医 第158页
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黄璐琦 立志从事中医药事业
人物简介： 黄璐琦，1968年3月生，江西婺源人。现为中国中医科学院副院长，中药资源中心主任，首席研究员，全国中药资源普查试点工作专家指导组组长，科技部重点领域中药资源创新团队负责人。曾任国家973计划项目首席科学家，现兼任中华中医药学会中药鉴定分会主任委员，中国植物学会药用植物及植物药专业委员会主任，全国中药材种子（种苗）标准化技术委员会主任委员等。 在位于北京东直门附近的中国中医科学院内的一间办公室，记者见到了第四次全国中药资源普查试点工作专家指导组组长黄璐琦。 不大的办公室内，书架上、书桌上，堆满...
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手脚冰冷怎么办 中医治疗手脚冰冷
中医认为，进入秋冬季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态。因此，冬季养生就是要好好收藏身体的阳气，这样来年才能有生发的基础。对于气血虚，有手脚冰冷症的人，更要注意调补。手脚容易冰冷，多是属于气血虚，血液运行不畅、血液量不足，肾气不足，所以要及时调理。这里推荐几个简单、实用的治手脚冰冷症的办法。 方法一：食疗调理 当归生姜羊肉汤：羊肉是很好的温补食品，加入当归、生姜等温阳、活络气血的滋补药材，对付手脚冰冷症有不错的效果。 附子、肉桂、丹参片泡茶：在临床上，中...
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刘敏如：中医是一门医学科学
刘敏如，1933年出生，四川省成都市人。成都中医药大学教授、博士生导师，四川省首批名中医，中华中医药学会终身理事，全国中医妇科专业委员会荣誉主委。曾任国务院学位委员会第三、四届学科评议组成员，第八、九届全国政协委员，农工民主党中央常务委员，四川省中医药管理局副局长,香港大学中医学院学术顾问，澳门中国中医药文化研究促进会首席专家。1991年被评为全国教育系统“巾帼建功”标兵、巾帼建功英模，1995年被评为杰出的女科技工作者，2000年被评为四川省首届先进科技工作者、四川省学术和技术带头人...
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中医膏方 讲究辨证论治
那年膏方节，我在胡庆余堂名医馆坐诊，来自桐庐县的姚先生拎着两支价格在4000元以上的山参，要求开膏方。他说，一支给自己，一支给母亲，做到膏方里去补补。 姚先生是慢性胃炎患者，我曾用中药治疗半年，病情稳定，数月未再发病。望、闻、问、切后，我给他开了一个膏方，让人参在膏方中发挥补气健脾的主导作用。另一个给老人服用的膏方，我告诉他必须看到人、对全身情况有确切的了解后才能处方，否则难能做到对症下药，大补元气的人参会变成伤害身体的毒草。姚先生点头称是，满意地走了。 膏方可以是补方，但补药的选用有讲究。...
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我并不懂中医 但感悟有三
近几日身体抱恙，从医院拿回几种西药，服后仍不减轻。后又找到一位较有名气的老中医，望闻问切之后，开出一位方子，拿回五服中药，回来文火煎熬灌服之后，竟很快痊愈。欣喜之余，心中崇敬之情油然而生。 翻阅中国医学史，其上光耀千古的名医皆是医术高明又医德高尚。在那根本无法知道西药为何物的年代，他们或轻轻捻动银针，或根据病情的轻重缓急，与良方济之，拯救病人于病痛之中。最早被称为神医的齐国的扁鹊，云游各地，为人治病，可谓妙手回春；生于隋朝，活了100多岁的药王孙思邈在医学实践中，倾其心血著述《千金良方》《千金翼方》两部...
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药材泡酒 根据中医药方配置
很多人用毒蛇、野黄蜂、蝎子等毒物泡酒，其实，这是不科学的。外用药酒也许可以使用蛇虫鼠蚁等动物性药材，但内服还是建议尽量选用常见的植物性药材，因为动物身上的寄生虫未必就能被酒精杀死，同时这些昆虫和动物也可能携带病毒、细菌等，不太安全。如果要选用多种药材泡酒，一定要根据中医开具的药方配置，不要随意乱泡。 一般来说，泡药酒并非药材越多越好，药材与酒的比例通常为1：10～20：1。质地较松散的药材吸水性强可以多加些酒，如枸杞子可加20倍酒浸泡；质地坚实的药材吸水性差，可以少加些酒，如人参可加10～15倍酒浸泡。当药...
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中医养生 艾草水泡脚
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。一般取30～50克干艾草煮水泡脚。 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。 用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支...
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中医治口干症 扶脾益胃滋阴生津
人到老年，夜里往往会感到口干舌燥，严重的还会出现口腔黏膜的干涩。有时候嘴唇干裂，咽喉灼痛，口不知味，纳食不香，频频饮水，甚至喝到感觉灌得慌了，还是口渴，肢体倦怠，神疲乏力。 中医学认为，口为脾之窍。老年人生理机能逐渐衰退，脾胃功能减弱，运化输布职能降低，不能输布精微，津液难以上承口窍。同时，老人往往肝肾阴虚，津液亏少，故老年人易患口干症。 中医治疗，治宜扶脾益胃，滋阴生津。方用益气滋阴汤，可取南沙参、石斛、天冬、玄参、生地、花粉各10克，葛根30克，山药15克，玉竹6克，乌梅、甘草各3克，水煎服，每日1剂，早晚...
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西医是对抗疗法 中医是顺势疗法
近日学兄刘观涛的一段话引发了我的深思：“我们常说，西医是对抗疗法，中医是顺势疗法。但是，中医虽然讲顺势疗法、讲求给邪出路，但有时候也讲求直折其热、截断扭转。所以，对于中医而言，虽然讲求先礼后兵、恩威并济，但有时也和西医一样进行直接对抗。正如两国交争，能通过外交、经济手段解决的，先和平解决。迫不得已的时候，也直接战场上拼个你死我活。”对抗的是病，而顺应的是人对于病做出的努力，中医西医都应该是如此。 促我深思的还有学兄张苍讲的一个病例：小儿出疹，发热咳嗽，夜卧谵语，学兄以伤寒法考虑，以小柴胡...
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老中医个人养生的杂食之道
著名老中医高益民的杂食之道 个人养生要讲究一些艺术 性，要根据个人的感觉，创立一个 适合于自己的养生模式。去看看 国家级著名老中医，主任医师，教 授，部级课题博士生导师，国家老 中医药专家学术经验继承导师高 益民教授的养生秘诀吧。见到面 泛红光、声如洪钟的高益民教授， 谁都想不到他已经79岁高龄了。 他神采奕奕，回答问题时也是思 路清晰，反应敏捷，爽朗的笑声、 飞扬的神情，让人实在忍不住想 一探他背后的养生秘诀。 杂食让人营养均衡 “合理膳食，运用到我的身上 就是杂食。我从来不会天天吃大 米白面，...
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护肝养生中医妙法
握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后愚昧别的四指，稍稍使劲，将大拇指握牢，如攒握法宝一样平常。握固可以恪守精气神在体内，平常走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 提踵颠足 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身材放松，轻轻咬牙，先徐徐下降一半，尔后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以推拿五脏六腑。 用脚后跟健走 迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直好像踢球；后脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上...