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女性夏季防治阴道炎外阴炎

炎炎夏日，各种阴道炎、外阴炎，甚至泌尿系统的感染的发病率会比其他季节稍高一些，这跟气候、环境有很大的关系。陕西省友谊医院妇科主任张芩介绍说，夏季天气炎热，细菌繁殖快，是妇科疾病的高发季节，特别是炎症最为常见，其临床表现主要有外阴道瘙痒红肿灼痛、白带异常、腰骶部疼痛、腹部坠胀、性生活不适等，应该引起高度警惕。一旦出现疑似症状，不要自行盲目用药，最好及时来医院求助妇科专家。夏天炎症明显增多 “每年天热后，门诊妇科炎症病人就会明显增多。”张芩主任介绍。夏天天气炎热，饮食和睡眠不...

养生秘方 2024-03-06 8 0 阴道炎外阴炎女性外阴阴道夏季防治女治阴性炎外
全身动起来防治“鼠标手”

　　经常用电脑的人，难免会有“鼠标手”。桂林医学院附属医院骨科主任医师邹国耀表示，要想防治“鼠标手”，最好全身都能动起来。　　“鼠标手”在医学上又被称为腕管综合征。邹国耀解释，一般来说，手腕在正常情况下活动，不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须弯曲成一定角度，这时腕部处于强迫体位，不能自然伸展。所以在长时间操作电脑后，人们容易出现“鼠标手”的症状，即食指和中指僵硬、疼痛、麻木，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 鼠标手全身防治起来手身全治
春天过敏怎样防治

春光明媚、春花盛开、春风拂面，气温不冷不热，相信这是多数人喜欢春天的原因。但是您知道吗，世界上约有三分之一的人口患有过敏性疾病。这些过敏，与春天的花粉、日光不无关系。【观点】过敏也是富贵病糖尿病、高血压、肥胖等属于“富贵病”的观点已经人人皆知。不过您可能不知道，“过敏也是富贵病”，第四军医大学西京皮肤医院副院长李巍副主任医师指出。来自世界过敏组织的统计数据显示，世界人口中，约有三分之一的人口患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、结膜炎、...

养生秘方 2024-03-06 10 0 过敏防治春天怎样治天
防治蜱虫

山核桃大小的蜱虫“抱大腿” 浙江省杭州市中医院皮肤科陶承军主任的桌子上摆着一个小小的玻璃瓶子，“看看，这只蜱虫的生命力有多少顽强，已经拿出来四五天了，四肢乱动，还活着。” 上周五上午，陶承军接诊了一名被蜱虫咬伤的患者，来自海宁的郭阿姨。她今年52岁，家在海宁的一个村里。十多天前，她发现左腿的腘窝这里无缘无故多了个小黑点，她也没在意，以为是颗痣，没想到过了几天这颗“痣”慢慢地由芝麻粒大变得比绿豆还大，颜色呈黑褐色，摸上去软软的，手感犹如口...

养生秘方 2024-03-06 9 0 防治治虫
老年人日常防治腿抽筋

很多老年人腿经常抽筋，腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌痛性痉挛，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。为了防治腿抽筋，老年人在日常生活中应做到以下几点。穿舒服的鞋子平足或其他身体问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥睡觉时不要把被子捂得太紧，特别是在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧...

养生秘方 2024-03-06 9 0 老年人抽筋防治老年日常腿年日治常
防治各种“春运病”

春运被称作是一年一度的人类大迁徙，这个过程中，其实也是各类疾病的高发期，不说气温上的急剧变化，还要和拥挤的人群来一次“亲密接触”，这都可导致人体生物钟紊乱、免疫能力降低，诱发各种“春运病”。空气不畅防呼吸道疾病火车或长途汽车上，不仅人多，而且往往是门窗紧闭，使得空气特别浑浊闷热，在这样的环境下，呼吸道疾病特别容易在车厢内蔓延，免疫力稍差的乘客就有可能感染。【预防措施】预防呼吸道传染病，开窗换气是最好的办法，开窗时，衣服要穿厚点，以免着凉；如果一些...

养生秘方 2024-03-06 8 0 各种防治病治各运
防治“蚯蚓腿”下肢静脉曲张

36岁的于女士是一名中学教师，小腿上有像蚯蚓一样弯弯曲曲的东西，检查后说是静脉曲张。于女士平时不敢穿裙子，最近就更烦恼了，烦恼的根源是小腿的奇痒。听人说静脉曲张没有什么好办法，只能手术，可是她害怕手术并担心留下疤痕，因此一直未治疗。后来实在熬不住了就猛抓一通，抓出许多血水来了。于女士赶紧到医院找皮肤科专家，医生告诉他，这是引发了皮炎，要做血管手术才能根治。于女士后悔莫及。下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”。静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷以及静脉内压力增高，是引起该病的主要原因。患者常表现为下肢浅...

养生秘方 2024-03-06 9 0 下肢静脉曲张静脉曲张静脉防治下肢蚯蚓腿治脉
潜在哪些健康隐患防治遗传病

　　指导专家广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽　　记者魏静红　　通讯员郝黎张丹娜　　我们守护身体的健康就犹如种树，想要枝繁叶茂，首先得要有好的种子，并了解种子的属性才能更好地栽培。因此，我们想要拥有健康的体魄，就必须清楚个人“属性”，再有目的地制定健康计划，才能筑起健康的围墙。　　广东省人民医院东综合一区主任、主任医师张丽表示，了解个人“属性”，就是要求我们多问问家族病史，多向自己的亲属打听他们的健康情况，从而知道自己有可能潜在哪些...

养生秘方 2024-03-06 9 0 遗传病健康防治哪些遗传隐患病治患遗健在
防治春节病

　　合家团圆庆春节的同时，别忘了注意身体。专家发布“春节健康预警”指出，“就诊潮”多在大年初四至初六出现，而感冒发烧、咽喉痛、胃肠炎是常见“春节病”，而青壮年比中老年人更容易患“春节病”。　　指导专家广东省中医院保健科副主任副主任医师钟世杰　　记者李楠通讯员宋莉萍　　慢病病人要注意有节有度　　广东省中医院保健科副主任钟世杰副主任医师指出，据天气预报，今年过年前后天气会有冷热骤变，易造成感冒等上...

养生秘方 2024-03-06 8 0 防治春节病治
春季防治疾病

春季是过敏性疾病的高发季节，皮肤接触到空气中漂浮的花粉、细菌孢子以及虫螨等致敏物质后，会出现红肿、发痒等异常现象。桂林市第二人民医院皮肤科主任张新介绍说，对紫外线过敏的患者，因适应不了春季阳光的照射，最好不要去晒太阳，外出旅游时要使用护肤防晒品，让皮肤避免受到过敏原的伤害。张新介绍说，在户外活动时，尽量少让皮肤暴露在外，以免皮肤表面接触到花粉等物质。另外，具有过敏体质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉、油腻食物及刺激性食物。维生素C是天然的抗组织胺剂，可以多吃含维生...

养生秘方 2024-03-06 10 0 春季疾病防治疾病治
防治慢阻肺先学会咳嗽

慢阻肺就是人们常说的“老慢支、肺气肿”。它是一种棘手的病，一旦患上，大都屡犯屡治、屡治屡犯，最终可能危及生命。防治慢阻肺，可以通过功能性锻炼和饮食起居的调理，发挥最大的呼吸潜能，改善和增强肺部功能，提高机体免疫力和控制病情。第一，做功能性锻炼。功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼。首先是学会咳嗽，咳嗽是排痰最有效的手段。将两手臂屈曲放在两侧，臂下部内收加压，同时腹肌用力收缩，躯干略向前倾，深吸气后屏气片刻，再用力咳嗽，这样很容易将痰液排除口外。其次是练呼吸，有缩唇呼吸法、腹式...

养生秘方 2024-03-06 9 0 慢阻肺咳嗽防治学会肺学治咳先阻
春节期间狂吃喝防治疾病

胃肠功能不好的人，或者出现胃肠不适的患者，最好在家中备上一些调理肠胃、帮助消化的药物。胃肠不适常常有如下表现：胃胀气、打嗝、嗳气、消化不良、食欲差等。从中医的角度讲，大鱼大肉容易“生痰湿、困脾胃”，因而在节日期间丰厚饮食，肠胃不适的症状就会很明显。以藿香正气类制剂为代表的治疗肠胃急病的中成药有顺气、祛湿、助消化、护肠胃的多重功效，简单地讲就是，具有去除生冷海鲜、麻辣油腻等给身体带来的“毒”，因此常用于呕吐、胀气、泄泻等消化系统疾病等。现代研究表明，藿香中...

养生秘方 2024-03-06 8 0 疾病防治期间春节疾病治
疾病防治花式散步

普通的散步指速度保持在每分钟60-90步，每次20-30分钟，此方法适合冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的老人。除此之外，一些花样式散步对特定人群的某些疾病防治，更省针对性。快速散步应昂首阔步、健步快走，每次30-40分钟。此方法适合于慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。逆向散步又称倒退散步。散步时膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多次，以不觉疲劳为宜。此法可防治老年腰腿痛、胃肠道功能紊乱。定量散步是按照特定路线、速度和时间走完规定路程，最好将平坦路面...

养生秘方 2024-03-06 6 0 散步疾病防治花疾病治
基于新安医学“固本培元”法浅析调治脾肾对亚健康的防治意义

新安医学“固本培元”法强调以脾肾为本，通过温补脾肾以巩固先天精气，充养后天中气，从而调节自身正气，提高愈病能力，实现养生保健与防病治病，是传统医学治未病观应用于亚健康防治的重要观点。在社会经济飞速发展，人们工作生活压力日渐增大的背景下，亚健康问题日益突出，其防治措施成为医学研究的重点。笔者认为，新安医学“固本培元”法对亚健康的防治有着重要的意义，现阐述如下。 1 新安医学“固本培元”内涵与深远意义 “固本培元&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 11 0 固本培元亚健康健康防治固本医学脾肾肾脾安学医治
防治湿邪困脾须重视护脐睡卧须盖腹急痛必灸脐

脾五行属土，土克水，在夏季水湿过盛之时最容易导致脾病，加之抗洪救灾，饮食无时，劳倦过度都加重脾胃虚损，中气不足。脾主大腹，脾与腹部的关系密切，不论是贪凉阴冷湿从口入，还是顶风冒雨、夜卧露腹，湿从外受，都会损伤脾阳，导致大腹胀痛。肚脐位居大腹中央，名曰神阙穴。神阙为胎儿先天气血的来源，是真神往来之门户，故神阙又是“神气之穴，保生之根”。神阙内通五脏，外达四旁，属任脉、冲脉之会，向后正对命门，为人身气机之枢纽。防治湿邪困脾，必须重视护脐。睡卧须盖腹天气炎热，很...

养生秘方 2024-03-06 12 0 急痛必灸脐防治重视腹脾重治睡痛邪视
甘肃新冠肺炎中医药防治经验总结

新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）是由新型冠状病毒感染引起的急性传染病，传染性强，传播速度快，疫情迅速扩展到全国及境外其他国家，成为全球性公共卫生问题。目前，新冠肺炎的防治面临疫苗滞后、尚无有效药物的难题。中医药学作为我国传统医学，为人类的健康做出了巨大的贡献，历代医籍中记载着大量成功防治疫病的资料，2003年“非典”的防治又一次给世人展现了它在疫病防治方面的疗效和优势。《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》通知指出，各有关医疗机构要在医疗救治工作中积极发挥中医药作用，加强中西医结合，建立...

养生秘方 2024-03-06 9 0 新冠肺炎经验总结中医药中医肺炎防治医药经验新冠甘肃肺甘药
中医治瘟疫的良方防治新型肺炎疫情

中国数千年的历史中，大大小小瘟疫不断，有史可考的疫情从公元前243年到公元1911年，在这2154年里，中国发生重大疫情共352次。其中，秦汉34次，三国8次，两晋24次，南北朝16次，隋唐22次，宋金70次，元朝24次，明朝34次，清朝115次；平均6.1年发生一次大疫情，后期频率更快，到了清朝，是2.3年。《说文解字》：“疫，民皆疾也。”《素问遗篇·刺法论》也称：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似。”《南阳活人书》：“问...

养生秘方 2024-03-06 10 0 新型肺炎中医肺炎瘟疫防治医治良方肺方医治中良
洪涝灾害之后病疾防治湿邪致病特点

近日，我国华中地区遭遇了今年入汛以来最强降雨，特别是河南等地，大到暴雨十分广泛。在史书中有“夏大水，秋大疫”“夏，淫雨兼旬，秋禾淹没，疟厉瘟疫互行”“夏霪雨，夏麦无颗粒，人疫牛瘟”等记载，可见夏季极端的降雨天气，会带来疫病的流行，甚至延续到秋季。《黄帝内经》中也记载：“贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。”又云：“天之邪气感则害人五脏；水谷之寒热感则害于六腑；地之湿气感则害皮肉筋脉。&r...

养生秘方 2024-03-06 8 0 洪涝灾害之后病疾之后防治特点疾病治邪特后之
嘴唇为淡白色防治方法嘴唇为青黑防治方法

人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。嘴唇为淡白色：提示身体里气血相对匮乏，无法充盈嘴唇显示出红润明亮的颜色。多见于失血过多、乏力困倦或妇女带下、崩漏。防治方法：加强摄入营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等，避免挑食、节食；每天适度嚼服红枣和带红色内皮的花生；养成良好作息习惯...

养生秘方 2024-03-06 12 0 方法防治白色治方方青治白
三九灸是天灸疗法重在防治冬病

三九灸是天灸疗法中的一种，因其选在每年的三九天进行治疗，所以称为三九灸。三九天是从冬至这一天算起，九天称为一九，往后每隔九天为一阶段，称二九、三九……九九共八十一天。天灸为灸法名，是不用艾、火，将某种药物涂在施灸部位，以收到灸疗效果的方法，此法又叫药物外敷法。一般是涂覆较强刺激性的药物，涂后往往皮肤起泡，与烧灼灸法的作用非常相似，现称发泡疗法。代温灸膏含有辛香温热的辣椒、生姜、肉桂等成分，贴敷穴位能产生刺激穴位的作用，通过以膏代灸的方式起到灸疗等作用。随着近年来代温灸膏冬病夏治三伏灸良好...

养生秘方 2024-03-06 10 0 三九灸是天灸疗法疗法灸疗防治三九冬病重在天灸冬重病治三
中药熏香疗法在防治疫病中的应用探讨

熏香疗法应用于空气消毒的思想在中国古代抗击疫病的历史中具有重要作用，传染性非典型肺炎（SARS）时期，其曾在广州和深圳的抗疫战场上发挥了非常重要的作用[1]。因此，在新型冠状病毒肺炎疫情全球肆虐的今天，消毒物资、清洁消毒产品相对短缺，熏香疗法不失为一种安全、健康、有效的预防疫病的方法。 1 熏香疗法简介本文介绍的熏香疗法指古籍中所述，应用芳香药物及与芳香药物混合制成的药粉或药丸，通过点燃焚烧产生的烟、气预防和治疗疾病的方法。该法起效快、作用范围广，在历代疫病预防中都有广泛应用。 2 熏香疗...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药熏香疗法中药疗法熏香疫病防治中的应用病药治中用
“提肛”男性可防治前列腺疾病女性可防治经期疼痛

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。研究证明：提肛能消除多种疾病，如便秘、肠炎、痔疮等；还可预防冠心病、高血压、下肢静脉曲张；常“提肛”，可使盆腔肌肉得到锻炼，改善盆腔血液循环，防止盆腔静脉淤血；还可补益肺气、肾气。男性可防治前列腺疾病，女性可防治经期疼痛和孕期并发症一类的疾病，正所谓“常提肛,保健康”。古人道：“日搓谷道一百遍，消除...

养生秘方 2024-03-06 11 0 前列腺疾病前列腺男性女性提肛疾病可防防治疼痛经期前女可
北宋防治瘟疫举措

北宋文学家苏轼的一首诗记载了宋神宗时期的一次瘟疫。诗曰：“来往三吴一梦间，故人半作冢累然。独依旧社传真法，要与遗民度厄年。赵叟近闻还印绶，竺翁先已返林泉。何时策杖相随去，任性逍遥不学禅。” 在古代，水、旱、风、蝗等自然灾害造成的饥荒，往往增加疫病流行的几率。因而，继之于灾荒之后的疫病流行时有发生。北宋从建隆元年至靖康二年整整167年中，发生14次瘟疫，平均每12年1次。而南宋则平均5年多1次。不仅与南宋比，与其他朝代相比，北宋疫病的发生频率也是较为低的。究其原因，与政府...

养生秘方 2024-03-06 9 0 瘟疫防治治
肿瘤病人该如何吃得健康？药膳防治肿瘤重点

“主任，现在食物很不安全，哪一些能吃，哪一些不能吃？”“主任，我们要如何防治肿瘤？”“教授，我们可以煲什么汤水来治病啊？”“主任，我买了很多灵芝人参，能不能吃啊？”无论是门诊，还是查房，或是外出，总是不停有人这样咨询林丽珠主任，这也是很多人关心的。 “药膳防治肿瘤重在养生保健，治未病，病后康复中发挥着非常重要的作用，要合理搭配，即使普通的食物也可以起到很大作用，但切记盲目使用，免得适得其反。&rdq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 肿瘤药膳如何健康防治病人如重病药治肿健
防治瘟疫应辨病与辨证相结合

马王堆汉墓帛书《五十二病方》。《吴又可先生温疫方论》。瘟疫是中医对具有强烈传染性并能引起流行的急性传染病的统称。两千多年前的《黄帝内经》称之为“五疫”。明代吴又可在《温疫论》中总结其发病原因为感受天地间别有的一种异气，又称为疠气、杂气、戾气。尽管表述不尽相同，但历代医家一致认为这一类疾病具有传染性强、发病急、传变快、病状表现相似、危重死亡多发的致病特点。并且同一种瘟疫的致病特点、病程演变及临床表现具有高度的相似性，常呈现出群体性发病，也就是《黄帝内经》所说的&l...

养生秘方 2024-03-06 8 0 瘟疫防治辨证结合相辨病治结
防治房事体液过敏

“房事体液过敏”不但指女性对精液过敏，也有男性对女性分泌物过敏。体液过敏的症状一般在性交后3～20分钟后出现，也有的是在性交两小时后出现症状。症状主要有男女阴部或会阴部水肿，奇痒难忍，下腹板硬不适，严重的可导致恶心呕吐、头昏头痛。有的患者可发生皮疹，皮疹遍及全身，眼睑、舌头和面部肿胀，并有咳嗽、胸闷和气喘。男性精液中含有几十种抗原性物质，如果男性精液中的抗原性物质含量过高，或妻子是严重的过敏性体质，就会引起过敏。当然，最简单有效的预防过敏的方法就是性爱时男方戴避孕套，避免直接接触精液。如...

养生秘方 2024-03-06 6 0 过敏防治房事体治房
雾霾致病的防治是中医义不容辞的责任

雾霾是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的灾害性天气现象。近几年雾霾的出现在我国北方局部地区越来越频繁，成为呼吸道严重的致病因素之一。用中医的观点可以说雾霾是中医外感六淫之外的又一个因现代空气质量恶化而产生的外源性致病因素。雾霾致病的防治也是中医义不容辞的社会责任。　　雾霾致病主要伤肺，其邪非雾露之湿邪，又非寒、温、暑、燥时令之邪，而是发生于雾霾天气现象时的雾浊之邪，具有从口鼻而入，伤肺气、损肺络、滞呼吸的致病特点。久居雾霾的天气现象中可导致肺纤维化，肺病及肾，致肾不纳气。肺主气，肺气的功能在调呼吸...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中医病的雾霾防治不病医治中任
五运六气理论以四时节律为基础防治疾病

•《黄帝内经》中详细论述了四时节律与五运六气理论对于气候变化与人体健康、疾病的认识，二者均阐释了《黄帝内经》“天人相应”思想。 •以四时节律为基础，可以将五运六气作为四时节律的“加强版”加以理解与应用，更易于《黄帝内经》中医基础理论的学习与推广，同时对其临床的应用与传承亦具有重要意义。天地之间阴阳之气消长变化而有春、夏、秋、冬四时，因四时变化，万物而有生、长、收、藏的过程，人体气血盛衰及疾病进退亦随四时阴阳消长而呈现一定的规律...

养生秘方 2024-03-06 8 0 五运六气理论五运六气疾病防治六气理论时节基础疾病治五气
防治秋燥太子参麦冬粥适合日常食疗所用

秋冬天气干燥，年幼的孩子容易咳嗽感冒，细嫩的皮肤更易起皮脱屑，同时伴有嘴唇干裂、鼻子出血、大便干硬……这些表现，正符合金代中医大家刘河间所说的“诸涩枯涸，干劲皲揭，皆属于燥”，也就是说，都是“秋燥”惹的祸。防治秋燥，宜养阴润燥。根据一般儿童身体特质，太子参麦冬粥适合日常食疗所用。取太子参、枸杞、麦冬各12克，粳米50克，太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁，再加枸杞及粳米煮粥，分次温服，早晚各吃1次。方中太子参补益肺...

养生秘方 2024-03-06 7 0 太子参麦冬粥太子参食疗秋燥防治麦冬日常太子适合所用麦食冬
医生教师厨师防治常见职业病

大凡作医生的都有这样的体会：每天忙碌着为别人治病，一旦自己身体不舒服的时候，人们会很惊讶，医生也会生病啊？大多数医生因为工作忙，小病硬挺着，直到酿成大病，轰然坍塌。就在前不久，四川成都一位人品、医术让人敬仰的医生自杀了，原因是医闹加上工作压力。近期，因工作压力而抑郁，选择不归路的医生也屡见不鲜。我们的医生怎么了？何时从救死扶伤的坚强天使，演变成了脆弱的生命。其实，不是我们的医生怎么了，是现在的医生太难当。一项全国性调查结果显示，有超过66%的医生感叹“医生难当&rdq...

养生秘方 2024-03-06 6 0 职业病医生防治常见教师教生病医治常