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提高“正气”合理膳食重在润燥护阴

心血管疾病患者除按时严格服药之外，中医观点认为未病防病，“正气存内，邪不可干”。那么如何提高我们体内的“正气”呢？最好的办法就是通过改善日常生活、饮食习惯来提高“正气”，应该注意以下四个方面：饮食：合理膳食，重在润燥护阴秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。中医有“燥主秋令”的说法，进入深秋季节后，很多人出现了“秋燥”症状，表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰...

养生秘方 2024-03-06 15 0 膳食正气重在润燥合理提高高食重阴气正润
改善饮食来提高“正气”

冬季是心脑血管病的多发季节，由于气温降低，人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋，容易引起血压升高或者波动，促使血栓形成，导致急性心脑血管疾病的发生。在日常生活中我们常常会发现：很多高血压病人在冬季会出现血压不稳定，有时会突然眩晕、剧烈头痛等；而一些冠心病患者也会在冬季较平时症状加重，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。如何避免这些情况发生呢？对于心血管疾病高风险的患者，比如“三高”患者、冠心病患者等，除了平时要注意的以外，还应该进行相应适当的养生，从而安全度过气候变化较大的...

养生秘方 2024-03-06 12 0 饮食正气改善提高高食改气正
阳春三月食笋正当时

农历三月，春回大地，在一场“润物细无声”的春雨后，春笋纷纷破土而出，此时正是尝鲜的好时节。春笋洁白如玉，肉质丰嫩，清香爽口，味鲜美和纯正，营养丰富，历来素有“尝鲜无不道春笋”一说。以春笋作为主料的菜肴花样百出，品种繁多，在长江流域一带更是春季餐桌上必不可少的佳肴，如苏州的“腌笃鲜”、镇江的“春笋烧鲥鱼”、杭州的“南肉春笋”、徽州的“问政山笋”等，无不令人称绝。下...

养生秘方 2024-03-06 13 0 阳春三月三月阳春月食三当正时
隔离病区里中药香正浓

“不灭‘新冠’誓不还！”2月17日清晨，广州南站月台上，广东省中医院大学城分院老年呼吸内科主治医师蔡书宾与妻子告别。这一天，来自广州、深圳多家中医院的61名医护人员集结，编入第四批国家中医医疗队，奔赴湖北武汉雷神山医院抗“疫”前线。至此，广东累计已向湖北派出312名中医药医务工作者。17年前，中医在抗击非典型肺炎中立下奇功。17年后，面对凶猛的新型冠状病毒肺炎，广东中医，战“疫”正酣。 &ldquo...

养生秘方 2024-03-06 12 0 中药隔离浓病药中香正
陈实功“正宗”外科技术明代最著名的外科医家

中国古代，早在三千多年前就有了外科手术的记载，《周礼》中所记载的“疡医”就是用刀、剪等治疗疮疡的外科医生。然而，在科技不发达的古代，外科医生的地位却十分低下。尤其是宋以后儒医的兴起，使医学界重视望、闻、问、切等医学理论与学术得到发展，而外科通常面对局部病灶，常见流脓、污血等情况，被认为是不洁和肮脏的。这就造成了外科医生地位低于内科，甚至外科治疗一度被丢弃给民间医者的现象。由此也出现了外科医学缺少基础理论支持的情况。在此背景下，中医外科史上却出现了第一大学派——&ldq...

养生秘方 2024-03-06 486 0 陈实功外科医家著名医功科外最正名代
扬“正气”于方舱“邪”不可干

2月15日凌晨，福建中医药大学附属人民医院（福建省人民医院）重症医学科主任李玮接到医院来电，告知医院将选派一批医务人员加入到福建第九批驰援湖北医疗队，中午即出发驰援武汉，李玮立即回复：“我没问题，早就准备好了！” 李玮是医院最早一批主动报名申请驰援武汉的，他在请战书中写道：“湖北地区的医护人员长时间奋战在一线，急需援助。本人作为重症医学科主任，具有丰富的重症救治经验及扎实的重症医学知识，现郑重向组织提出申请，自愿加入福建省驰援湖北医疗队，不计报酬，无论生死。&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 719 0 正气不可不可方干邪气于正