首页 五 第50页

五 第50页

  • 五色果蔬入五脏

    五色果蔬入五脏

      不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并联系和代表多种器官:属金的是肺、大肠和鼻;属木的是肝、胆囊;属水的是肾、膀胱、耳和骨骼;属火的是心、小肠及舌头;属土是脾、胃和口腔。   绿色、青色的果蔬中医五行属于木,青色多味酸主要入肝经,对应人体的肝脏、胆,有利肝明目,柔肝疏肝作用,有助于治疗两胁胀痛,心烦易怒,目涩流泪等病症。推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各叶菜。   红色、紫色、粉色的果蔬中医五行属于火,赤色多味苦主要入心经,对应人...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 五脏
  • 胡萝卜食疗五方

    胡萝卜食疗五方

    一、治高脂血症:胡萝卜1个,花 生仁30克。将胡萝卜洗净,切片与花 生仁一起人锅加水煮熟。1次吃完,每 天1-2次。 二、治早期高血压:胡萝卜、芹菜各100克。先将胡萝卜去皮洗净切片,芹菜去根、叶洗净切段,同人锅煮熟调味服食。每天早晚各服1次,连服30 天为佳。 三、治肺结核潮热盗汗:胡萝卜 120克,洗净切成小块,鸡蛋2个,大米 60克。锅内加水适量,放人大米煮粥,七成熟时,加入胡萝卜块,再煮至粥熟,打入鸡蛋,搅匀,再煮一、二沸即成。每日分2次服,可长期服食。 四、治小儿百日咳:胡萝卜120 克,大枣12枚...

  • 用平和之药调理五脏六腑

    用平和之药调理五脏六腑

      每次到桂林,我总是吃得很撑。因为这里的东西更生态、更天然,而且南方的东西香辣鲜美,让人百吃不厌。   这么吃就容易伤食,感觉胃中一阵阵刮着痛,晚间好几次从睡梦中痛醒。第二天早上,我正寻思着开个方自疗。岳母得知,挖来三棵薏仁的根,熬了水给我喝。一杯下肚,胃中即安。我马上意识到,此物能和胃,下气利水。   通常吃多了,中医会考虑化食消积,用山楂、神曲之类。而用薏仁根,虽不能消食,但其芬芳醒脾助运,甘寒养胃生津,利水下气之功恰顺胃降之性;胃气顺则食积自化,无需化食消积的峻削之品。这就是它的妙处。   ...

  • 健胃益脾 五谷养生粥

    健胃益脾 五谷养生粥

      冬春交替,天气寒冷,每天如能喝上一碗暖暖的粥,对健康大有裨益。在此介绍一款五谷养生粥,可为人体补充维生素和矿物质,具有暖身,调节体内新陈代谢的功效。   做法也很简单:将荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净,然后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待用。将上述原料一起倒入高压锅中,加入适量的水,煮好即可。   其中,荞麦含有其他粮种没有的维生素P,具有软化血管、降低人体血脂和胆固醇的作用,对预防和治疗高血压、心血管病、糖尿病有很好的效果;薏米含有多种维生素和矿物质,不仅有促进新陈代谢和减少胃肠负...

  • 研究阴阳五行的数学理论

    研究阴阳五行的数学理论

      自20世纪90年代初以来,我开始研究阴阳五行的数学理论。1995年创造“新概念五行图”及“世界全息太极图”,1999年创立“哲理数学”,2007年建立哲理数学的分支学科“阴阳五行数学”。基于新概念五行图构建的“阴阳五行数学”研究于2004~2009年纳入国家“973”计划,建立了阴阳五行逻辑和河图、洛书公式体系。根据这个公式体系,不仅可以反推中医经典名方,而且可以探...

  • 五类药是不宜煎或不宜久煎的

    五类药是不宜煎或不宜久煎的

    中药在煎制时有很多讲究,如先煎、后下、包煎、另煎、烊化等,其中,以下五类药是不宜煎或不宜久煎的。 阿胶类阿胶、龟板胶等大多是高分子物质,若与其他药物共煎,既易粘锅,又易糊,所以这类药最好是先烊化,再溶入煎好的药汤中服用。 芳香类麝香、冰片、樟脑、苏合香、安息香等芳香类药物,其有效成分在常温下极易挥发,一旦被煎煮,药效会大打折扣,故不宜久煎。 消食类谷芽、麦芽、鸡内金等消食类药,其主要有效成分是淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶等活性物质,这些物质不耐高温,久煎会使其活性大大降低而影响疗效。所以,这些药物...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 不宜
  • 治女性性冷淡食疗五方

    治女性性冷淡食疗五方

    女性性冷淡学名阴冷,系指缺乏性欲,对性生活没有兴趣,甚至漠然,厌恶的一种症状,多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。治疗以补肾壮阳为主,可选用以下食疗方。 方一:苁蓉胡桃猪腰取肉从蓉15克(洗净切片),胡桃仁16克,猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每H 1 次,连服半个月。 方二:米酒蒸仔鸡取未啼鸣公鸡1只,糯米酒 500毫升,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块,加葱 2段,生姜...

  • 五色美食巧防春困

    五色美食巧防春困

    春天季节,人体容易出汗,丢失水分,加上天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。当体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。 春季适当补充营养可使人精力充沛,消除春困。饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物,新鲜水果是强力净化食物,如菠萝、木瓜、梨等,促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤...

  • 依五神脏理论 重用调神药

    依五神脏理论 重用调神药

    笔者有幸跟随陈宝贵教授学习,聆听老师教诲,侍医左右,现将其用药经验介绍如下。 继续衷中参西之路,善中西药并用 胃病急性期会加用胃仙U、多潘立酮等,但不主张长时间应用,一般待症状缓解后即用中药慢慢调理,以恢复正常的肠胃功能。有患者恶中药,服药后有胃不适感,会加用麦滋林等,常可减轻症状。 依据五神脏理论,重用调神药 陈宝贵教授认为五脏的生理活动,与人体的精神密切相关。所以陈宝贵教授在治疗任何疾病时,都注意调节患者的神志,精神紧张者,常辅以疏肝解郁药,理气药更是常用疏肝理气药,如佛...

  • 第五届中国中医药发展大会特刊

    第五届中国中医药发展大会特刊

    编者按:美国健康产业占GDP的比例超过15%,而我国只有5.1%,预计到2020年我国健康产业规模将达到8万亿元以上,因此发展潜力巨大,不论行业内外都已对健康产业高度关注。 作为在医疗战线中发挥重要、独特作用的中医医院,如何利用自身优势,参与和投入健康产业的发展浪潮中,成为不少中医医院院长持续思考的问题。在第五届中国中医药发展大会上,来自全国部分省、市的中医医院院长们围绕“中医院与健康服务”这一话题展开了深入的交流。本版撷取部分院长观点,以期交流经验、启发思路。 在谈到健...

  • 人体经络五行与脏腑的关系

    人体经络五行与脏腑的关系

    “六腑”与经络五行的关系是什么? 脾为经,胃为络。胃是容纳食物的,像一个发酵器,脾像蒸馏器,提炼输送,二者配合,将营养输送到全身,由于经络影响,胃寒而脾受湿,脾受湿困胃,所以胃功能减退。肺为经,大肠为络,肺受寒时,会出现腹泻,时间久了会出现咳嗽的现象,肺有火时,会产生便秘.便秘久了会使毒素二次吸收,加重肝的负担。肾为经。膀胱为络,肾功能不全的人会出现膀胱炎、结石等。 胆属木,能贮存和排泄胆汁;胃属土,能容纳食物,运化吸收营养物质;小肠属水,消化食物,使精华归于五脏,排出糟粕:大肠...

  • ‘五神、五志’理论的基础上

    ‘五神、五志’理论的基础上

      “随着时代与社会要素的发展变化,医学模式已逐渐发生转变,由视野局限的生物医学模式转为宽广的生物-心理-社会医学模式,各类精神、心理、心身疾病的发病率不断增高。中医学所强调的天人合一、形神一元整体观念,重视情志致病因素以及疾病转化过程中的心理、社会因素影响,正是体现了生物-心理-社会-环境医学模式的基本思想,其诊疗优势日益突出,在精神卫生工作中的作用愈加重要。”   近日在接受记者采访时,中华中医药神志病分会主任委员、黑龙江中医药大学附属神志医院院长、黑龙江省精神心理卫生研究中心主...

  • 情志以五脏精气为物质基础

    情志以五脏精气为物质基础

    《淮南子·原道》中说, “心不忧乐.德之至也;通而不变,静之至也;嗜欲不载,虚之至也;无所好憎,平之至也;不与物散,粹之至也。”意思是说,心平气静,无极忧也无极乐,是有德的最高境界;通晓世道人情,但不因此而改变自己的淳朴本性,是心静的最高表现:没有特别的嗜好和欲望.是虚无恬谈的至高境界:对事物没有特殊的爱好和憎恨。是心境平和的表现:心志不为外界事物所扰乱.是精神纯粹的最高表现。 《黄帝内经》中也说: “恬淡虚无,精神内守,真气从之.病安从来。”就是说一...

  • 中医五脏并非解剖生理概念 而是结构性功能概念

    中医五脏并非解剖生理概念 而是结构性功能概念

    中医五脏不是解剖生理之实体概念,而是结构性功能概念。它以“四时法则”为核心内涵,同时吸纳了解剖形态的意象思维结果,并纳入到气-阴阳-五行方法论的推理模式之中,是中国式系统思维的产物,本质上是一种系统概念。经过二千多年医疗实践的验证与完善,成为独树一帜的传统生命科学和医学概念与术语。 中医五脏不是解剖生理概念,是一个初级问题,中医初学者就必须明了;然而又是一个高层次问题,它究竟是一个什么概念,又是怎么形成的?很难作答。现行《中医基础理论》教材虽然也写明了五脏是一种功能性概念,但如何由...

  • 人与自然五运六气三阴三阳相通

    人与自然五运六气三阴三阳相通

      仲景六元辨证所要辨明的,就是人与自然五运六气三阴三阳相通产生的六大系统疾病,预测其间甚时、欲解时等,然后借助自然之天功或者药、针等,干预疾病诊疗康复全过程。   三阴三阳病皆有间甚时、欲解时。如仲景明确指出了六病欲解时:太阳病欲解时,从巳至未上。阳明病欲解时,从申至戌上。少阳病欲解时,从寅至辰上。太阴病欲解时,从亥至丑上。少阴病欲解时,从子至寅上。厥阴病欲解时,从丑至卯上。   要想弄明白这个问题,首先要通晓五运阴阳学说通晓人与自然的整体恒动规律。因为按五运阴阳学说,人与自然相应相参。而相应相参要靠...

  • 日常养护肺脏五法

    日常养护肺脏五法

    像空调一样,肺也是需要及时养护的。根据肺的生理特点,我们可以选择以下养护方法: 以气养肺 气体在肺内进行交换,吸入气体的质量对肺的功能有很大影响;要想使肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的地方长期逗留。闻到有异常气味时,要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。有条件的朋友,可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方做做运动和深呼吸,并通过着意的深长呼气将体内的浊气排出。定期到森林、草原、海边散散步,吹吹风,更有利于肺的调养。 以水养肺 肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构...

  • 气之功能有五自查自纠保健康

    气之功能有五自查自纠保健康

      气有推动、温煦、防御、固摄和气化5种功能。从中医的角度看,气虚不外乎两个原因,一是消耗过多,二是生成过少。   “人争一口气,佛争一炷香。”中医在观察一个人的外在健康状况的时候,常会做出一种评断:这个人气色很好,或者是这个人气色不好。那么,气色又是什么呢?   在中医的医学理论中,广义上的气,是构成和维持人体生命活动的基本物质之一,充斥机体表里上下。人所有的生命活动都是靠气维持,说白了,人活着就是靠这口气。   气有5种功能:推动、温煦、防御、固摄和气化。心在跳动、嘴在说...

  • 体内瘀血的五个征兆

    体内瘀血的五个征兆

    不少老年人去看病,都听中医说过 “瘀血”这个专业名词。像血府逐瘀胶囊、丹参片、活血通脉胶囊、沈阳红药等都是治疗瘀血的常用药物。 所谓瘀血,是指因血液运行不畅而— 阻滞于脉中,或溢于脉外,凝聚于某一局部而形成的病理产物。产生后的瘀血又可影响血液的正常运行而成为一些疾病的致病因素,导致许多新的病症。 当我们体内有瘀血时,常会有一些明显的症状。只要平时多加注意,就能准确判断出体内是否有瘀血。 一、疼痛 多为局部刺痛,疼处不移而拒按,并有昼轻夜重特征,病程较长;多由...

    养生秘方 2024-03-06 7 0 体内
  • 花间走走 转转眼球 梳梳“五经”

    花间走走 转转眼球 梳梳“五经”

      中医养生讲究天人相应,“夏气与心气相通”,“汗为心液”,心为阳脏,主阳气。立夏后养生以养心为重,专家推荐三种运动帮您强健身心。   早起花间走颐养心神   夏季,汗液排量加大及室外活动减少,老年人和白领易出现不同程度的气滞血瘀症状,如何使气血流通,心脉无阻,预防心血管疾患?   南京市中西医结合医院心血管科张明主任医师介绍,立夏养生要早睡早起,注意养阳。尤其要避免大汗淋漓,汗液过多流失,会导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。夏天最凉爽的时间段要数清...

  • 论五脏所藏之神

    论五脏所藏之神

      “神、魂、魄、意、志”五脏所藏之神是《内经》借五行五脏对神志活动,尤其是认知、思维、意志过程,所作的分类,即心为火藏神,肝为木藏魂,肺为金藏魄,脾为土藏意,肾为水藏志。下面依次对其各自的含义进行分析。   神   《内经》中神的含义十分广泛,然就五脏并列主神而言,其中心藏神,大多医家认为此神当指精神心理活动之统称或总括。正如张介宾《类经·藏象类》所云:“神之为义有二:分言之,则阳神曰魂,阴神曰魄,以及意志思虑之类皆神也;合言之,则神藏于心,而凡情志之...

  • 养心主要是养神 五脏养心

    养心主要是养神 五脏养心

    重点养心五脏之中养心最为重要,养心主要是做到养神。因心主神明,故平时遇事尽量保持心平气和,不过喜也不过忧,与人交往不计较得失,该舍去便舍去,以保持心神的虚静状态。 每天晚上临睡前经常按摩手上的劳宫穴和脚上的涌泉穴,这两个穴位可以起到心肾相交,改善睡眠的作用。 在食物补养方面,经常用西洋参泡水喝,常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等,以益心气,养心阴,还要重视午休。 注意调肝肝主疏泄,为将军之官。养肝主要从情志、睡眠、饮食、劳作四个方面入手。养肝的第一要务就是要保持情绪稳定,平时尽量做到心平气和,如欣赏...

  • 立春吃“五辛”

    立春吃“五辛”

    度过了寒冷的冬季,2月4日迎来了立春的时刻。立春这天,北方习惯食用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物,既能够驱寒,又能杀菌、养生。 立春时,大葱冒出的嫩芽,清香脆嫩。葱含有蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素、矿物质等。葱中含的微量元素硒,有防止人体细胞老化的功能;所含的苹果酸、磷酸糖等,可兴奋神经系统,刺激血液循环,促使发汗,增强消化液分泌,促进食欲;葱中所含的多种矿物质及维生素,可促进胎儿组织器官发育和供给孕妇大量的热能,有利于母婴健康。 大蒜有很强的杀菌作用,可降低血脂,减少血液中糖的含量,保护肝功能,提高血液中胰岛素...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 立春
  • 正月十五闹元宵 话说元宵圆

    正月十五闹元宵 话说元宵圆

    正月十五吃汤圆是我国民间的传统习俗,很多地方又把吃汤圆叫作吃“元宵圆”。 据传,两千多年前的西汉时,周勃、陈平戡平“诸吕之乱”,汉文帝登基这天正是正月十五。以后,每年这一天晚上,他都要出宫游玩,“与民同乐”,以示庆祝。因“夜”在古汉语中又称“宵”,正月又称元月,汉文帝便将正月十五定为元宵节。 吃“元宵圆”在我国由来已久。在宋代时,民间流行一种食品,用各种...

  • 春季补五脏应以养肝为先

    春季补五脏应以养肝为先

      阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。   广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋指出,做好养肝保健操能够吐故纳新、行气活血、促进肝脏的解毒功能,且可治疗因肝虚火旺引起的食欲不振、消化不良、两眼干涩、头晕目眩等症,使肝脏得到更多的养分。   指导专家   欧建锋   广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师   第一式:屈膝挺胸   动作要领:面朝东站立,两脚自然分开...

  • 阴阳五行在药膳中的应用

    阴阳五行在药膳中的应用

    阴阳,是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括,即含有对立统一的概念。《素问·阴阳应象大论》曰: “天地者,万物之上下也;阴阳者,血气之男女也;左右者,阴阳之道路也;水火者,阴阳之征兆也;阴阳者,万物之能始也。” 明阳学说,贯串在中医学理论体系的各个方面,同时也贯串在中国药膳学理论体系的方方面面。《素问·金匮真言论》曰: “夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。盲人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。盲人身之脏腑中阴阳,则脏者为阴,腑者为阳。肝、心、脾、肺...

  • 药膳性味对五脏的影响:药物的性能

    药膳性味对五脏的影响:药物的性能

    古人在长期的生活实践中,不但知道食物具有五种不同的味道,并且认识到五味各有不同作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。 药物的性能 药膳用药物性能,就是指药物的药性和效能。每一种药膳所用的药都有一定的性能。药物的性能主要有四气五味、升降浮沉,归经及无毒与有毒等。 中医认为,疾病的发生,都是阴阳、邪正的互相消长,表现为机体功能失常所反映出来的各种病理状态。如阴阳偏胜、偏亢、偏衰和邪正虚实等。药物治病的基本作用是祛除病邪,消除病因,或补虚扶正,调整恢复脏腑气机功能,以消除阴阳偏胜、偏亢、偏衰的病理状态,以...

  • 清润咽喉药膳五款

    清润咽喉药膳五款

    一款:食醋250毫升,鸡蛋1个。用搪瓷器皿盛食醋于炉火上,加入鸡蛋1 个,煮10-15分钟左右(鸡蛋煮熟,如果醋已熬少可再加些,一直保持煮开翻滚状态),去蛋皮,再煮10- 15分钟即成。用时,连同鸡蛋、食醋一起服下。主治:声音嘶哑。 二款:粳米100克,玉竹15-20克(鲜品用30-60 克),冰糖少许。先将鲜玉竹洗净,去掉须根,切碎煎取浓汁后去渣,或用于玉竹煎汤去渣。入粳米,加水适量,煮为稀粥。粥成后放入冰糖,稍煮1—2沸即成。分顿食用。主治:慢性咽炎。 三款:水发海带500 克,白糖250克。将...

  • 古代对性味与五脏的认识

    古代对性味与五脏的认识

    药膳所用的药物与食物,各有气和味的偏性,气味不同,作用也不同, 《素问·宜明五气篇》说: “五味所入,酸人肝,辛入肺,苦人心,咸入肾,甘入脾,是谓五入。” 酸、苦、甘、辛、咸五味分别对五脏起着特殊的作用。由于药膳的性味不同,以及五脏的喜好有别,因而被脏器吸收的先后也不同。正如《素问·至直要大论》所言: “夫五味入胃,各归所喜,故酸先入肝,苦先人心,甘先入脾,辛先人肺,咸先人肾,久而增气,物化之常也。”《灵枢·五味》说: &l...

  • 武术养生“五至”养生说

    武术养生“五至”养生说

    在浙江省嘉兴市人民公园里锻炼的人,几乎都会注意到80岁的杜金水,说起他对武术的痴迷劲,恐怕很少有人能比,因为他一练就是60多年。对于自己练武这件事,杜金水说得很直接,“我这辈子没有其他爱好,就是喜欢武术。” 一天上午,笔者走进杜金水老人位于航明社区的家中,他正在烧午饭,在厨房里忙碌的他看起来和普通老人一样,头发有些花白,脸上满是岁月留下的痕迹,让人很难想象,这位腰板笔挺、精神矍铄的老人是一位“武林高手”。 杜金水从10多岁开始学武,至今习武已经60多年...

  • 药膳保养五脏

    药膳保养五脏

    五脏所禁 “肝病禁辛,心病禁咸,脾病禁酸,肺病禁苦,肾病禁甘。”(见《食品集》) 凡是制作治疗肝病药膳,不得加入葱蒜辛味之物;所制作治疗心病药膳,加入少量盐等具有咸味之物;所制作治疗脾病药膳,不得加入食醋之物;所作治疗肺病药膳,不得加入苦味食物共烹;所作治疗肾病药膳,不得用甜味食物和加入白糖调味。以上这些禁忌,是历代食疗的经验总结,用现代科学研究证明,是有科学道理的。 五谷以养五脏 “肝麦、心黍、睥稷、肺稻、肾豆。”(见《食品集》)对肝病患者,宜食小麦制作的食...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限