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  • 治老年咳嗽食疗方五款

    治老年咳嗽食疗方五款

    1.猪肺1副;甜杏仁15克,炖汤饮用。 2.白萝卜250克,冰糖50克,蜂蜜适量,水煎服,吃萝卜饮汤,早晚各1次。适用于阴虚内燥或热病伤阴的久咳。 3.大梨1个,挖去核,入贝母2克,蒸1小时,吃梨饮汤。用于燥咳。 4.瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。煎汤饮汁食肉,日服2次。可治咽痒咳嗽。 5.白芝麻20克(炒),冰糖20克。开水冲服.或稍蒸热饮。治干咳无痰。...

  • 秋季养肾吃“黑五类”

    秋季养肾吃“黑五类”

    黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。 养肾首选黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 养肾粥:取黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃各适量,一起熬粥服食,更是难得的养肾佳品。此外,还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜等,也都是营养十分丰富的食物。 补肾:肾不好的人,可以每周吃一次海参;或将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点...

  • 五谷杂粮 补益五脏调养身体

    五谷杂粮 补益五脏调养身体

    早在《黄帝内经》中就有 “五谷为养”之说,其中“五谷” 是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今,“五谷”已泛指各种谷类、豆类等,俗称“五谷杂粮”;而“五谷为养”的传统意识一直没变,即提倡人家多吃一些五谷杂粮以补益五脏,调养身体。 小米养脾小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。小米粥煮好后,粥的最上层浮有一层粥油,具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎、胃溃疡...

  • 补虚当明五脏六腑体用不同

    补虚当明五脏六腑体用不同

      今人概言补虚,不知五脏六腑各有补法。即一脏一腑之中,又有体用相反之殊。脏属阴,其数五者,阴反用奇也。腑属阳,其数六者,阳反用偶也。亦如乾有四德、坤有五行,阳用偶而阴用奇,互也。故五脏六腑体阴者,用必阳;体阳者,用必阴。   心为手少阴,心之体主静,本阴也;其用主动,则阳也。补阴者,补其体也,如龟板、柏子仁、丹参、丹砂之类;补阳者,补其用也,如桂枝、人参、茯神之类。   肝为足厥阴,肝之体主人,本阴也;其用主出(肝主疏泄),则阳也。补阴者,补其体也,如阿胶、山萸肉、鳖甲、牡蛎之类;补阳者,补其用也,如...

  • 牛筋补益食疗五方

    牛筋补益食疗五方

    牛筋指牛科动物黄牛或水牛的蹄筋。中医认为,牛蹄筋性味甘、平,有益气养血、补肝强筋的功效。适用于筋骨软弱,贫血心悸,肢体疲乏等病症。 1.川断牛筋汤:川断、杜仲各10 克,鸡血藤30克,牛筋50克,调料适量。将诸药用纱布包好,牛筋泡软,洗净,切断,同人锅中,加清水适量煮至牛筋熟,去药包,加食盐、猪油等调味服食。可强筋壮骨,适用于肝肾亏虚,筋骨痿弱等。 2.牛筋大枣汤:牛筋50克,大枣 10颗,调料适量。将牛筋泡软,切段,大枣去核,同入锅中,加清水适量炖至牛筋烂熟,加猪油、食盐等调味服食。可补肝养血,适用于肝血不足...

  • 论《内经》五脏主五窍

    论《内经》五脏主五窍

      《内经》中有多个篇章涉及到五脏与面部官窍的关系,如《素问·阴阳应象大论》、《素问·五常政大论》、《素问·金匮真言论》、《灵枢·脉度》、《灵枢·五阅五使》、《灵枢·师传》等,主要认为五脏与面部官窍一一对应,是五脏与面部官窍关系的主要内容。   《灵枢·五阅五使》云:“鼻者,肺之官也;目者,肝之官也;口唇者,脾之官也;舌者,心之官也;耳者,肾之官也。”《灵枢·脉度》亦云:&...

  • 中医五脏和季节的关系

    中医五脏和季节的关系

    中医把人体比做一个小宇宙,人的心、肝、脾、肺、肾和宇宙中的五行是相同的,肝(胆)属木,心(小肠)属火,脾(胃胰)属土,肺(大肠)属金,肾(膀胱)属水。当人体五脏相对平衡时,身体就会很健康,体内肾滋养肝,肝滋养心,心滋养脾,脾滋养肺,肺滋养肾,肾越好,肝越好,各脏器之间会产生相生的作用,良性循环。但平衡是相对的,不平衡是绝对的。现代人生活节奏快,精神压力大及生理功能的自然衰退,食物中的农药、化肥、药物中的毒素沉积等等,都会导致机能失调。当其中一个脏器有病的时候,如不及早治愈,慢慢的各脏器之间就会恶性循环,产生...

  • 不同性味食物对五脏起不同作用

    不同性味食物对五脏起不同作用

      食物也有甘、酸、辛、苦、咸五味。粮食、水果、蔬菜,是在甘、淡的基础上,味略有偏向,不像药物那样峻烈。食物的五味依附于“精气”,是在水谷精微基础上发挥作用的。而药物缺少水谷精华,只是依靠自己的寒热温良偏性来纠正人体寒热失衡,以五味归经来纠正脏腑功能的偏颇,不同于食物。   饮食的五味对应人体的五脏:即脾、肝、肺、心、肾。食物五味对脏腑虽各有偏重,但食物首先是归脾胃,通过脾胃分清泌浊,吸收其中的精微物质以后,然后再分属不同的脏腑,起到濡养作用,因此,可以说蔬菜五味皆属于脾。《素问&m...

  • 五脏病机

    五脏病机

      编者按:病机是疾病变化机理,是疾病临床表现及其发展转归的内在依据。《素问·至真要大论》关于病机的论述有十九条,也就是我们后世所说的“病机十九条”。北京中医药大学翟双庆教授认为,病机十九条的意义,在于它从五脏六气失常致病入手,示范临床审机求属的方法。病机十九条遵循同一格式“诸……皆属于……”表述,其中的“诸”、“皆”是表示不定多数,切忌认作&ld...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 五脏
  • “五音疗法”五音配五脏

    “五音疗法”五音配五脏

      用音乐治病,早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”   这是古人根据阴阳五行理论,把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起,即五音配五脏,五脏配五行,五行配五志。而“五音疗法”就是在此理论基础上产生的。   具体说:宫调乐曲,悠扬和谐,助...

  • 用五运六气解读少阳病

    用五运六气解读少阳病

    图2   (见图2)于此可知,不能认为只有小柴胡汤才是少阳病的主方和小柴胡汤证才是少阳病的主证,必须改变现行的这种观点。   少阳太过、不及、火郁三证,只有白虎汤证温病禁汗、吐、下,小柴胡汤和桂枝汤都是发汗剂,所以不能笼统说少阳病有汗、吐、下三禁。   少阳相火虚衰则水不化气,产生了各式各样的水液病...

  • 中医认为 五谷能对应滋养五脏

    中医认为 五谷能对应滋养五脏

      现在生活条件好了,人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处,却很少有人知道。中医认为,以下五谷能对应滋养五脏。   大米润肺   大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺作用。   做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,多喝米汤,少吃米粒,随时服用。   黑豆养肾   黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。   做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。   小米...

  • 用五运六气解读阳明病

    用五运六气解读阳明病

      现在注家从脏腑经络思维模式都把“阳明”解释为胃和大肠,认为阳明就是阳气极盛之意,此说一出,便失去了阳明病的真面目。但从五运六气脏气法时思维模式来认识,《素问·天元纪大论》说:“阳明之上,燥气主之。”燥是秋天的主气,是对应肺金的。   阳明病本义——燥   阳明本义《素问·天元纪大论》说:“阳明之上,燥气主之。”或云“阳明之上,燥气治之。”可知阳明是以燥为...

  • 五脏苦欲补泻

    五脏苦欲补泻

      《内经》五脏苦欲补泻理论是根据五脏的功能特性来指导处方用药的理论。《素问·藏气法时论》云“肝苦急,急食甘以缓之”,“心苦缓,急食酸以收之”,“脾苦湿,急食苦以燥之”,“肺苦气上逆,急食苦以泄之”,“肾苦燥,急食辛以润之”。又说:“肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”,“心欲软,急食咸以软之,用咸补之,甘泻之”,“...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 五脏
  • 煎煮中药五问

    煎煮中药五问

    中药汤剂是中医应用最早、最广泛的剂型,汤剂最能适应中医辨证的需要,并且迅速发挥药效。但是在煎煮过程中,究竟是盖着好还是敞着好?中药到底要不要先泡一会?用自来水好还是用冷开水好?这些问题还很有讲究。 一问:煎煮中药敞着好还是盖着好? 有些中药含有一定的挥发成分,如西洋参、薄荷、紫苏叶、藿香、佩兰,这些药物在煎煮过程中,有效成分容易挥发,所以必须盖着盖子熬,否则药效会降低;相反,像夏枯草、金钱草、丝瓜络等,由于材料比较轻,占的体积又很大,这时如果盖上盖子煮,药液很容易溢出来,所以最好敞开盖煎煮,但前提是必须...

  • 传统五音疗法焕发新光彩

    传统五音疗法焕发新光彩

      2003年“非典”肆虐,空无一人的北京街头,一辆私家车奔波于各个音乐家的住所之间,并亲身见证了在汽车引擎盖上签署的,音乐家和北京中西医结合学会间音乐使用权的捐赠协议。   一个月内,5000套“抗击非典放松音乐系列”光盘被送到一线医务人员手中,改善了他们的身心症状并获各方好评。而这一切,都缘于卫生部中日友好医院临床医学研究所魏育林研究员接到一个医生的求助电话:“帮帮我们吧,我们的精神太紧张了!”   每每回想起当年的那一幕,魏育...

  • 五味之所伤

    五味之所伤

      “多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝出皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”   ——语出《素问·五藏生成》   释文:过食咸味,将使血脉凝涩,颜面色泽发生变化;过食苦味,是皮肤干燥枯槁,毛发脱落;过食辛味,使筋脉劲急而爪甲枯干;过食酸味,则粗厚的肌肉皱缩而口唇掀揭;过食甘味,使骨骼疼痛而头发脱落。过食五味会使五味所入的脏气增强,而损伤其所克制的脏腑而发生种种病变。《黄帝内经》很...

  • 《内经》对五脏气机输布的认识

    《内经》对五脏气机输布的认识

      脏腑气机的升降出入特性是通过脏腑的生理活动所体现的。人的生命活动,即是气的升降出入运动。如《素问·六微旨大论》说:“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危。”可见,气的升降出入须协调平衡,才能维持人体正常的生理活动。   《素问·禁刺论》云:“肝生于左,肺藏于右,心部于表,肾治于里,脾为之使,胃为之市。”此处所言,即从气机输布运行论五脏功能特点。气机输布运行是五脏功能的重要特征,肝气从左生升,肺气从右肃降,相反相成;心属火性炎散其气...

  • 中药最怕五类食物搅和

    中药最怕五类食物搅和

    温补中药忌萝卜人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。此外,具有清热解毒的绿豆,也会抵消人参等药物的补益作用。 养胃中药怕糯米糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,这类食物吃多了,会导致肠胃不堪重负。 清热药躲开辣椒如果你正在服用大黄、黄连等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔...

  • 中医药事业发展“十二五”规划

    中医药事业发展“十二五”规划

      “十二五”时期是我国全面建设小康社会的关键时期,是深化改革开放、加快转变经济发展方式的攻坚时期。为认真贯彻落实党中央、国务院扶持中医药事业发展的方针政策,继续抓住和用好我国发展的重要战略机遇期,进一步促进中医药(民族医药)事业发展,开创中医药事业持续健康发展新局面,更好地为人民健康服务,为全面建设小康社会服务,根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《卫生事业发展“十二五”规划纲要》,制定本规划。   一、中医药事业面临的形势  ...

  • 解读五活血汤

    解读五活血汤

      清代名医王清任创立诸逐瘀汤,各所侧重。今从人体四焦八系角度解读五活血汤,愿对临床有所裨益。   通窍活血汤——顶焦脑系   王清任通过对人体解剖,直观观察到颅腔及脑的形态与结构,故提出“灵机记性不在心在脑”,并以小儿囟门生长过程及羊羔风发作为例,作为灵机在脑之证据。其所立通窍活血汤主治以“头发脱落、耳聋、白癜风”等头面部疾病为主,方中除用桃仁、红花、赤芍等活血化瘀药外,麝香一味实为全方核心药,即“通窍全凭好麝香&rd...

  • 《内经·素问·五藏别论篇》释义

    《内经·素问·五藏别论篇》释义

    原文:黄帝问曰:余闻方士,或以脑髓为藏,或以肠胃为藏,或以为府。敢问更相反,皆自谓是。不知其道,愿闻其说。岐伯对曰:脑、髓、骨脉、胆、女子胞,此六者,地气之所生也,皆藏于阴而象于地,故藏而不写。名为奇恒之府。 ———《内经·素问·五藏别论篇》释义:黄帝问:我听医生说,有的把脑髓称为脏,有的把肠胃称为脏,或称为腑。冒昧问下,有的把肠胃称为脏,有的称为腑,这不同的说法,都说是对的。我不知道其中的道理,愿意听你详细解说。岐伯说:脑、髓、骨脉、胆、女子胞,这...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 内经素问
  • 啥叫五运?六气又何解?

    啥叫五运?六气又何解?

    不知道你有没有这种幻想,既能像诸葛亮一样“措天下于衽席之上”,又或者如周郎般“借的一手好东风”。对,想要学会这些个本领就要往我国的传统文化中偏“玄”字辈的知识中靠一靠了。 啥叫“玄”字辈的知识?再往中医靠靠,有两个大字便呼之欲出——运气。 运气是啥?大体来说,能推算这一年的走势,尤其是大环境,比如说今年为什么多雨又这么热?想知道么?接着往下看。 运气,是五运六气的简称...

  • 用五类药当心水肿

    用五类药当心水肿

    一些药物在使用过程中会出现水肿等副作用,须引起患者的注意。 1.呋塞米:呋塞米虽然是一种治疗水肿的常见利尿剂,但有些特殊性水肿的妇女在长时间使用之后反而会使水肿加重。这是因为这种病人有肾素一血管紧张素一醛固酮系统反应性增强,他们在站立时易出现水肿,而呋塞米可加重这种作用。 2.胰岛素:用胰岛素也会出现药物性水肿,通常多在开始用药的阶段,水肿轻者仅局限于下肢,重者可波及全身。这种水肿大多在数天内可消退。 3.吲哚美辛:吲哚美辛是一种常用于治疗关节痛、神经痛、肌肉痛的抗炎药。这种药可抑制前列腺素生成,引起水钠潴留,部分...

  • 五种男人易患前列腺癌

    五种男人易患前列腺癌

    肥胖者:《国际泌尿科学书》的研究报告称,与体重正常的人相比,男性肥胖者罹患前列腺癌的风险要高出一倍以上。研究人员在对194名前列腺癌患者和194名正在接受治疗的非癌性前列腺增人或良性前列腺增生患者进行跟踪调查后,发现肥胖(BMl身体质量指数超过30)将使以前列腺癌的风险增加2.5倍。 秃顶者:研究发现,秃顶男性患前列腺癌的风险是不秃顶男性的2倍。因为脱发和青春期睾丸激素异常分泌有关,而男性患前列腺癌的风险又极有可能与体内的睾丸激素水平有联系。可以说,前列腺癌最早在青春期时就已埋下隐患。 长期上夜班者:日本科学家针对...

  • 五类药物易致血压升高

    五类药物易致血压升高

    根据最近的数据显示,我国成年人约有高血压病人1亿以上,年龄越大,患病率越高。60岁以上的老年人,患病率达到50%以上。除了患高血压外,往往还患有高血糖(糖尿病)、高血脂(高脂血症)、高血尿酸(高尿酸血症或痛风)。这些疾病的患病率在高血压病人中明显高于正常血压者。下面五类药物,应引起高血压患者的注意,如果服用不当,反而会导致血压的升高。 1.忌用肾上腺皮质激素类药物。常用的有泼尼松、地塞米松等,应用疾病较广,且往往长期服用—,但都有升高血压的作用,老年患者应慎用。有些中药制剂如甘草流浸膏、复方甘草合剂,久...

  • 维生素E慎与五种药物同服

    维生素E慎与五种药物同服

    如今,补充维生素已成为许多人守护健康的一种方法。的确,在医生或营养师的指导下,服用维生素是安全有效的,但对于正在服用药品的慢性病患者而言,就不可随便服用维生素。因为维生素与一些药物之间存在相互作用,同服非但起不到提升健康的作用,反而可能成为安全隐患。下面列举维生素E与五种药品的相互作用,供读者参考。 阿司匹林:维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度。当维生素E与阿司匹林同时服用时,应根据医嘱调整服用剂量。 维生素K:维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板凝集,降低血液凝固性。外科手术前或正在服用抗凝血药物时...

  • 第五届膏方养生文化节开幕

    第五届膏方养生文化节开幕

    10月15日上午,中国中医科学院西苑医院古色古香的门诊楼里人声鼎沸,大队准备开膏方的患者在名医雕像前的候诊区等候,而老年人则坐在院方备好的椅子上听着膏方讲座,该院第五届膏方养生文化节在此简洁开幕。 83岁的张大爷是名退伍军人,也是膏方的老粉丝了,4年前,他就在西苑医院开过膏方,效果不错。“以前做过心脏支架手术,看看有没有冠心保健的膏方,‘八零后’也要注意保健啊。”张大爷爽朗地笑着说。 与此同时,煎药室的熬膏技师张润文正在仔细地完成最后一道“收膏&r...

  • 小儿秋季腹泻禁用五种药

    小儿秋季腹泻禁用五种药

    秋季是小儿腹泻的高发季节。如果小孩的大便次数比平时增多,其性状改变呈稀薄、水样,每日10-20次,并伴有脱水症状时,即可诊断为小儿秋季腹泻。 孩子一旦得了秋季腹泻,因为属于病毒性感染,因此不要盲目使用抗生素(除有细菌感染的并发症外),否则容易造成肠道内的细菌滋生。另外,也不要使用成人惯用的止吐或止泻药。今辑介一些小儿腹泻不宜选用的药物。 氟哌酸。又名诺氟沙星,对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效,临床应用广泛,然由于该药及其同类(喹诺酮类)对儿童软骨发育有影响,发生骨、关节病变及因骨生成...

  • 五个建议避免“化妆性眼病”

    五个建议避免“化妆性眼病”

    睫毛膏、眼线、眼影齐上阵,化个“电眼妆”,让眼睛顾盼生辉,这是不少爱美女性的做法。然而,一些女性却由于不注意眼部卫生而染上“化妆性眼病”。 有关专家解释,在内眼睑画眼线,眼线中的一些物质可能进入眼内而引发过敏性结膜炎、过敏性睑皮炎等,患者会出现眼睑红肿等不适症状,这是门诊上常见的“化妆性眼病”。 怎样避免“化妆性眼病”发生呢?专家建议: 第一,选择中性脂质、无毒、对眼睛无害的眼妆产品。 第二,化眼妆时,尽量少化浓妆,...

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