女 第43页
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老年妇女散步需集中注意力
一项出人意料的研究结果显示，散步给老年妇女造成的伤害要多于其他锻炼方式。 对老人而言，散步其实是导致经常受伤的运动，而散步时摔倒是导致受伤的主要原因。研究人员称，散步时环境的危险性是一个大问题。在散步时往往会遇到一些障碍，例如马路牙子、不起眼的小石头、路面上的小洞，甚至突然跑过来的小狗，都会导致老年女刁女摔倒致伤。这主要是因为60岁以上的老年人平衡能力明显下降，而女性关节肌肉力量和功能将随着年龄的增大而下降得更为明显，所以老年妇女在进行散步锻炼时更容易摔倒。 专家提醒大家，散步时最好集中注意力，一定要看清路面情况；...
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工作压力大的女性易患心脏病
丹麦研究人员研究发现，像护士这样压力较大的工作可能会增加女性患心脏病的风险，而且年龄较小的女性似乎受影响更大。 众所周知，工作压力大、难度高会增加人们患心脏病的风险，但先前的研究大多针对男性。 在这项研究中，丹麦研究人员评估了1．2万多名护士的工作压力及她们在工作场所的影响力对其心脏健康的影响。这些护士在1993年开始接受调查时，其年龄为45到64岁之间。研究人员所提问题包括日常工作压力以及对工作场所控制力的感受等。之后的15年，研究人员通过医院记录对她们的健康情况进行了跟踪调查。 研究结果显示，与认为自己工作压力...
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甲亢“重女轻男”服药期间常查血象
甲亢是一种慢性疾病，服用抗甲状腺药物仍是目前治疗甲亢最常用的方法。此类药物最严重的毒性反应是导致白细胞减少症，特别是粒细胞缺乏症。粒细胞过少易致全身抵抗力下降，如未及时发现和诊治，就有可能合并严重感染而出现致命危险。所以，在甲亢治疗期间，每周一次检查血象是十分必要的。此外，病人如果出现发热、咽痛、极度虚弱等不适时，应当立即停药并去医院就诊。 女儿今年要参加高考，妈妈张女士的情绪越来越紧张，脾气也越来越坏，经常因为一些鸡毛蒜皮的事与家人争吵。为不影响女儿考试，张女士向心理医生求助，结果发现，甲状腺功能亢进（简称甲亢）...
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按摩治女性常见疾病
偏头痛： 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷： 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 乳胀： 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 月经不调： 用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。 痛经： 按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。 便秘： 围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各...
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古代医术精湛的女名医
我国古代医术适当兴旺，历代呈现不少医术精深的女名医。她们医德高尚、医技精深、救死扶伤为民除病，得到后人的敬仰和称道。 义妁 我国历史上出名的女医师，西汉河东（今山西夏县）人。她从小就喜欢医药，经常向医师们请教，学到了许多医学知识。她看病时汤药和针灸并用。有一次，从外地抬来了一位鼓胀的患者，发胀的肚子比将要临产的孕妈妈还大，脐眼凸出，四肢和面部却瘦得皮包骨头，气息奄奄。义妁仔细诊视后，取出几根针，在其腿部和腹部扎了几针，又用一包药粉敷在她的脐眼上，用热水浸湿的绢帛裹住，并给她灌服汤药。几天之后，患者肿胀全消...
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女儿是“药引子”老伴当“门卫”
妈妈是个天生的美人胚子，一头瀑布似的长发倾泻到肩膀上，要多妖娆就有多妖娆，不认识的人常认为她是我姐呢。 可谁能想到，我妈妈这样的一个美人，现在却几乎变成了一个秃子，原先那黑色的瀑布，在1个多月的化疗后早已不知所踪。 妈妈的情绪很低落，天生爱美的她，无法接受这种事实。她的脾气一天比一天坏，越来越不配合治疗。对亲人及各路好友泪眼婆娑的劝导，起初是充耳不闻，而后便是极为反感。医生多次说，妈妈这种状态，非常不利于术后恢复，这样下去，癌细胞再生转移的风险更大。爸爸也想不出任何办法，只能做妈妈的出气筒。但越出气，妈...
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艾灸特别适合女性养生和保健
艾灸是用艾叶做成的艾炷或艾条，在人体一定的穴位处，借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病乃至养生保健的方法。几千年来，艾灸对很多疾病，尤其是一些寒证有很好的疗效，特别适合女性在冬季养生保健。 为什么艾灸特别适合女性养生和保健呢？因为中医认为，男属阳，女属阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的健康失调。 艾草是纯阳植物，具有温经止血、理气祛寒、疏通经络、调整脏腑气血及阴阳盛衰的功效。点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气...
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男女到了更年期怎么办 家庭小妙招
很多人一般都认为更年期综合征是女人的专属，但其实男人同样可以出现更年期综合征，从中医学的角度考虑，男子以八计，女子以七计，也就是当男子八八六十四岁、女子七七四十九岁这个节点的时候，就要意识到人要进入更年期了。更年期会出现一系列不适症状，当然也有到更年期后没有什么不良症状的人群，也就是说，这些更年期症状，并不一定都集中表现在一个人身上，而且出现的早晚、程度的轻重、持续时间的长短也因人而异。事实上，的确有很多人由于身体调节功能和代谢能力非常好，比如女人卵巢功能衰退后能适应更年期变化，所以更年期的各种症状表现并不明显。...
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女子育阴当扶阳 男子扶阳必配阴
国医大师刘敏如是全国著名中医妇科专家，从事医、教、研工作近50年，临床经验丰富。在笔者攻读博士学位期间，有幸连续1年多时间，朝夕跟诊刘敏如，所诊疾病涉及妇、内、儿等科，深得她教诲，现将其部分妇科学术思想及临床经验简介如下。 发展理论指导临床 刘敏如常言发展中医，必须在中医理论的指导下，结合现代科技知识和观念，发展理论，规范病证，进而提出治法，组成有效方药，开展实验和临床试验验证理论的科学性。其基本点在于用中医基础理论指导临床选方用药，以医统药，不能废医存药、以药统医；科研不能轻医重药，用药理指导...
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女性学会望、触、挤三法 自我检查乳房
中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一，近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，已成为城市女性的第一杀手。关注乳腺，关爱健康，预防为主，防治结合是降低乳腺癌损害的最有效途径。乳下面介绍些乳腺肿块自查的望、触、挤三法。 乳腺肿块中，乳腺增生约占70%左右，易发于饮食不节、肝气郁滞的中青年女性。单纯性增生病变处略有增厚的感觉，摸不到明显的肿块。囊性乳腺增生肿物有颗粒样感，边界不很清晰。肿物在月经前增大疼痛，月经以后肿块缩小或消失。该种情况，一般无需治疗，只需定期监测就可以了。 其次是乳腺纤维...