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读张伯礼 “割胆留决断”诗有感

中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼，是这次抗击新冠肺炎疫情中央指导组专家组成员。自疫情发生以来, 年过七旬的他1月27日即逆行武汉，不舍昼夜，坚持奋战在抗疫一线，亲自参与制定新冠肺炎诊疗方案中的中医诊疗部分，并担任武汉地区首家以中医药治疗为主的江夏方舱医院的总顾问，中途突发急性胆道感染而不得不手术。术后，他豪情壮志以诗抒怀：“抗疫战犹酣，身恙保守难，肝胆相照真，割胆留决断。”并且还幽默地调侃：“肝胆相照，我这回把胆‘留’武汉了。”...

养生秘方 2024-03-06 8 0 张伯礼有感胆感决有
读习近平总书记给西藏大学医学生回信有感

修身尚德勤奋进精术立业勇担当 ——读习近平总书记给西藏大学医学生回信有感 □ 何清湖余炼陈洪湖南中医药大学近日，习近平总书记给在北京首钢医院实习的西藏大学医学院的实习生回信，谆谆寄语医学生：“以抗击疫情医务工作者为榜样，努力做党和人民信赖的好医生。希望你们珍惜学习时光，练就过硬本领，毕业后到人民最需要的地方去，以仁心仁术造福人民特别是基层群众”。在当前举国上下齐心协力抗击疫情最关键时期，总书记的回信不仅肯定、激励了医务工作者和医学生，也...

养生秘方 2024-03-06 9 0 大学医学有感学生学感生医大有
读《我不要生病》系列丛书有感

以李江山为代表的“优儿帮”小儿推拿同仁们与中国中医药出版社共同策划的《我不要生病》系列丛书，是一套中医童话书。它将疾病比作邪神怪兽，将医生比喻成出神入化的小神鹊。小神鹊具有特殊本领，能打败邪神怪兽，呼之即来，进入胃肠，进入肺和气道，对疾病见招出招，招招制胜。该书是一套将一年四（五）季串联起来，论述常见疾病及应对策略的书。春天—着凉—感冒—风寒邪神—生姜；夏天—吃辣椒—上火—火焰司令—莲...

养生秘方 2024-03-06 11 0 我不要生病有感不要生病系列不感生病有
盛夏酷暑易出现中暑,腹泻,感冒等急性病症

专家简介周宇，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国民族医药学会艾灸分会副会长、中国针灸学会经筋学会副秘书长。主持参与国家级、局级、院级课题多项，近年来发表核心期刊22篇，参编学术专著7部。获中国民族医药学会科学技术奖二等奖、三等奖。盛夏酷暑，人们易出现中暑、腹泻、感冒等急性病症，家中宜常备一些中成药，可防不时之需。品类与适用症藿香正气水本品适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。表现为头晕昏沉、恶寒发热、胸部满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。服时忌生冷油腻食物。成...

养生秘方 2024-03-06 11 0 感冒腹泻中暑性病出现病症急性腹感出现病中
读《走近胡希恕》有感

第一次知道胡希恕先生，是在父亲的书房。父亲擅用经方，购买了许多伤寒相关书籍，其中就有《走近胡希恕》，随着胡希恕弟子郝万山等的深情回忆、娓娓道来，也激励走在中医路上的我，应如胡希恕一般练就三“耐”，深耕中医，造福百姓。一要耐得住寂寞读完《走近胡希恕》，发现胡希恕除了看书、喝茶、下围棋之外，没有其他爱好，不为外界事物所诱惑，中医几乎占据了他生活的大部分精力。学习中医就是要这样耐得住寂寞。中医学是中国传统文化的一部分，根植于中华文明，传承数千年，经典著作、医案医话数不胜数...

养生秘方 2024-03-06 9 0 走近胡希恕胡希恕有感走近感胡有
陈日新论灸感

全国名中医江西中医药大学主任医师、教授陈日新认为不同热敏灸感携带着机体不同的生理病理信息，能指导临床制定灸疗方案。灸感是指施灸时，悬灸某一穴位时，在施灸部位产生局部、表面的热感。陈日新等发现，在疾病状态下被灸的患者在施灸至某一穴位时，却产生一个远部和深部的热感，甚至热至病所，此现象被称之为热敏灸感。因此，陈日新非常重视临床施灸过程中热敏灸感信息的采集，以指导临床制定灸疗方案。本文从热敏灸感的表现、产生的临床规律、反映疾病病情、指导灸疗选穴、确立个体化充足灸量及判断灸疗适应症等6个方面进行论述。热敏灸感判...

养生秘方 2024-03-06 9 0 陈日新论灸感感日
张志远临床应用二丁经验治外感疫疠肠道淋巴结炎

国医大师张志远是山东中医药大学教授、主任医师，他擅治各种疑难杂症。蒲公英及紫花地丁合称二丁。蒲公英又称黄花地丁，与紫花地丁同名异类，二者临床应用都较为广泛。蒲公英见于《本草纲目》，其“甘、平、无毒”，主治乳痈红肿、疳疮疔毒。紫花地丁亦载于《本草纲目》，别名为箭头草、独行虎、羊角子等，《本草纲目》记载其“苦、辛、寒、无毒”，主治黄疸内热、痈疽恶疮、痈疽发背、疔疮肿毒、喉痹肿痛等症。张志远临床上善于将蒲公英、紫花地丁配伍使用，治疗多种疾病均取得良好疗效，现将其经验摘录如下...

养生秘方 2024-03-06 9 0 张志远临床应用二丁经验淋巴结炎临床应用淋巴结临床应临床应用经验淋巴外感肠道感临
服了党参精神好不容易感冒

《神农本草经》（简称《本经》）“上品”第一味药是人参：“气味甘，微寒、无毒，主补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、开心、明目、益智，久服轻身延年。”至今在讲到人参功效时，都还引用《本经》。殊不知这是张冠李戴，《本经》所载“人参”，实为党参。东汉许慎《说文解字》在解“参”字时说：“参，人参，草药，出上党。”可见在汉代将党参叫作“人参”，后来大约在明代发现了我国东北及朝鲜地...

养生秘方 2024-03-06 8 0 感冒党参容易精神不感精党易服神
临证感悟表不解则病难解

笔者近日通过一则临证医案，对“表不解则病难解”有所感悟。患者李某，女性，38岁，2021年10月18日初诊。患者自入秋一次感冒开始，间断喉痒咳嗽。服用大量中西药物，病情反复发作。行胸部CT、肺功能等检查考虑“咳嗽变异性哮喘”。因不愿服用西药而求助中医。刻下：咽中异物感，咽痒咳嗽，痰白量不多，无明显口干口苦，无鼻塞流涕，偶伴胸闷，二便可，无明显汗出，舌淡苔润，脉沉弱。处方：姜半夏15g，厚朴10g，茯苓12g，紫苏子18g，陈皮15g，生姜10g...

养生秘方 2024-03-06 8 0 表不解则病难解感悟不感临病解
感冒初期的食疗三验方

感冒初期（不发汗时〕这里为什么要特别强调不出汗？因为在中医的诊断上不出汗与否是很重要的关键，出汗已是里证，而不出汗，表示仍然是表证，病毒尚未侵入内脏。【验方一】...温一点大蒜汁来喝，或是将切碎的大蒜和姜泡热开水或拌面来吃，冒出汗后即愈。【验方二】....葱白六根切片，放入研钵捣碎，老姜三十克切片，和豆豉十二克一起入锅，加一杯水好事只剩半杯浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗。葱白、老姜、豆豉都有使身体暖和及促进排汗的功能，所以感冒初期鼻塞、头痛、不出汗时，都可以用这种食品，会有很好的效果。感...

养生秘方 2024-03-06 9 0 感冒食疗初期验方食感方三疗验
外伤及感冒易诱发易误诊为落枕

7岁的王亮平时淘气爱玩，一天在学校上课，突然出现脖子疼痛不适，脖子向左侧弯曲，用手将头部板正后又歪过去了，而且转脖子受限。老师很快带孩子到医院科就诊，经询问病史没有脖子扭伤，几天前有过感冒，拍X片检查后颈部寰枢椎（又称颈1、2椎）不对称，医生诊断为寰枢椎半脱位，建议住院进一步治疗。外伤及感冒易诱发寰枢椎半脱位，又称寰枢椎紊乱，是寰椎（颈1）和枢椎（颈2）之间失去正常的对合关系，属于中医“骨错缝，筋跳槽”范畴，多见于男孩。由于人体颈椎骨有7节椎骨，第1、2颈椎骨位置最高...

养生秘方 2024-03-06 7 0 感冒落枕外伤诱发感发及易外伤
凃晋文急性外感热病宜温毒同治多法联用

凃晋文认为，外感热病病因是感受时疫邪毒，病机是“毒随邪入、热由毒生、变由毒起”“毒不去则热不除，热不除变必生”，治疗着眼于“解毒”二字，主张“温毒同治，多法联用”，立“清下并重，截断扭转”大法，临证往往清、解、和、下多种治法联用。国医大师、湖北中医药大学主任医师、教授凃晋文从事中医外感高热急症诊治工作近六十载，笔者有幸跟师，参与研究及临床，现将其治疗外感高热急症的学术思想及研究成果整理...

养生秘方 2024-03-06 9 0 外感热病凃晋文热病急性外感文感病治用性外多
杜怀棠对外感热病及内伤杂病均具有丰富的诊治经验

杜怀棠是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，从医近60年，先后师承著名中医学家秦伯未、董建华，对外感热病及内伤杂病均具有丰富的诊治经验。经验总结杜怀棠擅用经方化裁治疗各科疾病。临证应用建中汤类方（小建中汤、黄芪建中汤、当归建中汤、归芪建中汤等）颇具心得。建中汤类方由《伤寒杂病论》小建中汤化裁而来。原书载“腹中急痛”“心中悸而烦”“虚劳里急，悸，衄，腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口燥”“妇人腹中...

养生秘方 2024-03-06 10 0 外感热病杜怀棠内伤热病丰富具有经验诊治外感杂病感病治
荸荠不仅口感风脆清甜营养价值也很高

早晨出门不远，小巷里传来长长短短的吆卖声：“荸——荠儿，荸——荠唻——”声音清脆悦耳，裹着晨风里一缕水气，像那脆生生、甜津津的荸荠。一个穿着蓝底碎花方格衫儿、扎着羊角小辫的姑娘蹲在满树金黄的银杏树下，守着一筐荸荠在叫卖，竹筐里的荸荠被洗得紫红晶亮，诱引着几个行人驻足选购。我贪恋荸荠那种鲜艳红亮的颜色，清甜风脆的滋味，想起老家东湖水光渺渺的风韵，不由买了二斤回来。荸荠是莎草科多年生浅水草本植物，《尔雅》中称&l...

养生秘方 2024-03-06 8 0 荸荠营养口感不仅价值口高很不感清
驰援湖北的孝感女婿

“我在重庆工作，但我是武汉人，也是孝感的女婿，全国各地都在支援湖北，我义不容辞，一定要去参加战疫。”来自武汉的我，于2010年和妻子到重庆定居。现在，我是重庆市中医院肝病科的医生，孩子只有2岁，而自己的父母在武汉。如果不是这场疫情，我们一家人会像往年一样，回武汉和孝感过年。临近过年，眼看着要回家了，武汉的医生朋友告诉我，情况可能会有变。我分析了一下形势，决定把回家的车票退了。而此刻，年近七旬的父母都在武汉。我给父母打了电话，让他们待在家里不要出门，但还是放心不下。果然，第二天武汉...

养生秘方 2024-03-06 8 0 驰援湖北的孝感女婿湖北女感
提升身体机能增强免疫力抵抗流感

　　夏季流感高峰期通常在七至八月出现，而今年夏季气温比往年有所升高，导致流感病毒也提前活跃起来，使不少抵抗力低的老人纷纷“中招”。　　广东省中医院传统疗法中心正骨理伤室主治医师陈磊指出，中医认为“正气内存，邪不可干”，老年人在日常多健身，可提升身体机能，增强免疫力，抵抗流感。但健身的方法因人而异，对于老人来说，柔和的保健操会较为适合其生理特点。　　指导专家　　陈磊　　广东省中医院传统疗法中心正骨理伤室主治医师　　第一节：干洗脸...

养生秘方 2024-03-06 11 0 增强免疫免疫力流感身体增强免疫机能抵抗感身体强增
儿童感冒痊愈应再调养三五天

有的孩子每个月都会感冒，极小一部分是因为体质太弱，大多数孩子有能力抵挡外邪侵入，不应该月月反复感冒。出现这种情况，是因为我们忽略了一个重要的细节，那就是孩子感冒痊愈后的调养将息。感冒后至少需要再认真调养3~5天，才能帮助孩子更好地、完全地恢复正气。反之，就容易反复生病。具体应该怎么做呢？饮食清淡防止食复《黄帝内经》中有句话，“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也。”说的是发烧后不要吃肉，也不要吃太多，否则就会余热不尽。吃肉以及吃太多都是发烧后的禁忌。病刚好，孩子消...

养生秘方 2024-03-06 7 0 儿童感冒痊愈应再调养三五天感冒儿童调养痊愈感三五再调天
积极预防幽门螺杆菌感染

“医生，给我全家人都查查‘呼气试验’吧。”前段时间，王先生因为胃脘部疼痛、胀满不适，在医院做了碳14呼气试验检查，诊断其感染了幽门螺杆菌，医生建议其家人也查查，可以针对性地治疗预防。山东省济宁市中医院脾胃病科主任医师杨韶华说，幽门螺杆菌是一种感染率非常高的致病菌，存在于胃黏膜及口腔中，可以引起慢性胃炎、消化道溃疡、甚至胃癌。其感染途径是通过口腔-口腔传播，通过共餐、公用餐具、接吻等方式传播，家里有一人感染，不注意的话很可能导致全家人都“中招”。...

养生秘方 2024-03-06 7 0 幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染预防积极杆菌感预
性快感男足底女肚脐

　　近期，美国著名性学杂志《红书》披露了6个此前未被人发现的能带来性快感的人体部位。　　骶骨（女性）。骶骨是位于背部的一小段椎骨，臀部上方，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击，91%的女性会获得性高潮。　　足底（男性）。刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中部分和性器官相连。亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。　　肚脐（女性）。女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位由相同的组织分化形成；进入成...

养生秘方 2024-03-06 8 0 肚脐女足感性
从书院学习感悟中医传承之美

不知不觉在王琦书院学习已一年多，其间聆听王琦院士的教诲，感悟中医的真谛，感想颇多，获益匪浅。王琦院士对中医药事业深沉地热爱着，希望弟子们能够传承中医之精华，为中医药事业贡献力量，于是勇挑重担，率先成立了王琦书院，希望培育出一批明医，为中医药发展及人才培养作出引领。王琦院士不辞劳苦亲自授课，而且还请来其他专家为我们授课，老师们敞开心扉，或论及中西医结合，未来发展之路；或论及中医诊疗方法的创新，提出要拓宽视野，多学科融合，各位老师真知灼见，为中医药的发展献言献策，也让我们受益匪浅。书...

养生秘方 2024-03-06 6 0 中医传承感悟学习学感医中之
男性尿路感染“妇科病”

在很多人的印象中,尿路感染是“妇科病”,记者从桂林市中西医结合医院泌尿男科了解到,最近两周,不少男性就诊者出现了尿路感染的症状。不洁性生活是主因因为生殖器结构不同等原因,男人患尿路感染的几率大大低于女性。然而,因为种种原因,如今男性的尿路感染人数也出现了增多的趋势。 12月16日,1名22岁的男子捂着肚子走入医院,他对医生说:“我有点尿频、尿急、尿痛,小便时感觉火辣辣的。”经过检查,该男子被确诊患有尿路感染。他惊讶地说:“为什么我会有尿...

养生秘方 2024-03-06 342 0 尿路感染妇科病感染妇科男性感病性妇科
运用沈氏验方辨治高危型HPV人乳头瘤病毒感染

高危型HPV（人乳头瘤病毒）是一组嗜上皮组织双链小分子DNA病毒的总称，能引起人类皮肤黏膜的增生病变，形成多种良性乳头状瘤或疣。目前研究表明，高危型HPV感染DNA存在于99.8%的宫颈癌标本中，其中35型和38型是属于高危型。目前西医防治HPV感染无特异性方法，手术切除后并发症多，用干扰素治疗有月经紊乱的副作用，且治疗周期长。中医治疗该病有独特优势。该病可归属于中医“带下病”范畴，因房事不洁、七情内动、复感湿热瘀毒结于胞宫而发病，久病伤正，多呈本虚标实，以虚为本，湿热血瘀为标。...

养生秘方 2024-03-06 554 0 人乳头瘤病毒感染人乳头瘤病毒感染验方乳头病毒辨治头高感方 HPV 辨
游泳肩如何预防泳池里的感染

　　“原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了!”患者李伯抱怨道。天热以来李伯有空就去游泳馆锻炼，但上周末回家后发现肩部不太舒服，夜间尤其严重。一开始以为是游泳上岸后受凉导致的肩周炎，所以就在家试着爬墙疗法自诊自疗，后来到医院疼痛科检查，才知道是游泳过度造成的。　　侯会文表示，一到夏天，“游泳肩”就来了。“游泳肩”的临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛...

养生秘方 2024-03-06 499 0 如何感染游泳预防如感预
秋冬爱穿黑丝秀性感小心老寒腿妇科病

已到秋冬季节,在大街上走一圈你会发现,不少时尚美眉们仍然坚守在潮流一线,“短裙装+薄丝袜”等露腿装仍很常见。然而,专家提醒,身体逞强,小心健康遭殃! 小心老寒腿气温虽然明显下降,但还有不少爱穿黑丝秀性感的“冷美人”行走在大街上。这种做法从健康角度来讲,是不受推崇的。俗话说:“寒从脚起。”在人体血液循环中,小腿和脚离“根据地”心脏相对较远,血液流经的路程很长。气温下降时,如果不注意下肢保暖,会导致下肢回...

养生秘方 2024-03-06 182 0 妇科病老寒腿妇科秋冬性感小腿心寒冬感病性
准妈妈早孕当感冒经前为何膝关节痛

26岁的小刘近日感觉头晕、浑身没劲、发冷，吃了几天感冒药，却没啥效果，于是到医院求医。医生检查后说，她这是怀孕了，而她吃的抗生素类及抗病毒类药物很有可能对胎儿不利。出现头晕乏力、身冷、嗜睡等症状时，要首先考虑是不是怀孕了，不要自作主张当感冒治疗，以免误伤胎儿。早孕症状包括以下五点：1、月经停止；2、胃口变化。出现恶心、呕吐，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了；3、乳房变化。乳头颜色变深，乳房肿胀，轻轻触碰有疼痛感；4、尿频。怀孕时身体会分泌出一种激素，对膀胱产生刺激而导致女性常有如厕的感觉；5、精神疲乏，没有...

养生秘方 2024-03-06 493 0 膝关节感冒关节为何前感当痛关早
小儿流口水给宝宝清洁口腔小儿感冒与肺炎

新生儿出生后，家长会每天为他清洗脸、手等，可有一个地方易被忽略，那就是口腔。小宝宝虽然没有出牙，但口腔里存在着容易导致龋病的一些因素，如链球菌、细菌膜、食物残渣等，而不洁净的口腔环境，会影响宝宝的食欲，滋生疾病。口腔还是人体与外界打交道较为频繁的地方，用嘴巴接触新事物是孩子成长期的一种本能。进进出出的东西多了，再加上宝宝口腔中的分泌物也特别多，如果不清洗，奶水、细菌等好多东西都在口腔里，渐渐地舌苔上就会滋生“奶瓣”，产生厚腻感，自然会降低宝宝的食欲，甚至影响其生长发育。所以，不要因...

养生秘方 2024-03-06 1004 0 小儿流口水小儿感冒感冒小儿肺炎口腔清洁口水小口肺感水
婚姻情感专家爱的主动权

在很多夫妻关系中，诸如“他吃饭吧唧嘴”或“她从来不铺床”之类的小事司空见惯，十分正常，也往往不会危及夫妻关系或婚姻长久。然而，有些事情却容易成为长久婚姻的拦路虎，必须引起高度重视。美国《预防》杂志最新邀请多位婚姻情感专家总结出“长久婚姻的6个禁忌”。禁忌1相互批评鄙视美国新泽西州伴侣治疗师梅丽莎·科恩表示，“你真蠢！”“这么简单的事情都做不了！”“你脑...

养生秘方 2024-03-06 382 0 专家情感主动专主感
寒热交替外感不适清代名医小膳方

古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方，特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》，“葱豉葛根汤：鲜葱白2枚，淡豆豉3钱，生葛根1钱半。伤寒愈后，伏热未尽，复感新邪，头痛发热，恶风或恶寒，舌燥口渴，或兼咳嗽。”春天气温虽然逐渐升高，但早晚仍寒，并且近日气温不稳定，寒热交替。此清代小膳方很适合用于初春季节寒温不定引起的外感不适，症见头痛、发烧，怕冷怕风，口干舌燥，或者兼有咳嗽症状。葱豉葛根汤材料：葱白80克，淡豆豉15克，葛...

养生秘方 2024-03-06 292 0 名医交替外感不适寒热小寒不感方医适清
一封封感谢信传递浓浓医患情

湖北省荆门市中医医院领导：半个月前，我和女儿因发热先后入住贵院感染二科，期间得到了科室医护人员的精心呵护，为了安抚女儿不安情绪，特地将我们的病房安排在对门，李继恩、刘思为两位医生对我们进行了精心治疗，全体医护人员耐心、细致地关怀着我们。因为有他们，我们才能这么快康复。住院时，女儿即将步入20岁年华，病魔无情，同在医院隔离，作为父亲，我因不能给她过一个有意义的生日而内疚。18日，我们收到通知可以出院，正当我们惊喜之余，更大的惊喜送到了女儿病房。护士长袁小红带领当班护士，将她亲手做的生日蛋糕和一...

养生秘方 2024-03-06 709 0 浓感医一患
要不要给孩子接种流感疫苗多大的孩子可以接种流感疫苗

每年冬季和次年春季都是流感的高发季节，为了预防流感，不少家长都有了“及时给孩子打疫苗”的观念。但对于流感疫苗，不少家长仍有一些困惑，如多大的孩子可以接种，是否每年都要接种等，下面为您一一解答。　　要不要给孩子接种流感疫苗？　　要。与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见，接种流感疫苗是儿童预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。...

养生秘方 2024-03-06 930 0 多大的孩子可以接种流感疫苗流感可以要不不要孩子不感可大以子多