，但患肺癌的要比美国多。忽略厨房通风，炒菜、做饭时的油烟等漂浮物大量人肺，是一个重要原因。性生活草率：离婚一次可减少妇女寿命3年。性伴侣多的妇女，大多短寿。早熟和早发更年期：人的寿命和性成熟时间密切相关。一些保健品可促使女子早熟。不少30多岁的女子已排掉90％的...

养生秘方 2024-03-06 14 0 十大女性原因女可原性大减
孩子胆小错在大人

有些父母对孩子的胆怯觉得不可理喻：孩子已经不小了，可一到人多的场合或见到陌生人时，便忸忸怩怩、拘谨、不自然，从不主动叫人……胆怯是儿童时期普遍存在的问题，胆怯个性的形成固然有一定的遗传因素，但主要是由于后天不恰当的教育及周围环境影响所造成的。原因一：家长保护太多家长对孩子保护太多是让孩子胆小的主要原因。如今，大多数家庭都是独生子女，全家人呵护备至，无论是在生活细节中还是学习过程中，一些本该让孩子自己解决的问题家长都会代劳。这种情况在城市里更加严重，家长会时常灌输给孩子过分的&ld...

养生秘方 2024-03-06 15 0 大人孩子小胆大子在
新年大清扫赶走细菌留住健康

　　“年廿八，洗邋遢”，是广东人的传统习俗。邋遢两字何解？有人把它解释为污秽、肮脏的意思，“年廿八，洗邋遢”的普通话说法是“腊月廿八大清扫”。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求，同时也给了人们一个机会好好对家庭环境进行大清扫。　　清扫年年有，但怎么洗才能干净、彻底呢？　　专家指出，家庭当中有许多容易被遗忘的“细菌温床”，今年就让我们彻底地把它们找出来，用准确的方法全面“狙击细菌&...

养生秘方 2024-03-06 15 0 健康细菌扫年细大清健
大话减肥

人们对身体发胖有忌讳。21世纪不比唐代，唐代以胖为美，正所谓“环肥燕瘦”，显然21世纪人们要燕而不要环。记得有一回，和一位胖同学在街上见面，她戴了一幅板材眼镜，头上扎了两个辫子，见我就高兴地问：“怎么样，老同学，这样打扮我显得小吧。”我一看连忙开玩笑说：“小，你真显小，是瘦小的小。”顿时她脸色发青，然后扭头而去。我不知道别人是如何走向胖的，我发胖是因为工作性质、生活习惯、缺乏运动等引发的。长久坐而不动码字，便先从腹部起了一个“游泳...

养生秘方 2024-03-06 14 0 减肥大减
大笑伤腰多言伤津

俗话说“笑一笑，十年少”，但超过一定的度，也不是好事。“大笑伤腰，多言伤津”这句古语就说明了这个问题。人们在大笑时，会不由自主地做出前俯后仰、左右摇摆的动作，而这些动作的完成，都需要腰部做支撑，如果动作过大就可能伤及腰部。因此，笑的时候最好不要太过，身体尽量少动。说话则是由口中津液支撑，说得多了必然导致津液减少。津液不足，全身或身体的一些脏腑组织器官就会失去濡润和滋养，出现以燥为特征的症状，比如，口渴咽干、唇焦而裂等。因此，应尽量不要长时间说话，如果不能避免，最好...

养生秘方 2024-03-06 14 0 腰大伤多
大多数人使用冰箱的方法并不得当

　　调查显示，大多数人使用冰箱的方法并不得当：只有三成人在保存食物时能够做到生熟分开，在冰箱中密闭保存，而五成人是生熟都直接放入冰箱。另外，冰箱的清洁并未引起足够重视。调查显示，只有15%的人表示会经常清理冰箱，超过84%的人从来不清理或偶尔清理。调查结果还显示，三成人会直接食用从冰箱内取出的食物，另外三成人只作几分钟的简单加热，只有不到40%的人能够做到对食物加热10~15分钟以上。　　广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶指出，对冰箱的使用误区，容易造成食品安全的风险。冰箱是用以保鲜食物的家电，以食品安全...

养生秘方 2024-03-06 14 0 大多数方法使用多数大多得当不得冰箱不方用当大
十大流行营养补剂

蛋白粉增加肌肉需要正氮平衡。为达到正氮平衡，人体必须有足够的蛋白质补充，才能使肌肉增长。肌肉越多，需要的蛋白质就越多。以每磅体重1克蛋白质为最佳补充量。一天六次进食，三次必须有蛋白质。而蛋白粉比鸡、牛肉等更易为人体吸收。最好使用含离子交换乳清和水解乳清蛋白的蛋白粉。前者易于吸收，且乳糖含量低，可避免胀气。后者为训练后必需，因其可以氨基酸形式快速进入血液。训练后蛋白质进入血液越快，因负重训练带来的分解代谢的作用消失越快。肌酸肌酸是爆发性用力动作的能量来源。它可以增加力量，再造ATP(三磷酸腺苷)，并使11-B型...

养生秘方 2024-03-06 14 0 十大营养流行大流剂
秋季养生三大策略

人体在秋季经历热冷的交替，且需要一个适应的过程，因些秋季养生保健最重要的是要秋季养生与秋季饮食的保健，只有这样才能让你安然度秋。秋季保健养生，应做到以下三个坚持。一要秋养。秋季应做好饮食的调养与适当的休息。秋季是收获季节，各类果蔬大量上市。《素问》指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”。秋季气候干燥，应适当饮开水、淡茶、牛奶等。多食柔润的果蔬，如番薯、玉米，香蕉、蜂蜜、红枣等。二要秋练。秋季应积极参加体育锻炼，提升健康水平，增强身体免疫力。在参加体育运动时，要让...

养生秘方 2024-03-06 15 0 秋季养生养生秋季三大生三大秋
肾病患者的三大误区

在我国，肾脏病患者不断增多，据流行病学调查资料显示，普通人群慢性肾脏病的患病率为11％—13％。然而人们对肾病的认识还存在各种误区，这些错误的认识给治疗增添了层层“阻力”，治疗更为艰难。误区一：只信西医，拒绝使用一切中药。专家指出，对付肾病，中医或西医单打独斗都不行，中西医结合治疗肾病能取长补短。中医药治疗能减轻西药的副作用，提高缓解率，并能增强患者的免疫力，减少反复与复发率。比如大多数小儿肾病可采取激素治疗，大剂量激素治疗会带来满月脸、水牛肩、食欲亢进、高血压、多毛、...

养生秘方 2024-03-06 12 0 肾病患者病患三大肾病三患大
大米越硬蛋白质越多

什么样的大米蛋白质含量高?从外观上来说，硬度高、水分低的大米，蛋白质含量高，是可以放心购买的好大米。一般来说，大米的蛋白质含量越高，硬度越大，其透明度也会越好，色泽也会更亮。尤其是和陈米相比较，随着米储藏时间越长，米的硬度会下降，蛋白质含量也会下降，色泽则会逐渐转黄。从品种来看，北方的粳米比南方的籼米蛋白质含量稍低，因此籼米更硬，更脆，但是这不影响米粒的口感和质量，尤其是北方人更爱吃口感黏稠一些的粳米。判断米粒硬度的方法是用牙咬一下米粒，易断裂的大米硬度更大，其蛋白质含量也更高。值得注意的是人体对大米蛋白质的消化...

养生秘方 2024-03-06 14 0 蛋白质蛋白大米硬白大米多蛋
大笑致病阿司匹林治嗓子痛

　　常言道：“笑是最好的药。”然而，《英国医学杂志》刊登一项新研究发现，突然大笑可能有害健康，会导致尿失禁、心脏破裂及哮喘发作等问题。　　新研究中，来自英国伯明翰大学和牛津大学的研究人员对1946年以来大笑对患者的受益和损伤进行了深入研究。结果发现，突然大笑可能会导致心脏破裂和食道撕裂。比如，一位心动过速的女性患者在一阵大笑之后突然休克死亡。研究还发现，大笑还会导致吸入异物，诱发哮喘。大笑也可能会导致尿失禁，诱发疝气或脱肠。　　当然，新研究也发现，大笑也有其有益健康的一面。比...

养生秘方 2024-03-06 14 0 嗓子痛司匹林林病治大痛子
大风降温很伤老人心

降温1℃中老年人心梗增长2％，3级以上刮风天诱发冠心病增1.44倍 (记者王璟)国外一项研究成果显示，气温骤降会对心脏造成重大伤害。当气温降至了℃以下时，中老年人患急性心衰的人数增长2-3 倍；当低于4℃时，因心脏病而发生的死亡人数会成倍增加。北京电力医院急诊室副主任医师肖青提醒，特别是心脏功能不太好的中老年朋友，冬季遇寒流或大风、雨雪天气采取防护措施；增强心脏抵御寒冷刺激的能力，对保护心脏功能和减少心脏疾病大有益处。记者日前采访了肖青大夫。她告诉记者，即使心脏健康没有冠心病的中老年朋友，在寒冷的刺激下也容...

养生秘方 2024-03-06 13 0 老人降温人心心很降大伤温
手术之前无需“大补”

有的人认为，应该在术前“大补特补”，以为身体储存能量。但事实上，手术不同，加上患者年龄、性别、体质的不同，术前准备和饮食要求也各有不同。手术前确实应有充足、合理的营养，增强体力和免疫功能，以承受手术对人体的伤害、利于术后恢复。但术前胡吃海塞一顿是不好的，这样会增加胃肠负担、使肝胆超负荷运转；进食过多，若排不干净，胀大的肠管会增加腹部手术的难度，一旦弄破肠管，还会污染腹腔。通常，医生会根据手术部位的不同，采取不同的准备。如腹部手术病人，术前1—2天改为流食，术前1天禁食，术前4-...

养生秘方 2024-03-06 16 0 手术之前前手大无之
贫血者不宜吃大蒜

大蒜有杀菌消炎和防治心脑血管疾病等作用，备受人们的青睐，但患有贫血者并不适合常吃大蒜。由于大蒜性味辛温，吃多了易导致肝血亏虚，影响维生素B族的吸收。通常认为维生素B族缺乏与铁代谢失调有关，如铁吸收利用率下降、铁排泄量增高，使机体的铁储存量降低，出现血红蛋白浓度减少进而造成人体贫血。另外；大蒜的挥发成分大蒜辣素可使血液中的红细胞和血红蛋白降低，长期食用会引起贫血。因此．贫血患者每周食大蒜不宜超过2次，每次不超过2～3瓣。（张艳)...

养生秘方 2024-03-06 14 0 贫血大蒜宜吃不宜血者血不大
北大大瑞候仁之的养生之道

中国东方文化研究会副秘书长柳哲初春的一个周末，我重返久别的燕南园!当我漫步在北大校园，不禁想起了北大资深教授、百岁人瑞侯仁之先生。说起侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓!他是地学界泰斗、中科院院士、北大资深教授。他出生于1911年12 月6日，祖籍山东恩县。北大的百岁寿星，可谓屈指可数!侯先生就是其中的一位。侯先生夫妇，双双如此长寿，到底有什么秘诀呢? 原北大中文系张兴根先生与侯先生是忘年交，他们已有三四十年的交情，他深知侯先生的长寿之道。他说：“侯先生长寿的关键，我觉得有五条：一是夫...

养生秘方 2024-03-06 15 0 养生之道养生生大之
足疗中药配方大全

足疗是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一家庭足疗是选适用自身需要的中药配方，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温入行足浴下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方保健足疗配方当回15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足高血压病足疗配方 1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水...

养生秘方 2024-03-06 14 0 中药配方大全足方全药中大疗
放屁小问题健康大学问

　　在日常生活中，不少人往往“谈屁色变”，总觉得放屁是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，所以有必要说一说。　　　放屁太多消化系统出问题　　引起这种现象的原因很多，可主要分为两大块：其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就会在代谢中产生过多的气体，引起放屁多的现象。特别是豆类食物，因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖，因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物...

养生秘方 2024-03-06 13 0 健康大学问题小学大放健
苗医药贡献巨大

中国苗医学对人类医学的贡献巨大，具体表现在以下几个方面：一是对药物学的贡献从远古苗族医药的“神农尝百草，识药效，除病痛”，“蚩尤传神药，医治疾病”到“一个药王，身在四方，行走如常，餐风露宿，寻找药方”，形成了“三千苗药，八百单方”，“千年苗医，万年苗药”的苗族药物学。这个历史过程要比中药或其他传统药物学历史长得多。苗族医药及对人类医学最为重要的贡献就在这个闪光点上。二是对传统外治疗法的贡献苗医...

养生秘方 2024-03-06 14 0 苗医医药药医大
三大苗医药文化圈

我国苗族人民主要生活居住在以湘西为中心的东部片区、以黔东南为中心的南部片区及以黔、滇、川边区的西部片区。由于语言、生活、习俗的差异形成了区域间的文化差异，活跃在各个文化圈的医药文化，也形成了自己独特的医药文化圈。一、东部苗医文化特色此区主要以欧氏、唐氏、龙氏的苗医学术观点为主。湘西凤凰县苗医欧志安将凤凰县苗医整理归纳了四个基本特征。一是苗医四大特色：命名的民族性、分类的特殊性、加工炮制的简易性、配方的灵活性。二是苗医的四大特点：巫医一家、医药一家、医护一家、医武一家。三是苗医疾病的四大门类：内科、小儿科、外科、...

养生秘方 2024-03-06 14 0 苗医医药文化三大文药医三大