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  • 中医 真气正气元气 三者含义考辨

    中医 真气正气元气 三者含义考辨

    真气、正气与元气(原气)考辨 真气、正气、元气 (原气) 是中医学常用的名词术语, 各有不同意义, 但是许多文献中, 真气、正气、元气 (原气) 等词常常混称, 如:真气[异名]正气 (《中国中医药学主题词表》《素问》) ;元气 (《中国中医药学主题词表》《脾胃论》) [1]。原气, 出《难经·三十六难》。又名元气、真气[2]。那么各词之间到底能否混称呢?为规范其名词术语及意义, 笔者考证了大量文献, 分析了各个词语的含义、来源、作用、运行通路, 试述如下。 真气、正气、元气 (原气...

  • 正确对待儿童忧郁症

    正确对待儿童忧郁症

    儿童忧郁症通常可分为急性忧郁、慢性忧郁、隐匿性忧郁三种。 急性忧郁 这一类儿童发病前常有明显的精神诱因,如父母突然死亡,遭受意外灾害,或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常,发病时忧郁症状明显,如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、噩梦、日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感。 慢性忧郁 这一类儿童过去常有与父母多次分离的经历,或有其他的精神创伤的病史,但并无重大的突然的诱因。病前适应能力差,忧郁症状呈逐渐加重,表现为胆小、害羞、容易受惊、不合群、学习成绩下降;睡眠少而浅。...

  • 如何正确使用中药代茶饮

    如何正确使用中药代茶饮

    中药代茶饮为我国中药的传统剂型,始于唐,盛于宋,成熟于清代,广泛用于内、外、妇、儿、五官科,是治疗疾病、调理体质的一种常用方法。该方法除操作简单、服用方便外,由于无需长时间煮沸,可避免挥发成分大量丢失,从而保证药物疗效,因此这也是其治疗疾病的优势之一。近年来,随着人们生活水平的提高,养生保健意识越来越强,使得中药饮片代茶饮十分盛行。到底应该怎样服用才能使其发挥更好的作用,产生更好的效果呢? 注意辨证施治 泡制“代茶饮”和使用中药汤剂一样,使用前需要先详细了解使用者的体质、...

  • 科学分析朋友圈养生帖 把握正确的养生方法

    科学分析朋友圈养生帖 把握正确的养生方法

    跟着生活方法的改动、生活节奏的加快,各种缓慢疾病的发病率逐年攀升,且呈年轻化的趋势。因此,无论是中老年人仍是年轻人,人人都更加关注摄生保健、学习摄生保健知识,可是“喝醋”能软化血管,辟谷能够预防肿瘤,“暴走”更健康……这些在朋友圈流行的摄生法宝真的靠谱吗?为此,深圳市中医院治未病科副主任吴海边、深圳罗湖医院集团骨伤中心关节病与运动医学科主任卢启贵、深圳福田区缓慢病防治院健管科张雪姣博士,呼吁我们要科学分析这些摄生帖,把握正确的摄生方法。...

  • 金秋正值登高时

    金秋正值登高时

    秋季,无论你选择何种登高方式,如登山、近郊登高台、城内游佛寺等,都对你身心健康非常有益。 开阔心胸、消除愁绪。秋季易使人产生压抑、悲观情绪,但金秋也是天高云淡、秋风送爽的时节。与亲朋好友一道登高畅游,不仅可尽情饱览名山秀水,观赏大自然的绮丽风光,而且还能陶冶性情,锻炼意志,使人心胸豁达、身心健康。当你登临高处,静观云霞,远眺河山之时,会有一种心旷神怡、超然物外的感觉,这对开阔心胸、消除疲劳十分有益。 运动肢体、活动筋骨。生命在于运动,夏季因气候炎热,老人们多居室中,运动较少,秋季登高实际是鼓励人...

    养生秘方 2024-03-06 10 0
  • 养生食疗 正确地运用普洱茶

    养生食疗 正确地运用普洱茶

      茶在人们心中,不仅是饮品更是文化,越来越多人热衷于茶道。然而,正确地运用茶,同样也能达到养生食疗的作用。为此,记者采访到广东省第二中医院保健科副主任医师黄汉超。   指导专家   黄汉超   广东省第二中医院副主任医师   普洱茶被古今誉为良药   普洱茶的功效,早在《本草纲目》中就有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有...

  • 春吃竹笋正当时:药膳方

    春吃竹笋正当时:药膳方

      “江南鲜笋趁鲥鱼,烂煮春风三月初”。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳,春笋产量高、价格便宜,不仅肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值很高。竹笋所含的蛋白质中,至少有16~18种不同成分的氨基酸,特别是赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。故新鲜竹笋素有“素食之王”、“蔬菜中第一品”的美称。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、宽胸利膈、润肠通便等功效。 (1)急性病发热时的咳嗽:冬笋50克,猪肉末50克,粳米10...

  • 惊蛰健体 补益正气

    惊蛰健体 补益正气

    古人称:“雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”由于惊蛰节气过后,天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,中医认为,在惊蛰节气里,可适当进食一些具有补益正气作用的药粥来增强体质,以抵抗病邪的侵袭。 1.芹菜粥 芹菜150克,大米100克,水适量。将芹菜洗净切碎,大米洗净后加入适量的水,煮成粥后加入切碎的芹菜,再煮3~5分钟。本药粥具有调养肝脾,平抑肝阳的功效。适合于高血压患者,目赤头痛,头晕目眩者食用。2.决明子粥 决明子10克,大米100克,水...

  • 黄瓜疗病减肥正当时

    黄瓜疗病减肥正当时

    黄瓜是夏季人们常食的一种蔬菜,不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值。 中医认为,黄瓜性凉、味甘,入肺、胃、大肠经。具有清热解毒、利水消肿、生津止渴的功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症的食疗。由于其脆嫩多汁,是少有的高含水量蔬菜,所以被称为 “固体饮料”。每百克黄瓜含维生素C 9毫克,钾102毫克,且钙、磷含量相当,便于人体吸收。黄瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖类转变成脂肪,是理想的减肥食品。黄瓜中含有较多的纤维素,可以刺激肠道蠕动,减少毒素的自我吸收,又能降低胆固醇。黄瓜中...

  • 食养正气药攻邪气 亦食亦药药食同源

    食养正气药攻邪气 亦食亦药药食同源

    亦食亦药,药食同源,即如《本草中国》“双面”中介绍的芡实和山药,作为食物可用于养正气,作为药物可用于攻邪气。药食两用的认识基础,是中医学的四气五味理论。利用性味之所偏,或祛除病邪,调理脏腑功能;或补虚扶弱,消除阴阳失衡,从而维护健康。 大型中医文化电视片《本草中国》第四集主题是“双面”。 双面,可以有许多种理解。比如附子、首乌,生用有毒,但是经过古法炮制后,毒药变良药;再比如芡实和山药,可以入药,也可以入菜,亦食亦药,药食同源,这也是一种双面。...

  • 《本草纲目》正名为“纲”分项叙事为“目”

    《本草纲目》正名为“纲”分项叙事为“目”

    《本草纲目》叙药时,正名为“纲”,分项叙事为“目”。 李时珍说:“诸品首以释名,正名也。次以集解,解其出产、形状、采取也。次以辨疑、正误,辨其可疑,正其谬误也。次以修治,谨炮炙也。次以气味,明性也。次以主治,录功也。次以发明,疏义也。次以附方,著用也。或欲去方,是有体无用矣。” 李时珍的具体做法是,纲:首标药物正名,大字书写(之下小字注明出处);目:下分8项(释名、集解、正误、修治、气味、主治、发明、附方)专题叙述。...

  • 百合一味补阴类中药 秋吃正当时

    百合一味补阴类中药 秋吃正当时

    百合属百合科草本植物,其地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成,有百片合成、百年好合之意,故名。它既是一味补阴类中药,又是一道脍炙人口的食材。秋天采挖后,洗净,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥后,即可入药或食用。 中医认为,百合味甘性微寒,有养阴润肺、清胃滋阴、清心安神等功效,尤以养阴润燥见长,可治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠及慢性肺部疾患、消化道溃疡等病症。秋天燥邪当令,吃百合正当其时。百合中含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素,营养上乘,且口感独特,软糯清香。吃百合,可做菜、煲汤、熬粥、做羹等,既饱口福...

  • 《伤寒论》理解“半表半里”真正含义

    《伤寒论》理解“半表半里”真正含义

    《伤寒论》第148条曰:“伤寒五六日,头汗出,微恶寒,手足冷,心下满,口不欲食,大便硬,脉细者,此为阳微结,必有表,复有里也。脉沉,亦在里也,汗出为阳微,假令纯阴结,不得复有外证,悉入在里。此为半在里半在外也,脉虽沉紧,不得为少阴病,所以然者,阴不得有汗,今头汗出,故知非少阴也,可与小柴胡汤。设不了了者,得屎而解。”后世伤寒学者根据该条文,认为小柴胡汤证的主要病位在半表半里,也就是既不在表也不在里的一个非常广泛的区域。 正确理解“半表半里”真正含义...

  • 《中医正常人体解剖学》杂议

    《中医正常人体解剖学》杂议

    《中医正常人体解剖学》(学苑出书社出书),是以中医理念阐释人体解剖常识的一本新书。长时间以来,人们对“庖丁解牛”典故的了解多是从社会学含义动身的,假如把它与人类的解剖学开展史联络起来研讨的话,颁发庖丁“解剖学之父”的称谓当是不过火的。 在我国前史上,最早记载人体解剖的是《黄帝内经》,曰:“八尺之士,皮肉在此,外可衡量切循而得之,其死可解剖而视之,其脏之坚脆,腑之巨细,谷之多少,脉之长短,血之清浊,气之多少……皆有大数。...

  • 石榴味道酸甘 生津润燥正合时令

    石榴味道酸甘 生津润燥正合时令

    金秋时节,正是石榴上市的季节,水果摊上硕大的石榴格外引人注目,掰开石榴,晶莹如宝石般的籽粒,酸甜多汁,别有一番滋味。石榴象征富贵、吉祥、美满,寓意人丁兴旺、子孙满堂。秋季气候干燥,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥,“当秋之时,其饮食之味,宜减辛增酸”,石榴味道酸甘,生津润燥,正合时令。 石榴营养丰富,含有多种有益于人体的营养成分,特别是维生素C,能帮助消化、促进吸收、增进食欲,很适合老人和儿童食用。 美容养颜 吃石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循...

  • 中医理论 痰瘀互结 邪实正虚 多脏同病

    中医理论 痰瘀互结 邪实正虚 多脏同病

    痰瘀互结 津血同源,为水谷精微所化生,流行于脉内者为血,布散于脉外、组织空隙之中则为津液,经过脏腑气化效果,收支于脉管表里,互为资生转化。在病理状态下,不只能够津凝为痰,血滞为瘀,各具特有的征象,但因均为津血不归正化的产品,同源异物,故在病理状态下,又有内涵的联络,往往互为因果,胶结难解。 既可在同一病因效果下,一起影响津血的正常输化导致痰瘀同生。如热邪能够炼液成痰,而血液受热煎熬,又可结而成瘀;寒邪客于络脉,寒凝血滞而瘀,寒邪伤阳,液聚为痰。另一方面,亦可体现为痰瘀互生。痰浊阻滞脉道,阻碍血液...

  • 儿童孟氏骨折正骨后固定位置有讲究

    儿童孟氏骨折正骨后固定位置有讲究

      孟氏骨折是较为常见的一种骨折,为尺骨上1∕3骨折合并桡骨头前脱位,在小儿前臂骨折中常见。小儿孟氏骨折如不注意复位后的固定位置极易造成桡骨头再次脱位。   临床上该骨折一般采用中医手法复位外固定方法治疗。手法复位并不难,其复位方法为:患儿平卧,不用麻醉或强化分离麻醉,屈肘90°,先行拔伸牵引,在拉直尺骨的同时,以拇指抵住桡骨头同时前臂旋后屈曲肘关节桡骨头即可复位,复位后用前臂超肘小夹板或石膏固定。   儿童孟氏骨折正骨后固定位置有讲究。有的医生认为应常规固定于中立位,其实不然,此位置下桡骨头极...

  • 《本草纲目》辨析前人观点之正误

    《本草纲目》辨析前人观点之正误

    《本草纲目》“创造”项之论,既秉承了前贤的理论观念,亦反映了明代用药经历。其内容触及药物机理的古今沿革,药物的主治成效及医治机制,药物成效效果及特色的剖析比较,药物配伍相须相使、相反相成,关于前人观念的正误予以剖析,剖析药物的毒性与运用忌讳等,关于中药理论的开展,以及临床运用均有重要意义。 剖析前人观念之正误 剖析前人论说药物观念的正误,纠正过错,示人以正确认识。 寒苦之药,不光使人不能长生,久则气增偏胜。如《本草纲目·草部·第十三卷...

  • 人造阴道 “石女”变回正常人

    人造阴道 “石女”变回正常人

      4月18日,解放军第181医院(以下简称181医院)妇幼中心为一名先天性无阴道的患者成功进行了无气腹腔镜腹膜代阴道成形术,让她摆脱了“石女”的痛苦,能够过上正常的夫妻生活,成为名副其实的“女人”。   天生没阴道从未来月经   今年25岁的莉雅(化名)是玉林市人,已到了和男友谈婚论嫁的年龄,但最近遇到了一件尴尬事——在同房时,男友怎么也无法进入莉雅的身体进行性生活。一头雾水的莉雅到医院检查才发现,她竟然是先天性无子宫无阴道患者,...

  • 《外科正宗》是集明代以前外科成就之大成

    《外科正宗》是集明代以前外科成就之大成

    《外科正宗》中的医德规范 《外科正宗》是集明代以前外科成就之大成, 对后世外科的发展影响巨大 。 《四库全书总目提 要》赞其 “列证最详,论治最精” 。作者陈实功 ( 1555—1636) ,江苏南通人,字毓仁,号若虚, 其 “少日即研精此业,内主以活人心,而外悉刀 圭之法,历四十余年,心习方,目习症,或常或 异,辙应手而愈” 。不仅如此,陈氏 “贾其余力, 合外科诸症,分门逐类,统以论,系以歌,淆以 法”集成付梓,名曰 《外科正...

  • 正常脉象什么样

    正常脉象什么样

    正常的脉象,亦名常脉,又称平脉或缓脉。常脉脉象从容和缓,不浮不沉,不迟不数,不细不洪,节律均匀,一息(一呼一吸)脉搏四或五至,每分钟约60-90至,且应指有力。中医认为常脉一般都有胃气(从容和缓、节律一致)、有神(脉至数来去清楚,无三五不调,亦不过快或过慢)、有根(尺脉候肾,如两尺脉沉取有力而柔和,即是脉象有根)。 中医在切脉时,还十分注意排除影响脉象的因素,以避免误断。如从年龄看,脉象小儿多快于成人,年龄越小,脉搏越快;青壮年体多强健,脉多有力;老年人体衰弱,脉来缓迟;成年女性较成年男性脉象濡弱而略快;瘦人脉多稍...

  • 南宋残本吴直阁本《增广校正和剂局方》考释

    南宋残本吴直阁本《增广校正和剂局方》考释

    《太平惠民和剂局方》(简称《和剂局方》)为我国医学史上第一部国家颁定的方典,是北宋大观年间陈承、裴宗元、陈师文等据《太医局方》修订而成的一种成药处方配本,共分5卷,21门,收方297首。后经南宋多次增补修订刊行,先后添加了“绍兴续添方”“吴直阁增诸家名方”“续添诸局经验秘方”“宝庆新增方”“淳祐新添方”等内容,最终成《和剂局方》10卷,14门,788方。在国内,《和剂局方》5卷本早已佚失,最早的版...

  • 中医学扶正祛邪 阴平阳秘其病乃治

    中医学扶正祛邪 阴平阳秘其病乃治

    •中医学是一门追求人的健康及其以自组适应、自主疏通、自稳调节为动力机制来决定其养生治病实践和效果评价的医学,是一门极端个体化的动态的动员医学。 •扶正祛邪,并不是“扶正”和“祛邪”两个动宾结构词组的并列对称,而是重心偏移的扶“正祛邪”,是“扶助正气以驱逐病邪”的意思。正气是健康的主导,医学的功能仅仅是“扶助正气以驱邪”而已。 •命门学说既把前人之心...

  • 病有太阳阳明 有正阳阳明 有少阳阳明

    病有太阳阳明 有正阳阳明 有少阳阳明

    《伤寒论·辨阳明病脉证并治篇》云:“病有太阳阳明,有正阳阳明,有少阳阳明。”此讲阳明病的三种成因,但无论从何经传变而来,最终都造成了一个共同局面,即胃家实,此处的胃家,概指消化系统。笔者下面将分别从此三成因探讨阳明病发病机制。 太阳阳明 “太阳阳明者,脾约是也。”太阳病乃感染性疾病体温升高期,炎症导致交感神经兴奋,抑制胃肠道蠕动,造成大便停留,肠内容物的液体被过分吸收,大便因硬。当体温上升期发展到高温持续期,即为白虎汤证,持续的炎症致...

  • 经典名方 尊崇古方出处原义 正本清源

    经典名方 尊崇古方出处原义 正本清源

    •经典名方是历代医家实践的宝贵经验结晶,功能主治是经典名方复方制剂研发的一项重要关键信息。功能主治定位的准确与否,直接影响到药品的临床价值及其上市后的合理、有效、安全使用,也是经典名方中药复方制剂生命力的体现。 •经典名方应用历史久远,随着医疗手段的进步和人类疾病谱的变化,原方出处记载的功能主治可能已不符合当前中医药理论发展与临床实际需求,应以服务现代临床应用和满足当前未满足的临床需求为目标来界定经典名方的功能主治。 为贯彻落实《中共中央 国务院关于促进中医药传承创新发展的意...

  • 柳蒿正悄然发芽

    柳蒿正悄然发芽

      谷雨前后,山海关以南早已是山花烂漫、草木葳蕤的时节;而在北方,此时柳花乍放,还没有长出叶片,远远看去,沿河的树林只有一层浅浅的绿意。   南国的荠菜逐渐老去,北方的柳蒿正悄然发芽。在江沿、草甸、沟塘、水渠等水土肥美的地方,黑土地冒出一层层紫绿相间的柳蒿嫩芽,鲜亮亮水灵灵惹人喜爱。   在我老家东北,有许多民族都有吃柳蒿芽的习俗,能烹饪出很多美味可口的菜肴,可以炖土豆、凉拌、调汤等。达斡尔人喜欢用柳蒿来炖排骨、鲶鱼、肥肠等肉食,用柳蒿的清香爽滑缓解肉类的肥腻,去腥提鲜。   生于草野的柳蒿不仅为寻...

    养生秘方 2024-03-06 13 0
  • 正值菠萝上市季

    正值菠萝上市季

      眼下正值菠萝上市的季节,正是饱口福的好时期。   吃菠萝,最好用盐水泡。菠萝一般要用盐水泡半个小时左右再食用。这样能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,使得菠萝的味道显得更甜。菠萝中还含有菠萝酶,会对口腔黏膜和嘴唇表皮有一定刺激作用。吃菠萝前用盐水泡,会减少这种刺激。   菠萝和有些水果一样,吃了会让一部分人过敏。过敏反应最快可能会在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛、腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 菠萝
  • 学会正确科学地饮酒

    学会正确科学地饮酒

    酒是以粮食或多种水果为原料经发酵而成的。学会正确科学地饮酒,不仅不会伤害身体,且还有利于健康。俗话说:“无酒不成宴”,春节的临近,酒成了餐桌上的“主角”,下面就有关白酒、黄酒、米酒、果酒和啤酒的功效特点、饮用方法及食物搭宜忌介绍如下。 白酒——活血 中医认为,白酒可以温血通脉,祛风散寒,适合中风、关节炎、手脚麻木的人饮用。风寒初起时少量饮酒,可以预防感冒。少量饮酒可以降低血压,但度数高的白酒却会让血压上升。所有的酒精都是在胃中吸...

  • 秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

    秋冬季食纳豆可谓‘正合时宜’

      “现在是肠胃病、心脑血管疾病的高发时节,这个时期每天吃一些纳豆食品,有助于防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议,“营养学界常说‘小纳豆有大作用’,这个大作用,就是保障每个人的身体健康。”   纳豆起源于中国,在日本得以发扬光大,是传统的黄豆发酵食品,食用安全、健康。李虹指出,纳豆中含有大量的纳豆芽孢杆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、抗衰老都有一定的食疗作用。   &ldquo...

  • 秋放风筝正当时

    秋放风筝正当时

    秋日天朗气清,金风送爽,正是放风筝的好时候。放风筝不仅作为一种娱乐受到人们喜欢,更重要的是它能增进人体健康,因而受到脑力劳动者和慢性病人的青睐。 秋季放风筝是老年人健身的一种极好方式。根据中医理论,秋阳照射,暖而不烈,人体气血便会产生往外透发的趋势。户外阳光明媚,空气清新,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,使血液循环加快,促进人体新陈代谢,自然有利于身体健康。放风筝大都在宽阔的广场、郊野,阳光和煦,负离子浓度高,呼吸着氧气充足的新鲜空气,像是服用了保健营养剂,能提高人体免疫力,促进机体各方面机能,这对许多慢性疾病,如高血压、...

    养生秘方 2024-03-06 13 0

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