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新冠肺炎疫情防治推荐茶饮：红枣枸杞茶

“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨水节气至，气温回升，降水开始增多。这场抗疫攻坚战，在众志成城中也迎来了可喜形势，各地新增病例数接连下降，相信在不远的将来，我们必将取得最终胜利。疫情中，有的人不得不长期隔离在家，有的人又不得不走向工作岗位。在这个特殊时期，我们迎着春雨的滋润，迎接“雨水”节气，百草萌发，大地回春。面对此时天气仍比较寒冷、昼夜温差大的气候特点，我们应该重视“春捂”，强身防疫。适量运动，保...

养生秘方 2024-03-06 8 0 新冠肺炎疫情新冠肺炎枸杞茶肺炎枸杞防治红枣新冠推荐肺茶治枸
防治亚健康的圣人之道

随着社会竞争日趋激烈，快节奏的生活与高负荷的身心，导致亚健康状态人群呈逐年递增的趋势，因此科学养生保健，积极防治亚健康，成为当今社会热门话题。中医“治未病”思想在防治亚健康方面具有独特优势。近年中国与世界卫生组织合作开展了“中医药‘上工治未病’工程项目以及中医药对亚健康防治干预研究”项目，《中医治未病》一书作为其重要组成部分，将“不治已病治未病”的圣人之道运用到了亚健康的防治中，较为系统地讲述了中医药学在调理亚健康方面的...

养生秘方 2024-03-06 7 0 亚健康健康防治治之健
精索静脉曲张该如何防治

精索静脉曲张这种病，听起来很可怕，其实，它就是男性睾丸上方一团柔软的、类似蚯蚓状的曲张的静脉。一些病人可能会出现较明显的症状，如阴囊下坠感或坠胀不适感，同时伴有会阴部、下腹部或腰部的胀痛，站立过久、行走劳累后症状更为明显，平卧休息后减轻。轻度的精索静脉曲张外表观察并不明显，只在闭住呼吸、用力屏气增加腹压时，才发现曲张的静脉。严重的精索静脉曲张，在阴囊的皮肤表面也可看到曲张的静脉。医疗检查时，立位可见一侧阴囊很大，睾丸下垂，以左侧多见。明显的精索静脉曲张，肉眼可见，或者摸到成堆的蚯蚓状曲张静脉。平卧托起阴囊后，扩...

养生秘方 2024-03-06 8 0 精索静脉曲张静脉曲张如何静脉防治如治精脉
益寿坐旋运动防治驼背

坐旋运动就是坐着慢慢旋转上体，是一种古老的健身方法，因其简单易做，健身效果好，深受老年人的喜爱。预备在床上采用自然盘坐，两手掌心朝下，轻抚在两膝上；身体要平正，左右对称，下颌内收，头微上顶，肛门、会阴稍提；眼轻闭，全身自然放松、入静，调匀呼吸，自然静坐。俯仰式慢慢深吸气，呼气时上身慢慢前俯，收腹，放松后背，颈椎尽量向前牵引，然后由呼气变吸气，同时上体慢慢起来，恢复原姿势，动作不停，以臀部为支点向后略仰，仍慢吸气，胸腹放松，后背收缩。这样前俯后仰，配合呼吸，共做9次。侧倾式身体坐正，慢吸气，...

养生秘方 2024-03-06 6 0 运动驼背防治益寿背治益运
中医药联动防疫情中医药全程参与新冠肺炎防治

山东青岛：中医药全程参与新冠肺炎防治新冠肺炎疫情发生以来，山东省青岛市为充分发挥中医药在新冠肺炎防治中的作用，按照实用、效用、急用的原则，推动中医药全程、全员、深度参与新冠肺炎防治工作。一是建立中西医结合联合会诊机制，实施统一领导、密切配合、协调一致、信息共享的顶格推进机制，形成中西联动、中西结合、中西融合、优势互补的防控合力。二是实现中医药专家四级联动，集中包括全国名中医、岐黄学者、泰山学者等在内的省、市、区（市）、院四级中医药专家，建立四级中医药专家联动机制，实行驻点应诊、及...

养生秘方 2024-03-06 583 0 新冠肺炎中医药中医肺炎防治医药防疫新冠肺全药医治
分期辨治思想及“二五八”防治方案

国医大师，北京中医药大学东直门医院主任医师、教授吕仁和学崇《内经》，将消渴病（糖尿病）分为脾瘅、消渴、消瘅3期进行辨证论治，并在长期临床实践中总结出防治糖尿病及其并发症的“二五八”方案，验之临床收效甚佳。学崇《内经》分期辨治脾瘅期（糖尿病前期）《素问·奇病论》云：“有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也…&...

养生秘方 2024-03-06 804 0 辨治思想防治分期思想辨治治方方案八方辨治分五
新冠肺炎防治方案“良心处方”出炉

春雨至，万物生。到了“雨水”，春天就算坐稳了它的江山。重庆市中医院行政四楼办公室内，副院长李延萍拿着刚挂断的电话，猛地一吸鼻翼，她尽力止住泪水，手不停地点击着手机屏幕，群发：好消息，项目组研制的“藿朴透邪合剂”“麻杏解毒合剂”两个中药制剂终于获重庆市药品监督管理局、重庆市卫生健康委审批，疫情期间可在全市新冠肺炎医疗救治定点医院调剂使用。推出全市新冠肺炎防治方案、第一时间介入救治、派遣人员驰援湖北后，重庆的中医力量又一次为...

养生秘方 2024-03-06 488 0 新冠肺炎肺炎防治处方新冠治方方案肺心方出处治
合理膳食疾病防治与康复

合理膳食是健康生活方式的重要内容。日常饮食，特别是疾病防治与康复过程中，重视食物的性味，关系到身体阴阳平衡。性味之偏，纠阴阳之偏祛除病邪，调理脏腑功能，有药物治疗，也有食物疗法。张景岳说，“欲救其偏，则惟气味之偏者能之”。医家说的气味即性味。药食均有性味，利用药物性味之偏用于治疗叫药疗，利用食物性味之偏用于治疗叫食疗。《神农本草经》指出药有酸咸甘苦辛五味，又有寒热温凉四气。四气五味理论既能指导中药使用，也同样适用于认识食物，指导食物选用，是饮食养生的重要依...

养生秘方 2024-03-06 992 0 合理膳食疾病防治与康复膳食疾病防治康复合理食疾复病治理
长寿喝米酒防治心脑血管病

提到长寿之乡，人们首先想到的就是广西巴马。其实贵州省从江县雍里乡大洞村还有一个远近闻名的长寿村，这里曾经出了贵州省年龄最长的百岁老人廖老榜，115岁，如今这里90岁以上的老人有5人，其中宁胜娥108岁。一个多世纪的沧桑风雨,使宁胜娥老人脸上皱纹密布，千山万壑。但老人并没给人羸弱之感，也不显得老态龙钟。都说“人生七十古来稀”，而对108岁的宁胜娥来说，当初跨过七十岁的门槛，似乎只是跨过了青春期。如今，老人身体仍十分硬朗，耳聪眼明，而且从未生过病，实在是令人惊奇。应该说，宁...

养生秘方 2024-03-06 338 0 心脑血管病心脑血管心脑血脑血管心脑长寿防治血管脑血米酒血心酒
防治常见的几种“暖气病”

暖气终终终于来了！再也不用过早上起床一出被窝透心凉还得咬紧牙关穿bra 的非人类生活啦！此刻我只想 ↓ 连小编家的狗狗都喜爱躺在暖气片底下睡觉哦~ 虽然暖气大法各种好哇，但是在各种跟暖气表白前，让小编给大家提个醒，暖气吹多了，也会有健康隐患，以下就是常见的几种“暖气病”。 1、皮肤瘙痒大冬天，人体的皮肤本身就容易干燥，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而...

养生秘方 2024-03-06 734 0 防治常见几种病治常气