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  • 对抗色斑7个有效美白偏方

    对抗色斑7个有效美白偏方

      对抗色斑7个有效美白偏方作者:佚名新闻来源:伊人时尚更新时间:2007-1-1210:15:19雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以在护肤时,要注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜,以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C,多吃些新鲜水果和蔬菜,还有蜂蜜也是必不可少的。这里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑和消除雀斑很有效:柠檬和黄瓜:连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。绿叶面膜:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成...

  • 七大食疗偏方对抗春季伤寒

    七大食疗偏方对抗春季伤寒

       七大食疗偏方对抗春季伤寒 伤寒跟我们认为的普通感冒是不一样的,伤寒更具有传染性,而且久拖不治会要了患者的命。据有关媒体报道,赞比亚自去年底开始爆发伤寒疫情并蔓延,至今各省已感染患者累计4396例,铜带省疫情最严重,共3243例,其中5例死亡。   近日,首都卢萨卡也出现伤寒疫情,在过去两周里,卢萨卡当地医院已收治845名感染伤寒的患者。不要认为,赞比亚的伤寒跟我们扯不上关系,其实不然,春季最容易引发各种传染病,当年的非典也是由国外引进中国的。   七大食疗偏方对抗春季伤寒   春季通过食疗,强身健体,预防疾病...

  • 核桃与长寿 对抗衰老清除氧自由基

    核桃与长寿 对抗衰老清除氧自由基

    核桃与长寿有一定的关系。因为核桃里面含有相当多能够对抗衰老和氧自由基的营养素,常吃有益人体健康。   保护血管 降低“坏胆固醇”水平   虽然核桃约含有60%的脂肪,热量非常高。不过,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,经常食用核桃,反而对血脂有利。而且只要控制好食用量,相应减少其他食物的摄入,也不会增肥。最新的一项研究发现,每天适量吃核桃,能使“坏胆固醇”水平降低。经过两年的实验发现,比起不吃核桃的人群,长期吃核桃的志愿者,总胆固醇水平降低了4.4%,低密度脂蛋白胆固醇水平降低了3.6%,中间密度脂蛋白胆...

  • 电脑族四杯茶对抗辐射保健方

    电脑族四杯茶对抗辐射保健方

    上班族面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。 1 上午喝一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。 2 下午喝一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助 3 疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、...

  • 对抗春季皮肤问题

    对抗春季皮肤问题

    春天来了,莺飞草长,风暖花香,正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起了红灯,一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来,颜值也大打折扣。那么如何打破换季魔咒,对抗春季皮肤问题?   皮肤易过敏   过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上,女性多见。春天温差过大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,可诱发光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应都是引起皮肤过敏的致病因素。皮肤过敏最常出现的部位是面颈部,常造成一些皮肤病病情的波动,如单纯糠疹、颜面再发性皮炎、...

  • 补水护肤以对抗皮肤瘙痒

    补水护肤以对抗皮肤瘙痒

    深秋气温进一步降低,不少中老年人都有皮肤发痒、抓挠起屑的困扰。因此,需要补水护肤,以对抗皮肤瘙痒。 Tip1 洗澡莫太勤水温莫太高 频繁洗澡及水温过高,会让皮肤失去油脂的保护而变得“干上加干”,因此适当留一些我们体内分泌的天然油脂在皮肤表面,是可以护肤的。 另外,现在很多老人的家中都会安装有浴霸,不要以为浴霸只在冬天用,这个季节,老人们洗澡时也可预先开一会浴霸,这样可以预防着凉。 Tip2 纯棉衣裤防瘙痒 柔软舒适的衣着,能减少皮肤与衣物之间的摩擦,让身体觉得...

  • 药茶助你对抗失眠

    药茶助你对抗失眠

      偶尔的失眠不会对健康造成大的危害,但如果失眠长期发生,连续3周以上,且出现疲乏无力,注意力不集中,记忆力减退,反应迟钝,头痛,头晕等,就应及时调治。现介绍几款对缓解睡眠有帮助的药茶。   酸枣仁茶   处方:酸枣仁9克,白沙糖适量。   用法:将酸枣仁拍碎,开水冲泡,加糖调味。代茶饮用。   功效:养心安神。适用于虚烦失眠。   柏子仁茶   处方:炒柏子仁15克。   用法:将柏子仁炒香,轻轻捣破,开水泡代茶饮。   功效:养心安神,润肠通便。适用于血虚心悸、失眠多梦、盗汗...

  • 对抗酷暑夏季腹泻

    对抗酷暑夏季腹泻

      防腹泻,蒜瓣洋葱大把加。建议蒜瓣、洋葱和醋,一定不要吝啬,多加些。平时调味,蒜顶多加一瓣,但夏天做凉拌菜,最好放七八瓣。洋葱最好半个,切碎。醋也要多加些。能辅助杀菌,这样三管齐下,一般不会有腹泻的情况发生。   已腹泻,选择焦米汤、焦馒头。把一两大米放入锅中,翻炒成焦黄色后,加入清水,煮成糊状即可。也不妨试试焦馒头片,中医就有“焦三仙”(即焦麦芽、焦山楂、焦神曲)的用法,是消食导滞、健运脾胃的良药,可增强消化功能。   腹泻后,养胃就挑鸡蛋粥。建议大家腹泻后吃点米汤、稀饭、藕...

  • 我用茜草对抗血栓

    我用茜草对抗血栓

      我今年75岁,退休前是内科主治医师。我的左下肢股静脉起始部有一分支先天性畸形,20多岁时因行军多,逐渐曲张并形成如樱桃大的血栓,曾先后手术切除3次,每次都是术后1年左右时间复发。   我偏爱中医中药,听说茜草行血化淤的威力强大,有一次就服用了茜草煎剂,次日血栓竟消散了,但数日后又如前,我又煎服了一次茜草,血栓又一次消散,那是20世纪70年代的事了。   两年前,我患上了糖尿病。我就在治疗糖尿病的中药里加入了茜草,以抗血栓防中风。用法是茜草50克,配上丹参和黄芪各100克,和治疗糖尿病的其他中药一起打粉。每天三餐...

  • 对抗雾霾 保存正气 养肺润肺

    对抗雾霾 保存正气 养肺润肺

    “罐装空气”在以前是一种用来恶搞的礼物,但现在它却成了身价不菲的商品。“维他空气”是一家加拿大公司,据当地《国家邮报》报道,维他空气的商品在中国非常热卖,其第一批销往中国的500瓶新鲜空气已在一周内销售一空。   记者了解到,维他空气来自亚伯达省班夫国家公园,既有罐装新鲜空气也有纯氧。目前,在淘宝网店中也可以找到维他罐装空气销售,7.7升2瓶、3瓶以及5瓶装分别售价219元、339元以及499元人民币。然而,这些空气真的拥有健康功效吗?专家的答案可能会让你失...

  • 煲汤对抗阳虚型鼻炎

    煲汤对抗阳虚型鼻炎

    广东省中医院耳鼻喉科副主任医师   郭强中   指导专家   对于长期受鼻炎困扰的人来说,煲什么汤喝比较合适是他们非常关心的问题。若是从辅助治疗的角度出发,煲汤就要算是中药治疗的延伸了。所以,要想煲的汤真正适合你的鼻炎,那就一定要了解你所使用的食材和药材的特性以及功效。为此,记者采访到广东省中医院耳鼻喉科副主任医师郭强中。   推荐食谱:黄芪乳鸽汤   做法:乳鸽1只,生黄芪15克,党参15克,肉苁蓉15克,姜葱末及食盐少许。将所有食材及药材都放入炖盅并加入水,炖煮...

  • 对抗感冒的有力武器

    对抗感冒的有力武器

    蘑菇含丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物,是增强身体免疫力,对抗感冒的有力武器。 洋葱能够抵抗春季流行性感冒,对风寒引起的感冒也有很好的防治作用。 柑橘类水果柑橘类水果含有丰富的维生素C,在季节变换的时候每天吃一个除能预防流感外,对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。 杏仁研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。而且杏仁是中医治疗感冒咳嗽的一大圣药。 萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素,能提高巨噬细胞的活力,增强机体免疫力,抗病毒。 鱼和贝类有研...

  • 对抗秋乏 热石按摩 揪额头

    对抗秋乏 热石按摩 揪额头

    秋天,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。 对抗秋乏可以试着选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。 秋季天气干燥,很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞,甚至鼻出血。揪额头的方法可以有效缓解鼻部干燥,预防鼻出血、鼻炎以及感冒等...

  • 西医是对抗疗法 中医是顺势疗法

    西医是对抗疗法 中医是顺势疗法

    近日学兄刘观涛的一段话引发了我的深思:“我们常说,西医是对抗疗法,中医是顺势疗法。但是,中医虽然讲顺势疗法、讲求给邪出路,但有时候也讲求直折其热、截断扭转。所以,对于中医而言,虽然讲求先礼后兵、恩威并济,但有时也和西医一样进行直接对抗。正如两国交争,能通过外交、经济手段解决的,先和平解决。迫不得已的时候,也直接战场上拼个你死我活。”对抗的是病,而顺应的是人对于病做出的努力,中医西医都应该是如此。 促我深思的还有学兄张苍讲的一个病例:小儿出疹,发热咳嗽,夜卧谵语,学兄以伤寒法考虑,以小柴胡...

  • 肝尖有效对抗辐射

    肝尖有效对抗辐射

    原料:猪肝200克,食用油800克(约耗75克)、鸡蛋40克。 配料:盐、水淀粉、面、椒盐各适量。 制法:将肝切成肝片,裹匀面粉。鸡蛋打在碗里,加盐、淀粉、面粉和成糊;锅里倒入油,烧至六成热,把肝片放在糊里挂满糊,一片片地下锅炸,到外焦里嫩熟透,捞到盘里,带椒盐上桌即可。 注意:抓匀糊,油温不可过高。 特点:外焦里嫩、鲜咸。动物肝脏里含有丰富的硒、维生素A、E等抗氧化成分,可以有效对抗辐射对人身体的损伤。 (田鸿艳)...

  • 中药可对抗细菌耐药

    中药可对抗细菌耐药

      由中国中医科学院开展的“连花清瘟胶囊对细菌生物膜及其相关疾病影响”的实验研究取得了重大突破。该实验结果表明,中药连花清瘟胶囊具有明确的抗菌作用,可突破细菌生物膜,显著抑制膜内活菌的数量,这一研究发现了解决细菌耐药的新途径。这一成果在9月13日举行的“第十三次全国呼吸病学学术会议”对外公布。   在自然条件下,细菌有浮游和生物膜两种存在形态。但大多数时候细菌并非以单个浮游状态存在,而是成千上万个细菌以非常精细的方式相互聚集黏结在一起,这种黏性物质以及被其黏结...

  • 拍拍打打对抗脑疲劳

    拍拍打打对抗脑疲劳

    现代人工作压力比较大,会经常感觉疲惫不堪。专家说,产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也不尽相同,如果一味地睡觉,不仅不能消除疲劳,还可能使疲劳加重。专家解释说,脑力工作者因长时间用脑,容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感,这种疲劳为脑疲劳,常表现为头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时消除疲劳的最好方法不是睡觉。适当地参加一些体育活动,如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动,能增加血液中的含氧量,使大脑的氧气供应充足,疲劳会自然消失。 按摩术 1.全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻...

  • 七种食物对抗关节炎

    七种食物对抗关节炎

    大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。 甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。 香蕉 它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。 虾虾 是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。...

  • 茶树油对抗皮肤癌

    茶树油对抗皮肤癌

    澳大利亚一项新研究显示,借助茶树油,有望研制出更快捷、更省钱和更有效的疗法,攻克非黑色素瘤皮肤癌及癌前皮肤病变。 研究人员以实验鼠为对象,经过研究发现,茶树油特殊配方疗法实施1天就能让非黑色素瘤缩小,3天过后肿瘤完全消失。研究人员认为,茶树油可以激活患者身体的免疫反应能力。 茶树油是来自澳大利亚新南威尔士州茶树的自然可再生资源,目前茶树油自然疗法通常用于治疗蚊虫。丁咬。茶树油的独特配方在阻止水分挥发和增加茶树油渗透皮肤能力方面发挥关键作用。...

  • 对抗脚气的种种“传说”

    对抗脚气的种种“传说”

    泡温泉、踩热沙杀真菌?错一般温泉的温度约为42℃,根本杀不死真菌。而患者去泡温泉,反而容易将真菌传染给其他人。踩热沙也只能暂时止痒,无法对付真菌。 泡醋可以杀死真菌?不一定。浓度高的冰醋酸可以杀死真菌,不过同样会伤害皮肤。尤其是有水疱或溃疡症状的患者,容易导致伤口溃烂,甚至酿成蜂窝性组织炎。 症状改善就可以停止擦药?错。必须遵照处方建议的疗程擦药,才能达到疗效。 只要把药物涂抹在患部就可以了?错。正确用法是两只脚脚趾、趾间、脚掌、脚侧边都要涂抹药膏。因为真菌感染初期,未必出现症状,临床上约有17%的病患,主诉脚痒却...

  • 认知中西医诊疗理念“调和”与“对抗”理念的趋同性

    认知中西医诊疗理念“调和”与“对抗”理念的趋同性

    中西医并重长期以来一直是我国卫生工作的方针。要使中西医并重的方针真正落到实处关键在于实现中西医的融合与协同,而重建中西医之间的科学文化认同则是实现这一目标的唯一途径,笔者认为主要应从以下几个层面展开。 理性审视中西医对生命本质认识的趋同性 我们要从对生命和健康本质的层面认识中西医在科学实质上的趋同性。中西医对生命的关注首先是从人体开始的,都认为人体是自然的、真实的,由脏腑、器官和组织构成,中西医学对人体的认识都始于解剖。《黄帝内经》里就有详尽的解剖学记载,内脏器官所见与西医解剖学是大致相同和相近...

  • “秋老虎”对抗的小秘方

    “秋老虎”对抗的小秘方

    又到了一年的夏末秋初,你在锻炼时会觉得经常胸口发闷,四肢无力,头晕目眩吗?那你可能是中暑了——   夏末秋初环境温度仍较高,尤其是人们所说的“秋老虎”尤为厉害。在这种环境下人体的散热相对比较困难,出汗比较多。当环境温度超过30℃时,人体极容易中暑。所以在这个特殊时期做健身活动就要注意预防中暑的发生。下面为大家介绍几招和“秋老虎”对抗的小秘方。   选对时间再健身   夏末秋初的健身活动可以选择清晨或太阳即将下山时的傍晚进行,不能在阳光直射环境中...

  • 了解自身对抗压力

    了解自身对抗压力

    压力无处不在: 研究发现,婴儿在出生后,如果缺乏亲吻和拥抱等爱抚动作,其死亡危险将大大升高。社会需求不仅是一种精神和情感方面的需求,同时也是一种生物意义的需求。人们如果不能有效地满足自己的社交需求,很可能出现一系列精神或情感症状,如抑郁、焦虑等。 我们作为社会群体的人,都需要适时地表达内心的不满或愤怒,还需要做一些有意义的事情等。面对生活的困境和压力时,有知心朋友的倾听,或者适时升华理想,均能排除苦闷和减轻压力。在面对压力和困惑时,我们会发现自己的无知,真是“书到用时方恨少”。因此,在了...

  • 以食疗来对抗秋燥

    以食疗来对抗秋燥

    肺在五脏中属“ 金”,而秋季在四季中也属“ 金”,所以燥邪致病常常伤肺。肺主皮毛,主气司呼吸,故秋季燥邪常常从口鼻、皮毛侵袭人体,造成皮肤干燥、咳嗽咽干等类似感冒的症状。 中医认为,根据一年四季气候的变化,可以将正常的气候归纳为六种,称为“ 六气”,即“ 风、寒、暑、湿、燥、火”。而秋季主气即为“ 燥”。阴阳相移,寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度,但如果气候变化异常,“...

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