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秋 第12页

  • 秋季是肺气当值的时令 肺开窍于鼻

    秋季是肺气当值的时令 肺开窍于鼻

    从立秋之日开始,便进入秋季了,其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。 秋季是肺气当值的时令   五脏通应四时,前面我们谈过了肝通应春季,心通应夏季,脾通应长夏,而肺则与秋季相通应,按照我们谈到的五脏与五时的关系,一方面,可能肺的功能在秋季表现的最强;而另一方面,则是秋季最容易出现肺受伤的病症,如气管炎、肺炎、甚至肺癌等,均是秋季发病最高。下面,我们看看肺有哪些方面的功能。 主司呼吸之气——体内外气体交换的场所   秋季是呼吸系统疾病最多的季节,很多人进入...

  • 刘建秋循方用药治疗哮病

    刘建秋循方用药治疗哮病

    刘建秋治疗哮病八法 哮病是以发作性喉中哮鸣有声, 呼吸困难, 甚则喘 息不得平卧为主要表现的反复发作性肺系疾病, 是临 床常见难治病之一 [1 ] 。刘建秋教授专注呼吸系统疾病 四十余载, 认为哮病发作期是由风、 热、 痰、 气、 寒、 瘀六 种主要致病因素引发, 而肺、 脾、 肾三脏虚损是其缓解 期的致病基础, 在辨治上以缓急分型, 从病因入手, 据 因撷法, 依法选方, 循方用药。笔者有幸侍医在侧, 攫 取精华, 现总结治疗哮病八法如下。 1 发作期 1. 1 祛风涤痰法 《素问·太阴阳明论...

  • 秋冬天气寒冷防治感冒

    秋冬天气寒冷防治感冒

      秋冬,天气寒冷,是感冒的多发季节,有不少人认为感冒是因为受凉引起的,其实这种看法是片面的,并不完全正确。因为感冒并非都是受凉所致,很多因素都可以诱发感冒。因此,在日常生活中特别要注意以下细节。   防寒保暖感冒虽然是由病毒或其他病原体引起的疾病,但是受凉也是感冒的主要诱因。寒冷使肺功能降低是导致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季节要多注意防寒保暖。   合理饮食感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当而引起的。过多食用肉类、乳制品等,可降低体内免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;过多摄入高盐食物,可导致...

  • 秋冬预防感冒“十字歌决”

    秋冬预防感冒“十字歌决”

    秋冬是感冒的好发季节,虽说感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生,因此还是要预防为主。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌决”。 一开:每天最好早、中、晚开窗3次,让空气流通,换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右,可使致病微生物减少60%或更低,但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下,应控制在16℃~24℃最佳。 二洗:养成每天用冷水洗脸、晚上热水泡脚的习惯,这有助于提高身体抗病能力,对预防感冒很有帮助。还要养成勤洗手的习惯,这是因为有些病毒可以在患...

  • 秋防感冒 防痛风

    秋防感冒 防痛风

    入秋之后,气温渐降,早晚温差增大,人们极易患感冒,特别是那些免疫机能不完善或受损的人群如儿童、老人、糖尿病患者等更是如此。 秋季感冒的预防可以从改善居住环境、规律的生活起居、适宜的运动锻炼和合理的饮食营养等方面着手。 饮食的关键是要合理搭配各种食物,最大限度满足人体所需要的各种营养素,即通常提倡的均衡营养。其具体措施是保证三餐按时定量,饮食清谈、吃各种各样的食物,勿偏食或挑食;避免大鱼大肉或暴饮暴食;禁止酗酒。在此基础上,有目的地多食一些可增强免疫功能的各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物如冬苋菜、小白菜、...

  • 辛平宣肺解表治秋季感冒方

    辛平宣肺解表治秋季感冒方

    处方:淡豆豉、连翘各12克,桑叶、前胡、浙贝母、杏仁各lO克,牛蒡子、陈皮各6克,薄荷、桔梗各5克,甘草4 克。 用法:每日l剂,水煎分3次服。 功效:辛平宣肺解表。 主治:秋季感冒,中医辨证为风热闭肺型,症见畏寒发热,头微痛,无汗,鼻塞,咳嗽,苔薄白,脉浮数。 姚健...

  • 立秋后燥邪咳嗽验案二则

    立秋后燥邪咳嗽验案二则

    案一 患者李某,男,65岁,因“下肢麻木无力半年余”在某医院住院治疗,诊断为“腰椎间盘突出症、脑梗死、高血压病、冠心病 支架术后”。经科室综合治疗,麻木无力症状改善明显。患者既往有肺结核病史,3年前CT检查显示:双肺结核、左侧胸膜增厚。因咳嗽多日,要求用药治疗,检查:咳嗽较深,伴有喘促气急,咳吐白痰,痰量不多。听诊双肺呼吸音粗,少许湿啰音,未及哮鸣音。舌淡胖,苔白,脉濡。考虑痰湿咳嗽,给与二陈汤加减:陈皮6g,姜半夏9g,前胡9g,桔梗9g,炒苦杏仁6g,厚朴12g,...

  • 治秋冬感冒咳嗽 可咳止痰除

    治秋冬感冒咳嗽 可咳止痰除

    取荆芥5克,白前、百部、杏仁(打碎)、款冬花(炙)各10克,紫苑15克,桔梗9克,陈皮、甘草各6克,煎水服,每日1剂,分早晚2次分服。吐痰如白沫,咳时气急者,可加紫苏子、莱菔子各10克;若痰色转黄,质变稠厚者,加鱼腥草15克,黄芩10克。一般服药3-5剂后,可咳止痰除。 山东莱州市慢性病防治院 郭旭光献方...

  • 治秋燥咳嗽 秋燥鼻炎 秋季感冒

    治秋燥咳嗽 秋燥鼻炎 秋季感冒

    秋燥咳嗽:秋梨1个,桑叶12克,川贝母10克,百部9克,蜂蜜适量,水煎服。 秋燥所致发热头痛、咽干鼻燥、干咳无痰或痰少黏稠:桑叶lO克,杏仁 lO克,淡豆豉10克,栀子6克,梨皮 12克,Jl I贝10克,北沙参10克,甘草 3克。水煎服,每日1剂,分3次服。 秋季感冒口鼻干燥:梨1个,薄荷 6克,苏叶10克,先将薄荷、苏叶两味浸泡15分钟后,再煎15分钟,把梨切碎放入继续煎5分钟。温服,每日1次。 秋燥鼻炎:生地12克,玄参12克,白芍12克,丹参9克,麦冬9克,川贝母6克,甘草6克,白芷、辛荑(包煎)、薄...

  • 秋季易感冒 常按三个穴位

    秋季易感冒 常按三个穴位

    秋季易感冒,常按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可在一定程度上缓解不适。 风池穴 风池穴位于后颈部枕骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1-2次,每次100下,有祛风解表之功。 列缺穴 列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖端到达的凹陷处即为列缺。一手拇指按于另一手的列缺穴,轻轻摩擦,以发热为度。每日2-3次。 迎香穴 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,如产...

  • 换季感冒 秋天吃什么水果最合适 首选梨

    换季感冒 秋天吃什么水果最合适 首选梨

    金秋时节,瓜果飘香。入秋后,各种水果都熟了,那么秋天吃什么水果最为合适呢,那首选肯定是梨。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。更有润肺、消痰、清热、解毒等功效。 功效与作用 中医认为,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。 用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 梨果皮 清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根...

  • 治秋感冒二小方

    治秋感冒二小方

      1.鹿含草、甘草、桑叶、薄荷各12克,小儿量均减。用法:水煎服,日1剂。本方具有清热、利咽、止咳的功效,主治夏秋感冒。   2.黄芪30克,防风20克,鹿含草15克,岩白菜15克。用法:以250毫升冷水煎服,咳嗽严重者,岩白菜加倍用量,小儿量均减。本方具有固表、止汗、利咽润喉的功效,主治体虚感冒伴咳嗽、气促。...

  • 治秋季感冒 小儿感冒方

    治秋季感冒 小儿感冒方

    治秋季感冒方二则 方一 梨1个,薄荷6克,紫苏叶10克。先将薄荷、紫苏叶浸泡15分钟,再煎煮15分钟,然后把梨切碎放入煎液中继续煎5分钟,温服,每日1次。主治秋季感冒、口鼻干燥。 方二 梨1个,川贝3克,冰糖6克。先将梨去核,再将川贝、冰糖研碎后装入梨内,上锅蒸熟后食梨,每日2次,早晚各食1个。主治秋季感冒、燥咳鼻干。 治秋季唇炎方 麦冬、茯苓、薏米各10克,生地、白茅根各15克,黄连2克,水煎服,每日2次。 主治医师 马宝山 献方 治小儿感冒方 香薷、荆芥各10克,生石膏20克...

  • 初秋感冒 推荐3款药茶方

    初秋感冒 推荐3款药茶方

    初秋变化多端的天气让很多人患上了感冒,这里给大家推荐3款药茶方。 核桃葱姜药茶 将核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克捣烂,与红茶叶一起放入砂锅内加水煎煮,去渣取汁,每日—剂,温服汤汁,并盖被卧床,待汗出,避风。 板蓝根青叶药茶 将板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克同放入杯中,用沸水冲泡代茶频服。 苍术贯仲药茶 苍术、贯仲分取各等份,将上述两味药共碾细末,用布包扎,每包30克,沸水冲泡,代茶频饮。 井十三...

  • 立秋已过忽冷忽热 易感冒润肺防感食疗

    立秋已过忽冷忽热 易感冒润肺防感食疗

      立秋已过,秋天的脚步悄然而至。虽然气温仍旧居高不下,但是空气湿度逐渐开始下降,引发燥热的“秋老虎”虎视眈眈。天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。   其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力,饮食调理就不能不提到“日程”上来了。从早秋开始润肺无疑是预防感冒最好的方式。   指导专家   聂斌   ...

  • 曹炳章秋瘟学术经验探析

    曹炳章秋瘟学术经验探析

    曹炳章 ( 1878—1956) ,字赤电,浙江鄞县 人,近代著名中医药学家。曹炳章临证五十余载, 医术精湛,经验丰富,疑难危症,经治多效。关于 秋瘟一病,曹炳章著有 《秋瘟证治要略》 ,此书针 对1918 年秋所流行的瘟疫而撰。曹炳章云 : “大抵 前贤著书,原为救当时之偏,假如治湿疫之书已 多,今年适患热疫时,著热疫之书,以补其不备, 倘如明年春夏多雨,夏患湿疫,则吴又可之法,犹 可采用,今年治疫之书,犹不适用也。 ” [1 ]750 这是因 为该年之疫属燥属热,用药宜凉宜透...

  • 深秋时节防唇炎

    深秋时节防唇炎

    深秋时节,受冷风反复吹影响,不少人嘴唇变得干燥,瘙痒与脱屑也多见。唇炎这种常见皮肤病再次悄然来袭。   传统中医理论认为,唇为脾经所绕,脾胃有热,内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外,最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭,因而易多发病症。   怎样解决秋燥所致的唇炎呢?首先,必须纠正舔嘴唇的坏习惯,有些人不经意间反复舔嘴唇,从而导致双唇干燥加重而出现皲裂,甚至疼痛出血。   其次,平时多吃菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜也可以预防唇炎的发作。饭后要立即清洗嘴唇,涂抹一定厚度的润唇膏。...

  • 如何预防秋季鼻炎

    如何预防秋季鼻炎

    俗话说“秋天到,鼻炎闹”,秋天是鼻炎的易发期,尤其是过敏性鼻炎患者,一把鼻涕一把泪,喷嚏不断,鼻塞、头疼等,影响工作学习和生活。山东省济宁市中医院耳鼻喉科副主任医师孔娟介绍,秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,天气干燥,空气中尘螨花粉增多,鼻腔容易受到外来刺激物的影响,导致鼻炎发生。如何预防秋季鼻炎,孔娟提醒大家注意以下几点。 别把鼻炎当感冒 孔娟称,过敏性鼻炎和感冒初期症状相似,很容易当成感冒治,随便买些感冒药吃,似乎短期内还能见效,其原因在于,大部分感冒药都含有抗过敏药物,...

  • 秋季咽喉痛食牛蒡子粥

    秋季咽喉痛食牛蒡子粥

    秋季早晚温差较大,容易上 火,通常表现为咽喉干燥疼痛、眼 睛红赤干涩、鼻腔烘热、嘴唇干 裂、食欲不振、大便干燥、小便发 黄等。牛蒡子粥可调治上火所致 咽喉肿痛及上述不适症状,但大 便稀溏者慎用。 方法:牛蒡子20克(布包), 大米0.1公斤。把两者放人锅中, 加清水适量,浸泡30分钟后,煎 煮2小时熬成粥,去牛蒡子,调入 适量白糖,分早晚2次空腹食,连 服5天。 周 洁...

  • 秋用蜜膏滋补好

    秋用蜜膏滋补好

    蜜膏是由鲜果汁、鲜药汁或药物的水煎液经过煎熬浓缩,再调加蜂蜜而成的稠膏。因其具有滋补功效,所以又称为“膏滋”。蜜膏含有蜂蜜较多,蜂蜜不仅有调味作用,同时也有滋润和补益的功效。此外,蜂蜜还有一定的防腐作用。根据此特点可以按照个人所需,或者是在原料较容易取得时,多制备一些蜜膏,供以后慢慢使用。蜜膏应装在深色大口瓶内,盖紧瓶口,放在阴凉处避光保存。 乌鸡蜜膏 乌骨鸡2只(约 1000克),蜂蜜500克。乌鸡去毛与内脏,洗净,加水适量,以小火炖煮,熟烂后用细箩过滤,再加热浓缩,稠黏后加入蜂蜜调匀,...

  • 中医验方治秋燥

    中医验方治秋燥

      1.润燥清火:连翘12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草决明15克。   适应症:燥气化火,耳鸣目赤,牙龈咽喉肿痛。   2.生津益胃:沙参10克、麦冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。   适应症:舌燥唇干、不思饮食,舌红无苔,热病后胃津未复。   3.润肠通便:南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金银花15克、玄参10克。   适应症:大肠受热、大便干结、口腔干燥。   4.增液润燥:玄参10克、麦冬15克、生地24克、桃仁12克、厚朴12克、枳实10克、甘草3克。   适应症:...

  • 乌梅丸主证病机 加味乌梅汤治秋燥案

    乌梅丸主证病机 加味乌梅汤治秋燥案

    乌梅丸和加味乌梅汤的方义探讨及临床应用 乌梅丸是源自东汉张仲景《伤寒论》的经典名方, 原为蛔厥而设, 兼治久利, 其药味组成比例如下:乌梅 (三百枚) 、细辛 (六两) 、干姜 (十两) 、黄连 (十六两) 、当归 (四两) 、附子 (六两) 、蜀椒 (四两) 、桂枝 (六两) 、人参 (六两) 、黄柏 (六两) 。 乌梅丸主证病机 《伤寒论》对乌梅丸主证病机的论述, 主要有两条:“厥阴之为病, 消渴, 气上撞心, 心中疼热, 饥而不欲食, 食则吐蛔。下之, 利不止&rdqu...

  • 秋后调肺治百病

    秋后调肺治百病

    秋后,中老年朋友常出现皮肤瘙痒、腹泻等疾病,冠心病、糖尿病、高血压、肾功能减退等慢性疾病也容易复发和加重。中医专家认为,秋季疾病的发生发展均与肺脏有关,通过调理肺脏来预防和治疗这些疾病,可收到意想不到的疗效。 记者日前采访中国中医科学院研究员刘丽红时了解到,秋季调肺能防治其他疾病,这是因为肺与秋在五行中同属金,肺喜清润、主肃降,与秋季气候清凉、干燥、肃杀特点相通应——这就是传统所说的“肺应秋”。又因为秋季肺在人体脏腑中起主要调节作用,所以肺功能健旺,其他脏腑虚对季节...

  • 对抗秋乏 热石按摩 揪额头

    对抗秋乏 热石按摩 揪额头

    秋天,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的“秋乏”。 对抗秋乏可以试着选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。 秋季天气干燥,很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞,甚至鼻出血。揪额头的方法可以有效缓解鼻部干燥,预防鼻出血、鼻炎以及感冒等...

  • 秋季养肺 可以试试自制“膏”

    秋季养肺 可以试试自制“膏”

      秋季天气干燥,容易伤肺,再加上多雾霾的天气,更使得肺燥津亏,因此在秋霾天养肺非常关键。南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒市民,秋季养肺,可以试试自制“膏”。   晨练需等太阳升起   不少老年人有晨练习惯,并且常年坚持,但南京市中医院呼吸科主任医师梁栋提醒,雾霾天并不适宜晨练,最好等太阳出来以后再出门锻炼。因为晨练时,人体需要的氧气量增加,人的呼吸加深、加速,自然会更多地吸入雾中的有害物质,这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜,进而损伤肺部,导致人体呼吸系统疾...

  • 同为养阴 秋冬又各有讲究

    同为养阴 秋冬又各有讲究

    『春夏养阳,秋冬养阴。』同为养阴,秋冬又各有讲究。秋季燥气当令,最易伤肺,养阴需先润肺。 身:做做润肺操“” 秋天人体内阳气处于收敛内养的状态,身体的柔韧性和四肢的伸展度都不如夏季,所以秋季运动不宜太剧烈。大家有空可以做如下3组动作,滋养肺气。 第一步:两手抱头,回旋俯仰10次,可疏通颈部及胸背部经脉,促进血液循环,增进肺的生理机能。 第二步:两手交叉置头上,左右摇曳身子10遍,可去关节间风湿寒邪,治疗肺脏诸疾。 第三步:两手拍脚胫(小腿前外侧)10遍,可开胸膈、利肺...

  • 秋季气候干燥 喷嚏不断鼻涕不息

    秋季气候干燥 喷嚏不断鼻涕不息

    “感冒了吗?” “没有,是鼻炎又犯了,每年这个时候都这样。” 每到秋天,一些人敏感的鼻子总能第一时间感受到气温和环境的变化,而它对此做出的反应就是:喷嚏不断,鼻涕不息。西安市中医医院耳鼻喉科主任韩斌主任医师提醒,如果您是过敏性鼻炎患者,那么,千万别不当回事,否则越拖越严重。 中医认为:肺开窍于鼻 “入秋后,来就诊的患者中有三分之二都是过敏性鼻炎患者。”韩主任表示,中医辨证认为,肺经湿热,肺气失宣。肺开窍于鼻,因此邪寒、异味、...

  • 秋季养生 咀嚼鼓漱吐纳功

    秋季养生 咀嚼鼓漱吐纳功

    秋季,气温变化大,易发生疾病。为预防疾病,做好秋季养生,人们不妨多照以下方式做做: 1、咀嚼鼓漱晨起和睡前,作上下颚运动。然后闭嘴,舌抵上颚,扣齿咀嚼100次,使津液满口,徐徐咽下。咀嚼时,胃肠血流量增加,可抵御秋季凉气对胃肠的损伤。 2、压揉承浆承浆穴在唇下凹处,以食指用力压揉,口腔内会涌出分泌液。糖尿病患者用力压揉此处十余次,口渴即可消失,不必反覆饮水。这种分泌液,不仅可以预防秋燥,而且含有延缓衰老的腮腺素,可使老人面色红润。 3、吐纳功在空气清新处站立片刻,吸入新鲜空气,稍顿一下,然后口中发出...

  • 秋分 从“燥”走向“静”

    秋分 从“燥”走向“静”

      位于淮水之南的扬州,秋天很美,二十四桥的风景更是到了极致,“胜地据淮南,看云影当空,与水平分秋一色”。水映云,云映水,秋水秋云难以辨别,水天交融,实为平分秋色。我想,面对这样的秋天,怎会有“晓来谁染枫林醉,总是离人泪”的伤感,即使你再老气横“秋”,也会融入其中,争着去分一点秋色染身,换种清爽的心情飘在秋风里。   秋分,秋分之时也。秋分是条分界线,初秋在没有感觉中已去,深秋在枫叶渐红里将临。   秋分,二十四节气之一。《春秋繁录...

    养生秘方 2024-03-07 25 0 秋分
  • 秋分过后 日常饮食起居的调整

    秋分过后 日常饮食起居的调整

    9月23日为秋分,农历二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,天气转凉,空气干燥,日常饮食起居都要进行相应的调整。 时令秋燥随风至 《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分不但平分了阴阳寒暑,还平分了整个秋季。从此时起,昼夜时长逐渐均等,但温差加大,桂林真正意义上的秋天就要来了。 在这阴阳交接、分割寒暑的时节,养生保健的重点在于维持体内的阴阳平衡。例如为了适应秋天的平容之气,要注意培养乐观情绪,保持神志安宁。 “白露秋分夜,一夜冷一夜。&...

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