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延年益寿健康长寿要温和热情
健康长寿是每个老年人的企盼，而人的健康和寿命会受到很多因素的影响，如遗传因素、生活环境、生活方式、后天保养等，都会影响老人的健康和寿命。因此，老人要想健康长寿，真是一个“系统工程”。心理学研究发现，在健康长寿这个系统工程中，情绪、性格至关重要，尤其温和、热情这两个特性对老人健康长寿非常有好处，甚至被称为健康长寿的心理学 DNA。 许多老人都知道，保持乐观的情绪，愉悦的心情，是养生长寿的核心内容，但生活中有些老人却总因性格问题严重影响了自己的健康，缩短了寿命。有些老人高傲自大、好为人师、名利...
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帕金森病的早期发现和治疗
帕金森病是一种常发于中老年人群的神经退化性疾病，由于早期症状不易察觉，许多患者不清楚自己的病情，只是感觉到行动迟缓，腿脚不如以前利索，将这些早期症状混同为身体机能的正常衰老。人过50岁后部分人出现以上症状就有可能是患上了帕金森病。 运动障碍是帕金森病人特有的表现。起初可能是手指下意识地进行“搓东西”动作，也可能只出现单只手抖动，这种抖动先发生在一侧肢体，然后再发展到另一侧肢体，逐渐发展为上肢动作变慢，扣衣扣、系鞋带变慢，甚至无法完成；面部表情发僵；手、脚或上、下肢震颤，身体失去柔韧性，肌肉僵...
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火灾和急性肺损伤
秋冬季是火灾的高发季节，火灾对于人的伤害除了烧伤和缺氧窒息外，还有混合性气体造成的急性肺损伤，即急性呼吸窘迫综合征。近年来，人们的生活和使用的交通工具，被越来越多的人工板材、黏合剂、塑料和树脂等高分子聚合物所装饰。这些材料在火灾的特定高温、缺氧条件下，会迅速生成大量的混合性有害气体。如释放出的甲醛、丙烯醛、氯气、氰化物对人体呼吸道具有强烈的刺激作用，而氮氧化物和光气能够暂时隐藏起毒性效应，在数小时甚至一二天后导致突如其来的急性肺损伤。该损伤发病快，救治难度大，有较高的死亡率。 针对火灾现场吸入损伤要积极进行防护，可...
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辣椒咖喱降低血压和血脂
英国 《每日邮报》近日报道，常吃辣椒、咖喱等含有辣椒素类的食品有助于降低血压和血脂，进而降低患心脏病的危险。 新研究中，研究人员给两组仓鼠喂食高胆固醇食物，之后给其中一组喂食含有不同比例的辣椒素类物质的食物。对比分析结果发现，辣椒素类物质可减少降低仓鼠的坏胆固醇水平，使血流更顺畅，心脏及其他器官供血供氧量大大改善。 该研究负责人，香港中文大学生命科学院教授陈振宇指出，经常吃辣椒等食物，摄入一定量的辣椒素类物质，有助于保护心脏，改善血管功能。袁博 对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重...
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孟和：中西医结合骨伤界的一面旗帜
人物介绍：孟和，蒙古族，1933年生，辽宁人，著名中西医结合骨科专家、中国中医研究院（现中国中医科学院）骨伤研究所创伤研究室及生物力学研究室创始人、著名矫形骨科专家、博士后导师、享受国务院特殊津贴专家，曾任中国中西医结合学会微创骨科专业委员会名誉主任委员、中国中医研究院学术委员会委员、全国骨伤外固定学会理事长，是中国骨科有原创贡献的三位大家之一，是我国骨科外固定器疗法和骨科生物力学的倡导者和开创者，被誉为“骨科圣手”。 云蒙低沉，草木含悲，苍天流泪，大地悲鸣。 我的恩师孟...
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预防和减少老年疾病 保持小管道的通畅
一项临床发现，体内小管道堵塞容易引发中老年人多种急、慢性疾病。专家提醒，要预防和减少老年疾病，保持小管道的通畅是关键。 陈皮荷叶茶打通胆管 胆管堵塞一般伴有脂肪泻、皮肤瘙痒、夜盲症（晚上视力差）等症状。胆管与胆囊相通，一旦胆囊出现炎症、结石，就会造成管道堵塞，出现腹胀、嗳气、反酸等。胆管堵塞易引起维生素D、K、A吸收不良，产生骨病、夜盲症和出血倾向。一些中老年朋友常服抗结核药、抗肿瘤药、抗甲亢药等，也是导致胆管狭窄、胆汁淤积的原因之一。 陈皮荷叶茶取陈皮6克、荷叶5克，开水冲泡，加盖...
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