秋 第10页
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雨过秋风凉 七招防感冒
“一阵秋雨一阵凉”，夜晚阵阵清凉的风提醒我们，秋天已经来了。在这个乍暖还寒的初秋，最常见的多发病就数感冒了。 白丽君主任医师提醒，秋季感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还常因一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。预防感冒，日常生活中应注意下面几个方面： 冷水洗脸 热水泡脚 每日晨、晚养成用冷水洗脸、热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力。还可以用冷水洗鼻，以增强鼻黏膜对冷空...
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秋季预防感冒十法
一开：早晨起床后，开窗通风。 二洗：每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。 三漱：每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。 四动：早晨到室外散步、打太极拳或做体操。 五搓：两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。 六呼：集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。 七按：两手食指按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。 八饮：晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。 九熏：每日早晨和晚上用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。 十穿：...
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干咳少痰 食花能助你解秋燥润津液
秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。食花能助你解秋燥、润津液。现推荐一款菊花老鸭汤。 菊花，悦目除燥，既可沏茶，也可烹煮、入药。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。 菊花老鸭汤先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡，再把一只去皮的老鸭，以及少许冬虫夏草和5-6片西洋参放在砂锅里炖。炖到6-7分熟时，倒入泡发的菊花和枸杞。鸭肉和汤同食，最好是晚饭时吃，这样1个月以后可以...
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中药巧治秋季唇裂 外洗痔疮
痔疮是人类特有的常见病、多发病。古人常用“十人九痔”来形容痔疮的多发。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59．1％，痔占所有肛肠疾病中的 87．25％。笔者临床用中药外洗治疗痔疮患者，疗效满意，现介绍如下。 药物：黄连、板蓝根、大黄各9克，黄芩、地肤子、防风、滑石、白鲜皮各6克，金银花、黄柏、白芷各10克，鱼腥草、百部、当归、川椒各3克，蛇床子15克。 使用方法：旺火煎20分钟，去渣，先熏浴后坐浴，每日2次。每剂可用3～5天，5剂为1个疗程。 广东惠州 张晨志 秋季唇裂涂桃仁...
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防治糖尿病 秋季来点薏仁吃点蔬菜
对于普通人来说，遇到腹痛一般都会认为只是普通的胃肠道疾病，但若是糖尿病患者常有腹痛现象的话就要特别注意了。糖友腹痛要当心糖尿病酮症酸中毒。 糖尿病酮症酸中毒是由于人体内的胰岛素严重不足而引起的急性代谢并发症，发病急、死亡率高。其病因是由于糖尿病患者血清中有效胰岛素水平明显降低，导致有机酸和酮体的过度堆积，早期会出现逐渐加重的糖尿病症状，如全身无力、多饮、多尿；病情在酸中毒后迅速恶化，伴随着严重的消化、呼吸系统症状以及神经系统症状。 需要注意的是，糖尿病酮症酸中毒有一种特别的表现就是腹痛，有时...
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