这种
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两侧乳房胀痛 这种情况是病吗？
编辑： 我最近每次月经来之前老觉得两侧乳房胀痛，而且越痛越厉害，摸上去似乎有很多小肿块，用手按压会很痛，但月经过后又不痛了。我在网上搜了下，各种各样恐怖的说法的都有，什么乳腺增生、乳腺肿瘤等，我害怕极了，这种情况是病吗？需要怎么治疗呢？ 长沙陈读者 陈读者： 女性乳房疼痛是最常见的问题，但由于症状不具特异性且可能性又太多，所以给女性同胞们带来很多困扰。 出现乳房胀痛主要有5种情况，分别是：青春期乳房胀痛、前期乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛和人工流产后乳房胀痛。针对上述描述，属于经前...
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胃胀 缓解这种胃部不适
上了年纪，老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。饭后做一些弯腰的动作，能缓解这种胃部不适。 具体做法是每天饭后弯三次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1～ 2分钟左右。此外，饭后半小时后，可以散步20～30 分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。需要提醒的足，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。 高血压者也要谨慎尝试。此外，还有两个加剧胃胀的习惯要一定要避免。一是饭后立即吃进水果，会使水果不能正常消化，二是饭后立即饮茶，茶水中的单宁酸...
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后世医家将方与证之间的这种密切对应关系概括为“方证相应”
以方名证，是古人长期医疗经验的总结，是经方发展的特点，更是构成《伤寒论》的主要内容和理论体系的特点。中医经方临床家胡希恕强调，方药的适应证，即简称为方证，某方的适应证，即称之为某方证。方证是用方的证据、征象，是以主治方剂来命名的证。如《伤寒论》34条原文：太阳病，桂枝证，医反下之，利遂不止，脉促者，表未解也，喘而汗出者，葛根黄芩黄连汤主之。101条原文：伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具，凡柴胡汤病证而下之，若柴胡证不罢者，复与柴胡汤，必蒸蒸而振，却复发热汗出而解。这里的“桂枝证”&...
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古代五菜之薤 这种小蒜实为野蒜
被家乡人称为小蒜的，其实是古代五菜之薤。这种小蒜，实为野蒜，在家乡已经很难看到了，这可能与30年前的整改土地有关，不少的旱地变成了水田。 记得这种小蒜，椭圆的茎杆，内空，看上去像葱，所以有的地方又叫小葱。它的土下鳞茎却形若蒜瓣，或大或小，跟土地的贫富有关。我见过最大的小蒜瓣儿跟大拇指差不多。如果不是荒年或者菜蔬紧张，家乡人是很少食用野蒜的。即便食用，也少有人连鳞茎一起拔起的，这样便于萌发新苗，有如割韭菜。我们家的自留地少，人口多，祖母常常在旱地的拐角铲一些小蒜的茎杆儿，经开水漤过，再用热锅烹调，时间...
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糯米小吃也都蕴含这种中医智慧
每到清明时节，江南一带会流行一种特色时令小吃青团。青团是清明节气特有的传统小吃。它由艾草汁和着糯米粉，再裹上红豆沙、黑芝麻等各种馅料制成。不仅颜色看起来青翠碧绿，吃起来也香甜软糯。 清明节与寒食节在时间上几乎融合，这时正是气候转暖，春光明媚，万物生长的大好时节，古人不仅有祭祀、踏青的习俗，还要禁烟火，吃冷食，而青团即是寒食节的常见食物之一。 青团由糯米制成，馅料甜腻，而且多为“寒食”，从中医角度分析，当属生冷黏腻之品。在注重阳气升发的春季，原本并不提倡多食生冷黏腻之品，但...