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精 第40页

  • 膏方是中医学的精华 膏方鲜明的辨治特色

    膏方是中医学的精华 膏方鲜明的辨治特色

    编者按:膏方是中医学的精华,具有量体施方、补虚扶弱、治病纠偏、便于服用等特点,正日益走进百姓生活。然而,膏方普遍流行的背后亦显露出不少问题,尤以医者不重视膏方脉案书写规范最为普遍。颜德馨擅用膏方治病防疾,重视脉案书写,其所拟膏方脉案医文并茂,颇具特色。本文通过品读《颜德馨膏方精华》和《颜德馨膏方真迹》所载膏方脉案,从字里行间体会其深厚的人文内涵、鲜明的辨治特色和高度的学术自信,以冀中医后学能效仿前辈风范,进一步发扬中医学术特色。 膏方是中医学的精华,它既博采民间传统药方之长,又融入历代名医临床经验结晶。膏...

  • 冬季养生俗语 饮食宜补肾益气 起居穿衣宜藏精保暖

    冬季养生俗语 饮食宜补肾益气 起居穿衣宜藏精保暖

    养生俗语是人民群众在日常生活中的经验总结,蕴含许多科学知识、中医养生理论和人生哲理。了解民间一些有关冬季的养生谚语,对我们强身健体、修身养性、防病治病,大有裨益。 起居穿衣宜藏精保暖 民谚说:“一九二九不出手,三九四九冻死狗。”冬至之后“交九”天气,风雪交加,天寒地冻,许多动物以冬眠状态养精蓄锐,人体也应顺应自然而适当减少活动,以免扰动阳气,损耗阴精。民谚云:“冬不藏精,春必病温。” 在冬季应早睡晚起,以利于阳气的潜藏和阴精...

  • 中医博大精深 亘古乃除疾祛患之瑰宝

    中医博大精深 亘古乃除疾祛患之瑰宝

    “中医博大精深,亘古乃除疾祛患之瑰宝,传承和发扬中医精髓是我们中医人和非遗人义不容辞的责任!”天津市中医药类非物质文化遗产北孟通督正脊推拿术第四代传承人张冬倾述了他的心愿。 医武相合 博施济众 在天津中医药大学附属保康医院的一间普通诊室,张冬边为患者治疗边介绍,北孟通督正脊推拿术是一门既能诊断又能治疗的中医诊治督脉病(脊椎病和脊源性疾病)的推拿医疗保健康复技术。北孟通督正脊推拿流派作为孟河医派的分支,自清末创立,距今已有百余年历史。这是一种需要患者呼吸与医者娴熟手法结合的...

  • 起居调摄闭藏护阳 饮食调养藏精补肾

    起居调摄闭藏护阳 饮食调养藏精补肾

    “黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。”此为宋代朱淑真的诗作《冬至》。冬至是一个非常重要的节气,所谓“冬至一阳生”“阴极之至,阳气始生”,从冬至起自然界的阳气开始逐渐萌发生长,此后气候将进入一个最寒冷的阶段。冬至是阴阳二气的转化时期,也是养生的大好时机,即“气始于冬至”,此时生命活动开始由盛转衰,由动转静。科学养生不仅有助于健康过冬,还可提高机体免疫力,进而达到延年益寿之目的。 起居...

  • 冬季养生“藏精”非常重要

    冬季养生“藏精”非常重要

    古代医学文献中的“精”含义非常广泛,可以指先天之精、脏腑之精、生殖之精、人体的津液等。文中所说的“精”主要指先天之精,即“肾精”。 《灵枢·本神》曰:“生之来,谓之精。”《素问·金匮真言论》曰“夫精者,身之本也”,这里的“精”指“肾精”,即“先天之精”。中医学认为“肾精&rdq...

  • 天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛

    天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛

    李时珍在《本草纲目》中介绍了天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛的故事。 《本草纲目·草部》第十五卷 天名精 【释名】按异苑云:宋元嘉中,青州刘射一獐,剖五脏以此草塞之,蹶然而起,忄画 怪而拨草,便倒,如此三度。忄画 因密录此草种之,主折伤,愈多人,因以名之。既有活鹿之名,雅与獐事相合。 【发明】朱端章集验方云:余被檄任淮西幕府时,牙疼大作。一刀镊人以草药一捻,汤泡少时,以手蘸汤挹痛处即定。因求其方,用之治人多效,乃皱面地菘草也,俗人讹为地葱。钱季诚方:用鹤虱一枚,擢置齿...

  • 益精明目粥方  温中散寒食疗

    益精明目粥方 温中散寒食疗

    枸杞蕤仁肉粥 医学指导:广州中医药大学第一附属医院眼科李志英教授 材料 枸杞子30克,蕤仁肉10克,粳米100克。 做法 将上述材料洗净,同时入锅,用清水1500克,文火煮成粥。 功效 补益肝肾,益精明目,特别适合肝肾亏虚的朋友。 Tips 肝肾亏虚的主要症状:视物模糊,头晕耳鸣,腰膝酸软,舌淡脉细,或面白畏冷,小便清长,脉象沉弱。 辣椒炒鳝片 温中散寒 医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授...

  • 服了党参精神好 不容易感冒

    服了党参精神好 不容易感冒

    《神农本草经》(简称《本经》)“上品”第一味药是人参:“气味甘,微寒、无毒,主补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、开心、明目、益智,久服轻身延年。”至今在讲到人参功效时,都还引用《本经》。殊不知这是张冠李戴,《本经》所载“人参”,实为党参。东汉许慎《说文解字》在解“参”字时说:“参,人参,草药,出上党。”可见在汉代将党参叫作“人参”,后来大约在明代发现了我国东北及朝鲜地...

  • 男性提高精子质量有四措施

    男性提高精子质量有四措施

    一、注重养生。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二足减少对肾精的耗损。 二、调整起居。一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。因此,应注意不嗜酒、辣,少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。 三、提倡卫生的性生活。性生活必须是安全卫生。发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。 四、慎用补品。补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会加重病情,危害生育。 彭飞侠...

  • 传承中医药思维精华 总结中医药发展规律

    传承中医药思维精华 总结中医药发展规律

    当前,中医药振兴发展迎来大好时机,亟需充分发挥中医药独特优势,切实把中医药保护好、发掘好、传承好、发展好。人民群众日益增长的健康需求,正在让中医药焕发出勃勃生机,我们要更加坚定中医药发展自信、提升中医药服务能力、加强中医药文化传播,让更多人信中医、用中医,进而树立正确的健康理念。 新时代中医药发展的方向是加快推进中医药现代化,中医药发展路径是遵循中医药发展规律,结合先进的科学技术方法,重视中医药科研现代化,发挥中医药原创优势,推动中医药基础理论的创新突破,建立符合中医药特点的服务体系、服务模式、管理模式和...

  • 频繁遗精小心附睾炎

    频繁遗精小心附睾炎

    附睾炎会使生殖器部位经常性充血,脊髓射精中枢呈病理性兴奋,导致遗精次数频繁。除了附睾炎以外,包皮炎、包皮过长引起的龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等,也会使遗精频发。 附睾炎临床上分为急性和慢性两类。一般情况下,急性附睾炎的症状可于一周后逐渐消退。但生活中慢性附睾炎较多见,多继发于慢性前列腺炎或损伤。 附睾炎是青壮年的常见疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会作祟。附睾的炎症可影响其功能,从而影响精子成熟,使受精能力下降。 附睾炎患者要从生活细节做起,杜绝饮酒、吸烟,少吃辛、酸、凉...

  • 精索静脉曲张该如何防治

    精索静脉曲张该如何防治

    精索静脉曲张这种病,听起来很可怕,其实,它就是男性睾丸上方一团柔软的、类似蚯蚓状的曲张的静脉。一些病人可能会出现较明显的症状,如阴囊下坠感或坠胀不适感,同时伴有会阴部、下腹部或腰部的胀痛,站立过久、行走劳累后症状更为明显,平卧休息后减轻。 轻度的精索静脉曲张外表观察并不明显,只在闭住呼吸、用力屏气增加腹压时,才发现曲张的静脉。严重的精索静脉曲张,在阴囊的皮肤表面也可看到曲张的静脉。医疗检查时,立位可见一侧阴囊很大,睾丸下垂,以左侧多见。明显的精索静脉曲张,肉眼可见,或者摸到成堆的蚯蚓状曲张静脉。平卧托起阴囊后,扩...

  • 滑寿 往来皆鸿儒 医术高明辨证精

    滑寿 往来皆鸿儒 医术高明辨证精

    在元代,有这样一位医家,被赞为“寿医能决生死,与朱丹溪修齐名”“技艺之精不下丹溪”。寿即滑寿,朱丹溪乃金元四大家之一。滑寿能与朱丹溪齐名,到底有何过人之处呢? 往来皆鸿儒 滑寿(约1304—1386),字伯仁,号撄宁生,祖籍许州襄城(今河南许昌),出生于江苏仪征,后迁至浙江余姚。滑寿出身名门望族,幼年拜韩说先生为师,学习儒术,曾为乡举。据《仪真县志》记载,滑寿生性警敏,学习儒学,每日能记诵千余言,提笔能文,尤其擅长乐府诗。滑寿所写诗文朴...

  • 李时珍 梦碎科举励承医学 格物致知精修本草

    李时珍 梦碎科举励承医学 格物致知精修本草

    李时珍(1518—1593),字东璧,号濒湖,湖北蕲州(今湖北蕲春县)人,明代著名医药学家。 梦碎科举 励承医学 李时珍出生于世医之家,其祖父是走街串巷的铃医,父亲李言闻为蕲州名医,由于有高超的医术与文化素养,被当地人誉为“李仙”。李言闻曾担任过太医院的吏目,行医之余还编写了多种医书,如《人参传》《艾叶传》《痘疹证治》《四诊发明》《四言举要》等。父亲在医药学上的成就对李时珍起到了良好的启迪作用。 李言闻最初希望次子李时珍走仕途以博取功名。14岁那年,...

  • 产妇坐月子不能吃得太精细

    产妇坐月子不能吃得太精细

      在很多人的印象里,产妇坐月子就是足不出户,每天“养尊处优”,鸡蛋、鱼汤及各种营养品都是中国产妇餐桌上的主角,以帮助产妇“下奶”。现在生活条件好了,越来越的产妇却出现便秘的状况,江苏省南京市妇幼保健院产后康复中心主任吴江平提醒,产妇坐月子不能吃得太精细,否则易导致便秘。   吴江平介绍,怀孕时期子宫增大,腹壁和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,再加上产后妈妈体质虚弱,大便时力气不够,又不能靠腹压来排便,所以排便时自然发生困难。按照中国的传统,产妇在产后的几天...

  • 通过情绪锻炼则可以使精神健康

    通过情绪锻炼则可以使精神健康

    我们通过体格锻炼可以促进躯体健康,而通过情绪锻炼则可以使精神健康。 现代人要想健康长寿,情绪锻炼比体格锻炼更为重要。国外长寿学家胡夫兰德在《人生长寿法》中指出:“一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓废、惧怕、贪求、怯懦、妒忌和憎恨等。”情绪对健康的影响已经越来越引起人们的重视。 一个人心情舒畅,精神愉快,中枢神经系统处于最佳功能状态,那么,这个人的内脏及内分泌活动在中枢神经系统调节下处于平衡状态,使整个机体协调,充满活力,身体...

  • 爸爸们好好养“精”精子质量

    爸爸们好好养“精”精子质量

    “单独二胎”政策开放在即,准备生二胎的爸爸需要做好准备,好好养“精”。那么,爸爸们需要做的准备有哪些呢? 1.保持私处卫生。准备做爸爸的男人,一定要保持私处的卫生。应脱离接触放射性物质,高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。 2.保证营养到位。不要以为自己每天的饭量很大,就觉得自己每天摄入的营养没有问题。其实男人通常存在营养过剩的问题。为了健康生育,男人应着重摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏。 3.有足够运动...

    养生秘方 2024-03-06 306 0 精子
  • 《黄帝内经》生命源自天地合气 精气是生命的源由

    《黄帝内经》生命源自天地合气 精气是生命的源由

    《黄帝内经》的成书,将华夏祖先对人体生命的认识和体悟进行了较为系统的归纳提炼、总结升华,构建起以探究生命奥秘为主要取向的独特的中医理论体系,彰显出中医对生命解读所蕴含的言近旨远的丰富内涵。寻觅挖掘《黄帝内经》中关于人体生命的理论,对于拓展对生命真谛的认识以及破解临床难题均大有裨益。 生命源自天地合气 关于人类生命的产生,《素问·宝命全形论》有“人生于地,悬命于天,天地合气命之曰人”之说。认为人的生命和自然界其他生物一样,都是天地在本能的运动变化中,造就形成了...

  • 强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

    强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

    人衰老的一个表现是头发变白,另外一个表现是身体变得衰弱,不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体,还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物,如黑豆、黄精、泥鳅等。希望延缓衰老的朋友们,试试下面这道美味的黄精黑豆泥鳅汤吧。 材料:黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮9克、生姜3片、食用油适量、食盐适量。 做法:药材洗净,黑豆提前清水浸泡2小时;泥鳅去除内脏、洗净,预备一锅清水煮开,下泥鳅焯水,去掉泥鳅身上滑涎,捞出沥干备用;起油锅,放入泥鳅两面煎至微黄色;汤锅中加入适量清水煮沸,放入所有材...

  • 数字化转型实现中医精准监管

    数字化转型实现中医精准监管

    中医药历史悠久,医理博大精深,运行机制独特。如何运用现代的数字化手段对中医机构进行有效监管,已成为当务之急。浙江省杭州市上城区卫监部门率先试水,初步形成了中医数字化监管模式。 上城区是杭州市的核心城区,虽然区域面积不大,但中医医疗资源高度集中,汇集了浙江省中医院等一大批省级医疗机构、胡庆余堂、方回春堂、万承志堂等百年老字号国医馆,此外还有河坊街和五柳巷两条中医药特色街。在上城区委区政府的大力支持下,中医药特色街区已成功打造成为上城区的一张历史文化新名片。截至目前,在上城区注册的中医医疗机构多达156家,中...

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