大多
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怕冷而喜热大多属于阳虚体质
怕冷而喜热的人大多属于阳虚体质，往往表现为肌肉不健壮，时常感觉手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多，性格多沉静、内向。这种体质的人易患关节炎、反复感冒、腹泻、水肿、夜间多尿等病症。 阳虚体质的人应多吃一些性属温热的食物，如牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重者，可服用金匮肾气丸等中药，以补肾温阳。 怕热而喜冷的人可以分为两类：一类人是阴虚体质，表现为形体偏瘦，经...
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古之成大医者 大多属于孜孜不倦的自学派
中医理论幽深，文辞古奥。但当代出版的各种中医系列教材和名医著作一般人都可以看懂。尽管脉学“心中了了，指下难明”，但可以掌握基本的浮沉迟数、弦涩细滑，结合问诊（详细的问诊可以对疾病掌握70%）、闻诊和望诊（特别是望舌），通过脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证，对疾病大略掌握，同时具有方剂、中药和经穴基础，基本可以诊治临床常见病。事实证明，先学白话本和临床课程一定程度上可以掌握中医的精髓。随着经验和教训的不断积累，不断地去学习、临证，再进一步研究经典和中医古典原著，仍然可达到一定的造诣，甚至名...
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大多数人使用冰箱的方法并不得当
调查显示，大多数人使用冰箱的方法并不得当：只有三成人在保存食物时能够做到生熟分开，在冰箱中密闭保存，而五成人是生熟都直接放入冰箱。另外，冰箱的清洁并未引起足够重视。调查显示，只有15%的人表示会经常清理冰箱，超过84%的人从来不清理或偶尔清理。调查结果还显示，三成人会直接食用从冰箱内取出的食物，另外三成人只作几分钟的简单加热，只有不到40%的人能够做到对食物加热10~15分钟以上。 广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶指出，对冰箱的使用误区，容易造成食品安全的风险。冰箱是用以保鲜食物的家电，以食品安全...
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