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如何科学安排考生的膳食

　　高考即将到来，考生们的饮食也应该进入倒计时，在这关键的时期，应该如何科学安排考生的膳食呢？　　大补不如小补　　在父母心中，高三是孩子关键的一年。因此在饮食上为孩子“充电”成为他们的共识。一些父母总担心孩子的营养不够，特意买来甲鱼、鲍鱼等高营养食品为孩子大补特补。但这些“大补”的食物容易致使孩子上火，出现流鼻血、头疼等不良反应。一些处理不当的海鲜还可能导致孩子出现腹泻、食物中毒等现象。　　根据夏季特点，可以多吃营养丰富且有清热祛暑功效的瓜果、蔬...

养生秘方 2024-03-06 9 0 如何膳食科学安食如学生科
朱普生创造性地继承中医学遗产

朱普生（1888—1971），原名银银，后更名为普生，取普济众生之意，江苏省江阴市璜土镇人。1903年，朱普生到江阴西石桥拜伤科老中医赵和明先生为师，研习中医骨伤科，随赵和明习医十余年，勤奋好学，深得先师秘传。朱普生1920年开始在于江阴、西石桥等地应诊行医，1930年举家迁至常州北大街府东巷悬壶行医，定期参加常州慈善医疗机构寿安医局、长年医局等处义诊，1956年任常州中医院副院长。由常州市地方志办公室编撰并于2019年出版的《常州史稿》记载：“常州本土也涌现出中医代表人物，如擅...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医学朱普生中医医学学生医中产性朱地遗
从医学角度说鼾声

　　张飞的鼾声　　《三国演义》第81回《急兄仇张飞遇害，雪弟恨先主兴兵》写的是东吴害死了关羽，张飞在阆中闻知之后，日夜号泣，血湿衣襟。“每日望南切齿睁目怒恨，放声痛哭不已”。后又专程到成都见刘备，“抱先主足而哭”，说：“陛下今日为君，早忘了桃园之誓！二兄之仇，如何不报？”刘备说：“多官谏阻，未敢轻动。”张飞说：“他人岂知昔日之盟？若陛下不去，臣舍此躯与二兄报仇！若不能报时，臣宁死不见陛下也！&rdq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 医学角度学医
原创诗词礼赞近现代四川中医学家

四川中医药底蕴深厚，近现代涌现出了一大批中医理论造诣精深，医德高尚，医术精湛的中医药大家。辞官为医的萧龙友杏林烂漫秀川乡，蜀苑耀龙翔。国医泰斗魁首，旷世美名扬。轻仕禄，重岐黄，抚民伤。儒家风范，济世仁心，不息之光。（《诉衷情·萧龙友》）萧龙友（1870—1960），四川三台人，一代儒医、中医教育家、临床大家。萧龙友自幼诵习诗书、经史子集，打下了牢固的文、史、哲基础，自学中医典籍，后入尊经书院学习。萧龙友22岁时，四川成都霍乱流行，他用中草药救治了许多患者...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医学中医四川医学现代学现原医中代
叶桔泉治学谨严熟谙经典医籍

叶桔泉（1896—1989），浙江吴兴（今浙江湖州）人，1915年由张天源保荐拜本县三代祖传名医张克明为师，学习中医。经四年勤奋学习和老师的悉心指导，回乡独立设存济医庐于吴兴。叶桔泉治学谨严，熟谙经典医籍，并能博采众长，吸收新知。主张古为今用，洋为中用，对中医药研究造诣尤深。叶桔泉曾任吴兴县国药丹方实验研究社社长，中央国医馆名誉理事，1924年加入上海恽铁樵函授中医学校，进一步探求岐黄之术。 1936年，叶桔泉应唐慎坊、王慎轩之聘任教于苏州国医学校、苏州国医研究院。在几年的教学、临...

养生秘方 2024-03-06 8 0 叶桔泉经典学医治熟桔叶
王琦院士学术体系形成六大要素

2020年7月3日，“王琦书院”第二讲由北京中医药大学马明越讲授的“应用思维导图对王琦国医大师学术思想体系整理研究”，为我们提供了打开国医大师王琦院士学术“银行”的一把钥匙。兹就其学术体系形成的六大要素略论于下。学以致创王琦认为学习的目的在于创新，创新是中医的生命力。他创建中医体质学经历了三个阶段：1978年中医体质学说的提出，中医体质学派的形成，2012年中医体质学科的建立。在这三个阶段中，形成了众多研究成果。中医体质...

养生秘方 2024-03-06 9 0 王琦院士学术体系形成六大要素王琦院士王琦形成学体王大成形
缅怀中医药学家焦树德

焦树德（1922-2008），河北省辛集市人，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中日友好医院原主任医师、教授、博士生导师。焦树德从医70年，为弘扬、发展中医药文化，曾多次到日本、美国、新加坡等国进行学术交流，为中医走向世界作出卓越贡献。承祖业矢志中医焦树德1922年生于河北农村，自幼酷爱医学，上小学时也常向当中医的外祖父学习一些中医歌诀，学医救人的愿望就这样萌发了。1937年7月日寇侵华，学校停办，15岁的焦树德就在家乡跟外祖父学习中医，广泛涉猎古今医家名著，学习中药炮制，打下...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药焦树德中医医药学药医中
孙桂芝,广安门中医院孙桂芝,西为中用学术思想内涵

孙桂芝，1937年12月生于山东省，二级教授，主任医师，博士、博士后导师，第二批全国名老中医药专家学术经验博士后传承指导老师，第四、五批全国老中医药专家学术经验传承指导老师。中国中医科学院荣誉首席研究员。从医60年来，孙桂芝一直从事中医及中西医结合肿瘤临床工作，诊治各种中晚期肿瘤患者80余万人次；参与及主持国家级、部级课题12项，获得国家级、部级、院级科技成果奖12项，荣获中医科学院岐黄奖、唐氏奖，发表论文70余篇，主编专著2部。多年来一直从事中医及中西医结合肿瘤临床及实验研究工作，针对中晚期胃癌患者术后化疗毒副反...

养生秘方 2024-03-06 9 0 广安门中医院孙桂芝学术思想孙桂芝中医院中医医院思想安学医中用桂
许润三因病学医侍诊抄方得真传

许润三，1926年生，江苏省阜宁县人，中日友好医院主任医师、教授，北京中医药大学教授、硕士研究生导师、硕士研究生学位评审委员会委员，享受国务院政府特殊津贴。上世纪70年代，许润三因致力于研究妇科疑难杂症的中医临床治疗方法，被人指责为“破坏计划生育”。而1987年，他却凭借“四逆散加味治疗输卵管阻塞性不孕症”的研究成果获国家中医药管理局科技进步二等奖，并以中医方法换来无数输卵管阻塞性不孕症患者灿烂的笑脸。临床60余年，许润三内、妇、儿、外科兼通，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 因病许学方病医三润
仁心驱使学中医魏德海魏氏正骨成“非遗”

53年前，年方20岁的重庆农村青年魏德海迈入中医学殿堂，他一边四处拜师学技，一边发奋自学。从医前10年，他诊治病人分文不取。经过几十年的修炼，魏德海治疗骨伤科疾病达到了“疗程短、痛苦小、费用低、效果好”的效果。有国内外的商家高薪聘他坐诊，被他一一拒绝。从医50多年，诊治病人近百万。魏德海独创的“魏氏正骨术”被列为重庆市九龙坡区首批区级非物质文化遗产，其本人被评为“重庆市名中医”“重庆市劳动模范”。...

养生秘方 2024-03-06 11 0 学中医中医魏氏正骨心学骨医中成遗正海
怡情养性科学养生方法

根据不同性格类型选择适合自己的科学养生方法，能够通过积极的养护和锻炼，达到怡情养性的效果。安定型安定型性格的人平静、安然。弱点是身体羸弱，缄默寡言，易患呼吸系统疾病。安定型性格的人养生应重在调节起居，慎房事。饮食方面宜食青菜、番茄、胡萝卜、豆制品、老鸭、乌鸡、鲜鱼和猪肺等，以调脾益肺，滋阴壮阳；忌吸烟，慎饮酒及辛辣食物。多参加轻松愉快的活动。易变型这种人活跃、反应快，容易接受新鲜事物。弱点是性情浮躁、多变，做事马虎，常嫉妒，易生是非。养生之道，重在静神志，加强自我意识锻炼和修养，多从事交往、为善...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生方法科学学方生性科
顾植山：坚守龙砂特色弘扬运气学说

顾植山是国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人、全国二、三、四批中医优秀人才研修项目授课专家、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中华中医药学会五运六气研究专家协作组组长，世界中联五运六气专业委员会会长、安徽中医药大学教授、中国中医科学院博士后合作导师。刚入学安徽中医药大学的郭小林，以前长期被咳嗽困扰，久治不愈，每到夜间便咳嗽加剧，几乎没怎么睡过好觉。“咳嗽对我的学习影响很大，经过顾老师治疗后，咳嗽发作次数逐渐减少，成绩也上来了，这不仅增加了我对中医的热爱，也坚定了我学习中医的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 顾植山龙砂运气学山特气植砂运
缅怀中医学家任应秋

任应秋（1914—1984），出生于四川省江津县（今重庆市江津区），当代著名中医学家、中医教育家、北京中医药大学终身教授。任应秋从医50余载，博览群书，对医古文、中医各家学说有很深的研究。任应秋把一生的心血倾注于中医事业，学生弟子遍及华夏，真可谓桃李满天下。幼承经训成就卓越任应秋4岁开始读私塾，及长读经学，其间求学于经学大师廖季平，获悉心指点与传授治学之法，使任应秋在经学、训诂学、考据、目录学等方面打下了扎实基础，为以后研究中医学奠定了根底。 1931年，任应秋毕业于...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医学任应秋中医医学学医中任秋
荐读《余氏三世学验集粹》

近读人民卫生出版社出版的由李鸿涛、张明锐、陈东亮、余杨编著的《余氏三世学验集粹》，深受启发，衷心致贺之余，略陈如下感想。我与中国中医科学院余瀛鳌多所熟识。余老家学渊源，余氏世医一脉，历经五世，承绪二百余年，世守其学，名医辈出。其曾祖、祖父与父亲均为国医名宿，祖父余奉仙精于诊法而长于治疫，父亲余无言衷中参西而擅以经方救治疑难急重症，尤其是余无言是我国近代中医教育的先行者和奠基者。余瀛鳌本人耕耘杏坛60余载，学验俱富，素以中医临床文献为研究重点，重视古今文献中的临证精华，并将文献研究和临床诊疗密...

养生秘方 2024-03-06 10 0 余氏三世学验集粹学三验
李佃贵浊毒学说磨砺出新

李佃贵，1950年7月生，河北张家口人，中共党员，河北中医学院附属医院（河北省中医院）主任医师、教授、博士生导师。教育部高校设置评议委员会专家，科技部、原国家卫生计生委科技评审专家，第三、四、五、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国首届中医药高等学校教学名师，享受国务院政府特殊津贴。在中医药学传承发展的历史长河中，临床实践与理论建构相辅相成，历代名医大家莫不是孜孜于临床，并洞微烛幽，独辟蹊径，于妙手回春之余，而得窥诊疗规律新境界，如涓涓细流渐次汇入，大河因而活水劲涌，奔腾不息。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 李佃贵磨砺学出
刘嘉湘“扶正法”推动中医肿瘤学科发展

刘嘉湘，1934年出生于福建省福州市，中共党员，第三届国医大师，国家中医临床研究基地（恶性肿瘤）首席专家，世界中医药学会联合会肿瘤专业委员会副会长，上海中医药大学终身教授，附属龙华医院终身教授、主任医师,博士生导师，1995年被评为上海市名中医，第三、四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴。 “刘医生，恭喜你啊，评上了国医大师。”正接受诊治的患者祝贺道。对此，刘嘉湘并没有接话，只是抬头一笑以表感谢，便低头继续翻阅着患者病历。因为时间宝贵，有太多的患...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医肿瘤学中医肿瘤刘嘉湘肿瘤中医发展扶正学发医中肿科
缅怀李时珍为发展中医药学

本年是我国明代闻名医学家、药学家和国际公认的出色天然科学家李时珍诞辰500周年。500年来，李时珍的姓名在浩瀚的医学星空熠熠闪烁，其医药学理论和实用典方泽被苍生、谋福公民，其济世情怀和惊人毅力鼓励着广阔卫生健康作业者、特别是中医药作业者。李时珍最杰出的成就是“网罗百氏，读书万卷，采访四方，行路万里”，历时30年，完结了190余万字的恢宏巨著《本草纲目》。全书收纳药物1892种，编录单方1.1万个，附图1100余幅，不只药物和药方数量空前，并且采用了先进的分类办法，将药物依种属联系...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医药李时珍中医医药发展学发药医中时
中医学术流派从“朱良春现象”到章朱学派

中医学术流派是具有独特学术思想或学术主张及独到临床诊疗技艺，有清晰的学术传承脉络和一定历史影响与公认度的学术派别。中医学术流派有力推动了中医学理论的不断创新和临床诊疗体系的丰富发展。章朱学派是以章次公（1903—1959）和朱良春（1917—2015）共为宗师的近现代重要学术流派，是孟河医派重要的分支。两位宗师以其明确的学术宗旨皇古融新，以高深的医术救危疾奋，著书立说，并授人薪火，拥有一大批跟随和继承其学术的弟子门人。从“朱良春现象”到章朱学派...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医学术章朱学派中医学朱良春中医现象医学学现医中良朱
家中摆放植物也是一门学问

　　人们都有用植物来装饰室内的习惯，几株植物便可为室内带来勃勃生机。但是，如何在家中摆放植物也是一门学问。有些花卉散发出一些异味和废气，轻者令人不适，重者直接危害人的身体健康。那么，哪些植物不宜在室内摆放呢？　　含羞草含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。　　夹竹桃夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极...

养生秘方 2024-03-06 10 0 是一也是植物学一中摆植放
修身齐家医道济世克承家学绍绪箕裘

世医家学是我国特有的传统技艺传承现象，即家族世代以医为业，在家传经历环境中，逐渐形成世代相传的职业志向、职业精神和职业经验。家学内涵丰富，既包括了家学精神的砥砺，家传经验的世代相守，又包括了家学的变迁与发展。现将其内涵概述如下。修身齐家医道济世《大学》开篇即言：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，指出学问之道首先应该通晓明德，只有树立了通彻明达的道德信仰，才能有亲于民，有体于民，有益于民，而以臻于至善为目标。世医家族和我国古代其他世代相传的传统学业一样，把修...

养生秘方 2024-03-06 8 0 修身齐家学身医克
缅怀中医药学家谢海洲

中医药学家谢海洲。谢海洲（1921-2005），河北秦皇岛人，原中国中医科学院广安门医院资深研究员，主任医师、博士生导师，北京中医药大学名誉教授，首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。谢海洲一生从医60余年，为发展、传承和弘扬中医药事业奉献一生。谢老师虽已逝世14年，但其音容笑貌永远留在我心中，一幕幕往事恍然如昨。幼承庭训立业本草谢海洲生于中医世家，幼承家技，立业本草，自幼既学文又学医，练就了一手背诵经典医著的童子功。谢海洲从15岁起就协助长辈从事诊疗及制备药剂的工...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医药谢海洲中医医药学药医中海
缅怀著名药物化学家汤腾汉

汤腾汉（1900—1988），我国著名药物化学家，历任我国军事医学科学院药物系副主任、主任，以及毒物药物研究所（曾称药理毒理研究所，简称军医科院六所）首任所长等职，为1963年版《中国药典》编纂委员会主任委员。笔者1959年毕业于南京药学院（现中国药科大学），当年入职军医科院六所任实习研究员，师承汤腾汉老师多年，亲见老师投身于我国军事医学建设，开拓现代军事药学事业，倡导从中草药创新研发现代化学战剂防治药物，作出奠基性贡献的往事。军医科院六所成立于1958年，重点任务是研发现代战争...

养生秘方 2024-03-06 9 0 汤腾汉药物化学著名学药汤名
张锡纯是位十分谦善好学的人

张锡纯是位十分谦善好学的人，他的祖父与父亲都懂得医术，对张锡纯颇有影响。张锡纯年轻时，街坊有人患了阳明腑实证，大便燥结，难以排出。医师开的是大承气汤，但服了两剂，并未收效。在万般无奈下，请来一位当地名医刘肃亭先生。刘先生看过患者，提笔写了一味药，威灵仙三钱，煎汤服用，大便遂下，病已告愈。张锡纯对此有点疑问，服用两剂大承气汤大便不下，为何用了三钱威灵仙大便即下呢？刘先生答曰，前用大承气汤，“犹在腹中，因其脏腑之气化偶滞，药力亦随之阻滞。藉威灵仙走窜之力以触发之，则硝黄力之中止者，可陡呈其注册攻...

养生秘方 2024-03-06 11 0 张锡纯学的十分学分位
丁甘仁夯理论重实践破陋习兴学校

说起近代中国中医药领域最成功的老师，丁甘仁（1865—1926）首屈一指。上世纪初，时任大总统的孙中山先生赠送他“博施济众”金字匾额，让丁甘仁一时名扬海内，向他求学者蜂拥而至。秦伯未、程门雪、张伯臾、章次公等著名中医学家皆是他的学生，而丁甘仁之所以能成为一名成功的教育家，跟他的三个教学秘方息息相关。破陋习兴学校上世纪初的中国，众多中医学家还没有脱离旧时的窠臼，仍然固守“名承家技，始终顺旧”“传男不传女”等落...

养生秘方 2024-03-06 9 0 丁甘仁理论实践学校甘学重破兴理
研究名老中医学术思想开辟新途径

孔嗣伯老中医系中国近代“四大名医”孔伯华先生三子，1948年即随父学医，临诊左右，并先后从师于萧龙友、杜文甫、汪逢春、陈慎吾等名家，自20世纪50年代起，调至北京同仁医院中医科，从事中医临床、教学、科研工作50余年。孔嗣伯继承和发展了孔伯华的学术思想，进一步发展了中医温病学，将温病学辨证思想应用到中医内、外、妇、儿、五官科等科，尤其在运用孔门家传方药治疗诸多内科疑难杂症方面，有所建树。本研究采用计算机信息技术，对孔老内科疾病医案进行研究分析，综合归纳，得出高频次药物，形成孔老内科常见疾病基本...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医学术学术思想中医学老中医中医途径研究医学思想老中学研医
张元素博采众方善用古方学术思想源于经典

张元素“自为家法”思想探析张元素是金元时期易水学派的开山,他深入研究《黄帝内经》(以下简称《内经》),师法仲景,在前人的基础上,结合自己经验,系统阐述了“脏腑辨证说”和“遣药制方论”,继承创新,承前启后。而《医学启源·张吉甫序》有言:“洁古治病,不用古方,但云:古方新病,甚不相宜,反以害人。每自从病处方,刻期见效,药下如攫,当时目之曰神医”[1]张序。《金史·张元素传》曰&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 学术思想张元素源于古方思想经典学博方用元源于
许润三的学术思想简要总结

第三届国医大师许润三教授从医近70年，临床经验丰富，擅长治疗内、妇、儿科疾病，尤其对于不孕不育、崩漏、慢性盆腔炎等妇科疑难病的治疗有独到之处。笔者有幸从师学习3年，聆听先生教诲，受益匪浅。现将许润三的学术思想简要总结如下。重视辨证论治中医作为临床应用科学，许润三认为辨证论治是精髓。但随着西医学的快速发展，各种检查手段的逐步完善，对中医的辨证论治思想产生了巨大影响，致使许多中医师逐渐脱离了辨证论治的思维方法，而转为根据相关理化检查结果遣方用药。看到白细胞增高，则用大量清热解毒中药；查到子宫肌瘤...

养生秘方 2024-03-06 10 0 学术思想思想许学三结润
张仲景也因对医药学的杰出贡献被后人尊称为“医圣”

张仲景，名机，字仲景，东汉南阳郡涅阳县（今河南南阳）人，所著《伤寒杂病论》是中医学史上影响最大的古典医著之一，也是中医第一部临床治疗学巨著，被誉为“方书之祖”。张仲景也因对医药学的杰出贡献被后人尊称为“医圣”。在两汉四百多年间，南阳作为大郡，隶属于荆州。刘秀起兵于南阳，在洛阳称帝，因刘秀发迹于南阳，故南阳有“帝乡”“南都”之称，诸多重臣将帅均来自南阳，名门望族遍布境内，仲景张氏族姓亦为望族之一。汉...

养生秘方 2024-03-06 10 0 张仲景仲景医药称为学的后人学出药医对后
师说在中医的求学路上

韩愈《师说》曰：“师者，所以传道授业解惑也。”老师不只是传授知识，还要以身作则培养学生的人格品质；老师在传授学生基本技能的同时，还要解其困惑。从出生开始，我们的一生都和“老师”息息相关。在牙牙学语的时候，父母是我们人生的第一位老师；到了学龄期，幼儿园的老师会配合家长一起教育小朋友；再长大些，我们还会上小学、初中、高中、大学，有的人还会继续读硕士、博士研究生；而有些人则会步入社会，在社会这所大学里继续学习。我们一生中会碰到无数的老师，他们就像项链上的一颗颗珍珠，串起我们...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医师说学医中上在
沈宝藩曲线学中医，走上成才路

沈宝藩，1935年7月生，上海人，中共党员。现任新疆维吾尔自治区中医医院首席专家，中西医内科主任医师、教授，享受国务院政府特殊津贴。 2009年，74岁的内科主任医师沈宝藩正式从新疆维吾尔自治区中医医院（以下简称为新疆自治区中医医院）退休。不少一线城市的医疗机构开出高薪，希望将他“招至麾下”。沈宝藩本是上海人，1960年赴京参加卫生部第二届全国西医离职学习中医班，结业后被分配到新疆自治区中医医院。到2009年，在祖国的大西北，他已经扎根了近50年。家人朋友都...

养生秘方 2024-03-06 17 0 沈宝藩学中医中医学医中成上