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这些药物影响容貌

　　任何药品都有一定的副作用，包括对面容的副作用，特别是某些药品对皮肤、头发、体形的损害很大。因此，临床用药时，要尽量少用或不用这些药品，而选用药理作用相同的药来替代，万不得已要用这类药时，也应以少量、短期为原则。　　损伤头发　　更生霉素、丙亚胺、丙米腙等药物，对头发有损害。这类药物含有含砷、硫的化合物，有脱发副作用，因此，必须使用这些药物时，可轮流交替使用。服药者也可多吃一些抗脱发和乌发的食品，如黑芝麻、何首乌、核桃、枸杞等，或服用一些补益气血、滋补肝肾的中药方剂，平常经常梳理头发，以使局部气血流通，改善血液...

养生秘方 2024-03-06 8 0 这些药物影响容貌药这
这样吃素更健康

　　如今，悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个时尚的标签。　　吃素的原因除了宗教、环保、减肥以外，最为人所推崇的就是养生了。　　然而，只吃素不吃荤一定有益吗？怎样吃素才健康？陕西省中医药研究院副院长王静怡教授对食素有一番更为科学、独到的见解。　　食素利于净化血液　　随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病等“富贵病”发病率的增高，吃素成了越来越多人追赶的一种潮流，其益处更是不胜枚举。　　防癌益寿据统计，健康长寿的人群吃植物性食物较多，且素食膳食中的植物化学物具有预防癌症的作...

养生秘方 2024-03-06 8 0 健康这样这健
“药文化”摭言中药原来还有这些故事

中药用以治病，或谓发轫于伏羲，《帝王世纪》曰伏羲“乃尝百草”；或谓肇始于神农，《淮南子》曰“神农尝百草”。后说尤多见于古藉。古本《本草经》有云，神农“从六阴阳，与太一升五岳四渎，土地所生草石骨肉心皮毛羽万千类，皆鞭问之，得其所能主治，当其五味百七十余毒”。《述异记》则说“太原神釜岗中有神农尝药之鼎在焉。成阳山中有神农鞭药处，一名神农原，一名草药山。山中有紫阳观，世传神农于此辨百药也”。《通鉴外纪》谓&ldq...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中药这些故事还有文化文原药中这有故还
你知道这些“伪健康食品”吗?

一些食品给人的印象似乎是“健康天然”的，但实际上却并非如此。 1．鱼片。一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，鳕鱼富含对健康有益的不饱和脂肪酸．(DHA)等，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工令鱼类产品对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。 2．罐装浓汤。罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含10...

养生秘方 2024-03-06 10 0 健康这些食品你知知道食这健
黑眼圈是这样形成的

1．眼睛周围表皮薄眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。 2．血液循环弱血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。 3．生活习惯影响经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！ 4．化妆品残留眼部化妆经常残...

养生秘方 2024-03-06 9 0 黑眼圈形成这样眼这成形
这些生活用品会致病

空气清新剂空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮。【对策】用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。【对策】购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。洗碗液和洗衣粉洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。【对策】用不含磷酸盐的产品。电器如电视和计算机，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。【对策】把电器搬出卧室，避免在睡觉...

养生秘方 2024-03-06 9 0 用品生活这些会致生病用这活
度夏，试试这些食物

红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。吃哈密瓜能防晒美国营养师协会专家路易吉·格拉顿博士指出，没有什么能比哈密瓜更能代表夏季的了，它的含钾量是西瓜的三倍。哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康，每天吃一两块哈密瓜，对夏天皮肤的保养有很大好处。番茄可以消炎夏天容易有一些发炎症状，而甘甜可口的番茄富含与阿司匹林成分相...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食物这些试试食这夏
这些中药也是“毒药”

　　“中成药无毒”是一种误解。中成药如果应用不当，也与西药一样能引起毒副反应，轻则贻误病情，重则危及生命。　　六神丸：常用于治疗急性扁桃体炎、咽炎、痈疽疮疖等症。此药除孕妇禁用外，体质虚弱者也应慎用。有的人因为咽喉痛服用了六神丸，结果出现皮肤瘙痒，烦躁不安，面色苍白，恶心呕吐、嗜睡昏迷，以及呼吸困难，心律不齐等症状。　　金匮肾气丸：又称八味地黄丸，此药常用于治疗腰酸腿软，小腹急痛、烦渴不眠、小便不利或尿频等症。但有些人服药后，会出现皮疹、恶心、腹痛、腹泻、浮肿、头痛及血压上升、心跳加快等...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中药这些也是药中这
这些养生方法真新鲜

　　冬去春来，万物复苏。春季是一个由严寒向酷暑过渡的季节，是阴消阳长的转折期，随着天气转暖，致病的微生物、细菌、病毒等也容易侵袭人的身体。　　但是此时也是养生的最佳时机，这期间如果能把身体调整好，对全年健康不无益处。本期，我们为您精心提供新鲜实用的养生方法，希望你的身体在这个春天也像草木般生机勃勃。　　开怀笑也养生　　解析：中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。研究发现：笑能调动53块肌肉。而大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生方法这些新鲜方生鲜这
别让这些食物影响你的舌苔

“望舌”（亦称“舌诊”）是中医诊病的一个重要环节，医师可以从病人舌苔的颜色、形态、厚薄来分析、诊断病情。但是，舌苔的颜色往往容易受到食物的影响，因此，如果患者在就医前食用了一些影响舌苔颜色的食物，又没有及时告知医生的话，则很容易误诊。比如，有的人在看中医之前吃了辣椒之类的食物，舌尖变得通红。医师若不知道“舌尖发红”是吃了辣椒的反应，还以为是患了贫血，因为患贫血性舌炎的人，早期的舌缘和舌尖是发红的。如果吃辣椒后，舌头表面出现舌菌状乳头充血肿大，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食物舌苔这些影响舌食这
这些中药煎煮就坏事

　　并不是所有的中药都可以煎煮的，不宜煎煮的中药有：　　一、贵重药：如参三七、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草等，主要含皂甙、蛋白质、脂肪、激素等有效成分。由于皂甙化学结构比较复杂，蛋白质性不稳定等因素，煎煮会发生复杂的化学变化而影响疗效，为保存其有效成分，又不浪费药物，所以应该研末冲服。　　二、芳香药：如麝香、冰片、樟脑、苏合香、安息香等，均含有在常温下都易挥发的有效成分，根本不能煎煮，否则药效几乎全失，故不宜入煎剂，宜入丸散或外用。　　三、消食药：如谷芽、麦芽、鸡内金等，主要有效成分是其中所含的活性物质，如谷...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中药这些煎煮药中这
冬至这天对饺子的向往

国人在不饿肚子的时候，都是美食家。所以我们的大厨在美食制作中争奇斗艳，穷尽了所有食材资源，并把“酸甜苦辣咸”排列组合了个遍，当把臭味成功纳入“美味”后，烹饪界算是道统圆满了。但“美食家”们并不甘心：有人把啤酒烧开了喝，有人用板蓝根泡方便面……此举就是试图找到新的味蕾感觉。也有成功的例子——姜汁可乐。解剖一条舌头，就是主人一生的饮食史。我们北方人的饮食史，就是各种面食加各种肉菜史...

养生秘方 2024-03-06 7 0 饺子冬至冬对这子天
久坐不动者多吃这些菜

莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜：有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动。菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗...

养生秘方 2024-03-06 8 0 这些多吃不这多
你了解这些常用食品添加剂吗

食品添加剂，指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品的人工合成或者天然物质。目前，我国允许食品加工企业使用的食品添加剂有20多类、近1000种。下面是我们常在食品包装袋上看到的，你知道它们是干什么用的吗? 酪蛋白酸钠：因具有保湿、保鲜、保香、改良品质等作用，被联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂委员会确定为无限量使用的食品添加剂，广泛用于肉制品、烘焙食品等行业。单硬脂酸甘油酯：作为食品添加剂，主要用在面包、饼干、糕点等食品中。山梨酸(钾)：人们往往会误认为可能是水果“...

养生秘方 2024-03-06 9 0 这些常用食品了解食加用常这解剂
有些老人为啥性格这样倔（下）

病案举例：杨奶奶45岁时丈夫病故，撇下两儿、四女，最小的女儿还是婴儿。她挑起全家七口人的重担，既当妈又当爹，在生活的艰难挣扎中，不让一个儿女辍学。她虽是个农村妇女，却以坚强的性格和让人难以想象的奋斗精神，支撑家庭、培养孩子……让六个子女个个长大成材。按常理，她会心安理得享受子女为她安排的幸福晚年。可她认为：“一生为儿女的人，老了去拖累儿女划不来。”去年腊月，远在武汉的弟弟打电话劝她选一个子女家去住，并恳切地说：“天寒地冻，老大姐身体又有病，晚上一个人躺...

养生秘方 2024-03-06 7 0 老人这样有些性格性这有
有些老人为啥性格这样倔（上）

病案举例：提起武当山麓一个小村庄里的杨家老奶奶，乡亲们不仅佩服她的为人和刚强，更羡慕她养育出来的孩子都很有孝心。自从儿女们有了工作和各自的家庭后，抢着要把老人接到自己身边享享福，而她却总找借口一一谢绝。如今杨奶奶已82岁了，仍然坚持独自住在简陋的三间老屋里。为此，儿孙们多次在一起谋划解决老人独居生活很不方便的办法。然而，无论怎样都执拗不过这位坚持自理生活的老奶奶。去年她到门外拿柴火，不小心一脚踩空，造成骨折后，仍执意不离开她的“老窝”。舅舅向外甥表达对老姐姐的关怀之意时，孩子们都愁肠百结...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老人这样有些性格性这上有
夏日这样来战“痘”

炎炎夏日，气温较高，皮脂分泌量较多，过多的皮脂使面部油光发亮，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，又影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽。痘痘就是“青春痘”，是痤疮又叫粉刺的俗称。它是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。从中医角度来讲，导致痤疮的原因主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞引起的，所以夏日易多发。勤洗脸：根据面部出油脂的多少，一日洗脸2—3次。洗脸时，应选择较高的水...

养生秘方 2024-03-06 6 0 夏日这样日这痘夏
关于脚气你还应该知道这些

脚气的罪魁祸首是真菌：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70％～80％的人患有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不正确的。医学上的“脚气病”是因B族维生素缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可感染其他部位，如引起...

养生秘方 2024-03-06 6 0 脚气这些关于应该知道脚这关气于还
中医人应当始终保持这样的自信

浙江省奉化市中医院为服务人口并不多的县级市中医院，不但完成了年门急诊近百万人次的服务量，而且连续7年门急诊等各项数据均高于当地综合医院。他的发展足以让中医人挺直腰板，看到未来：中医医院在守护一方百姓的健康事业中，完全能够挑起大梁，成为区域医疗的中心。 “中西医并重”是我国的基本卫生政策，但由于历史发展原因，西医长期以来始终扮演着医药卫生领域的“主角”，中医药这个守护中华民族繁衍生息几千年的守护神却屈居次席，起到“补充”作用。这无疑大大...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医保持这样自医中当这保
袁枚笔下的薛雪是这样的~怎么这么有爱！

诗人与医家多有交往 --- 卢照邻与孙思邀诗圣杜甫与王冰苏轼与庞安时戴良与滑寿袁枚与大医家薛雪相差三十五岁住宅相隔百里但却结为至交好友，诗词唱和，留下一段人间佳话薛生白薛氏字生白，自号一瓢征士——不就朝廷征辟的士人特别不想当官的——薛生白早年攻读儒典，工诗文，但不愿参与科举考试。满清官府为了笼络知识分子。曾两次邀他应“博学鸿词&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 8 0 薛雪袁枚这样怎么这有
你走入这些养生误区了吗？

　　35岁的刘先生因生活不规律导致体型偏胖，正值壮年却患上了“三高”，身体的不健康还表现在房事的“心有余而力不足”上。刘先生的朋友介绍他饮用药酒进补身体，没想到适得其反。无独有偶，年仅7岁的晨晨体质较为虚弱，他的爸爸便买来冬虫夏草泡水给她饮用。连续喝了几天后，晨晨夜晚竟然流鼻血了。　　广西中医学院附属瑞康医院男科副主任医师杨文涛表示，很多男性总以为自己肾虚，习惯找“秘方”进补，但如果是常口苦口干，身重困倦的湿热体质人盲目进补，反而会使...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生这些生这
用这样的草药熬水洗澡

　　这两天，七岁的女儿似乎浑身都不舒服，随时都用手指在身上这挠挠，那挠挠。我想这孩子怎么啦？前几天都没有这现象。于是我卷起她的袖子一看，手臂上有几个小红点，像湿疹。急忙去医院，大夫看后说：“不要紧，这是湿热。我给你开张单子，去买点草药回来熬水洗澡，五六次后就可以见效。” 　　大夫开的单子是：桉树叶五两、黄柏皮三两、金银花藤三两和车前草三两。除了黄柏皮外，其他的三味草药我都很熟悉，因为小时候，母亲就用这样的草药给我们熬水洗澡。　　每年的腊月二十四，母亲都要给我们熬草药水泡澡。&l...

养生秘方 2024-03-06 6 0 这样洗澡药水用这洗
立秋这些养生误区，你中招了吗

立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，根据中医“春生夏长,秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。王祥生提醒大家立秋后要注意以下养生误区。误区一 “春捂秋冻”强体质正解：“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 养生立秋这些生中这秋
三伏天养生要避免这些误区

三伏天是一年之中天气最热、阳气最盛的阶段，也是养生的重要季节，网上盛传各种伏天养生法：三伏天要以“坐月子”的方式养生、不能喝冷饮要喝热茶、不能吹空调……这些养生方法都正确的吗？山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，中医养生原则就是要顺应自然，讲究因人、因时、因地制宜。很多流传很广的养生方法并不一定科学，为此，王祥生对几种养生传言逐一解析，提醒大家不要盲目跟从。误区一：冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方正解：这种说法不完全正确，如果理解错误，非但...

养生秘方 2024-03-06 8 0 三伏天养生三伏天养生三伏这些避免生三这天免
初秋平补，这款味儿甘、甜、润的汤水最适合

太子参百合瘦肉汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋意渐浓，不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥，口鼻咽部也有些干痒。这是由于空气中水分减少，人体随之产生的一系列不适，中医称之为“秋燥”。此时，仅仅给皮肤补水是不够的，你的身体也需要做足“滋润”功课。推荐食疗——太子参百合瘦肉汤材料太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。做法...

养生秘方 2024-03-06 8 0 适合甘水适这秋汤最味润
后天美女可以这样造

　　生活中有不少女性因为自我感觉先天美丽指数略低，想借现代医疗技术之力挽回几分“面子”。颌骨整形帮你打造“瓜子脸”，隆鼻手术让你告别塌鼻子，后天美女就这样诞生了。　　【颌骨整形】　　东方女性推崇“瓜子脸” 　　东方女性向来推崇“瓜子脸”，尖尖的下巴使脸部线条分明，轮廓匀称，符合曲线美。业内人士表示，面下部1/3的调整可使人感觉改变了整个容貌。因此，人们在美容整形中越来越注重下颌骨的形态。　　据第四军医大学整形美容科...

养生秘方 2024-03-06 9 0 可以这样后天女可这以后天
建议服用这些药物者少吃菠菜

　　菠菜茎叶含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等矿物质，有诸多的保健功效，是叶酸的良好来源。不过菠菜里的草酸含量也高，虽然沸水焯烫能破坏掉一部分草酸，但是仍有一部分残留下来。夏天人体出汗多，体内水分较少，这时最好少吃菠菜，以免影响钙片、磺胺类药物、抗凝血药的效果，避免引起尿液异常。　　钙剂：乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙片最怕菠菜中的有机酸。有研究显示，100克菠菜中含有600~2000毫克草酸，草酸不但妨碍人体对钙的吸收，而且会增加结石的风险。吃钙片时如果同时吃菠菜，进入人体后分解...

养生秘方 2024-03-06 9 0 服用菠菜这些药物少吃建议药用这服少
古代五菜之薤这种小蒜实为野蒜

　　被家乡人称为小蒜的，其实是古代五菜之薤。这种小蒜，实为野蒜，在家乡已经很难看到了，这可能与30年前的整改土地有关，不少的旱地变成了水田。　　记得这种小蒜，椭圆的茎杆，内空，看上去像葱，所以有的地方又叫小葱。它的土下鳞茎却形若蒜瓣，或大或小，跟土地的贫富有关。我见过最大的小蒜瓣儿跟大拇指差不多。如果不是荒年或者菜蔬紧张，家乡人是很少食用野蒜的。即便食用，也少有人连鳞茎一起拔起的，这样便于萌发新苗，有如割韭菜。我们家的自留地少，人口多，祖母常常在旱地的拐角铲一些小蒜的茎杆儿，经开水漤过，再用热锅烹调，时间...

养生秘方 2024-03-06 10 0 古代这种小这五之代
这些“两栖”蔬果吃法不同

有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，应根据自身需要加以选择。梨：生吃清热熟吃润肺生吃：中医认为，梨生吃有清热降火、润燥化痰、润肠通便的作用，可以缓解或解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。此外，生吃梨的话，可以较好地摄入其中的叶酸和维生素C。熟吃：把梨煮熟，如把梨切块后和蜂蜜或冰糖一起蒸着吃，可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。这样虽然会破坏部分不耐热...

养生秘方 2024-03-06 9 0 这些蔬果不同不这两同
男女原来这么不同

1．男性在年轻时会交很多朋友，但女性过了中年以后才会有更多的朋友。 2．约有25％的男性，在第一次约会时就爱上对方，但女性到了第四次约会，才有15％爱上对方。 3．女性作决定的速度比男性快。 4．入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。成年后婚姻生活越长久，妻子就越成为被支配者。 5．男性时常害怕爱倡会被杀或自杀，而女性则常常害怕爱侣会遭受意外的事故或年老死去。 6．男人喜欢冲锋式的工作，间隔休息，而女人则喜欢以同一个节奏工作。 7．大多数对成年人所做的调查都显示，男性和女性爱搬弄是非、制造谣言的程度是一样的。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 不同男女女不原这同