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袁方 反射疗法 28日百科全说单桂敏袁方视频
百科全说 袁方老师介绍通过反射区治疗女性乳腺增生 女性有乳腺增生，她会在好的胸，腋窝这一块有筋索的问题，经常把他抓一抓揉一揉呢，乳腺增生就不会发生了。如果手背有颗粒，慢慢的揉开它。 手掌的根部属于女性的子宫发射区，因为妇性容易得子宫肌瘤和乳腺增生，这主要是气血瘀滞，气血瘀滞在初期呢。在我们手的这个中心呢会发现有的像气泡一样如果长期不注意不推开它的话，它会形成一个白团这个白团就形成了子宫肌瘤。 人体有很多反射区，通过刺激这些反射区对健康、身体都是有一定的好处的，本期就请到拥有40年临床经验的中医医师单桂敏教您通过艾...
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石斛夜光丸保护视网膜
糖尿病并发的眼病最常见的就是视网膜病变，糖尿病日久会引起视网膜血管病变，并且其发生率随着患糖尿病时间增加而提高。据统计，患有糖尿病15年以上的病人中，大约60％的病人视网膜血管会受损，其中严重者可逐渐失明。 近年来的医学研究发现，传统中成药石斛夜光丸对于糖尿病的视网膜病变有良好的防治作用。 石斛夜光丸的配方出自元代《原机启微》一书，为中医眼科常用药。由石斛、羚羊角、枸杞子、决明子、黄连、麦冬、防风、菊花、牛膝、水牛角浓缩粉等制成。具有滋阴补肾、清肝明日的功效，对肝肾两虚，阴虚火旺而致的白内障、青光眼、视神经萎缩、视...
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谨防“久视伤血”不可劳心过度
人进入老年，体质的总特点是虚。其中有一种是血不够用，即血虚体质。血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持着人体各脏腑组织器官的正常机能活动，如目能视、脚能步、掌能握、指能捏、精力充沛等，都是由于血作用的结果。一旦血不够用，即会在人体各方面表现出来。 血虚体质常见的症状是：面色苍白无华或萎黄，头晕眼花，心悸失眠，关节活动不利，四肢麻木，皮肤干燥、作痒，精神倦怠，舌质淡，脉细无力。这种体质多由年老体弱，或老年脾胃功能低下，血液生化不足，或七情内伤过度，阴血暗耗所致。其养生宗旨是补血养血、益...
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读吴深涛《重新审视与界定“浊”》后
●“浊”作为《内经》的基本概念，是与清相对而言。浊气与水精都是水谷化生的精微物质；当脏腑功能失司、运化无权则致浊气壅滞而成为浊邪，而水气不运则为内生湿邪，与致病外邪的清湿有别。因此，深刻认识清、浊的内涵，才能更好界定浊气、水精、及内生浊邪、内生湿邪与清湿。 ●水谷浊气壅滞而成的邪浊致病，多壅滞血脉，进而瘀阻血脉，在治疗上除了应注重化浊外，更应注重活血祛瘀。这为治疗糖尿病、高血脂症、高血压等内分泌疾病开拓了视野。 读了贵报2010年10月25日刊载吴深涛老师《重新审视与界定&ldq...
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关幼波重视气血痰瘀的关联
一是重视气血，气血是人体构成的最基本物质，周流全身，疾病发生必然与气血发生作用。二是强调痰瘀，痰瘀是气血失调的表现，强调痰瘀容易互相转化，应痰瘀同治。三是善用补法，对于气血不足的表现，强调用补法提高人体的抵抗力。 一代名医关幼波教授，悬壶济世60余载，循古而不泥古，创新而不离宗，不论对肝胆疾病还是对杂病的治疗都有独到的见解和丰富的经验。他在临床实践中所形成的重视气血、强调痰瘀、善用补法的学术特点，一方面丰富和发展了中医的基础理论，另一方面也可有效地指导临床，从而显著地提高临床疗效，执简驭繁，为治疗疑难怪...
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护视力健眼有氧操
第一节：按摩太阳穴。手掌紧贴面部，大拇指放在耳后翳风穴(耳垂后方，当乳突和下颌角的中间凹陷处)上，将四指并拢紧贴太阳穴，以顺时针方向按摩20~30次。其机理是疏导局部经络，调节眼周围肌肉的活动能力。 第二节：头颈前后运动。两手相叠置于颈后，先向前、向下低头，然后向上、向后抬头，这样前后重复20~30次。以提高颈项部肌肉收缩、舒张的能力，促使脑的血液循环增加。 第三节：眼球随着头部的旋转而转动。两手叉腰，两眼睁大，弯腰旋转头部，眼球左下、左外、左上、中上、右上、右外、右下、中下；再反方向，右下、右外、右上、中上、左上...
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偏头痛发作有视觉先兆
典型的偏头痛在发作前半小时左右会出现眼部的奇怪症状，称为视觉先兆，比如本文开头提到的小兰，开始是视野中央旁边出现黑影，逐渐向外扩展，边缘还有闪光，呈现锯齿状并有颜色，持续20—25分钟后消失；同时伴有其他身体不适，如半边身体感觉麻木、力弱、语言障碍等。这时，几乎所有病人都会不同程度地怕光和怕声。随之而来的是头痛。疼痛可为单侧或双侧，最常见于眼眶周围；额头。起先为钝痛，继而变为剧烈搏动性，达到顶峰时呈持续性，让人难以忍受。头痛一般持续数小时至两三天。头痛时，常伴有恶心呕吐、面色苍白、大汗淋漓、腹痛腹泻等症...
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老人性病，一个不容忽视的社会问题
统计资料表明，我国现有老年人已达1．32亿，已经进入老龄化社会。由于目前社会上一些针对老年人的卖淫活动十分猖獗，导致老年人患性病艾滋病的几率近年来逐年攀升。吸毒、不安全的性行为、间接感染均可导致性病，但临床中老人性病最主要的感染途径是不洁性交。 老年人到风月场所寻花问柳，干那老不正经的事不但晚节不保，也更容易成为社会的谈资。人们对这些老人更多的是不解，鄙视和嘲笑。 如果一味地去埋怨老人，不从深层次的原因探讨这个问题，对老人是极其不公的，难道老年人就心安理得地愿意寻花问柳?根据大量的临床资料，老人患性病的原因主要有以...
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夏季要重视防治手足口病
今年手足口病来势凶猛，连续出现71型肠病毒感染的手足口病死亡病例。1月至4月，全州县8个乡13个自然村先后有13名婴幼儿因突发性传染病抢救无效死亡。开始因无条件化验，不能确诊。直至4月经尸解验证一例为71型肠病毒感染，后又连续有3例确诊手足口病死亡病例。 看来人们不能不对手足口病的来势汹汹提高警惕，妈妈们更应了解掌握防范手足口病的有关知识。 重症典型病例： 广西全州县龙岩村两岁零五个月大的患儿谭文长，2010年4月3日发烧，在“联合诊所”就诊。测量体温已达38．8摄氏度，村医初步诊断为扁桃...
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儿童晒太阳，可防近视眼
澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升。研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子高10倍。摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是；悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。 摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此...
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厨房噪音污染不可忽视
很多人往往只重视厨房的卫生环境，而忽视厨房的噪音污染。厨房中的噪音污染主要来自吸油烟机的运转声，流水声，切炒菜声，还有各种碗碟和炊具碰撞的声音等。按国家规定的标准，住宅区白天的噪音不能超过50分贝(—般说话声音为40～60分贝)。据了解，一个未劲专业设计的厨房，噪声要远大于这个标准，有的甚至达到80分贝。为把噪声的污染降至最低，在厨房的设计上应注意以下几点。 1．设计合理的储物架，安置好各种瓶瓶罐罐；安装减震吸音的门板垫。 2．在选购厨房家电产品，如吸汕灿机、排风扇、微波炉等，噪音值应该是必须考虑的指标...
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别忽视髋关节保健
髋关节是将大腿骨与骨盆相连接的关节，在所有承重关节中活动幅度最大，也是除膝关节外磨损最厉害的关节。一般到45岁以后，男女都会不同程度地出现髋关节问题。髋关节主要功能为负重，一旦髋关节出现病痛，就会直接导致难以行走、无法提背东西，甚至生活不能自理。等到出现明显的疼痛、活动受限时，治疗起来就非常麻烦了；因此，在日常生活中就要重视髋关节的保护。 首先，不可经常盘腿 很多人喜欢盘腿坐着，这对髋关节损伤很大。盘腿坐时髋关节处于外展外旋位，对股骨头压力增大，长时间保持该体位，可能会使股骨头骨质发生异常改变，会使旋股外动脉受牵动...
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台灯电视最佳摆放位置
将台灯放在写字台的左前方，可有效避免产生眩光。台灯的灯罩应调节到适当的角度，以保护视力。人看书时，最佳位置应为眼睛距离台灯平面0．4米，离光源水平距离0．6米，台灯距离桌面为高度0．4～0．6米。拿尺子量一下，看看您家的写字台、台灯、椅子的高度差，能否满足这一合适的距离。台灯高度以眼睛看不到灯罩的内壁为佳。台灯过高，光线反射到人眼，会产生眩光，近距离的光线还会在视网膜上产生光线滞留现象，使眼肌收缩，导致视力下降。台灯太低，光线所照射的范围就会过小，眼球只能看清楚小面积的区域，眼睛的调节系统就一直处于紧张状态，长此以...
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