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精 第32页

  • 鱼鳔炖猪蹄补肾养精

    鱼鳔炖猪蹄补肾养精

    中医认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,受各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。 肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型采用相应的药膳来调理。 温补肾阳药膳——姜附烧狗肉 熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱各适量。将狗肉洗净,切成...

  • 黄精莲子粥抗衰老

    黄精莲子粥抗衰老

    民间有“要想不衰老,黄精最可靠”的说法,其意是说食用黄精可使五脏安和、肌肉丰隆、骨骼壮实、其力倍增、白发渐黑、齿落再生。 黄精莲子粥采用黄精30克,莲子40克,薏苡仁50克。黄精煮汁去渣,入莲子、薏苡仁,加水同煮成粥,调味服食。 本方可补中益气,清心健脑,对脾胃虚弱、神疲气短等症有一定疗效。...

  • 阴阳离决 精气乃绝

    阴阳离决 精气乃绝

    我们人身体上每天的气候,从夜里十一时开始,一直到第二天上午十二点,都是阳气;下午属于阴气。现在都市很多年轻人,都是阳气不够,上午起来昏头昏脑,一点精神没有;到下午睡一个午觉起来,精神慢慢好了;到夜生活一来,精神越来越好。这些人都是阴气很盛,学中医看病就要知道了。 大部分的人,头脑一天到晚昏昏的,精神不够,尤其现在的青年上午头脑都不清,中午以后慢慢好,到夜里个个生龙活虎一般。大概我们诸位朋友都是这个情况,这是现代人的生活。这个生活不叫夜生活,是鬼生活,昼夜颠倒的。 换句话说,大昏沉的人,贪瞋痴慢疑...

  • 男科偏方 遗精的中医食疗

    男科偏方 遗精的中医食疗

      遗精指不正常的精液外流。梦交而遗者为梦遗;无梦而遗者为滑精。中医认为此症多因于虚火;责之心、肝、肾。心肝之火内动,阴虚相火妄动及湿热下迫等都可扰动精室,精液外流;肾虚精关不固,亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、壮阳、安神作用的食物疗法,可取得事半功倍的效果。   1、韭菜60克,水煎服。或糯米煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜放入粥中,煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。   2、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖,或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用,为“秘精益气、专...

  • 保持中医特色 未来中医精准医学的方向

    保持中医特色 未来中医精准医学的方向

    “精准医学”计划,由美国率先提出。随后,我国成立了“国家精准医疗战略专家委员会”,“中国版的精准医疗计划”也将启动。由此,“精准医疗”成为席卷世界的医学发展新高潮,医学界从原来的循证医学可能走向精准医学。 作为具有几千年历史的传统中医,如何认识精准医学,如何将精准医疗运用于临床,走出一条具有中国特色的精准医学道路,是中医学界需要深思与探索的新课题。 按照美国国立卫生研究院的定义,精准医疗是一个建立在了...

  • 中医精准医学:脉诊 分级诊疗

    中医精准医学:脉诊 分级诊疗

    “脉诊作为中医精准定位的一个重要方法,在中医学今后的发展中,必将起到引领作用。”日前在浙江舟山召开的世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会第六届学术年会上,会长刘炽京这一观点得到了多位中医脉象学专家的认同。 刘炽京提出,相较西医的精准医学诊疗思维,中医是针对个体个案的精准医学,中医精准医学根据异常脉动与药物和针刺对应来进行治疗。近代出现的微观脉为中医精准医学奠定了基础,通过微观脉技术,中医生更容易采集到精确靶点,为制定治疗方案和药物选择提供依据,也为辨证施治提供技术支持。...

  • “名”“明”相成诠释大医精诚

    “名”“明”相成诠释大医精诚

    中医药作为实践医学需要继承与创新,能否生存与发展取决于疗效,能否赢得更大的疗效取决于人。 因此,中医药事业发展的第一要素是中医人。每一位中医执业人的梦想是成为“名医”。医术至精、医德至诚、方为大医。人们通常认为,大医即为“名医”,却忽略了“明医”。 “名医”一词流传久远。说起“名医”许多人都会如数家珍,从古至今不乏其人。提起“明医”很多人就知之甚少了,这...

  • 中医男科精室概念理论

    中医男科精室概念理论

      随着中医男科学理论体系的建立和完善,“精室”这一男科所独有的概念受到学者越来越多的关注,精室的生理、病理及精室疾病的辨治理论均需进一步完善和提高。在兹仅对精室的概念、解剖论述如下。   精室概念溯源   将“精室”这一概念作为男子藏精的部位,最早见于《黄庭内景经·常念章》:“急守精室勿妄泄,闭而宝之可长活。”《云笈七签·诸家气法部·胎息根旨要诀》注曰:“精室,男子以藏精,女子...

  • 中医认为精属阴主静

    中医认为精属阴主静

      我们日常说的“精”,在中医里指的是狭义的“生殖之精”。广义的“精”指的是人体一切有形的精华物质,包括血、津液、髓、水谷精微等。从来源上分,精包括禀受于父母的先天之精和源于饮食的后天之精。精一般呈液态,贮藏或是流动于脏腑之中。      精与气、血、津液的关系   精与气、血、津液之间都是可以相互生化的,不过略有不同。中医里认为精属阴主静,气属阳主动,气的运动不息能促进精的化生,气的固摄作用又能固摄精液,使精聚而充盈,不致无故...

  • 中医的精神面貌 外在气质 文化修养

    中医的精神面貌 外在气质 文化修养

    不知何时,国内医患关系“变味”了,医生不再是人人尊称的“救命恩人”,成了“第三方服务员”,患者坐上了“上帝”席位。医生稍有“不尊”,轻者遭遇谩骂,重者被暴打甚至“斩之”。 今年五月,是医疗行业“黑色五月”。5月初,“魏则西事件”折射出国内医疗行业存在的乱象。5月5日,广东省人民医院刚退休的陈仲伟主任医师被曾经的病人尾...

  • 治学之道与学术精华

    治学之道与学术精华

    虚心好学。功在积累 班老常言:“医者,病家性命所系。为医者既要有割股之心,又须医道精良,方能拯难救厄。”他主张学医者首先要有坚强的意志和百折不挠的献身精神,精勤不倦,持之以恒,方能攀登医学高峰。从医几十年来,他对自己要求严格而刻苦,对学生诲而不倦。昼则应诊、授课,夜则读书、撰文,嗜书成癖,别无所好,白发之年,未尝释卷。临证遇难,或求教于前贤,或切磋于同道,反复思索,以求真谛;读书有悟,则验之临床以期印证。反复学习,不断积累,学验俱丰。靠这种坚韧不拔的毅力和勤奋学习的精神,在祖国医药学这一伟...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 安全服用精神药物六注意

    安全服用精神药物六注意

    常用的精神药物类型较多,如抗精神病药、抗躁狂药、抗抑郁药和抗焦虑失眠药等。由于80%的精神疾病患者都在社区或家庭中治疗,因此,精神药物的安全使用尤为重要,必须注意以下六点。 避免劳累 服抗精神病药多有肌肉紧张或协调运动不良,血压降低或导致直立性低血压;服抗焦虑催眠药多有松弛神经肌肉作用,导致头昏、肌无力等。此时如劳动量过大,可加重药物副作用,诱发肌肉拉伤、摔伤、心律失常等意外。 避免高空或仪表电器机械等操作 因精神药物可影响病人头脑清晰度和反应能力,如从事高空或电器等工作,容易出现差错或意外。 避免饮酒、少吸烟 饮...

  • 唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华

    唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华

    深圳市龙岗区中医院 胡世平 唐祖宣教授的学术思想是法于古籍精华,并基于此而创新,总体概括为注重阳气、因瘀致病、因病致瘀、痰瘀互结四个方面。 注重阳气 “天尊地卑,乾坤定矣。卑高以陈,贵贱位矣。”此言意指两个重要中医基本理论,即阳主阴从,阴平阳秘。阳主阴从指的是在阴阳的相互关系中,阳主导,阴从属。阴平阳秘中的秘,是封藏之意。 因瘀致病 瘀阻于心,可见心悸、胸闷心痛、口唇指甲青紫;瘀阻于肺,可见胸痛、咳血;瘀阻胃肠,可见呕血,大便色黑如漆;瘀阻于...

  • 神农氏精神永存 中医药的圣地 羊头山

    神农氏精神永存 中医药的圣地 羊头山

    “神农尝百草,一日遇七十毒”,可谓尽人皆知。然而,历史上究竟有没有神农这个人?他是个什么样的人?他为什么要尝百草?一直以来令人扑朔迷离。 中医药的圣地——羊头山 近年经由研究者米东明、程原生考证发现原来神农确有其人,他就是“炎帝神农氏”。他是距今五千年前我们中华民族的始祖,也是中国第一个“皇帝”。炎帝神农氏并不是一个人,而是一个氏族,这个氏族最初的八代人历经五百年居住在古称上党、今为山西省晋东南地区的...

  • 辨证施治是中医的精髓 君药臣药佐药使药

    辨证施治是中医的精髓 君药臣药佐药使药

    辨证施治是中医的精髓,我们讲的理法方药,实际上就是辨证施治的过程。理就是辨证,通过辨证,确定病位、病性、病情、病因、病机。辨现证很重要,病证里的重点是辨现证,就是当前是一个什么情况,辨当前的证。通过辨证得到一个证型,依据证型确定相应的治法,即“法随证立”。治法确定后,依法选药组方,即“方从法出”。 一个好的医生,我看就是两条,第一就是辨证准确,第二就是处方严谨。辨证要很准确,一个医生要辨证准确,要有相当多的经验,而且要理论娴熟。我强调用中医思维、理论辨证,不...

  • 中医“精”包括血、津液的广泛涵义

    中医“精”包括血、津液的广泛涵义

    精是维系人体生长、发育和 生殖的精微物质。可分为“先天 之精”和“后天之精”。前者指禀 受于父母的生殖之精,后者指 来源于饮食水谷、经脾胃消化 吸收的水谷之精。 精,还包括血、津液的广泛 涵义。因为血和津液都是人体 生命活动必需的营养物质。 中医认为,人体的心、肝、 脾、肺、肾都可以藏精,但统归于 肾,所以肾能主藏全身之精,是 生命之源泉。肾精充足,则全身 化气生神,人体健而少病;精气 衰少,则人体弱多病。注意保精, 在养生与防病治病中都有重要 意义。 《内经》...

  • 评《王劲松中医精室论》

    评《王劲松中医精室论》

    对江苏省徐州市第一人民医院王劲松教授“中医精室论”的关注,是从20多年前他在攻读男科研究生时在中医领域首次提出并公开发表的那篇论文《略论精室当为奇恒之腑》就开始的。20多年过去了,他以坚忍不拔的精神在固守中潜行、在实践中耕耘、在研究中探索,在寻求中前进,终于成就了他的心血之作——《王劲松中医精室论》(东南大学出版社出版),说来实在不易。捧着这本4章、59节、27万字的书,分量虽无惊人之处,读来却有沉甸甸的感觉。20载磨一剑,功力在书里,更在书外。 苦心传承,...

  • 名医金子久善用佐药轶事 治遗精必佐通滑

    名医金子久善用佐药轶事 治遗精必佐通滑

    浙江名医金子久(1870~1921年)“声振南北”,活人无算。曾治一位慢性泄泻病人,用补土益火之剂本属正治,然而总不见效。后患者求治于杭州名医莫尚古先生,服三剂而愈。金子久索取其方观摩,内有肉苁蓉、麻仁等滑润之品,乃反佐之道,叹曰:“莫先生我不及也。”后遇此等病症,仿莫氏法亦获良效。此案证明,善于运用佐药,当是配伍用药一大学问。 关于组方之君臣佐使,《内经》称“主病之谓君”——治病的主要药物为君,医者容易选定;...

  • 什么是精准医学?陈凯先

    什么是精准医学?陈凯先

    当代医学发展面临着新的历史环境。一方面,人类健康面临着严峻挑战,对医学发展提出了新的科学问题和新的需求;另一方面,科学技术发展日新月异,不断为当代医学发展开拓新的前沿、提供新的机遇。精准医学在这样的大背景下,成为当代医学发展的一个热点方向之一。 什么是精准医学?早在2011年11月,美国国家研究理事会就发布了一个研究计划,迈向精准医学,构建生物医学,研究知识网络和新的疾病分类体系,提出这样一个研究主题,即基于大数据的精准医学。 所谓精准医学,也就是在基因组学、蛋白质组学、代谢组学、疾病数...

  • 医家精细辨证的故事

    医家精细辨证的故事

    上世纪70年代,广西中医学院会诊一病例。患者是一老干部,发烧40多天不退。用过各种抗生素,服过不少中药,体温始终不降。于是请全院的名医会诊。就在大家聚精会神讨论病情各抒己见的时候,林沛湘老中医注意到一个细节:病人从暖瓶中倒了一杯水,马上就喝下去了。当时天气很热,喝些水是正常的。林沛湘悄悄地用手触摸了一下杯子,发现还在烫手。热天喝这样烫的水,说明体内大寒,仅此一点,病情就明白了。于是,林沛湘力排众议,以少阴病阴寒内盛,格阳于外论治,处以四逆汤加味,药用附子、干姜、肉桂等药,一剂而体温大降,几剂后体温恢复正常。...

  • 喝出来的精神障碍

    喝出来的精神障碍

    32岁的李某,嗜酒如命,每日必饮。一次因工作,3天未能饮酒。回家途中心情异常紧张,到家推开门一看:屋内墙上、地上、床上都爬满了蝎子、蜈蚣,大头短尾,长着巨大眼睛的怪虫爬过来,撕咬他的全身……惊恐之至,他撞开窗户从二楼飞身而下,全身10余处摔伤,缝合100余针,幸好没有生命危险。医生诊断,李某为慢性酒中毒精神障碍戒断引起的精神症状。那些蝎子、蜈蚣、怪虫,则是患者意识障碍下出现的幻觉。 科学研究证明,少量饮酒对身体起到活血化瘀的作用。但如果长期大量饮酒,形成酒精依赖即酒瘾,就有损于身心健康了...

  • 按揉快速恢复身体和精神状态

    按揉快速恢复身体和精神状态

    多重回工作岗位的人们都有这样的体验:在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不能进入状态……这是因为长假娱乐过度,身体没有充分休息的时间,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏建议,要想摆脱节后综合征,需要尽快恢复规律的作息和饮食,另外还可以利用我们身体的“百宝箱”——穴位、经络,通过按揉快速恢复身体和精神状态。 ●提神——掐甲根穴 节日后,心情烦躁、精力...

  • 精神调养夏至养生 夏至美食祛暑益气生津止渴

    精神调养夏至养生 夏至美食祛暑益气生津止渴

    夏至——白天最长的一天 公元前7世纪,古人利用天文测量,确定了夏至。夏至名称来自:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。” 夏至也是北半球各地全年白昼最长的一天:上海是14小时11分,北京则约15小时,而最北部的漠河则可达17小时以上...... 夏至草药——“半夏”生 半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。在最炎热的夏至,阴气初生,阴属性植物渐渐兴盛,而阳属性植...

  • 甘肃名中医谈古代养生理论精华

    甘肃名中医谈古代养生理论精华

    自古以来,养生之道素为百姓所重 视。从春秋战国到秦汉这段历史时期, 我国在学术思想方面出现了“百家争 鸣”的局面,中医养生学也相应兴起,不 论在养生理论上,还是实践上,都有很 大的发展。甘肃省名中医、甘肃省中医 院老年病研究所主任刘国安教授长期 致力于养生保健的研究,最近他介绍了 我国早期养生理论的精华。 一、儒家养生,注重“德仁修养” 孔子是儒家思想的代表人物,有我 国养生大师之称。刘国安介绍说,孔子 有云“君子有三戒,少之时,血气未定, 戒之在色;...

  • 邓铁涛养生精要探微

    邓铁涛养生精要探微

    国医大师邓铁涛强调养生重于治病,推崇 “上工治未病”思想,在实践中总结积累了丰富的 养生保健经验,不仅重视养身,更重视养心、养 德、养神、养脑,发展出了一套身心兼备、行之有 效的养生理念和方法,现撮其精要予以总结。 1 养生先养心 养心,并非单指养护心脏,而是泛指安养心 性,调节情绪 。《素问·上古天真论》云 : “恬淡 虚无,真气从之,精神内守,病安从来” ,强调调 节心性在养生防病中的重要性。心境平和,则真气 内藏,心浮气燥,则真气耗散。并且中医...

  • “一花四叶汤” “全神”精气足

    “一花四叶汤” “全神”精气足

      “一花四叶汤”让您达到“全神”状态;养生且莫贪生;养生贵在识度与守度。   专家简介   裘沛然(已逝)上海中医药大学、上海市中医药研究院终身教授,2009年被授予“国医大师”称号,在中医基础理论、各家学说、经络、伤寒温病、养生等诸领域颇有见解,尤其对内科疑难杂病的治疗颇具心得。   中医   名家讲坛   裘老虽从医七十多年,但对养生之道,不甚讲求。养生保健方法,如太极拳、健身操、气功静坐,均无雅兴;食品营养、药物进补,也无意尝试&hel...

  • 男贵寡欲养精 女贵平心养血

    男贵寡欲养精 女贵平心养血

      古语有云,男贵寡欲养精,提倡男子要少同房过性生活,这样才能养精气。女贵平心养血,女子要心态平和方可养血,女子气血好,人才健康。本地专家观点如何?   这句话有一定道理,但不能以偏概全。   古代有这样的说法,男子三十而后娶,女子二十而后嫁,意思是,男子女子不宜嫁娶太早,是担心伤了人的精血。中医认为,广义的精指精微物质,狭义的精指生殖之精液。精为先天肾所生,血为后天脾所生,精血好人才健康。从狭义来说,男子性生活过多,会伤了精液,从广义来看,男子女子性生活多,精血耗损,对身体都不好,因此男贵寡欲养精是有一定道理的。...

  • 养生原则 如何保持充沛的精力

    养生原则 如何保持充沛的精力

    国医大师周岱翰今年76岁。他从医从教50年,如今仍坚守在抗癌的临床、教学、科研第一线,除了每周在广州中医药大学第一附属医院出三个半天的门诊外,还要查房、会诊、讲学,带学生、做科研、写论文……他每天从早到晚,工作都排满了。常年这样连轴转,他的工作强度连身边的年轻学子也自叹不如。笑称自己是“70后”的(70多岁)他如何保持充沛的精力? 养生原则 “养生没有千人一面的刻板规律” “讲到养生之道,其实中医讲天人...

  • 黄精食疗方

    黄精食疗方

      相传东汉时,有个患肺病的病人自觉所剩日子不多,便跑到深山中躲了起来。转眼三年过去了,见过他的人言其身体健壮,说话声洪如钟,走路健步如飞,活象一个“神仙”。神医华陀听说此事后,便进深山之中寻访这个“神仙”。原来,这个病人是长期吃了一种长黄根、开绿花的植物治好病的。华陀仔细端详了这株有着黄色根茎的植物,称赞道:“此黄根是药中精华所聚之处呀!”于是,“黄精”之名便得以流传开来。黄精属传统滋补中药,有补中益气、除风祛湿、...

  • 准备精选数款年夜饭食谱

    准备精选数款年夜饭食谱

    快过年了,您家的年夜饭准备得怎么样了?自从本报向广大读者征集年夜饭菜谱以来,我们收到了大量的读者来信,读者们纷纷献出自己年夜饭创意,其中包含了浓浓的年味,又抒发了对来年的殷殷期望。在此,我们精选数款,希望能为您的年夜饭增添更多韵味。 福禄双全 鸡蛋虽然太家常,但在家宴上还必须担当一个小角色,西红柿加猕猴桃与鸡蛋同食,属食补营养佳品。 【原料】猕猴桃1个、西红柿1个、鸡蛋2枚 【调料】盐、水 【操作】 1、将猕猴桃去皮、切片备用;2、西红柿去瓤后,切丝备用;3、鸡蛋加温水、料酒、食盐等入锅...

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