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手搓筷子益健康
退休后，我迷上了电脑。除掉三餐和睡觉，基本上都坐在电脑前看报、写博、网聊。时间长了又闹出不少毛病，如颈椎病、手臂麻木．、腹泻、感冒等。一次，找医生看病时，医生说这是久坐不动、缺少锻炼所致，他教我闲时不妨搓搓筷子，说会有疗效的。 自此，我一有空闲就取两双有方楞的筷子，两手反复搓擦，和刷碗时洗筷子差不多。每天不定时搓擦两三次，每次不少于5分钟。前段时间外出旅游，我还专门带了筷子，晚上没事就拿出来搓一搓。 经过持久的搓筷，我的手臂麻木、腹泻等毛病得到了有效改善。在此基础上，我又学会了摩擦双手大鱼际，感冒也越来越少了。 现...
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孩子疝气要注意啥
小儿疝气最大的危险是当孩子剧烈哭闹或突然用力时，腹内压突然增加，腹腔肠管突出过多，或有些患儿长期应用疝带，使疝囊颈经常受到磨擦，变得肥厚坚韧，使疝内容物不能回纳，此时，应立即到医院诊治。因此，你的孩子平时要注意避免上述的行为。 一般来说，疝气还会影响孩子的食欲，所以一旦发现孩子患有疝气，应及早手术，如果拖延至上学以后，体育活动增多，患儿活动量日益加大，会导致疝气病情加重。 目前要彻底治愈小儿疝气，手术是惟一方法，其他的方法，如药物治疗、疝托、疝带等只能缓解一时的症状。 除了传统的手术外，微创手术也是一个很好的选择。...
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引起孩子咳嗽的三种另类原因
在医院门诊总能看到不少咳嗽不止、鼻涕不停的小病号，虽然药吃了不少，但咳嗽却迟迟不见好转，为什么宝宝的咳嗽会如此顽固呢?引起孩子顽固咳嗽的三种另类原因不容忽视。 另类咳嗽之一：久咳查鼻 病案举例：3岁的林林咳嗽持续3个星期了，伴有流涕、打喷嚏，还说鼻子发痒，老是用手指揉搓鼻子。看样子，林林是得了感冒。可服了不少抗感冒的药物却不见效。最后经老专家诊断，林林并没有感冒，而是被一种极为常见的过敏性疾患一过敏性鼻炎缠上了。后按过敏性鼻炎治疗，很快就控制了咳嗽。 点评：孩子咳嗽，特别是较为持久的咳嗽，在寻找病因时切莫陷入感...
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怎样让孩子乖乖就“饭”
据中国青少年研究中心少年儿童研究所公布的最新调查数据显示，目前中国有40％～60％左右的孩子存在厌食、偏食等不良饮食行为，因此许多家长都为孩子不爱吃饭犯愁。 如果孩子在正规医院进行过检查，排除了可导致厌食的药物和疾病因素后，那么孩子不爱吃饭就可能与下面几种原因有关： 1．过于溺爱孩子 有些家长因为溺爱孩子，未能培养孩子养成良好的饮食习惯，致使正常的胃肠消化规律被打乱，故造成孩子不爱吃饭。 2．片面追求高营养 家长缺乏喂养知识，如把奶粉调得太浓，把汤熬得太稠，片面迷信蛋白粉、保健品等等，结果造成孩子肠胃负担过重，消化...
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长年咳嗽——当心子宫脱垂
从医学角度讲，子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，就称为“子宫脱垂”。诱发女性子宫脱垂的原因主要有以下三方面。 分娩损伤分娩损伤是子宫脱垂的主要原因。在分娩过程尤其是经阴道助产手术者，骨盆底组织极度伸张，甚至部分筋膜包括宫颈至韧带及各组肌肉纤维受损。分娩过后有一个康复过程，如果产后较早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力。此外，在分娩过程中，骨盆底及会阴部组织有较重裂伤，未曾缝合或虽缝合但愈合不理想，也会引起...
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窥测疾病的镜子——放射痛
放射痛即旨病人除感觉患病器官的局部疼痛外，尚可出现远离该器官的某部体表或深部组织的疼痛。在临床上有很多疾病都是以放射痛为首发症状出现，常易被人们所误解而耽误治疗，有的甚至出现生命危险，故应引起人们的高度重视。 急性阑尾炎：急性阑尾炎是外科常见病，它的首发疼痛部位多在上腹或脐周围，这是因为该症发病初期，由于阑尾机能失调，可通过内脏神经(多系第八、十胸神经受刺激)反射而出现上腹或脐周痛。后位阑尾炎其疼痛常向右腰及右下肢放射。 急性胆囊炎：急性胆囊炎除表现为上腹部持续性疼痛外，同时可出现右肩及右肩胛下区牵涉痛，此种疼痛痛...
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引产能否引起子宫脱垂
子宫脱垂是指子宫离开正常位置，并沿着阴道下移的一种病症。病情严重的患者，其子宫可脱出到阴道口的外面。 在正常子宫的下面，有提肛肌、韧带、筋膜等结缔组织。这些组织支持着子宫，使子宫维持在正常的位置上，不向下脱垂。而当这些组织受损时，就容易出现子宫脱垂。临床上有如下一些原因可导致子宫脱垂：1．女性在分娩时，由于其提肛肌、韧带、筋膜等组织过度伸展而使这些组织变得松弛起来，这时，当刚分娩不久的女性出现便秘、慢性咳嗽等症状或过早地参加劳动时，则易出现子宫脱垂。2．少数老年妇女及未有生育史的妇女，其盆底组织(包括提肛肌、韧带等...
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产后子宫复旧不全
正常情况下胎儿娩出，胎盘脱离子宫后，子宫立即产生强力收缩，分娩2周后，在腹部就无法摸到子宫了，产后6周子宫就能恢复到怀孕前的大小，如果产后2周在下腹部还能摸到子宫，或是产后6周，子宫未恢复到怀孕前的大小，就是子宫复旧不全。 导致子宫复旧不全的原因很多，最常见的是宫内胎盘、胎膜残留，影响子宫收缩，另外子宫内膜炎、子宫过度后倾后屈、产妇年龄大、分娩次数多、产程长、身体虚弱、产后不哺乳等，都会影响子宫收缩，引起子宫复旧不全。 子宫复旧不全常见的症状为恶露量较多，时间延长，颜色为暗褐色或红褐色，下腹堕胀、腰痛，如果合并感染...
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孩子腿痛不能轻视
5岁的敏敏一周前患感冒，发烧39度多，治疗后感冒基本得到了控制。但之后敏敏一直喊腿痛。到附近医院检查，没有明显外伤、局部无红肿，便估计是生长痛。 没想到，敏敏腿痛越来越厉害，出现跛行，尤其夜里睡觉时突然膝关节剧烈疼痛，次日早晨孩子居然就不能走路了。父母吓了一大跳，马上带孩子来到医院，仔细检查后，确诊敏敏患的是髋关节滑膜炎。 骨科医师介绍，儿童患滑膜炎多因小儿股骨头发育尚不成熟，关节囊较松，剧烈跳跃等过度外展、外旋运动时，关节囊受到牵伤或挤压，再受病毒感染后，出现关节滑膜水肿、髋关节无菌性炎症。儿童髋关节滑膜炎的发病...
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老人不宜常吃鸭脖子
这几年鸭脖子在大江南北都卖得非常火热。天气炎热的时候，吃点鸭脖子可以发汗，鸭肉性凉，味甘，益气，与辣互相作用，可以益气养血。鸭脖子既可作为下酒佐餐，也是大家喜欢的消遣零食。但工商部门曾查出一些作坊式制作的鸭脖子中含有过量的食用色素等食品添加剂，更有甚者添加头痛粉等成分让吃的人上瘾，欲罢不能。随后又有人提出常吃鸭脖子会致癌，这使得鸭脖子的健康问题浮出水面，老年人吃鸭脖子对身体是否有好处，还是存在潜在的危害，特别需要引起重视。 我们先来了解一下鸭脖子，鸭脖子这个部位肉很少，肉附于骨，肉质细腻，故而味美。可这个部位血管和...