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  • 我用散步法治好了肺心病

    我用散步法治好了肺心病

      我叫潘恒海,是河南省开封市玻璃厂离休干部。1991年得了肺心病,每到冬天就成了医院的"老常户"。到1993年冬天,病情严重了,衣服自己穿上不上、脱不下,刷牙还得歇几次,10米远的厕所自己去不了,生活上失去了自理能力。1994年夏天,我爱人用三轮车拉着我到公园散心,别人给我介绍说,用科学散步的方法能治好肺心病。经过老师的指点,我每天早晨由我爱人用三轮车把我拉到公园,练"吸、吸、呼"。开始由于浑身无力,呼吸不畅,走起路来非常困难,走几步就得歇一会。后来走着走着就好多啦!走了半个月,觉得身上有劲了,呼吸轻松,心情也愉...

  • 房颤治疗四步法 益气养阴固其本

    房颤治疗四步法 益气养阴固其本

    胡元会,男,汉族,陕西人,1963年出生,主任医师、博士生导师,中国中医科学院首席研究员,享受国务院特殊津贴,国家“百千万人才”工程人员,人社部有突出贡献的中青年专家,首届北京中医榜样人物。现任中国中医科学院广安门医院副院长,世界中医药学会联合会高血压专业委员会常务副会长,中华中医药学会心病专业委员会副主任委员。主要从事心血管疾病的中医药防治工作,发表学术论文200余篇,主编专著6部。主持国家及省部级课题10余项,成果获国家级、省部级奖10余项。 房颤是临床常见的心律失常之一,是导...

  • 李士懋平脉辨证体系传承七步法

    李士懋平脉辨证体系传承七步法

    以脉诊为中心,循序渐进,分步实施,将理论与实践学习相结合,将系统与随时讲授相结合,将口传笔授与执手施教相结合,将长期与分段培养相结合,将老师与学生互动相结合,将激发学生兴趣与督导学习相结合,最终使学员成为名副其实、具有思辨能力的学术继承人—— 中医传承有三个层次:一是老师诊病经验的传承;二是老师学术思想的传承;三是老师思辨能力的传承。三个层次,依次深化升华。其中,老师思辨能力的传承是授人以渔的教学方法,是活学活用的教学方法,是帮助学生解决一切困惑的根本,因此,也是中医传承的最高层次...

  • 老人“电视眼”“五步法”可治

    老人“电视眼”“五步法”可治

    不少老人由于长时间在家看电视,继而出现眼睛发胀、视力模糊、眼睛干涩等视力疲劳的症状,俗称“电视眼”。下面教大家一个小方法,五步可以缓解紧张的眼部肌肉,从而保护视力。 1.快速眨眼。缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。 2.瞅鼻尖缓慢地深呼吸。吸气时,将眼球向下看鼻尖;吐气时,眼睛放松恢复正常,看看远方的物体,并慢慢把气吐净。 3.按压穴位。闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴。 4,灯...

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