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金秋养生南瓜煮粥暖脾胃

点绛唇·金气秋分宋·谢逸金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。【古词今译】　　金秋已到了风清露冷、秋季过半的秋分时节。在凉凉的月光下，桂花香气飘得很远。遥想仙宫宴会，素衣霓裳翩翩起舞，仪仗飘飘，银河的桥上人影散乱，彻夜吹奏着昭华丝竹之声。【诗词赏析】　　《点绛唇·金气秋分》由北宋谢逸所做秋分时节诗词。谢逸，...

养生秘方 2024-03-06 7 0 养生南瓜脾胃胃脾粥生南瓜秋
春节利肠胃的茶饮汤粥

春节是中华民族最隆重的传统节日，家人团圆，朋友相聚，尽情放松享受假期快乐。但在享受过美好的春节假期后，节后综合征也悄悄出现。《黄帝内经》有言，食饮有节，起居有常，不妄劳作。“有张有弛”的生活方式，合理安排工作与生活，我们就能轻松应对节后综合征。一般来说，轻微的症状可以通过身体的自我调节和积极的心理暗示得以消除。若出现严重的症状，一定要及时就诊，在医师的指导下进行相应的医疗干预。春节期间，亲朋好友相聚总少不了吃吃喝喝，食物种类丰富，且以多脂肪、高热量、高盐过油食物为主，同时，美...

养生秘方 2024-03-06 8 0 利肠胃汤粥肠胃春节饮汤胃粥茶汤利
胃癌药膳：胃癌术后饮食食谱

胃癌义分喷门癌、胃体部癌、幽门癌三种。喷门癌初期主要症状：食物进入下部食道时有异样感、剧疼，有哽塞感，轻微的心窝痛；恶化时期出现口凼下障碍，上腹部有沉重感，胃部疼痛、恶心、呕吐、人开始消瘦。胃体部癌初期主要症状：初期基本不产生症状，而在发展时出现胃部疼痛、饱满感、食欲不振、口臭、胃部有重压感、恶心、呕吐；恶化时期的症状；人体消瘦、面色不好，食欲减退、便血、吐血等。幽门癌主要症状：胃痛、呃逆、食欲不振、恶心、呕吐、胃部有重压感等。能调养胃癌药膳有如下几种：清蒸芦笋【配方】芦笋150克，猪瘦肉50克...

养生秘方 2024-03-06 8 0 胃癌术后饮食食谱胃癌药膳饮食食谱术后胃食药后癌
美味开胃桃花煮草鱼

　　桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、通下利尿、化瘀止痛等功效。下面给大家推荐一款桃花煮草鱼，美味又开胃。　　用料：用鲜桃花15朵，鲜草鱼750克（中段），竹笋100克，鲜汤500克，白糖20克，胡椒粒5克，黄酒35克，精制植物油10克，米醋15克，精盐、味精、湿淀粉、葱段、生姜片各适量。　　做法：先将鲜桃花摘下花瓣洗净，10朵鲜桃花切丝，5朵鲜桃花撕片，待用。再把鲜草鱼去鳞及内脏洗净，切成大方块，撒上精盐、黄酒和胡椒粒腌渍入味。竹笋切片。将草鱼块下沸水锅稍焯一下，放入冷水中过凉，去掉黑皮，逐块剖成...

养生秘方 2024-03-06 8 0 开胃美味桃花胃鱼花桃开味
定时胃发抖原来是“气” 病

　　12月下旬，王女士来到广西中医学院第一附属医院脾胃科复诊，病情比上次好多了。王女士告诉记者：“我以为我中邪了，每天半夜胃总是抖个不停，难以入睡。” 　　7旬妇女半夜胃抖　　71岁的王女士遇到了一种“怪病”，每天凌晨1时、3时、5时准时胃发抖，刚开始时，胃部“嘟噜嘟噜”的抖得发响，接着左边的身体有一股气往上冲，然后打嗝、口臭、喉咙干、耳鸣、血压升高；有时伴有心慌胸痛，有时还伴有背痛，脸发热、手心发热等症状。　　王女士介绍，她的这种情况在2...

养生秘方 2024-03-06 8 0 定时胃原发病气时
脾胃病者脾阴的生理功能

　　脾胃病者，医者多倡导东垣之论，一部《脾胃论》集脾胃学术之大成，其论述详于温补而少于清滋，往往忽略脾阴治疗，后世医家也多遵其说。然脾与其他脏腑一样，也有阴阳之分。纵观古今立说，论脾阴者颇多。《灵枢·五邪》篇云：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥。”即是针对胃阳有余脾阴不足立言。汉代张仲景制“麻子仁丸”治脾阴不足大便难，创脾阴虚治疗之先河。《丹溪心法》也云：“脾土之阴受伤……遂成膨胀。&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 9 0 脾胃病功能胃病脾胃生理胃脾生病功阴能理
治脾胃病中西医结合建奇功

　　中医和西医是两大体系，从理论来说的确有很大差别。中医强调整体观，强调辩证施治。西医则是从细微入手，比如要学习分子生物学、细胞学等。不过，消化类的疾病运用中西医结合会比较好，因为在消化类疾病里，西医西药的用药已经比较固定了，有较好的药物可以选用，可中医仍能发挥较大的作用。比如运用中医的久病必瘀，久病必虚的理论，我们也用了很多健脾活血化瘀的方法，治好了很多老胃病、老肠病，建设出了一个中西医结合的品牌学科。　　　　好医生胃镜一定要行　　作为一名消化内科医生，我认为如果要想成为一个好消化内科医生，那么你就一定要会...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中西医结合西医结合脾胃病中西医胃病脾胃西医结合中西胃脾病医
清胃散中为何用生地

　　生地黄凉血养阴治虚火，黄连清胃燥湿治实火，二药同处一方，所治病证究竟为实火，还是虚火，还是虚实并见呢？　　清胃散主治胃家实火，这似乎是所有临床家的共识。那么，方中为什么要选用治疗虚火的生地黄呢？方书中多从阳明为多气多血之腑作解，阳明胃热，需清气的同时凉血，生地之用在于凉血。但是否治疗所有的胃热病证都需要凉血呢？显然不是。白虎汤就是清胃热的常用方，方中并不配以血药。这样看来，单从阳明为多气多血之腑作解是显然不够的。　　《古今名医方论》中引用罗美的论述：“阳明胃多气多血，又两阳合明为热盛，是以邪入而...

养生秘方 2024-03-06 7 0 清胃散生地为何胃生中用清地
清明节后多食养肝健脾养胃之品

　　清明节后天气渐热，肝气易升发，故此时宜多食养肝健脾养胃之品。平肝气、养肝阴、去风热。　　太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3～5次，有舒肝理气和胃的功效。　　砂仁鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有养肝醒脾开胃利湿的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 健脾养胃清明节养胃健脾养肝多食清明胃肝脾食清后
治百病皆以固护胃气为要

　　胃为人体重要的消化器官，主受纳腐熟水谷，为水谷之仓、气血之海，与脾合称为“后天之本”。胃之受纳腐熟功能正常，表现为食欲如常，舌苔淡白，面色荣润，脉象不浮不沉、从容和缓、节律一致，谓之有胃气也。临床常以胃气之有无而断预后之吉凶，即“有胃气则生，无胃气则死。”故临证处方用药应切记“勿伤胃气”，否则胃气一败，百药难施。　　胃病者，多为外感寒邪、饮食停滞、情志不遂及脾胃平素虚弱等致胃气壅塞，脾胃功能失调，升降失司而发。初期多为实证，久则虚实寒热错...

养生秘方 2024-03-06 8 0 护胃胃病治百固气以
调理脾胃治失眠

中医讲“胃不和则卧不安”，意思是说如果脾胃有疾病就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。中医认为脾胃统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪内扰心神，会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人失眠，除了精神上的因素外，有相当一部分人是脾胃的原因。不当的饮食习惯是现代人的通病，或因工作繁重，三餐不规律，深夜还要再加一次夜宵；或以减肥为目的，拒绝正餐。如此不善待脾胃，过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃亏虚，久之，脾胃开始出现毛病，泛酸、恶心或者是胃胀难受等症状...

养生秘方 2024-03-06 8 0 调理脾胃失眠脾胃调理胃脾治调理
山药补钙梅子抑胃溃疡

　　很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血液中的盐分，预防高血压，降低胆固醇。山药中所含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有助于消化。此外，山药中的多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，可以健脾补肺、固肾益精。　　解放军总医院营养科营养师刘英华说，芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。　　山药芝麻泥的制...

养生秘方 2024-03-06 8 0 胃溃疡山药溃疡胃药溃山子
苦味食物能够消暑去热健胃提神

　　炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常见食品。　　的确，苦味食物不仅有助于恢复精力、消除因炎热而导致的不良情绪，还能促进肠胃蠕动，增强人的消化功能，适当吃些这类苦味食物，对保持人体健康非常有益，但这并不意味着夏天吃苦味食物越多越好，如果方法不当或者食用过度，不仅于健康没有帮助，而且会适得其反，给人体造成伤害。　　一些苦味食物含有的苦味成分对人体有益，譬如苦瓜中的苦瓜苷有降血糖的功效，芹菜中的芹菜苷有降血压的作用，茶叶中的生物碱与多酚类...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食物消暑能够胃食去消能味健神
外科疾病治疗中非常注重脾胃的功能调节

王玉章，回族，河北文安县人，北京中医医院，外科主任医师。历任中国中医药学会皮外科委员会主任委员、顾问，北京市赵炳南皮肤病医疗研究中心顾问，北京市高级专业技术职称评审委员会委员，国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。在治疗外科诸多顽疾如动脉硬化性闭塞症、慢性溃疡、阴疽诸症、阴茎海绵体硬结症等疾病上研究了一套行之有效的治疗方法，在外科界堪称一绝。对于外科疾病来说，无论是周围血管病，还是疮疡疾病，一般外科的医生通常会认为外科病，只需要着眼于局部的治疗就可以，不需要兴师动众。正因为忽视了整体的辨证，一味地...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治疗功能外科疾病脾胃非常调节注重胃脾重疾病
“从中调治”理论根基是肝胆脾胃同属中焦

“从中调治”是徐经世教授治疗内科杂病学术思想的集中体现，其理论根基是肝胆脾胃同属中焦。徐经世教授提出“杂病因郁，论治从脾，调之于肝”。当今社会生活节奏加快，人们工作压力增加，内伤杂病多由郁而致，临证辨治杂病重在图治中气，条达木郁，使肝疏脾运，气机升降复常，阴阳平衡，则病可获愈。“从中调治”学术思想的治法要点在于平衡升降，以效为度；固护脾胃，以平为期。重视调节气机，认为气机升降应有“度”，“度&rd...

养生秘方 2024-03-06 8 0 理论脾胃同属胃肝胆脾治中根调同理
芒果归经入肺胃解渴利尿呕晕退

　　芒果归经入肺胃，　　解渴利尿呕晕退。　　维A丰富益睛目，　　过敏风湿勿贪嘴。　　　　注解：芒果果实椭圆滑润，果皮颜色靓丽，果肉甜美多汁，兼有桃、杏、李等水果滋味，有独特的香气，深受人们喜爱，被誉为“热带水果之王”。中医认为其有益胃、止呕、解渴与利尿的功效。五代南唐药学著作《食性本草》中记载其“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。”宋代官方药学著作《开宝本草》中称其“食之止渴。”清代药学著作《本草纲目拾遗》则说芒果...

养生秘方 2024-03-06 9 0 芒果利尿解渴胃肺解利
升阳益胃治呃逆

　　秦某，女，47岁。2011年6月12日初诊。素日月经过多，经期延长，每月10余日方净。一月前频发呃逆，服药罔效。经县医院检查，诊断为轻度贫血，膈肌痉挛。刻诊：呃逆连声，头晕心悸，汗出短气，周身倦怠，脘闷腹胀，大便溏薄，小便短黄，口干不欲饮，舌尖红，苔白微腻，脉弦细无力。此乃气血俱虚，劳倦内伤所致。立方当补益中气，升阳益胃为治。予东垣升阳益胃汤加减：红参10g，黄芪18g，焦白术15g，云苓10g，陈皮5g，半夏6g，黄连3g，砂仁6g，炒白芍10g，柴胡5g，苏叶5g，甘草5g，生姜3片，大枣5枚。水煎服，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 呃逆益胃胃逆治益升
甘补脾胃当首分阴阳

　　喻嘉言云：“脾胃者土也，土虽喜燥，然太燥则草木枯槁，土虽喜润，然太湿则草木湿烂，以补滋润之剂，使燥湿相宜，随证加减耳。”补脾胃者，当使燥湿相宜，医者选方用药，当以甘味为主。《内经》指出：“五味入胃，甘先入脾。”又“脾欲甘”。说明甘味是补脾胃之主味。然甘有甘温甘凉之分。阳不足者治以甘温，阴不足者则宜甘凉，甘温可助脾升，甘凉可助胃降。补脾胃当首分阴阳，不可认为补脾必甘温，补胃皆甘凉，当以辨证论治。　　脾喜甘温，《脾胃论》云：“甘温...

养生秘方 2024-03-06 8 0 补脾胃阴阳脾胃胃脾甘首分阴当
四君子汤与内伤脾胃学说

　　读李东垣《脾胃论》，在“脾胃盛衰论”一节中，提到了平胃散、黄芪建中汤、四物汤、四君子汤、五苓散，并谓：“予平昔调理脾胃虚弱，于此五药（即前面这五方）中加减，如五脏证中互显一二证，各对证加药无不验。”可见李东垣是擅长脏腑用药法的，原本也是擅长治疗脾胃病的。笔者注意到，在这一节文字的论述中，提到“气短、小便利者，四君子汤中去茯苓，加黄芪以补之”。　　李东垣在“各对证加药无不验”之后继续说道：“然终不能使人完...

养生秘方 2024-03-06 8 0 四君子汤脾胃学说君子汤四君子君子内伤脾胃胃脾学子汤伤
入夏牛肉补中益气滋养脾胃强健筋骨

入夏了，天气渐热，人们会减少对肉类的食用，但肉类中独特的营养物质又是人们不可缺少的。荤素搭配是最好的烹饪措施之一。牛肉是低脂高蛋白、富含多种微量元素的肉品，中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，很适宜夏季食用。两道荤素搭配、营养合理的养生牛肉菜肴推荐给朋友们，不妨一试。茭瓜毛豆炒牛肉丁主料：毛豆150克、茭瓜2根、酱牛肉100克。调料：盐、生抽、食用油、胡椒粉等依个人口味而定。做法：先将茭瓜洗净，切小丁；牛肉同时切小丁备用；毛豆入锅，加开水和适量盐，先煮3...

养生秘方 2024-03-06 7 0 强健筋养脾胃脾胃牛肉益气滋养胃脾牛骨强中肉
脾胃学说为中医理论的重要经历漫长形成过程

脾胃学说是中医理论的重要组成部分，它是包含脾胃的生理功能、病理特点、脾胃疾病及相关疾病诊治理法方药等在内的一整套理论体系。与其他渐趋成熟完善的学说相似，脾胃学说也经历了漫长的形成过程，先秦至唐宋时期的脾胃学说是后世脾胃学说蓬勃发展的源泉。断简残篇之源秦朝以前，脾胃理论虽尚未形成，但人们已从日常生活中逐渐意识到脾胃的重要性。后世出土的古文物中关于脾胃的记载已是断简残篇，但从只言片语之中可见一斑。《韩非子· 五蠹篇》有云： “民食果疏蚌蛤，腥臊恶...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医理论脾胃学说中医理论形成脾胃过程重要经历胃脾学重
暖身暖胃杂烩菜

天气渐冷，在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能让人从舌尖一直暖到胃里。连汤带菜同吃，营养不浪费。杂烩菜一般炖煮而成，经过较长时间小火炖煮，食材和调料充分作用，味道浓郁可口。炖煮的菜大多是连菜带汤一起吃，能保证很多营养素充分溶出后，被人体利用。杂烩菜的主料一般是荤菜，如排骨、鸡肉、牛肉等，经过长时间炖煮，可减少油脂，其富含的营养也更容易被人体吸收。杂烩菜中用的素菜，以耐长时间烹调的根茎类蔬菜为主，如萝卜、土豆，或者菌类，如蘑菇、木耳。做菜时，一般需要在汤煮沸打去浮沫后，再加葱...

养生秘方 2024-03-06 8 0 杂烩菜胃身杂
酸嘢可生津开胃帮助消化

　　酸嘢深受广大市民的喜爱，一些专家也表示适当食用酸嘢对人体有一定的好处，那么酸嘢到底有怎么样的养生之道？针对市面上出售的酸嘢，虽一样是酸嘢，却有不一样的腌制过程，用盐腌制和用醋腌制，这些对健康都有哪些影响？正宗的酸嘢又该是如何制作的？食客们应该怎么选择？　　平肝驱虫护阴健胃　　酸嘢到底有怎么样的养生之道？广西中医学院第一附属医院广西名中医邱全认为，酸嘢少量适当吃，有生津开胃、帮助消化的功效。从中医药性的“五味入五脏”的角度来看，中医认为，辛味入肺、酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾、苦味入心...

养生秘方 2024-03-06 8 0 帮助开胃消化生津胃可生消开
吃粗粮过多可致胃癌

近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵“粗粮运动”、“黑米运动”。对此，专家表示，这是—个养生误区。如果吃太多粗粮，胃需要分泌许多胃酸来消化，久而久之容易导致胃癌发生，尤其是老人家不要吃太多。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 胃癌粗粮过多胃可多癌
萝卜白菜汤预防胃痛和胃溃疡

大白菜叶子2片，白萝卜100克，豆腐200克，切成大小相仿的长条，在沸水中焯一下捞出。锅中放少许油，烧至五成热，炒香辣椒酱，之后倒入清汤，把白萝卜、豆腐和南瓜(切成条)50克放入，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，加盐、味精调味，最后撒上香菜末即可。此汤中自萝卜富含的酶可以起到促进消化的作用，能化解胃中的积食，预防胃痛和胃溃疡，在冬季还能起到暖身的效果。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 胃溃疡胃痛萝卜白菜预防溃疡胃溃萝白和痛预
《黄帝内经》脾胃理论的源流及其意义

“河图” “洛书” 是古人为认知自然、解释天地万物变化规律而构建的符号、数字模型，是中华民族传统文化之根源 [1] 。《黄帝内经》（以下简称《内经》）精妙地转化运用着其中的精髓，并在其智慧启迪下产生出 “十月太阳历法” “阴阳” “五行” “左旋顺生” “重土” “重阳” 等观念，这对《内经》建构脾...

养生秘方 2024-03-06 9 0 黄帝内经黄帝内内经理论脾胃及其胃脾黄源及流理
中西药同服治胃病不宜

一些胃病患者在服药时认为西药副作用较大，因此会在胃痛时服用西药来止痛，平时则选择中药来养胃。其实，这种做法并不完全正确。因为虽然中药都是草药提取物，但其活性成分有可能与西药相同，如果须同服中药和西药，一定要听医生的建议，以免造成重复用药，增加副反应的发生几率。此外，患有胃溃疡的病人应注意保暖，即使在气温较高的夏季，也要注意腹部的保暖，同时避免过度劳累和精神紧张。在用药时要慎重，就诊时一定要向医生提供相应的病史，避免乱吃药。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 胃病西药不宜中西胃不病药治中服同
胃酸不足餐时服维C

萎缩性胃炎是中老年人常见的消化系统疾病，主要因胃酸分泌减少，导致消化不良，出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹饱胀或钝痛等。进食时服用一片维生素C，可改善胃酸不足导致的消化不良。因为胃酸不足会降低食物的吸收率，即使吃了富含矿物质和营养的食物，仍会出现贫血和营养不良等症状。用餐时服用维生素C有助于增加胃酸，提高食物的吸收率，对防治疾病和患者康复大有益处。此外，维生素C是抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺的最有效物质，因此还有防癌的作用。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不足时服胃足不服时
口服甘露醇巧治胃肠病

甘露醇作为静脉用高渗脱水剂，已为临床医师广为掌握。随着药理研究的进展，近年来应用甘露醇口服给药，亦给临床医师治疗胃肠道疾病带来了广阔前景，现介绍如下。辅助治疗B型胃炎 B型胃炎与幽门螺杆菌感染有关，其胃酸正常或轻度降低，伴有上腹痛、烧心、恶心呕吐。过去单用抗生素治疗效果较差，现用甘露醇合用庆大霉素治疗效果较为满意。方法是20％甘露醇25～30毫升饭前1小时口服，半小时后服庆大霉素4万单位，每日3次，10天为1疗程，连续服用1—2个疗程。研究发现，甘露醇在胃内的高渗作用削弱或破坏了幽门螺杆菌表面的保护层...

养生秘方 2024-03-06 8 0 胃肠病胃肠巧治甘露口服口胃甘病治服
十种行为易伤胃

作为人体重要的消化器官，胃是个较弱的器官，很容易得病，老年患者千万不要只在感到胃痛时才吃点药，生活中对胃必须小心呵护。以下十种行为易伤胃。一、吃饭不及时胃是一个严格守时的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿、饱一顿会慢慢侵蚀胃的健康。二、晚餐过饱晚饭过饱或临睡前吃夜宵会迫使胃肠道处在超负荷的工作中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。健康的饮食习惯是以人体每天摄入的热量计算，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 行为胃易伤