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中医医院引进新技术 天水市中医院
新年伊始，兰州市中医医院风湿科引进椎间盘射频治疗技术并成功治疗了2例椎间盘突出症。至此，该院在拥有银质针导热技术及骨关节手法整复术治疗椎管外病变引起的腰腿疼痛、关节疾患及软组织疼痛类疾患的基础上，又可以通过射频消融技术对椎管内疼痛类疾患进行有效治疗，扩大了疼痛类疾患的治疗范围，提高了治疗效果。 椎间盘源性疾患患者中，单纯椎管外因素占80%左右，单纯椎管内因素占10%左右。兰州市中医医院应用银质针导热技术及骨关节手法整复术治疗椎管外病变引起的椎间盘源性腰腿痛疾患、关节疾患及软组织疼痛类疾患等，有效率可达85%...
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糖尿病患者如何平安度过炎热天
一年四季中，糖尿病患者在炎热季节的保健有一定特殊性，其中的一些具体细节患者应了解和掌握，这对保持病情稳定、确保平安，大有帮助。 一、规律用药莫放松 由于天气炎热，人们食欲欠佳、进食量少，户外活动增加、运动消耗增大，再加上天气炎热使人体内对抗寒冷的肾上腺激素(升糖激素)分泌减少，使胰岛素的作用可以更充分地发挥，因此，患者的血糖水平往往较其他季节偏低。尽管如此，糖尿病患者仍需坚持规律用药，切不可贸然停药(尤其是应用胰岛素的患者)，以免造成血糖波动，加重病情。如需对药物剂量或种类加以调整，务必在专业医师的指导下进行。...
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酷暑桑拿天少坐空调车
高温天气里，大家都喜欢乘坐空调公交车，其实，坐在空调公交车里虽然很舒服，但空调公交车是封闭式的，和外界的温差很大，下车时，皮肤表面迅速感知温差，人很容易感冒。所以，出行时，应尽量乘坐可以开窗的普通公交车。...
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天热易崴脚48小时后用药
天热时，人们多爱穿凉鞋或矮帮鞋，但这类鞋足部包裹得少，对踝关节缺少保护，稳定性差，在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，极易崴脚，引起脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂，甚至发生踝关节骨折，此时伤者不但无法行走，而且疼痛难忍。脚踝扭伤后应该如何处理呢? 1．轻度扭伤 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走。但由于肌腱和...
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天热血稠小心脑中风
立秋伊始，气温仍高，人体出汗较多，而老年人体内水分比较少，活动也相应少，体内血液流动缓慢，这样使得血液黏稠，输向大脑的血流受阻变缓，发生中风的概率自然也会相对增高。再加上家中不是每个房间都同时开空调，这样居室间就形成了温差，温差如果超过7-8度，这对老年人特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说，可能就会难以适应，容易导致脑部血液循环障碍而诱发脑中风。高温天热时老年人特别要注意，防范脑中风。 纠正血液浓缩 脑中风的发生与血液黏稠度增高有关。湿热环境中应注意及时补水，以防范或及时纠正血液浓缩、消除血液过高的黏稠度，对控...
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天然清洁剂 就在我们身边
食盐食盐的吸附力很强，刚刚洒到衣服或者地毯上的果汁、茶水等，可以用食盐吸出来，新衣服用淡盐水洗一遍还可以防止褪色。此外，用浓盐水擦拭家具，可以有效防止木质朽坏，从而延长家具的使用寿命。 食醋食醋的主要成分是醋酸以及有机酸，能够溶解油污，还可以杀菌、防霉、去除异味等。将食醋与等体积的水混合均匀装入喷壶里，先喷在玻璃、镜子或者瓷砖上，再用旧抹布擦拭就可以变得非常明亮。把一汤匙白醋加入半脸盆水中调匀，把抹布浸入润湿，拧干后擦拭玻璃灯具，不起静电，也不容易沾灰。用海绵蘸白醋清洗不锈钢台面，可以恢复原有的光泽。 小苏打小苏打...
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筷子天天用选对才健康
筷子是我们每天都要使用的餐具。但是，你对一日三餐都要亲密接触的筷子到底了解多少呢？你真的用对它们了吗？ 筷子3个月换一次 有专家指出，筷子与健康息息相关，一定要正确选择和使用。有调查显示，在不少的家庭，一双筷子使用两三年是常有的事。殊不知，筷子一旦用久了，表面就不再光滑，而且经常使用、搓洗容易使筷子变粗糙，出现许多细小的凹槽、裂纹，非常容易使致病微生物残留、滋生。因此，筷子最好像牙刷一样，每3个月到半年就更换一次。新买的筷子需要去除在生产和运输过程中积累的病毒和细菌，以及某些化学物质。 很多人认为，一家人吃饭就应该...
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夏天虽炎热慎穿开裆裤
一到夏天，妈妈们就琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择，但是，夏天，宝宝的小屁屁还是包着好。小女孩儿尤其需要把屁屁包好，因为她们外阴发育差，缺乏雌激素，阴道上皮抵抗力低，很容易使外阴受到感染。况且小儿外阴部皮肤柔嫩，在暴露状态下，也极易磨擦破损而引起发炎。很多宝宝喜欢坐在地上玩，或光屁屁骑小单车，穿开裆裤会使寄生虫钻进肛门里，还会因地板潮湿而使小屁屁和肛门出现湿疹或感染性皮炎。此外，如果患有脚气的大人光脚在地上走，就很容易让在地上爬坐的孩子感染上霉菌性疾病。 因此，还是用宽大、透气性好的...
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百分百果汁是纯天然的吗
很多喜欢在家自己压榨果汁的朋友都会发现，自制果汁与市场销售的百分百果汁有些不同，主要区别为：自制果汁风味更淡，口感更清爽，喝上去没有市场纯果汁浓郁，液体也没有那么黏稠。因此很多人疑惑，市售纯果汁是不是添加了香精和增稠剂之类的食品添加剂?是不是没有自制的健康? 其实市售的纯果汁(主要品种有苹果汁、橙汁、桃汁等)是采用浓缩汁加水兑换成的，加水量是根据浓缩汁制备时的浓缩比例添加的，也就是说原来浓缩去除了多少水，制备纯果汁时就加入多少水，这么做是因为果汁在果实原产地压榨后经过浓缩可以更好地运输和保存。市售纯果汁口感浓郁和黏...
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天冷膝痛可能不是关节炎
天气寒冷，膝关节疼痛的人多了起来。其中，除了患有膝关节炎的人以外，有相当一部分人平日并无关节疼痛，只是遇到天气变冷或冷风刺激就会感到膝关节酸痛不适。虽有疼痛，但关节部位不红不肿，活动也不受影响，天气转暖或经保暖、休息后疼痛可自然好转及消失。专家提示，这部分人多是膝关节的一种功能性受损表现，即良性膝关节痛。 良性膝关节痛严格意义上来说，并不真是膝关节炎。因寒冷(潮湿)的刺激而引起膝关节发生神经与血管功能的局部紊乱，由此产生膝关节酸痛等自觉症状。这种膝关节痛有几种特征：①膝关节外表无明显异常，亦无活动障碍，X线检查正常...
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每天上网一小时防痴呆
美国研究人员发现，老年人适当上网搜索资料会使大脑活跃区域增加，可有效地延缓大脑老化。研究人员选取24名55岁至78岁之间的老年人进行试验，其中一半人每天接触互联网，另一半人几乎不上网。研究人员先对这些老人进行一次磁共振成像(MRl)扫描，通过观察他们脑部血流情况来确认脑部不同区域的活跃程度。随后在接下来的两周内，要求这些老人必须有7天每天上网1小时。之后，再次对他们进行脑部MRI扫描。研究发现，第1次MRI扫描中脑部呈现活跃的区域主要控制语言、阅读、记忆和视觉；第2次扫描发现，活跃区域扩展到额上回和额下回，这是负责...