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鼠标手

防治杜绝鼠标手

　　病例：李磊（化名），男，28岁。IT职员，近两月手腕无力、手掌酸痛、手指麻木刺痛，以中指和食指明显，劳累后加重，偶发夜间痛醒，来医院就诊，问其病史，每日电脑前工作8小时以上，临床检查手腕明显压痛和放射痛，肌电图检查正中神经损伤，诊断为腕管综合征，也就是通常所说的“鼠标手”。　　“鼠标手”，通俗而狭义地讲，就是腕管综合征。其主要表现为腕掌无力酸痛伴手指麻木刺痛，以中指和食指明显。因电脑在工作生活中的高频率使用，“鼠标手”也成为继&l...

精品偏方 2024-03-08 13 0 鼠标手防治手治
中药可治疗“鼠标手”

周运勇,桂林市中医院门诊部主任、桂林市医学骨科专业委员会委员。擅长采用中西医结合治疗各种创伤性骨折、脱位,退行性膝关节炎,痛风性关节炎,股骨头坏死,半月板损伤,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎滑脱,肩周炎,骨质增生症等。 ■药方推荐血府逐瘀汤当归10克、生地黄10克、桃仁12克、红花10克、枳壳10克、赤芍10克、柴胡10克、甘草10克、桔梗10克、川芎6克、川牛膝10克。用法与用量:水煎至400毫升,饭后温服,每日一剂,分早晚两次。图一。不正确的鼠标使用姿势。 ■医生简介如果...

精品偏方 2024-03-08 13 0 鼠标手中药治疗可治手可药治中疗
中药熏洗治“鼠标手”疗效好

近年来，随着IT产业的发展，腕管综合症(民间俗称“鼠标手”)患者呈逐渐增多的趋势，该病是由于正中神经在腕管内受压迫，而造成大鱼际肌无力和手部正中神经支配区的疼痛、麻木及进行性大鱼际肌萎缩。多见于手及腕部过度应用者，特别是在电脑前工作或学习，握鼠标的手握拳屈腕，指屈肌腱和正中神经长期反复与腕横韧带来回摩擦更易损伤，直接影响患者的工作与生活。以中药熏洗治疗腕管综合征23例，收到了一定疗效，现介绍如下。一、临床资料诊治23例，男性9例，女性14例；年龄32～65岁，平均48．3岁；右侧...

精品偏方 2024-03-08 12 0 中药熏洗鼠标手中药疗效洗治熏洗手药治中效疗洗
腱鞘炎与(鼠标手)治疗方

腱鞘炎的表现：主要是疼痛，局部压疼，活动的时候疼。另外就是压疼，在什么地方按疼，比如在在鞘管的地方，这个交界处都可能造成腱鞘炎。尤其年岁比较大的女同志比较多见，由于长期的干活，做饭等等造成的，形成了腱鞘炎，发展的比较厉害，把肌腱系着，所以它突破的时候就响一下。所以就叫扳机指，它这个手活动比较疼。腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。你比如桡骨胫突炎，它就是倒开水的时候疼，还有拧毛巾的时候就疼。鼠标手就是这样，长期拿鼠标，长期来回点击，无数次这个鞘管动，在伤上贴伏的非常好，它反复活动也是反复肌腱形成摩擦造成炎症，两块石头来...

精品偏方 2024-03-08 12 0 腱鞘炎鼠标手治疗方治疗疗方手方治疗炎
如何拯救“鼠标手”什么是鼠标手

“这世上本没有鼠标手，用鼠标的人多了，才…” 什么是鼠标手啊？【鼠标手】指的就是腕管综合征，它好发于频繁使用鼠标的人群，主要表现为在长期过度使用腕部和手指后，出现拇指、食指、中指麻木僵硬和腕关节胀痛等症状。那什么样的人容易得“鼠标手”呢？鼠标手，无外乎就是手腕关节长期密集、反复和过度活动，导致正中神经受压并出现功能减退。因此，长期使用电脑、过多过密敲击键盘和鼠标以及频繁使用智能手机的人，都很容易发生名副其实的...

精品偏方 2024-03-08 16 0 鼠标手如何什么手如
腕管综合征预防鼠标手

来源：中国中医药报　作者：史爱华　　25岁的王先生，因为长期在电脑前办公，最近出现右手手腕、右手大拇指腕侧疼痛症状，遂来到唐山市中医医院就诊。唐山市中医医院针灸推拿科副主任中医师黄玮宏通过检查确诊为腕管综合征。　　黄玮宏介绍，腕管综合征又叫鼠标手，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。腕管综合征属中医学“筋伤”“筋跳槽”“骨错缝”范畴。筋的主要功能是连属关节，络缀形...

精品偏方 2024-03-08 12 0 鼠标手综合征预防综合手预
“鼠标手”多是腕关节劳损合按大陵穴

随着电脑的普及，每天工作、学习、娱乐都要借助电脑，电脑的普遍使用也给我们的健康带来了一些困扰，如鼠标手就是常见的一个难题，患者会出现腕部关节疼痛，甚至出现活动受限，关节无力等症状，那么该如何改善鼠标手呢？ “鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症。按摩可疏通经络，滑利关节，活血止痛，改善鼠标手的症状。预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松...

养生秘方 2024-03-06 14 0 鼠标手关节劳损手大关多损
“鼠标手”等常见疼痛应首选外用止痛药

面对白领常见的“冻结肩”“鼠标手”“网球肘”等疼痛，是该用口服止痛药还是外用止痛药?中国非处方药物协会等最新发布的疼痛防治网络白皮书指出，外用止痛药是常见疼痛自我药疗的首选。慢性疼痛已经引起全世界的高度重视，世界卫生组织早在2000年就提出“慢性疼痛是一种疾病，严重危害人们的健康和生活”。但调查显示，在身体疼痛来袭时，真正能采取药物治疗，及时止痛的人只有约15％。疼痛防治网络白皮书介绍说，目前公众面临着三类常见疼痛：...

养生秘方 2024-03-06 15 0 鼠标手止痛药疼痛常见止痛外用手首疼药用常痛
揉搓废纸让你摆脱鼠标手

　　常用电脑鼠标？拿不住筷子了？很不幸，你很可能是患上鼠标手了。为了尽量缓解这种不适，人们用过很多方法，比如减少使用鼠标的时间，多做手指及腕关节练习等。这里推荐两个趣味简便的方法——“揉搓纸团”和“掐指一算”。　　揉搓纸团　　家里都会有很多的废纸，先别急着扔掉。选择其中质地偏硬的纸，把它搓成一小团，然后展开，再搓成团，不断重复这个动作，不限时间、地点和次数。随手可及的打印纸、报纸等都是很好的选择，不过如果纸上有油墨，可别忘了搓完洗手。　　...

养生秘方 2024-03-06 13 0 鼠标手手摆脱
全身动起来防治“鼠标手”

　　经常用电脑的人，难免会有“鼠标手”。桂林医学院附属医院骨科主任医师邹国耀表示，要想防治“鼠标手”，最好全身都能动起来。　　“鼠标手”在医学上又被称为腕管综合征。邹国耀解释，一般来说，手腕在正常情况下活动，不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须弯曲成一定角度，这时腕部处于强迫体位，不能自然伸展。所以在长时间操作电脑后，人们容易出现“鼠标手”的症状，即食指和中指僵硬、疼痛、麻木，...

养生秘方 2024-03-06 14 0 鼠标手全身防治起来手身全治
一个治疗鼠标手的妙招

　　随着现代办公自动化的进程，越来越多的人每天长时间使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，有人将这种症状称为“鼠标手”。　　对于鼠标手，我是有切身体会的。由于工作需要，我在办公室里长时间使用电脑，右手使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，同时，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，产生相应的症状。日积月累下来，我得了“鼠标手”...

养生秘方 2024-03-06 12 0 鼠标手治疗一个手治一疗
鼠标手在大陵穴局部麦粒灸

“鼠标手”是腕管综合征的俗称，属于临床上较为常见的一种周围神经卡压性疾病，主要因长期腕部劳动、长时间计算机操作等一系列因素共同作用，促使腕管内容积减小以及压力增高，进一步导致正中神经于腕管内受到卡压，引发早期桡侧三指（拇指、示指、中指）和环指桡侧半麻木、夜间疼痛、感觉障碍；中期大鱼际肌肉无力、萎缩；晚期出现手指发白、发绀、皮肤干燥、无汗等植物神经受损表现的一组综合征。早期临床容易被忽视，常被误诊为颈椎病或多发性周围神经病，如不能予以有效的诊断以及治疗，随着病程的延长，会导致患者手部功能严重受...

养生秘方 2024-03-06 313 0 鼠标手局部手麦局大粒在

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